DOR NO NERVO CIÁTICO - Os Melhores Exercícios para Alivio da Dor Ciática

[@elianemedeiros6004]

Obrigada !!! Estava c dores horríveis !!! Assisti a parte 1 e 2 .. Gracas a Deus e a vc em 3 dias já melhorei bastante....👏👏👏

[@AlexandreRibeiro-pu2jv]

Boa tarde Dr. Rodrigo,grato pelos seus vídeos meu ciático estava muito ruim,muita dor mesmo, tomei vários remédios pór semanas, injeção e nada. Melhorei bastante após assistir e aplicar seus exercícios, não estou 100% mas estou no caminho. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@ClaudiaSantos-k6k]

Boa noite vc é maravilhoso já deu um alívio na minha ciática

[@zilasantos9335]

Eu depois que te descobri eu estou fazendo os exercícios todos os disas, eu gosto de fazer junto com vc porque não precisa contar o tempo. Vc é dez.

[@jocruzalmeida8771]

Eu amo as aulas

[@denisepatricia347]

Que maravilha!!! Seus vídeos de exercícios está sendo minha salvação p alívio das minhas dores. Tenho Hérnia de disco lombar com crises muito recente. Compressões em L3 e L4. Estou em tratamento conservador. Obrigado, assim como eu com certeza você está ajudando muitas pessoas. Parabéns 🙌🏽👏🏽👏🏽

[@marilualves6824]

Olá Dr Rodrigo Obrigado

[@AngelaMaria-po8py]

Bom-dia Rodrigo Estou fazendo os exercícios com vc Certa que vou melhorar meu ciático Obrigado ❤ 19:45

[@MariaToledo-e4p]

Bom dia Rodrigo! Tô fazendo os exercícios ,estou bem melhor !😊Obrigada! ❤

[@simonebarbosa8688]

Doutor foi Deus colocou tô fazendo seus exercícios Amei além desse do nervo ciático outros também maravilhosos ❤ Deus abençoe sua vida ❤

[@severinoebom461]

Simples exercício já mudou muito coisa Dr Rodrigo parabéns

[@odetemaria1106]

BOA TARDE excelente melhorei bastante com os exercícios GRATIDÃO

[@reginapadilha8618]

😅Obrigada Dr Rodrigo seus exercícios são maravilhosos e tem me ajudado muitíssimo, passaram a fazer PARTE do meu dia a dia! 😊😊😊😊

[@severinoebom461]

Otimo estou gostando e muito

[@nilmafarias7426]

Se seguir certo é muito bom ele é bem seguro gosto muito de suas aulas gratidão.

[@andreagaspar6266]

Um alívio 🙏🙌

[@zilasantos9335]

Eu estava com prooblema serio na coluna, fiquei sem andar, fiz fisioterapia graças a Deus consegui andar, mas a dor do lado direito não saiu, então eu procurando encontrei vc, de la pra ca estou sempre fazendo os exercicios todos os dias A dor é embaixo da cintura até no meio do bumbum. Eu so tenho que agradecer por vc dedicar um tempo pra quem tem esses problemas na coluna. Obrigada.❤

[@heliareginademourasantana3641]

Boa tarde doutor o senhor é um anjo cheio de sabedoria q Deus nos presenteou ❤ te sigo em todos os vídeos❤👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@veraavelino5981]

Dr..obrigado...vou começar a fazer hoje mesmo...pois sinto muita dor..gratidão mesmo.......

[@mariamadalena1078]

Obrigado doutor Rodrigo ! Tava precisando muito desses exercícios ! Meu nervo ciático perna direita doendo muito ! Mas consegui fazer os exercícios ! Que Deus continue te abençoando 🙏

[@iclearocha14]

Muito obrigada! Já comecei a melhorar! 🙌🏻

[@hellenhellaynnemendezdelim7158]

Nossa! Vou fazer sim esses exercícios e vou melhorar. ❤

[@mariadosprazeres7527]

Amei! Estava precisando muito. Obrigada.

[@franlicemacedo8296]

Fiz a sequência de exercícios e aliviou demais as dores. obrigada Dr

[@cristianeribeiro3197]

Obrigada Dr esses exercícios estão me ajudando muito tenho hérnia de disco e ciático muito dolorido. Gratidão 🙏🏼

[@claudineyfatimadossantos6494]

Bom Dia, Dr Rodrigo. Sempre muito bom vê-lo e aprender com seus exercícios. Deus o abençoe!

[@edilmafernandesdacruz8252]

Parabéns Nota 10 Enviando por Deus pra nos ajudar a ficar sem dores

[@mariaporto7381]

Boa tarde Dr Rodrigo! Realmente o exercício é muito bom estava doendo muito cheguei da academia pensava que não ia acabar mais a dor Mais depois do exercício que o sr emcinou ficou melhor graças à Deus. Deus abençoe o senhor grandemente De ❤

[@drkelwinjuan]

Boa Dr. Sucesso na sua vida!

[@angelaangiolett465]

Parabéns 👏 a pessoa consegue fazer junto. Parabéns pelo seu trabalho

[@luzianefonseca-qb8oq]

Muito bom obrigado e

[@ivoneteamoroso7169]

Boa tarde Rodrigo ei tenho esas dores comecei assistir seus vídeos e estou bem melhor. Há comecei por em prática estou mim sentido bem melhor. Vou conselhar junto com. Academia. Muito obrigado

[@rozelifarias8985]

Nossa melhorei muito com esses exercícios.

[@esmeraldaalbertinahenrique]

Maravilhoso os exercícios

[@mariabento9259]

Amei esse exercício até mais obrigado.

[@soniaevangelista1251]

Parabéns, Rodrigo muito bom esses exercícios....👏🏼👏🏼👏🏼

[@lucimarasoares4832]

Obgda doutor Deus o abençoe

[@CostaDomingosNioca]

Ótimos exercícios 🙌

[@LeticiaAraujo-jd7sq]

Amo um fisioterapeuta!! ❤ Veir eu tenho 21 anos, mas to sempre sentindo dores na lombar e no joelho tbm, mais especificamente o esquerdo que as vezes sinto uma fraqueza tão grande e tenho a sensacao que ele tá hiper extendido. Sempre que tento fazer um exercicio do seu canal já sinto uma melhora razoável, o problema é manter a constância kkkkkk Mas sigo tentando

[@robsonroberto2255]

Boa noite Dr Rodrigo a fisioterapia está me ajudando muito mais ó meu pé ainda continua dormente ó que eu posso estar fazendo. Aquele abraço

[@ZequinhabazanellaBazanella]

Bom dia dr

[@reginamorais3823]

Que Deus abencoe vc dr.

[@remasol]

Obrigada Professor, aliviou muito a dor no ciático. Excelente aula, Parabéns!!!

[@danielefurlin1554]

Ótimo fiz adorei ❤❤❤❤❤

[@leocanhotoedinosantossanto5509]

Realmente uma aula muito importante.

[@cristianasilva1210]

Eu estou fazendo esses exercícios e sinto que está dando uma aliviada, eu estou com problemas na L5 - S1 e sacralização à direita de L5. Esse exercício na cadeira, eu faço três vezes ao dia. Obrigada 🙏

[@Larabarbosast]

Vou fazsr esses exercícios

[@deboramarinhoviana8781]

Boa noite Dr. Você adivinhou, estou sentindo o nervo ciático doendo😢, obrigada.

[@vilanimacedo7609]

Dr Rodrigo parabéns vc é nota mil

[@neideaquino3824]

BOA NOITE GOSTEI VOU FAZER PORQUE VIVO UM DIA SIM OUTRO TBM COM DOR GRATIDÃO.

[@DomingosTomás-v7b]

Gostei doutor esta é a doença que não me deixa dormir.

[@josielgoncalvesbarbosa489]

Estou fazendo a ums dias muito bom valeu

[@orangoolux-sa578]

Fantástico 😂😂😂

[@TonyJudith-i4u]

Meu grande Dr.esto com tigo

[@rinashi499]

Muito bom muito obrigada 😊

[@derenicemoraes827]

Que bom q te encontrei. Meu problema são joelhos lombar etc

[@leocanhotoedinosantossanto5509]

Excelente aula..!

[@inaudirconceicao9229]

Obrigada, um abraço

[@adailvelloso8143]

Boa noite Dr.Rodrigo! Estou mesmo precisando desses exercícios. Gratidão.

[@heloisahelena3176]

Muito bom

[@NicolauCatuco]

Dr Rodrigues boa tarde, sou seu seguidor.

[@vanildesantoslima1019]

Otimo

[@elianamagnoguedes1061]

obrigada por esses exercicios

[@MarioJoaofernandes-e5s]

Joia maravilhoso

[@mariadocarmogeraldo5109]

Obrigada doutor! Gratidão.

[@4772roberto]

Top. Obrigado

[@rosecosta8492]

Amei Melhorei bem🙏

[@marcoscbrito5933]

Boa tarde, gostei vou fazer

[@rozelifarias8985]

Muito bom!

[@marilualves6824]

Estou tentando

[@RomildoOliveira-zy3dm]

Dr.rodrigo boa tarde estou com poblema nas maos dormencia edores nos ombro a noite me emcomoda muito qual o exercicio para eu rresolver este poblema.

[@marianeide2705]

Muito obrigada, amei esses exercícios não é só pra quem tem dor é também para não acontecer só fazer exercícios depois que estiver doente, assim não dá exercício é saúde 😂😊

[@mariaauricchio4954]

Rodrigo tenho muita dor no joelho me impede de fazer exercício

[@josecarloscarlos7675]

😂😅👏🤝🙏🏼👨‍👩‍👦🤝🤝

[@AnapaulaAraujo-b2v]

Amei seu conteúdo,passa mta segurança, parabéns. Em qual vidade fica sua clinica ?

[@danielefurlin1554]

Muitz dor...quase desmaiei de tanta dor😢😢😢

[@conceicaorocha6525]

Fui fazer fisioterapia pro ombro, acabei tendo crise de nervo ciatico, era uma insuportavel tive que ir pra unimed urgencia e emergência, a dor era terrivem melhorei mais ainda dói, estou tomando remedios.

[@anarosabarbieri9944]

Dr Rodrigo,devo fazer os exercícios se eu sentir muita dor?

[@francineteferreiradasilva9987]

boa tarde , não sei se é no ciático , mais a dor tá igualzinho vc está falando ,tá doendo no momento posso fazer exercícios ,tire a dúvida por favor

[@zoraidetavares2289]

Oi Rodrigo. Posso alongar mesmo com crise .

[@andreialuna8720]

Dr. Rodrigo, e sobre escoliose, algum exercícios específico? Tenho escoliose e sempre fico com um ombro mais baixo que o outro, algum conteúdo para melhorar isso?

[@nairrosarodrigues7580]

Boa noite Rodrigo, tá com uma semana que eu estou fazendo os exercícios com vc, estou gostando,mas assim fica difícil vc não esperar terminar aquela contidade, vc já passa pra outro, tem que esperar, obrigado

[@ulissespopulina]

Olá o exercício q começa aos 11 minutos quando faço é o q mais dói acho q o piriforme pq dói a nadega e desce até a lateral da canela lado de fora posso fazer de forma de alongamento ficar parado na posição e aguentar a dor ou melhor fazer como o vídeo? Sentado não sinto nada mais se ficar em pé um tempo fica insuportável a dor obrigado

[@zilasantos9335]

Bom dia Rodrigo Esse primeiro exercicio eu não tenho força pra levantar meu corpo tem outro jeito de fazer?

[@CarlosGuedes-ep4pc]

Ciático

[@helianamariagouvea3694]

Obgdo nervo ciático incarcerado a 30 dias n durmo

[@marciacosta7246]

Estou bem no meio de uma crise lombar, fiz os exercicios, no terceiro doeu horrores.

[@taniagandolla563]

❤

[@nelcycampos632]

Boa noite Dr. Rodrigo sinto dores no coquis da coluna dor no joelho o médico falou que é cartilagem não aguento mais tomar tanto remédio o que fazer me ajude

[@betaniatrindadegoncalvesli2026]

Comecei a fazer caminnhada e comecei a sentir dor no ciático,posso continuar?me tire a dúvida pfvr

[@eduardomeira5976]

Estou com muita dor q ta insuportável não consigo fica em pé q dói horrores

[@danielefurlin1554]

Gente a dorrrrrr😢😢😢

[@RaimundasantosdaFonseca]

Raimunda bom dia Dotor ❤🎉

[@wellington2494]

Dr. Sinto dores na parte posterior do joelho e issp está me deixando com dores e falta de movimento o que poderia ser e como posso cuidar

[@Larabarbosast]

Oibdr eu sinto mta dor do lado direito vai na perna toda é mto ruim estou vmbkvenfk cm essa for frequente😢

[@marisacrispim1448]

Aonde é sua clínica

[@joycenicholsontaves5477]

Quem tem artrose no quadril sempre tem dor no ciático. O exercício com a perna dobrada e puxando a outra pode ser feito ou pode piorar a artrose? Vi vídeos de médicos especialistas em quadril dizendo q a rotação ou inclinação de mais de 90o. entre tronco e quadril são prejudiciais.

[@CarlosGuedes-ep4pc]

Qual o remédio para dor

[@valdemir114]

Prazer...mano já fiz de tudo e gastei muito e até hoje não me curei

[@lbgallo]

Vai no Rodrigo que é fera! Fisio aplicada com pilates! Conhece muito!

[@antoniovinicius8230]

Amigo pra fazer exercícios tem que fazer todos os dia fazer só um dia não há melhoria blz

[@karlaoliveira-oj8gm]

Não é fácil . Coloca 1 vidrinho pequeno de óleo sucupira em 1 litro de vinho . Deixar por 20 curtindo em local escuro . Excelente

[@carmemdivino7193]

Muito bom ❤❤❤❤

[@valeriarezende2699]

Rodrigo, boa tarde. Comecei a te seguir hj, pois estava procurando uma série de exercícios para o nervo ciático que dei uma travada ontem do nada. Minha dor não reflete só para a perna, mas para a coluna, ela sobe e fica difícil até pra respirar.

[@eneidelima8437]

Quem está com uma dor dessa terrível vai poder ficar de jelhos misericórdia 😮

[@eneidelima8437]

Não posso ficar de joelhos

[@mariajosesousa3761]

Alguns desses exercícios pioraram a ciatalgia por conta das hérnias de disco e dos abaulamentos . Triste...