DOLOROSA rutina de abdominales con peso en 15 minutos

[@kierkegart]

Se ve intensa…. La vamos a probar…… le tengo respeto a las rutinas de abdomen, me cuestan porque siempre me queda un dolor en la espalda…. Gracias por el video

[@paolaandrea712]

Me encanta esta rutina llevo haciéndola 1 mes y me siento genial, gracias 😊

[@wendolycalderon7211]

Esta rutina está buenísima 💪

[@jenn-love]

SUPER BUENISIMAAAA A REVENTAR, JUSTO LO QUE BUSCABA GRACIAS❤❤❤😊

[@LeoBejarano]

Excelente rutina, muchas gracias!😊

[@sofiaperez6790]

Me encanta esta rutina! La hice y es increíble, gracias!!

[@chuchovergel8682]

te ganaste un suscriptor,excelente video

[@juanafloresmarketing]

Estubo genial toda la rutina ,gracias

[@alexandrasabiofabrat2980]

Excelente rutina abs para realizar en el gym mientras miras este vídeo. Esto es genial, no se enrolla, lo hace y al mismo tiempo podemos hacerlo

[@hugomoralestorres]

Lo hice! Gracias, Daniel! 💪

[@danoninobcn]

a los 3 minutos ya estaba reventado !!! bueniisima

[@evajimenez8153]

Genial, me gustó 💪🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@valentinavictoriv]

Gracias Daniel! Me la pasé genial ;)

[@clarapacheco1491]

Uh comenzando a seguirte y me encantan tus rutinas 🔥💪🏽☘️

[@Tubachatu]

Gracias ya hice esta rutina me gustó pero me hubiera gustado que fuera mas tiempo, Gracias!

[@danielbollain]

Gracias!! Subiré vídeos más largos pronto💪

[@berenicelon]

Ame esto, pero podrías explicarnos cómo hacer correctamente cada ejercicio,para no lastimar cuello o columna y la forma correcta en apretar el core,

[@danielbollain]

Hola Bere, gracias por tu comentario. Veré como puedo introducirlo en mis vídeos o os mandaré un video relacionado que crea interesante sobre técnica. Muchas gracias

[@mirianzonotl5011]

Bueno será mi rutina de mañana en el gym

[@danielbollain]

Dale duro y ya me cuentas que tal fue!!🔥💪

[@janethlopez9828]

Huyyy solo. Viendo😀 Esta poderoso confieso que no hago muchos abdominales lo intentare hacer a ver si lo aguanto todo😝👌

[@danielbollain]

Ánimo Janeth!! Cuando lo termines me cuentas si ha sido duro💪💪

[@nataliaruiz4291]

Te acabo de encontrar.. Buenísima rutina 🎉🎉🎉🎉... Nueva seguidora 😊

[@joaquinmartinez677]

Gente no lo recomiendo si no acostumbran de antes a los abdominales, recomiendo tomar algunos 2-3 y partir haciéndolos en series.

[@RRAAs2188]

Bendiciones 🎉😊

[@Pikimakeup]

Excelente 👌

[@evaramirez5117]

Hola Daniel puedes hacer una rutina con la rueda abdominal porfi,jaja gracias

[@danielbollain]

Prepararé alguna que lo incorpore!!💪

[@evaramirez5117]

@@danielbollain graciiiassss💪💪💪💪

[@arbolcaido17]

De muchas rutinas está he sentido que he trabajado el abdomen

[@pezbota]

Muy buenooo gracias!!!

[@estelasulaterra6762]

grazie

[@RRAAs2188]

Bendiciones

[@danielasemjim5125]

Deberías dejar unos segundos para cambiar de ejercicio, pero esta bastante bien!

[@YaniMasco]

Oye Bro yo para mayor efecto la estoy haciendo con un garrafón de agua se puede o mejor lo hago con la pesa

[@estelasulaterra6762]

[@joaquinmartinez677]

En la turca me fui a la vrg

[@RRAAs2188]

Bendiciones 🎉😊

[@RRAAs2188]

Bendiciones 🎉😊

[@RRAAs2188]

Bendiciones 🎉😊

[@RRAAs2188]

Bendiciones 🎉😊

[@RRAAs2188]

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[@RRAAs2188]

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[@RRAAs2188]

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[@RRAAs2188]

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[@RRAAs2188]

Bendiciones 🎉😊

[@RRAAs2188]

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