Долговременная адаптация к физической нагрузке | Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)

Долговременная адаптация к нагрузкам. Отрывок лекции физиолога Александра Ваваева из курса FPA «Персональный фитнес-тренер».
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 25 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 fitness-pro.ru/
__________
Дистанционные программы обучения:
- Персональный фитнес-тренер: bit.ly/39A06Xr
- Фитнес-нутрициолог: bit.ly/37oC14n
- Инструктор групповых программ: bit.ly/3AUq3ip
- Детский фитнес: bit.ly/34OjT4B
__________
Очные программы обучения:
- Персональный фитнес-тренер: bit.ly/2ONTH2K
- Инструктор групповых программ: bit.ly/2uFh3Re
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте: fpafpa
Telegram-канал: t.me/trenerskayaFPA
Telegram-чат для тренеров: t.me/trenerskayaFPAchat
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/fitness_pro_ru

[@user-wh8cb5iz6o]

Как же Александр похож на молодого Олега Макшанцева - стилем речи, образом и тд. Александр очень толково все объясняет, спасибо всей дружной команде FPA, для меня было огромным удовольствием пройти обучение под началом таких замечательных педагогов и знатоков профессии!

[@user-ds9ro7pf5k]

Отлично! спасибо! Но почему так коротко? Дайте всю лекцию

[@fitness_pro_ru]

Добрый день, это отрывок из лекции с курса "Персональный фитнес-тренер" (очное обучение fitness-pro.ru/kursy-fitnesa/personal-trener/, дистанционное обучение fitness-pro.ru/kursy-fitnesa/personal-trener-distant/). Полная лекция доступна только нашим студентам

[@bboycieb9055]

Спасибо за урок

[@GeMaGu]

Прописные истины

[@maxpayne3690]

3:50 Я когда просыпаюсь, всегда слабее, а вот как начну тренироваться, сразу становлюсь сильнее, так что он гонит.😁

[@user-gl2bt1on5p]

При правильной нагрузке , утром расслаблен и при таком расслобоне например руки пальцы , как будто тяжеленные но тяжесть тела приятная и такое впечатление что можно прямо с утра задавить комунибудь руку как тисками