동맥경화는 뇌졸중과 심근경색을 일으키는 가장 중요한 원인이다. 일반적으로 동맥경화는 비가역적이며 되돌리기 힘들다고 알고 있다 . 과연 가능한지 그 방법은 무엇인지 알아본다
Пікірлер: 165
@yong9434 жыл бұрын
동맥경화에 관한 탁월한 요약 강의 최고입니다 ! 박 박사님 감사드립니다
@user-rf2zc1ns7f4 ай бұрын
박사님, 귀중한 내용을 교육해 주셔서 무한이 감사합니다.
@user-bv4jc2ng9g3 жыл бұрын
선생님 너무 이해하기 쉽게 건강정보를 주셔서 많이 보고있어요 좋아요 구독은 필수 ㅎㅎ^^ 건강하시고 행복한 나날로 보상 받으시길 기원합니다
@aniehyun24333 жыл бұрын
매번 강의실에 앉아 있는 기분입니다. 설명 속도가 참 알맞으셔서 집중 잘 되네요^^ 감사드려요 😄👍🌷💙 God bless Uuuuu ❗❗❗
@jeyookdubbob3 жыл бұрын
유튭에서 혈관관련영상중 최고인듯
@user-ew9xq8oq4g3 жыл бұрын
이영상은 정말 100만불 짜리 영상입니다 박사님 말씀대로 하면 수명 늘어남 감사합니다 ~~
@user-zk4ez8zj5t3 жыл бұрын
박사님 영상 정말로 잘 보았습니다 경동맥에 대해서 좋은 정보 알려 주세요 감사합니다 고맙습니다
@user-oj2xe1xj3z4 жыл бұрын
늘 좋은 정보 감사합니다.
@user-ps1zu9zi9n2 жыл бұрын
신뢰하고 보는 채널 입니다. 감사합니다 박사님.
@hugokim9563 жыл бұрын
좋은 영상 감사합니다. 지금이라도 늦지 않았다는 생각을 합니다. 건강 챙깁시다. 너무 유익하였습니다.
@my.diabetes2 жыл бұрын
절주, 금연, 체중, 수면, 운동 감사합니다 열심히 지키려고 노력하고 있는데 자세한 설명 감사드립니다
@user-vr6gx5ej1m3 жыл бұрын
희망을 주시는 강의 감사합니다.
@user-no5uw6dm8i4 жыл бұрын
박사님 좋은 내용 감사드려요
@yslee71102 жыл бұрын
박사님! 강의내용 정말 도움이 많이 되었습니다 제가 매일운동하고 음식조절하고 박사님! 알려주신대로 실천을하니까 정말몸이 좋아졌습니다 감사합니다
@user-dq7xx6ee7n2 жыл бұрын
희망이 생겼습니다. 지금부터라도 관리 꾸준히 하겠습니다. 감사합니다
@koo64704 жыл бұрын
선생님 영상 보면서 힘을 얻어요~~ 정말 감사해용~♡♡
@user-cv5er6ux8u4 жыл бұрын
감사합니다!!^^
@user-qk3ik2vp6k2 жыл бұрын
박사님의 좋은 강의 정말 건강관리에 도움이 많이 됩니다 쉽게 풀어 주시니 이해가 쉬어요. 감사 합니다
@parkminsu_dr2 жыл бұрын
감사드려요
@asmr-rm7ul2 жыл бұрын
진짜 좋은 영상 감사합니다 ♥️ 👍
@cjfl92423 жыл бұрын
감사합니다 박사님
@wuljakim77052 жыл бұрын
좋은정보 감사합니다 늘 수고하십니다
@user-uo6rh3fi9b4 жыл бұрын
감사합니다~♡♡♡
@user-pd6zu5nf5y2 жыл бұрын
좋은 정보 감사드립니다
@user-ur4ye5or5z3 жыл бұрын
알짠정보 넘감사합니다
@svj334 жыл бұрын
꺼먼건 ㅋㅋ 푸훗하고😛😚 네에 노력하겠습니다...결심하고 새해에도 건강하세요~~
@user-lz6ok1qu1m4 жыл бұрын
감사합니다.
@user-df6wy3ix5z3 жыл бұрын
정말 유익한 강의 너무 감사합니다.여기저기 퍼뜨리고 알리고 싶네요.
@yeonyang915 Жыл бұрын
최고 의 강의였습니다 공부 많이했습니다 감사 합니다~
@user-ch2hq3dl6c4 жыл бұрын
유익한 영상 꾸준히 보고 있어요, 고맙습니다.
@jixunpiao83583 жыл бұрын
박사님 감사합니다
@user-sw2ue3ge6e Жыл бұрын
좋은 방송 감사합니다
@user-tb1on4pw8u6 ай бұрын
좋은정보 감사합니다
@user-bx5mo4wc2v4 жыл бұрын
감사합니다ᆢ
@user-pe7pd3io3l3 жыл бұрын
선생님 유익한 정보 정말 감사합니다. 진정한 의사 선생님 입니다.
@parkminsu_dr3 жыл бұрын
저도 정말 감사합니다
@user-ly3hs9il6c3 жыл бұрын
감사합니다 박사님 희망 주셔서 넘 좋습니다 열심히 가르침대로 노력해보겠습니다 고맙습니다~~^^♥♥
@tvsolongustv7 ай бұрын
좋은 내용 감사합니다
@user-wg1bc9sh5z3 жыл бұрын
좋은 정보 감사 합니다~^^
@onlyeye-bd7uf4 жыл бұрын
좋은 정보 고맙네^^ 반가워서 구독 눌렀음
@user-vm2pd5yt5v2 жыл бұрын
좋은말씀감사합니다
@user-kn2gl3ln8p Жыл бұрын
감사합니다 잘보아습니다
@user-ub6dv6tb4h Жыл бұрын
쵝오에요 😂
@user-qq7sv2ur8r Жыл бұрын
고맙습니다 구독 누르고 갑니다
@user-ev8iw9sq6j3 жыл бұрын
소금 먹지말라는것 빼곤 유익하네요~^^
@asrukhan59372 жыл бұрын
감사합니다
@user-oc5rd4xe5f Жыл бұрын
감사합니다~~
@tv-ev8zp2 жыл бұрын
감사합니다^^~
@misoforyou100 Жыл бұрын
감사합니다 ❤❤❤
@nam031106 Жыл бұрын
박사님 감사합니다 요즘 협심증 증세가 있어 걱정인데 많은 도움이 됩니다.
@user-qs6ml9pz8c2 жыл бұрын
다른건 다 줄이고 지킬수있는데 스트레스를 줄일수가 없네요ㅜㅜ
@jennykim77414 жыл бұрын
Very good info Thank you for sharing!👍💖
@user-hn2xs3sw7m3 жыл бұрын
정보 감사합니다
@user-ne4ms2jc1f3 жыл бұрын
감사헙니다
@user-fw5mv4pb7t3 жыл бұрын
상세한 강의 잘 들었습니다. 감사합니다. ^^👍🏻💕🍀
@parkminsu_dr3 жыл бұрын
칭찬해주셔서 감사드립니다
@user-fw5mv4pb7t3 жыл бұрын
@@parkminsu_dr 감사합니다. 박사남의 강의에는 따뜻한 사랑이 들어 있어 너무 좋습니다. ^^🍀🙏💕
@user-vb6pf3lx8k Жыл бұрын
😂감사합니다.
@wisikahn4 жыл бұрын
되돌리는 핵심은 Tribble 즉 TRIB 1이라는 단백질을 제어하면 가능하다는 가설이 나와있는 단계입니다
@user-qv1ir3jt3k3 жыл бұрын
박사님 , 그럼 혈액내과에서 피검사 정기검진받으면 그런 문제를 미리 알수있을까요?
@youliapark16013 жыл бұрын
감사합니다 ~~^^
@drmusicfood3 жыл бұрын
금연후 확실히 두통과 흉통이 없어졌어요... 금연 21년차인데... 금연은 정말 잘한것 같습니다. 술, 담배, 커피 , 게임, 도박 이런거 아무것도 안합니다. 근데 코로나 스트레스가 더 심하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@jyeongyeonkim13443 жыл бұрын
선생님 동맥 경화도 수술 가능할까요?
@wookypark7793 жыл бұрын
저도 가슴가운데 엄청아빴는데 고혈압과 혈관제 아스피린 처방 받아도 조금만 걸으면 가슴 아프고 밤에 자주 통증있었는데 식단바꾸고 술끊고 마늘꿀먹고 운동 서서히 꾸준히 해서 지금은 통증 전혀 없음! 계속 이렇게 할 계획임! 넘 좋음!
@Masanajae2 жыл бұрын
저는 아픈적은 없는데 담배끊고 술끊고 식단짜서 직접 해먹고 매일 걷다보니 아침마다 발기도 되고 체력도 좋아져서 하루에 10시간씩 걸어도 지치지가 않네요
@user-be9qw9vw8v Жыл бұрын
건강하게 행복하게..
@user-be9qw9vw8v Жыл бұрын
원주판사는고등사기꾼이 존재하는 세상 비리천국..
@user-uv2ec1pc7g Жыл бұрын
❤❤
@user-gh9eh5qx8t Жыл бұрын
좋은말씀 감사합니다
@user-vh5ob4yi8p10 ай бұрын
저도 코레스토롤이 70 이라던데요 큰일날뻔했어요 병원가서검사하니 동맥경화랍니다
@youliapark50554 жыл бұрын
아침 시간에 영상을 보게 되는데 많은 분들이 알면 도움이 될것같아요. 처음으로 동맥경화에 대해 이해하게 되는것같아요. 백혈구가 LDL 콜레스트롤을 공격한뒤 죽어서 딱딱해져서 쌓인게 동맥경화라는걸.
@Choihouse3 жыл бұрын
👏👏👏👏
@ibayojong3590 Жыл бұрын
👍👍👍
@user-zl8vh1dj3x2 жыл бұрын
정말 옳은말씀
@user-pr9sr9qf6f Жыл бұрын
천일염미네랄소금물을마시는게좋다고하는데먹는게좋나요?
@user-gu6vj2po3i4 жыл бұрын
혈관건강을 위하여 뭐가 나쁜지 좋은지를 알고 실*천*하*면*된*다* 운동하고 식습관 개선하고 수면리듬 유지해서 내몸 내가 관리해서 혈관 되돌림 가능 하게 만들어요~~^^ 할수있다****** 감사합니다~~^^
@user-yw8wu3bv9c2 жыл бұрын
박사님 감사합니다 최고입니다 박사님 병원은 어디에 있 습니까?
@user-nq7nk1ks6b Жыл бұрын
이해하기 쉽게 설명해주셔서 감사드려요 부정맥 검사하러 갔다가 우연히 목으로 올라가는 혈관 검사를 하게 되었는데 의사샘 말씀이 혈관에 기름이 꼈다고 하시더라구요ㅜㅜ 심각한건 아니라고 0.19정도 된다고 하시는데 너무 걱정되고 무섭더라구요 작년에 건강검진에서 중성지방이 높고 콜레스테롤이 높다고 하셨는데 혈압도 당뇨도 없다고 관리하라고 하셨기에 6개월동안 힘들게 6키로 뺐는데 중성지방은 반으로 줄었는데 콜레스테롤은 더 올라갔네요 중성지방은180 콜레스테롤은 250으로 20이나 올랐네요 힘들게 살뺐는데ㅜㅜ 왜 안내려가는건지 샘이 약을 먹어야 한다고 해서 먹긴하는데 부작용으로 당뇨가 올수 있다하여 걱정되고 무섭네요ㅜㅜ아직 5키로 더 빼려고 노력하는중이지만 왜 다이어트 하고 살을 뺐는데도 콜레스테롤은 더 올라간걸까요?음식도 고기가 아니고 골고루 건강식과 운동으로 뺐는데요 이유를 알아야 참고해서 할텐데 걱정입니다😊
@parkminsu_dr Жыл бұрын
콜레스테롤이 올라가는 이유는 호르몬적인 부분도 있어요. 지금 잘 하고 계시다면 꾸준히 해보세요. 콜레스테롤약이 당뇨를 무조건 올리지는 않으니 너무 큰 걱정은 마시구요 열심히 하시면 약을 끊거나 줄일수도 있을 것입니다
박민수 박사님! 감사합니다. 제가 평생 체중을 거의 일정하게 유지해 온 사람이라 별 걱정없이 지냈는데 요즘에 와서 아침 최고혈압이 130을 넘기고 있고 최저혈압이 90을 상회하고 있어 걱정하는 중에 이 강의를 들을 수 있어 많은 도움이 되었습니다. 저는 흡연도 안하고 체중도 일정하게(현재 52kg) 유지하고 허리둘레도 27inch, 스트레스도 없이(정년퇴직) , 지내나 수면에 문제가 있네요. 자다가 깨는 일이 늘었습니다. 그래도 7시간을 채울려고 노력하고 있습니다. 자동차도 팔았습니다. 있으면 덜 걷게 되니까요. 시장갈때는 2정거장 거리를 항상 걸어서 다닙니다. 휘트니스에는 안다녀도 스쿼트기구와 아령을 준비해 두고서 체조와 같이 하고 있습니다. 요즘와서 LDL수치가 높아졌어요. 식이요법이 문제인 듯 합니다. 원래 단것은 체질적으로 싫어하는 터라 피하지만, 가끔 아이스크림이 땡길때가 있더군요. 빵도 끊었습니다. 요즘 펜벨다졸인가 뭔가 하는 것 때문에 채소도 못 먹게 되었네요. 어쩌지요????
@user-ft3uh1lt2c Жыл бұрын
절주 수면 체중 운동 매일 감사합니다....
@parkminsu_dr Жыл бұрын
감사드려요 매일 실천하시기 바랍니다
@user-zr2ig2sg4y4 жыл бұрын
똑같은 강의노트를 가지고 10년째 똑같은 강의를 하던 대학시절 재무관리 노~교수가 생각나는 영상이네요.. 제목을 보고 비타민k2에 대한 최신 임상 데이터를 기대하면서 보았는데.. 비타민k2가 답이 될 수 있는데.. 전혀 언급이 없네요..ㅠㅠ
@wisikahn4 жыл бұрын
저도 K2 + D3 매일 먹습니다. 그러나 100% 보호는 아닙니다
@user-yh3rq2rz2i3 жыл бұрын
K2는 어디서 구입하나요~~~? 알려주시면 감사하겟습니다~~♡♡♡
@mk-dp4lx2 жыл бұрын
쿠팡
@user-kn1lo3qf4v2 жыл бұрын
운동
@johnharding76504 жыл бұрын
비법은 없네요.
@ksj55884 жыл бұрын
단식에대해서 연구하고 분석해 보세요.
@wisikahn4 жыл бұрын
LDL 도 종류가 있습니다. 동물 지방이 만든 것은 나쁘지 않습니다. 탄수화물이 만드는 것이 나쁩니다. 밥 먹는 이상 막을 수없습니다.
@summerhot86404 жыл бұрын
간에서 생성된 LDL이 자신이 동물지방 출신인지 탄수화물 출신인지 알지 못할 것 같은데요. LDL이 40대에서 현재의 100 이상 올라간 것은 영양의 과잉공급 때문이 아닐까요?
@wisikahn4 жыл бұрын
@@summerhot8640 간에서 보낸 것은 입자가 커서 동맥 안벽 손상을 통해 들어가지 않고 vLDL 이하 더 작은 콜레스테롤은 탄수화물(당분)에서 밖에 생기지 않는다고 책에 나옵니다. 책 으름. Cholesterol Clarity 입니다.
왜모두들 밥만나쁘다고 하는지요 밥은 순수하며 반찬과 같이 먹는데요 나쁜 건 밀가루음식 특히 빵이 라는 걸 다 아실텐데요
@user-yb9hg7hw4c2 жыл бұрын
병원이 어디에 있는지 ~~
@user-yk2of4uw2n Жыл бұрын
선생님, 고지혈증으로 손발이 시릴 수도 있습니까?
@parkminsu_dr Жыл бұрын
고지혈증이 심해 혈관경직이 심해지면 그럴수 있지요
@user-qv2zf2wi3f Жыл бұрын
나또키나제. 커큐민. 케이2드세요
@user-oc1bq1hq1e4 жыл бұрын
잠잘때 손가락이 저리고 힘이 없고 아픈데 혈관을 검사 할려면 어느과로 가야 하나요?
@MrRedbaal4 жыл бұрын
나이를 먹건 안먹건, 유산소 운동.. 동네 산 이라도, 산책 하면서, 몸 전체를 움직이는 운동을 해야 합니다. 최소 1~2시간. 의사들도 운동보다 좋은 보약은 없다고 하죠. 허벅지에 인체 근육의 70프로가 몰려 있습니다. 다리 운동 많이 하면서, 신체 대사량을 높이세요.
@jonctmaga14864 жыл бұрын
저도 손발 종아리까지 우리하게 저리고 춥고해서 내과가서 혈액검사랑 복부초음파 겉이 받았는데 콜레스테롤 수치214 지방간1기로 진단받았음 약 처방할 정도는 아니라고해서 오매가3와 밀크씨슬(지방간)구입해 먹으니 저리는게 바로 좋아졌어요 코로나로 안움직이서 병이 생긴거 같음 운동까지 병행하니 좋아지고 있음
@mk-dp4lx2 жыл бұрын
피흐름이나빠서그런거니까나또키나제드세요
@user-up1ct7xi5p2 жыл бұрын
제가 동맥경화 진단받고 의사선생님께 약먹으면 좋아지나요 물어보니 아뇨 라고함 속으로 와 이제 젓댓다 하늘이무너지는 기분
@user-mp3yz2wb9s Жыл бұрын
심근경색 뇌경색 뇌졸증 유언한마디 못 하고 간다
@SamuelSmith12214 жыл бұрын
LDL을 세균으로 인식하는 게 아니라 실제로 세균이나 곰팡이 원생생물 등 기생생물들이 존재하고 그것에 면역세포가 반응하는 게 아닌가?!
@user-ni3vz7id8i3 ай бұрын
세월이흘러가면은 모든인간들이 죽게마련인대어찌 하리까
@parkminsu_dr3 ай бұрын
건강한 장수를 누려야죠
@user-pn9cr9tr7n Жыл бұрын
에휴. 동맥경화는 비가역적입니다. 한번생긴 동맥경화는 더 진행하지 않게 막는것조차 매우 어렵습니다ㅜㅜ.
@parkminsu_dr Жыл бұрын
숙명이려니 받아들이지 말고 개선을 위해 노력해야지요
@user-lk9du4he6v4 ай бұрын
적혈구가 더많다는대요?
@user-go9rw1sv2f2 жыл бұрын
선생님. 동맥경화 초기입니다. 경동맥 초음파했는데 그다음 어떤 검사를 하면 좋을까요? 아직 혈관이 딱딱하지 않지만 혈관에 끼기 시작했다는데 초기는 되돌릴 수 있을까요?
@parkminsu_dr2 жыл бұрын
네. 노력하면 충분히 악화를 막을수 있습니다.
@user-wd5zf4nj5q Жыл бұрын
휼륭하십니다 😂
@armyold83603 жыл бұрын
소금 줄이라는 말만 들어서 소금 안먹는 분들 다들 병듭니다. 적절한 물과 천연소금 꼭 필요합니다. 특히 어르신분들 변비겪는분들 물만 엄청 마시는 분들 잘 알아보세요 저희 어머니 평생 겪던 변비 없애시고 지금 날라다니십니다. 소금의 중요성에 대한 정보들 많으니 찾아들 보세요
@user-ev8iw9sq6j3 жыл бұрын
저도 아까 댓글달고서 읽어보고있었는데 저와 같은 의견이시네여~* 반갑습니다 ~ 저는 일일이 나열해 설명하는것보다..! 소금먹지말란것빼곤 유익하네요! 이렇게 짧고 굵게 댓글 남겼습니다!!
@HK-dl3qp2 жыл бұрын
답답하네..소금따로안먹어도 모든 음식에는 소금이 포함되어있어..소금 먹지말란 얘기가 아니고 줄이라는거지..우리나라 나트륨 섭취순위봐라 정보를 얻으려고 봐야지 너처럼 꼬투리잡으려고만 보니까 꼰대란소리듣느거야
@user-un3vm8yr7h2 жыл бұрын
@@HK-dl3qp 맞습니다
@user-mg6yh1mx4j2 жыл бұрын
한국인 하루 평균 나트륨 섭취량이 얼만지나 알고 소금 안 먹어서 병든다는 소리나 하고 앉았나ㅎ
@Kevin-re7kt8 ай бұрын
일반소금과 천연소금이 뭐가 다른지도 모르는 멍청한 인간들이 그렇지뭐 ㅎㅎ 화학식 똑같은데 어디서나 섭취가능한 찌끄레기 미네랄 쬐끔 있다고 천연 천일염 어쩌고 ㅎㅎㅎ 진짜 소금카르텔 개역겨움
@HOOKINGEV9 ай бұрын
되돌림 불가! 판정
@JW-7 Жыл бұрын
그런 거 없음. 걍 의사 말 잘 듣고 맛없고 몸에 좋은 거 먹으며 잠 잘 자고 그러는 거 외엔 방법 없음
@krh6875 Жыл бұрын
마음 깊이 감사를 전합니다.
@user-ds6vc3ge7j3 жыл бұрын
넓힐수 없다고 하데요 ㅎㅎㅎ
@user-is2ry4lo8r Жыл бұрын
병원에서 동맥경화 원상복구 안 된다는데요?
@parkminsu_dr Жыл бұрын
차차 준비해보겠습니다
@user-wg5ob3nz6d4 жыл бұрын
다른 의사 유투버가 불가역이라던데 대체 뭘 믿어야할 지 의학 정보가 너무 넘쳐
@parkminsu_dr4 жыл бұрын
노력하면 원상복구는 아니더리도 충분히 개선시킬수 있습니다.
@summerhot86404 жыл бұрын
@@parkminsu_dr 그런가요? 저는 불가역이라는 주장이 맞다고 생각하는데요. 혹시 개선이 된다는 참고자료를 공유 가능할까요?
@wisikahn4 жыл бұрын
그건. 2013년 미국 심장협회에서 주장을 번복하기전의 이야기입니다. 한국의사는 책을 읽지 않는 것 같습니다. 외국서 보면 수많은 사례를 수십년 수백만명 검증해서 계속 수정, 발전하고 있습니다.
@hjl57852 жыл бұрын
130세까지 사는 사람은? 나이들고 건강도 안 좋아 동맥경화도 가속화 될 것인데도 장수함니다. 동맥경화를 될 돌리거나 막는 것이 가능하기 때문이겠지요.
@rlaaudtjq4 жыл бұрын
노화가 진행되면서 혈관의 탄성을 유지하는 산화질소 생성이 줄어드는게 동맥 경화에 악영향을 주고, 꾸준한 고강도 유산소 운동을 하면 다시 산화질소가 혈관 내피에서 분출되서 동맥경화를 완화시킨다는 논문 소개를 읽은적이 있는데요. 물론, 각종 혈관질환에 영향을 미치는 복부지방등 온몸에 쌓인 체지방부터 줄여야겠지만