DOR NO QUADRIL: O que pode ser e COMO melhorar?

Comece a praticar MOVA agora mesmo para destravar seu corpo e melhorar sua vida:
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-------------- LEIA A DESCRIÇÃO
👉 Aqui nesse vídeo eu trago uma sequência de exercícios COMPLETA que você pode fazer em casa pra destravar o quadril e melhorar as dores e rigidez do corpo todo.
Experimente essa sequência que eu dúvido que você não vai melhorar seu quadril rígido e começar a trazer saúde pro quadril.
00:23 - Como funciona seu quadril e a relação do quadril com dores
03:33 - Prática completa
10:12 - Próximos passos depois dos exercícios
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Comente o que nesse vídeo foi mais nutritivo para você.

[@alwayssearching5129]

3:16 Apaixonei pelos seus vídeos! Fiz 60 anos há pouco, mas sou muito sedentária...e meus trabalhos são todos sentada. Estou sofrendo c assoalho pélvico e dores articulares. Vou comprar seu curso e dar essa chance p o meu corpo. Meu 'desejo secreto' é ficar velha podendo me mover com autonomia. Vai ser um esforço, mas vc me convenceu.😉♥️ 4:14

[@erikacoelho3640]

Muito obrigada Ju... Estou em crise lombar e esses exercícios estão me aliviando bastante... Vou fazer uma viagem daqui a 15 dias e vou andar bastante e tbm estou preocupada se vou aguentar... Muito grata 😃😊

[@tarcisiosilva7162]

Vou fazer! Pode fazer o outro vídeo. QUE DEUS Te ABENÇOE EM NOME DE JESUS CRISTO por compartilhar seu belo trabalho conosco.

[@valeriaalmeida7278]

Vou fazer os exrecicios Ju! Faz sim o video do psoas!

[@DiacuiGalvao]

Psoas - preciso deste vídeo. Grata pelo exercício amei.❤

[@lirianefranco6520]

Eu quero vídeo sobre Psoas🙏🏻 Obrigada 🥰

[@SergioPaffer]

Gratidão pelo vídeo! Faça o vídeo para o psoas!

[@irisdacosta374]

Gratidão sempre bjs 😘😘😘

[@monica1101]

Faz exercicios para quem nao consegue se ajoelhar Que tem problemas no quadril geralmente tem artrose e joelhos

[@marasilva9272]

Obrigada por compartilhar Deus te abençoe 🙏🏽. Percebo que qdo alinho o sacro, respiro melhor na hora, acho mto interessante isso. Fiz o exercício c vc e qro aprender sobre o psoas❤

[@KellenCruz-yb5pl]

Oiii,Sim quero muito aprender sobre esse tema,mas não sabia que tem ligação com a nossa alma.

[@natipf85]

Jú, dá pra fazer o primeiro em pé? Obrigada! Aguardo mais vídeos tbm! 🙏

[@mariacardoso9323]

obgda.

[@elinashirley8319]

Faz video sobre psoas!

[@KellenCruz-yb5pl]

Estou com muita dor no quadril,burcite.Mas estou com dúvidas sobre pilates ou fisioterapia.

[@DCARDOZO-lo1vq]

Desgrudar carnes 🙏

[@ei39]

psoas 👍

[@sandraciocci]

Psoas