ドルフィンキックが上手くなる練習法！　ドルフィンキックのコツをつかもう!

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Күн бұрын

ドルフィンキックの上達のコツを得るためのドリルを紹介致します！
動画ではフィンを使用していますが、フィンを使用しなくても動きのコツを理解することができると思います！
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プロフィール
　選手としての経歴
・ユニバーシアード日本代表
・日本選手権第2位
・日本短水路選手権2連覇
・JAPAN OPEN（長水路）優勝
・元短水路日本記録保持者(26.66)
・長水路＆短水路元高校記録保持者（長水路28.14、短水路26.99）
コーチとしての経歴
・2020年担当選手をオリンピックへ選手を輩出
・2021年担当選手が、日本選手権2種目制覇
・2022年担当男女選手が日本短水路選手権優勝
・パーソナルレッスン後、JOメダル獲得やJO出場の多数の報告あり
・スポーツジムでのベビーから小学生への指導
・大人の方の泳ぎの上達を目的とした指導
資格　
・日本水泳連盟公認コーチ
・NESTA パーソナルフィットネストレーナー
中学生時代から、水泳のトレーニング方針に疑問を持ち、週の半数以上は都内・市内のプールの一般公開の時間に自分でトレーニングメニューを作成し、独自のトレーニング方法で、W杯・日本短水路選手権・JAPAN OPENなどのトップレベルでの大会で勝利を収めてきた。その後、科学的知識を深めるため大学院に進学。
コーチとしては、オリンピック選手やアジア大会メダリスト指導の指導経験を持つ。また、ジュニア選手やマスターズ選手、泳げない方やお体の不自由な方の指導経験も豊富で、幅広い層のスイマーの指導をおこなっている。
＃バタフライ＃ドルフィンキック＃水泳 #競泳 #ストローク　#自由形

Пікірлер: 16

@user-sh7gv8bd4c Жыл бұрын

フィンなしでおねがいします

@user-ql9fo7fy1s 5 жыл бұрын

平泳ぎのkickで足に水が引っかかってない気がします。あと、kickの蹴り終わりの局面で足をどのように使えばいいのかわかりません。教えていただけると幸いです。よろしくお願いします！

@user-cf6rj4sw6b 5 жыл бұрын

Powerメイン平泳ぎの動画を近々あげるので、そちらをまず参考にいただければと思います！

@user-ql9fo7fy1s 5 жыл бұрын

@@user-cf6rj4sw6b ありがとうございます！

@markyreison250 4 жыл бұрын

Very good!!!

@HiroponX 5 жыл бұрын

いつも拝見させて頂いてます！バタフライのストロークはストレートが今は主流と聞いたのですが、ストレートとキーホイールどちらでやれば良いのでしょうか？また、ストレートプルの場合は肩の延長線上から真っ直ぐプルをするだけでいいのでしょうか？

@user-cf6rj4sw6b 5 жыл бұрын

ジェフストレートが主流ということは間違いないと思います。ストレート、キーホールどちらが良いとかはないと思います。あくまで「主流」ということです。指導をしていたり、世界大会の泳ぎを見ているとよくわかりますが、全員が同じ泳ぎをしていることはありません。なので、自分に合った泳ぎを見つけるのがとても重要だと思います。私がストレートで泳ぐときは、広背筋を使って泳ぎたいので、肩幅より少し広い位置でキャッチをし、後方に水を押し出すイメージで泳いでいます。

@HiroponX 5 жыл бұрын

オカジーとても参考になりました！泳ぎ込んで見て、自分のスタイルを確立して行きます！ありがとうございます！これからも動画たのしみにしてます。