No video

¿Dolor en el cuello? Realiza estos ejercicios

  Рет қаралды 393

Geras Gym CR

Geras Gym CR

Ай бұрын

Si tienes dolor en el cuello, este video es para ti, donde te comparto ejercicios sencillos para aliviarlo. 😃
Recuerda realizar cada movimiento durante 30 segundos.
Realiza estos ejercicios diariamente para aliviar la tensión y mejorar la movilidad de tu cuello. 💪✨️
#entrenaencasa #bienestar #estiramientos
Música: Rain
Músico: @iksonmusic

Пікірлер
Валерий Ширяев о событиях в Курской области и их последствиях / Редакция. Интервью
54:14
Валерий Ширяев о событиях в Курской области и их последствиях / Редакция. Интервью
Редакция
Рет қаралды 2,1 МЛН
Alivia DOLOR CERVICAL, de ESPALDA, entre OPOMPLATOS | 12 min ejercicios en casa
12:06
Alivia DOLOR CERVICAL, de ESPALDA, entre OPOMPLATOS | 12 min ejercicios en casa
MalovaElena
Рет қаралды 3 МЛН
Депутат боласың | 2 серия | Күйеу балам депутат | Сериал 2024 | Конкурс
27:08
Депутат боласың | 2 серия | Күйеу балам депутат | Сериал 2024 | Конкурс
SALEM EPISODES
Рет қаралды 793 М.
Disparos en la colectora de la General Paz: ladrón atropelló a los policías que lo quisieron detener
00:14
Disparos en la colectora de la General Paz: ladrón atropelló a los policías que lo quisieron detener
CLARÍN
Рет қаралды 69 МЛН
ХХХІІІ Жазғы Олимпиада ойындары | Дзюдо | Финал | Елдос Сметов - Олимпиада Чемпионы
08:32
ХХХІІІ Жазғы Олимпиада ойындары | Дзюдо | Финал | Елдос Сметов - Олимпиада Чемпионы
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 713 М.
бедный дед на ламборгини- меняет вейп на секретные шкатулки - выиграл айфон, но отказался от приза
01:00
бедный дед на ламборгини- меняет вейп на секретные шкатулки - выиграл айфон, но отказался от приза
ABRACADABRA TV
Рет қаралды 8 МЛН
Yoga para DOLORES CERVICALES. 35 minutos
37:01
Yoga para DOLORES CERVICALES. 35 minutos
Patry Montero Yoga
Рет қаралды 113 М.
Iron Scrubber Painting Technique for Beginners | Acrylic Painting
10:39
Iron Scrubber Painting Technique for Beginners | Acrylic Painting
Jay Lee Painting
Рет қаралды 14 МЛН
Психология порядка и беспорядка в вашем доме
14:22
Психология порядка и беспорядка в вашем доме
Тренер мотиватор Ирина Ковалева
Рет қаралды 3,3 МЛН
Yoga para la flexibilidad I Xuan Lan Yoga
25:45
Yoga para la flexibilidad I Xuan Lan Yoga
Xuan Lan Yoga
Рет қаралды 112 М.
سورة البقرة طاردة الشياطين💚 بصوت جميل جدا قبل النوم 😌 راحة نفسية لا توصف 🎧 🔴 Rosoo Arabic Live
سورة البقرة طاردة الشياطين💚 بصوت جميل جدا قبل النوم 😌 راحة نفسية لا توصف 🎧 🔴 Rosoo Arabic Live
The BeamNG Experiment
Рет қаралды 1 М.
«Мы вас туда не посылали» // Специальный выпуск «Скажи Гордеевой»
52:09
«Мы вас туда не посылали» // Специальный выпуск «Скажи Гордеевой»
Скажи Гордеевой
Рет қаралды 628 М.
The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility
6:13
The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility
Livinleggings
Рет қаралды 7 МЛН
Yoga para principiantes.
17:20
Yoga para principiantes.
CanalBienestar
Рет қаралды 26 МЛН
INICIACIÓN DE HIPOPRESIVOS | Aprende a hacer gimnasia abdominal hipopresiva |
20:17
INICIACIÓN DE HIPOPRESIVOS | Aprende a hacer gimnasia abdominal hipopresiva |
Vitality Pilates & Yoga
Рет қаралды 177 М.
Yoga para Estrés y Ansiedad - 10 Minutos - Calmar el Sistema Nervioso y Reducir el Estrés
11:11
Yoga para Estrés y Ansiedad - 10 Minutos - Calmar el Sistema Nervioso y Reducir el Estrés
Luly Garza Yoga
Рет қаралды 273 М.
Депутат боласың | 2 серия | Күйеу балам депутат | Сериал 2024 | Конкурс
27:08
Депутат боласың | 2 серия | Күйеу балам депутат | Сериал 2024 | Конкурс
SALEM EPISODES
Рет қаралды 793 М.