Домашняя тренировка #2

  Рет қаралды 26,615

Anna Kurkurina

Anna Kurkurina

Күн бұрын

Домашняя тренировка только для спонсоров канала! Вы можете стать нашим спонсором всего за 70 грн. в месяц.
Всем хорошей тренировки!!!
#домашняятренировка #марафон #онлайнмарафон #красивоетело #annakurkurina #здоровье

Пікірлер: 119
@marinan7558
@marinan7558 7 ай бұрын
Аня, только на таких людях как вы еще держится моя личная вера в человечество. Спасибо вам
@Whitecrowfit
@Whitecrowfit 7 ай бұрын
Самый лучший тренер на планете, благодарю❤
@xfemales
@xfemales 7 ай бұрын
Отдельно хочу сказать, что считаю вас человеком, который оказал бы честь Нобелевскому комитету, согласившись принять премию Мира, как величайший гуманист нашего времени. Рада, что узнала о Вас!
@Кирилл-т8я1л
@Кирилл-т8я1л 7 ай бұрын
Прям соскучилась за Анной! И опять ее неподражаемый юмор! Благодарю за тренировочку)))
@ВалентинаС-щ7р
@ВалентинаС-щ7р 7 ай бұрын
Анна, когда вы говорите, я не хочу слушать музыку,хочу слушать только вас. Это бальзам для души!!!
@irinachernika
@irinachernika 5 ай бұрын
обожаю Анечку .Настоящий Человек и лучший тренер. упражнение "вырви мозг" меня порвало )))))
@Vostok11151
@Vostok11151 7 ай бұрын
Анна Куркурина, как я рада Вас видеть и слышать и добавлять ваши упражнения в свои тренировки 😍👌 Я также продолжаю рекомендовать Вас как лучшего тренера, своим клиентам! Благодарю,Вас, за Ваш труд ♥️💖♥️💖♥️
@ТатьянаБойко-ю2п
@ТатьянаБойко-ю2п 6 ай бұрын
Могу сказать только одно, тренируюсь с Вами достигаю самых классных результатов
@elenabulkina8539
@elenabulkina8539 7 ай бұрын
Как хорошо! Анечка, дай Бог здоровья Вам.
@ТатьянаБойко-ю2п
@ТатьянаБойко-ю2п 7 ай бұрын
Давайте Аню продвигать в президенты, нам очень нужен ЧЕЛОВЕК
@elenapontone8575
@elenapontone8575 7 ай бұрын
Ее сожрут эти пираньи….
@natnot2333
@natnot2333 6 ай бұрын
Ну, минимум,даст людей нарколыге кровопийце.​@@elenapontone8575
@ТатьянаБойко-ю2п
@ТатьянаБойко-ю2п 6 ай бұрын
@@elenapontone8575поэтому и нам нужно включиться и стать единымт
@ангел-ч7ф
@ангел-ч7ф 6 ай бұрын
Не дай Бог, в эту грязь светлого человека!!!
@TonyKotony
@TonyKotony 6 ай бұрын
Если Аня будет президент, то мы с вами будем без ее замечательных эфиров. Лучше Аня пусть будет с нами!
@lenalena5625
@lenalena5625 7 ай бұрын
Анна, дай Бог Вам здоровья ❤ Вы все условия для нас создаете , даже музыку фоновую не поставили- только не ленитесь❤
@АлисаСмирнова-з9г
@АлисаСмирнова-з9г 7 ай бұрын
Спасибо Вам за заботу о нас!🥰
@ОльгаФарук
@ОльгаФарук 6 ай бұрын
Утро следующего дня после тренировки: жесть, руки , грудь, весь верх убиты . Давно так не чувствовала все мышцы, цель достигнута. Как всегда тренировки от Вас стреляют точно в цель, ни одно движение вчерашнее не прошло мимо😂. Спасибо огромное❤
@НатальяП-э1б
@НатальяП-э1б 8 ай бұрын
Ура,новая тренировка. Спасибо, Анечка 💪
@shaktikantadas5663
@shaktikantadas5663 6 ай бұрын
Луч Света в кромешной тьме! Держусь благодаря Вам ❤
@user-sevo4ka
@user-sevo4ka 7 ай бұрын
Обожаю такие тренировки в компании с любимым тренером! Анечка, огромная благодарность вам!❤
@НатальяМалина-э7е
@НатальяМалина-э7е 7 ай бұрын
Рада Вас видеть❤ Спасибо за искромётный юмор😅
@я1в-б1й
@я1в-б1й 7 ай бұрын
Супер! Вроде и занимаюсь я , но за Анной не поспевала. И хорошо, что без музыки :) Спасибо!!!!
@СветаПечаши
@СветаПечаши 7 ай бұрын
Анна не передать словами как я благодарна Вам за Ваши тренеровки на ютубе Всего доброго Харьков
@AnnaKurkurina
@AnnaKurkurina 6 ай бұрын
Моё сердце с вами - Харьков самый красивый город Украины был...и будет
@СветаПечаши
@СветаПечаши 6 ай бұрын
@@AnnaKurkurina Благодарю очень Именно так и будет!!! Свято в это верю Всего доброго Вам и благодарю за Ваш тркд и позитив Ваша подписчица Удачи
@МашаПатрушева-с5е
@МашаПатрушева-с5е 7 ай бұрын
Аня, спасибо большое за тренировку!!!! У вас всегда интересные и полезные упражнения!!!! Успехов вам!
@katen.5560
@katen.5560 8 ай бұрын
Обожнюю цю людину ❤️
@ЛюбовьСоловьёва-я3з
@ЛюбовьСоловьёва-я3з 7 ай бұрын
Анечка благодарю Благодарю Благодарю вас..
@lolita5678
@lolita5678 7 ай бұрын
👏👍🙏💛🌞💪какая вы прелесть :все коты и собаки спят , одна Аня работает 😍мы свами тоже работаем 😋
@НатальяКарпина-и3б
@НатальяКарпина-и3б 6 ай бұрын
Отличная тренировка!!! Хочу уровень Бога. Такой же, как у Богини на данном видео, которая учит нас на своём примере быть людьми. Красивыми и сильными.
@ЕленаТеплякова-у7н
@ЕленаТеплякова-у7н 7 ай бұрын
Анечка мира Вам и добра! ❤
@lilikasparova1002
@lilikasparova1002 7 ай бұрын
Здравствуйте, Анна! РАДА снова видеть вас!
@Arta-od7tk
@Arta-od7tk 7 ай бұрын
Спасибо Анна! Очень вас люблю и уважаю! Вы прекрасны!
@КириллЮрьевичКачаяЖелезоБрюсли
@КириллЮрьевичКачаяЖелезоБрюсли 7 ай бұрын
Спасибо Анечка. Кроме тебя смотреть на Ютубе нечего. Храни тебя господь! Видео очень отличное. Сейчас буду заниматься по ним!❤
@ЕленаСвиридова-х3у
@ЕленаСвиридова-х3у 7 ай бұрын
Ура, куркурина с нами.
@ЕленаСвиридова-х3у
@ЕленаСвиридова-х3у 6 ай бұрын
Такое счастье знать что она с нами
@xfemales
@xfemales 7 ай бұрын
Анна, спасибо вам! Я перешла на домашние тренировки - это оказалось выгоднее по времени, чем ходить на фитнес. Дома гантели, гири, диски, утяжелители, коврик, эспандеры. Нет причин "не пойти на фитнес" :) но есть нюансы - начали реагировать колени после упражнений типа румынская тяга, на ягодичную мышцу на одной ноге с весом 5 кг в руках. Пока не явная боль, но вот-вот, напряженность, натяженность. Есть и проблемы с шейным отделом позвоночника - смещен 3-й позвонок, бывают серьезные осложнения, из которых боль не самое страшное. Пробую, разминаюсь, ищу способ скорректировать, поэтому ваше видео для меня сверхценно, как от профессионала. Буду вносить изменения, и, надеюсь, создам свою идеальную "домашнюю тренировку" )
@MiniByl-ka
@MiniByl-ka 6 ай бұрын
Рада видеть дорогую Аннушку! Спасибо, что не бросаете нас!
@julijaratych3618
@julijaratych3618 7 ай бұрын
❤❤❤ То є сила, харизма і так дальше 😊😊😊
@Ольга-п5с4г
@Ольга-п5с4г 6 ай бұрын
Аня, Господи Боже наш!!! НАКОНЕЦ-ТО!!!! Я ТАК ЖДАЛА ВАШЕ ВИДИО
@ЛианаАжгалиева
@ЛианаАжгалиева 6 ай бұрын
Анечка,пожалуйста,мне бы хотелось вместе с девочками с зала общая тренировка 🙏🏼🙏🏼🙏🏼я Вас очень люблю.Вы самый лучший учитель.
@julijaratych3618
@julijaratych3618 7 ай бұрын
❤❤❤ Я Вас обожнюю, роблю ваші вправи на варикоз 😊😊😊
@Орхидея-й6ы
@Орхидея-й6ы 6 ай бұрын
Это мужской ум. Обожаю. Счастья, Вам , Анна.
@katerynaart9141
@katerynaart9141 6 ай бұрын
Почему сразу мужской? Типа, женщины от природы глуповаты и не могут логически мыслить? 😂
@Наталия-ф2х
@Наталия-ф2х 6 ай бұрын
Аня вы мой единственный и самый любимый мотиватор и тренер❤❤❤Здоровья Вам, сил и долголетия❤
@натальялукашова-л5з
@натальялукашова-л5з 7 ай бұрын
Очень Вас уважаю и с удовольствием смотрю ❤ пробую применять тоже😊
@ВладиславКопейченко
@ВладиславКопейченко 7 ай бұрын
Второй раз смотрю,это просто класс.Животные просто прелесть ❤
@ЛилияК-э1ъ
@ЛилияК-э1ъ 6 ай бұрын
Отлично позанималась с Вами ! Благодарю !! Только не нашла дома такой широкий стул!
@людмила-г3ц9ц
@людмила-г3ц9ц 7 ай бұрын
Супер тренер. Так соскучились мы . А можно упражнение на сушку живота, бедер и ног пожалуйста❤❤❤❤
@Knopusya
@Knopusya 7 ай бұрын
Спасибо,Анна!❤️ Но ещё больше хотелось бы тренировку на ягодицы и ноги, для женщин это наиболее актуально.
@LeSvetlana-h9p
@LeSvetlana-h9p 7 ай бұрын
На канале у Анны есть упражнения на все части тела. Поищите и найдете, что Вам нужно.
@Knopusya
@Knopusya 7 ай бұрын
@@LeSvetlana-h9p все видео по миллиону раз пересмотрены и лет 5 занимаюсь по ним 😊 просто хотелось что-то новое увидеть, на грудь и спину вот увидела же.
@МаринаНикифорова-т5ф
@МаринаНикифорова-т5ф 7 ай бұрын
Благодарю!!
@ПоповаЕкатерина-й4п
@ПоповаЕкатерина-й4п 7 ай бұрын
Спасибо вам большое за упражнения ❤
@saidakhaitbayeva8276
@saidakhaitbayeva8276 6 ай бұрын
TEŞEKKÜR ederim sağ olun emeğinize Yüreğinize sağlık Allah uzak umrlar versin size Âmin 🤲
@Светлана-д5ж8ц
@Светлана-д5ж8ц 6 ай бұрын
Огромное спасибо, Анна!!! Здоровья Вам!!!!❤❤❤
@Светлана-б4ъ7о
@Светлана-б4ъ7о 7 ай бұрын
Мой любимый тренер❤❤❤❤!!!! Смотрю постоянно😊, делаю иногда😊😊😊, но тренера обажаю❤❤❤❤!!!тысяча❤❤❤❤
@ИринаЛ-ф5н
@ИринаЛ-ф5н 7 ай бұрын
Аня Вы крутая! Спасибо большое ❤
@такитатакита
@такитатакита 6 ай бұрын
Я так рада, что вы появились ! Здоровья вам, всего самого доброго 😘😘😘😘😘
@lzp9163
@lzp9163 7 ай бұрын
Анечка, вы как всегда супер❤️❤️❤️
@РыбкаЗолотая-б5с
@РыбкаЗолотая-б5с 7 ай бұрын
Анечка, я вас обожаю! Вы- человек Мира! С огромным уважением из г. Донецка
@ВалентинаОксузян-т2к
@ВалентинаОксузян-т2к 6 ай бұрын
Спасибо за упражнения!
@ОксанаКопейченко-я2в
@ОксанаКопейченко-я2в 7 ай бұрын
Спасибо огромное,я сутулусь😢.животинки прелесть ❤❤❤🎉🎉🎉.Аню клонировать!
@НадіяФролова-в9ц
@НадіяФролова-в9ц 6 ай бұрын
Уже два дні після тренування болить прес і руки, боляче навіть переодягатися. Дякую Аня за тренування!
@AlisePo
@AlisePo 6 ай бұрын
Единственно, кто поддерживает эти два года - вы, Анна!!!
@alex108
@alex108 7 ай бұрын
Спасибо 🙏 ❤
@ВикторияВайгас
@ВикторияВайгас 7 ай бұрын
Спасибо вам за вас❤
@СэяТод
@СэяТод 7 ай бұрын
Очень благодарна Вам за тренировку, Анна!🔥
@НатальяСвинцова-т5п
@НатальяСвинцова-т5п 7 ай бұрын
Вы класс
@НаталиКелит
@НаталиКелит 7 ай бұрын
Спасибо ❤
@НатальяНиколаевнаБезребрая
@НатальяНиколаевнаБезребрая 6 ай бұрын
Доя меня Ваш голос, Анна, и шутки лучше любой музыки 😂
@Tatiana-13-10
@Tatiana-13-10 7 ай бұрын
Спасибо огромное❤❤❤мне вас очень не хватает😿Анечка вы просто супер тренер❤
@valsht3876
@valsht3876 7 ай бұрын
Спасибо большое!
@ВладиславКопейченко
@ВладиславКопейченко 7 ай бұрын
Тренировка супер, спасибо огромное 🎉
@IrinaVavilova81
@IrinaVavilova81 7 ай бұрын
Спасибо!!! ❤❤❤
@Светлана-д5ж8ц
@Светлана-д5ж8ц 6 ай бұрын
Спасибо большое ❤❤❤
@katerynaart9141
@katerynaart9141 6 ай бұрын
Отличная тренировка. Завтра попытаюсь повторить 😅
@АнгелинаПоштару
@АнгелинаПоштару 7 ай бұрын
Обожаю вас Анна❤
@hmisgulnkobra9802
@hmisgulnkobra9802 7 ай бұрын
Щиро дякую🤗
@ТатьянаБойко-ю2п
@ТатьянаБойко-ю2п 7 ай бұрын
Золота людина
@НатальяДударова
@НатальяДударова 7 ай бұрын
Какой хороший человек Анна.
@ТатьянаЗиньковская-х9в
@ТатьянаЗиньковская-х9в 8 ай бұрын
🤗🤗🤗🤗💪💪💪💪 Анечка спасибо большое за новую тренировку ❤❤❤
@АннаГрадова-в2ф
@АннаГрадова-в2ф 6 ай бұрын
Здравствуйте Анна, на связи Казань. Очень крутая трень, но на восьмерках я закончилась🤣
@mortolkombat7459
@mortolkombat7459 7 ай бұрын
Класс!
@ГалинаСидоренко-л2ь
@ГалинаСидоренко-л2ь 6 ай бұрын
Анюта вы самый лучший человек ❤❤❤
@Lucia_Lucik
@Lucia_Lucik 7 ай бұрын
СУПЕР 👌🏻
@ОксанаКопейченко-я2в
@ОксанаКопейченко-я2в 7 ай бұрын
Анечка- наш стимул.
@ЕленаИгнашкина-б3х
@ЕленаИгнашкина-б3х 7 ай бұрын
5 подходов-это круто,конечно❤
@Венера-я1у
@Венера-я1у 6 ай бұрын
Здравствуйте.Анна пожалуста.ещё раз раскажите об Аскарутине.как пить его.заранее спасибо.Бердянск Вас смотрит.
@zairagapizova8779
@zairagapizova8779 7 ай бұрын
Класс🎉🎉🎉
@Wiktorii-z2t
@Wiktorii-z2t 7 ай бұрын
Як же я чекаю нові відео і поради!! Анна як схуднути після пологів кому за 40+ щоб шкіра пришла до ладу і зійшло зайве набране за вагітність.ну ні як живіт і ноги не хочуть заходити.може є якись окреми вправи??
@niktatiana7577
@niktatiana7577 7 ай бұрын
@Lucia_Lucik
@Lucia_Lucik 7 ай бұрын
👌🏻👌🏻👌🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@Elena-ny8qd
@Elena-ny8qd 6 ай бұрын
❤❤❤
@PrintUA
@PrintUA 7 ай бұрын
Ну что ж, вчера делала эту тренировку. Грудные чувствую, руки плечи немножко. ЛОПАТКИ СПИНУ - НИЧЕГО
@НатальяСвинцова-т5п
@НатальяСвинцова-т5п 7 ай бұрын
Анна как похудеть в спине это пп питанте
@gasha4959
@gasha4959 7 ай бұрын
Музыка всегда в душе ❤😂
@Татиана-щ7ц
@Татиана-щ7ц 6 ай бұрын
Анечка, а у меня в упражнении под стулом не между лопаток болит, а передняя поверхность шеи, точнее гкс мышца. Что не так?
@lilikasparova1002
@lilikasparova1002 6 ай бұрын
Анна, а можно это упражнение чем-нибудь заменить? Ну, ни как не могу его делать... (отжим пол-стул)☹️
@Ольга-п5с4г
@Ольга-п5с4г 6 ай бұрын
Аня, когда стрим? ДАВНО ЖДЁМ ВАС В ОООЧ И!!!
@ЕленаСвиридова-х3у
@ЕленаСвиридова-х3у 6 ай бұрын
Я буду делать упражнения от степа, стул высоковат будет
@PrintUA
@PrintUA 7 ай бұрын
Подскажите, ютюбе будет первая тренировка из этой серии? Спасибо
@solovievasvetlana
@solovievasvetlana 7 ай бұрын
уже есть
@МаргаритаСарокина
@МаргаритаСарокина 7 ай бұрын
Великий Шварц... учился у Власова
@anasteichenesia2838
@anasteichenesia2838 6 ай бұрын
Здрвствуйте.А есть обратная связь?
@AnnaKurkurina
@AnnaKurkurina 6 ай бұрын
Не успеваю,пишите в инсте
@Miss-xw4of
@Miss-xw4of 6 ай бұрын
А где Анечка ?
@НаталиНатали-ж5м
@НаталиНатали-ж5м 5 ай бұрын
Анна ты символ Украины🇺🇦🔥🇺🇦
@MilaSolntseva-n6n
@MilaSolntseva-n6n 6 ай бұрын
Анне пора бы уже имя поменять на мужское. А то смотришь и происходит когнитивный диссонанс
@MiniByl-ka
@MiniByl-ka 6 ай бұрын
простите, а вам мозги не пора менять?
@Viktor-f4v
@Viktor-f4v 6 ай бұрын
Я тоже спрашивал, кто это. Мне сказали , деликатнее надо быть. И я удалил свой комментарий. Но Я за мужиков и настоящих женщин. Все должно быть гармонично, мужик должен любить женщину, а не мужика.😊
@MilaSolntseva-n6n
@MilaSolntseva-n6n 6 ай бұрын
@@Viktor-f4v а что тут не деликатного? Если женщина хочет быта мужиком, пусть будет. Но какая же это Анна? По напридумывали называть вранье деликатностью
@ЕленаКозлова-ц1и
@ЕленаКозлова-ц1и 6 ай бұрын
А почему на русском???
@AnnaKurkurina
@AnnaKurkurina 6 ай бұрын
Учу украинский постепенно .
@englishlearning7697
@englishlearning7697 6 ай бұрын
Срочно! План США по Украине готов. Мир через силу. Прорвемся! /№897/ Швец
48:35
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
01:01
DO$HIK
Рет қаралды 3,3 МЛН
小丑教训坏蛋 #小丑 #天使 #shorts
00:49
好人小丑
Рет қаралды 54 МЛН
Домашняя тренировка №3
59:08
Anna Kurkurina
Рет қаралды 21 М.
ВСЯ Правда и Мифы о фитнесе
22:22
Anna Kurkurina
Рет қаралды 267 М.
Три вещи, которые нам не прощают
12:04
Анна Кирьянова
Рет қаралды 390 М.
Силовые тренировки для людей 60+
1:10:15
Доктор Утин
Рет қаралды 109 М.
ТОЛЬКО ТАК вы подтянете обвисшую и дряблую кожи на руках!👍
8:27
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 940 М.