Cieśń nadgarstka | Ucisk nerwu pośrodkowego | Rehabilitacja nadgarstka i dłoni |

[@krystynamikorska300]

Mega wykład!!!!

[@teresajaworska8817]

Dzięki bardzo.Wyklad przydatny, bardzo obrazowy.Jeszcze raz dziękuję.Teresa

[@annadziekiewicz8600]

Widzę ogromne efektu. Chwała Bogu!

[@magicznadama577]

Dzięki! Mam nadzieję, że pomoże.😀

[@Bajkiiwiersze]

Dziekujè za pomocy material ♥️

[@hireone11]

Dobre rady panie

[@annas7867]

Bardzo fajne porady dziękuję

[@bozenaszudzinska9179]

Bardzo dziękuję - pomogło!

[@arkadiuszbartol2031]

Super informacje.

[@georgepilarski1099]

dziekuje za ladna informacje ja k spie na bokach moja lewa reka i srodkowy palec dretwieje

[@dorehabilitacji]

Gdzieś jest ucisk na nerw pośrodkowy. Warto to dokładniej zdiagnozować

[@krzysztofmorawka3122]

Mi powiedzial ze tylko operacyjne mozna usunąć tylko (lekarza z NFZ) i nie wiem czy iść do innego prywatnie jak Pan sądzi?

[@dorehabilitacji]

Nie podważając decyzji lekarza, nic nie stoi na przeszkodzie skonsultować się z innym.

[@annadziekiewicz8600]

Ćwiczę od miesiąca. To jest ręka, w której miałam złamanie paliczka palca środkowego.

[@zibi3217]

Niestety i ja miałem problem z nadgarstkiem , tabletki przeciwbólowe ledwo dawaly radę a prosze mi wierzyć bralem pod koniec dosc mocne leki przeciwbólowe na receptę jet to napeno choroba zawodowa ja uważam u ludzi ciężko pracujących zwłaszcza fizycznie jak ja ,w dzień bylo jako tako bo praca ręka pracuje bul wtedy znika. Noce to byla tragedia bywalo ze z placzem czlowieka bul wyrywał z łóżka 2-3 w nocy dość mogl bym sobie odrąbać palce i byl tego nie czuł tak to było u mnie . Zabieg w trybie pilnym przyniósł mi ulge że prawie natychmiast,bylo cięcie mijają trzy lata i jest narazie dobrze ,narazie bo lekarze przestrzega ze moze to wrócić niestety.

[@kazimierzwielki6550]

Czy pływanie raz w tygodniu na basenie może pomóc ? czy raczej zaszkodzi przy cieśni nadgarstka ?

[@dorehabilitacji]

Woda ma bardzo dobry wpływ na rozluźnienie aparatu mięśniowo stawowego. To pomoże. Jednak jeśli jest już uszkodzony nerw to bez fizjoterapeuty się nie obejdzie.

[@przemekwitaszczyk1730]

Dzień dobry Czy uszkodzone nerwy posrodkowe w kanałach nadgarstka mogą być od Przepukliny Szyjnej C6 C7?

[@dorehabilitacji]

tak, to się nazywa syndrom double crush. Stan zapalny korzenia nerwu może doprowadzić do stanu zapalnego w jego dystalnej części.

[@przemekwitaszczyk1730]

@@dorehabilitacji To czyli musze iść na operacje Przepukliny Szyjnej C6 C7 Ponieważ wszystko zaczęło sie od okolicy karku później objawy przeszły na ręce

[@dorehabilitacji]

To pytanie do neurochirurga, ja jestem fizjoterapeutą

[@przemekwitaszczyk1730]

@@dorehabilitacji Wiem że Pan nie jest Neurochirurgiem Mam ostatnie pytanie czy Wszystkie nerwy które idą do ręki np łokciowy,posrodkowy wychodzą z C6 C7?

[@dorehabilitacji]

nie

[@racjonalista8884]

Czy można w ramach ćwiczenia , sćiskać i puszczać w pięśći piłeczkę tenisową , jeśli tak to ile powtórzeń.Z góry Dziękuję za odpowiedż POZDRAWIAM

[@dorehabilitacji]

Jedną z głównych przyczyn cieśni nadgarstka są długotrwałe i duże przeciążenia struktur kostno - mięśniowych w tym rejonie. W takiej sytuacji proponuje moim pacjentom: rozciąganie, autmobilizacje, masaż poprzeczny a nie ćwiczenia wzmacniające (to ma na celu w/w ćwiczenie z piłką). Nie ma sensu wzmacniać skoro systematycznie przeciążam poprzez pracę, sport lub czynności dnia codziennego. Jeśli jednak ktoś chce wykonywać ćwiczenia wzmacniające przy pomocy piłki tenisowej to należy zapamiętać zasadę aby po ok 30 uciśnięć rozciągnąć palce dłoni o stół oraz rozciągnąć prostowniki i zginacze przedramienia po ok 30 s. Ilość powtórzeń od 5 - 10 serii po 30 uciśnięć. pozdrawiam

[@racjonalista8884]

@@dorehabilitacji DZIĘKUJĘ za wyczerpującą odpowiedz.Gdzie i kiedy PAN przyjmuje pacjentów ?

[@alinasarna3348]

czy nici szwu wewnetrznego pozostałe (niestety nie wchłonęły się - widzę przez skórę że są) po usunięciu płytki stabilizującej kość promieniową przy nadgarstku - albo może raczej zrosty tym spowodowane mogą powodować objawy cieśni? Rezonans, czyli badanie statyczne cieśni nie wykazało, a emg czyli dynamiczne wykazało. Czy pójść do chirurga i naciskac go żeby te nici mi usunął? Minął prawie rok od zabiegu a cały czas mam mrowienio-pieczenie od połowy blizny po kłąb i kłębik.

[@dorehabilitacji]

Tak mogą powodować lub wzmagać objawy. Jednak jeśli jedno z badań wykazało uszkodzenie nerwu to czas jego gojenia może trwać nawet do 3 lat. Warto to skonsultować z chirurgiem i nadal korzystać z rehabilitacji

[@bogusawamaj4134]

Ból kolama

[@30dota]

Czy to komuś pomogło?

[@grazynaczajka6698]

Bardzo mi sie podoba bede cwiczyc i mam nadzieje ze mi to pomoze.

[@mariolamurphy1998]

Mam ten problem. Czy zastrzyki mi pomogą

[@dorehabilitacji]

Jeśli usunie się bezpośrednią przyczynę ucisku to zastrzyki bardzo dobrze wspomogą regenerację nerwu.

[@patka9409]

Hej. Gdy wykonuje te ćwiczenia, moją dłoń pochłania wiele większa ilość mrówek, czuje więcej mówienia,zimna a na samym końcu brak czucia :(

[@dorehabilitacji]

Zalecam głębsza diagnozę u lekarza specjalisty. Objawy cieśni nie muszą zawsze wskazywać na cieśń

[@jadziajadziunia860]

Byłam u ortopedy z drętwieniem całej dłoni.Powiedział m że że w cieśni nadgarstka drętwieją 3 pierwsze Palce , a dwa ostatnie to od kręgów szyjnych.16 go miałam operację udrożnienia cieśni prawej ręki.Jakie powinnam robić ćwiczenia po operacji i kiedy mam to zacząć.?

[@dorehabilitacji]

Rehabilitację zaczynamy najszybciej jak się da. W domu: od ćwiczeń w wodzie podczas kąpieli (ruchy nadgarstkiem, palcami). Potem lekkie rozciąganie. U fizjoterapeuty: laser, ud, hydroterapia, z czasem, terapia manualna. Można wykorzystać ćwiczenia z filmiku.

[@BarbaraWaluk]

Moja rehabilitantka mówi.. Żadnej operacji..to co???

[@dorehabilitacji]

O potrzebie operacji decyduję wyłącznie lekarz.

[@wql1978]

właśnie miałem drugą operację cieśni nadgarstka, w obrazie usg rok temu było 25mm2, teraz podczas operacji okazało się, że uciskają zrosty i troczek śródręcza, a nerw był wielkości rdzenia kręgowego (ocena neurochirurga)- 15 mm szerokości. Mam szanse na regenerację nerwu? Jak długo może to trwać? Dzięki i pozdrawiam.

[@dorehabilitacji]

To pytanie do neurochirurga, być może będzie potrzebna reoperacja. Nerw odbarczony regeneruje się nawet do 3 lat, ale tu są wciąż podrażnienia od troczka i blizn.

[@wql1978]

@@dorehabilitacji Na odpowiedź od Pana zawsze można liczyć. Dziękuję! To właśnie była reoperacja, trzecia mam nadzieję że nie będzie potrzebna. Szukałem odpowiedzi czy taki stan nerwów może mieć inne podłoże oprócz nacisku mechanicznego, ale w moim przypadku, to tylko niedoczynność po wycięciu tarczycy wchodziła w grę ( bardzo długo czekałem na wynik histopatologiczne). Jeszcze raz dziękuję za odpowiedź. Będę się powtarzał, ale to jest najlepszy kanał w temacie i wcześniej już wiele razy mi pomógł. Polecam wszystkim!

[@dydonar1306]

A jesli mam strzelajacy palec przy tym środkowy i kulkę na zewnątrz pod kciukiem na nadgarstku?

[@dorehabilitacji]

Skonsultować się z specjalistą np ortopeda, reumatolog. Zrobić badania krwi, rtg, usg. Potem można coś myśleć o rehabilitacji.

[@dydonar1306]

@@dorehabilitacji mam to I diagnoza zwyrodnienia w palcach i nadgarstkach zwężenie w kręgosłupie szyjnym

[@dorehabilitacji]

Zwężenie w kręgosłupie szyjnym (dyskopatia, stenoza, zniesiona lordoza) raczej nie wytworzy objawów palców które opisałeś wyżej. Oczywiście może mieć wpływ na unerwienie, co wpłynie na osłabienie mięśni i zmianę biomechaniki w palcach. Terapię wprować 2 torowo - 1. ćwiczenia, masaże na dłoń np kzbin.info/www/bejne/f4PZdH2udsuYhNk 2. dyskopatię szyjną np kzbin.info/www/bejne/imXdc4ywf8SkpdU kzbin.info/www/bejne/ZqOXoImvo6qqptE

[@dydonar1306]

@@dorehabilitacji Bardzo dziękuję. Poćwiczę.