Vidéo qui tombe à pique, d'excellente qualité en plus comme toujours.
@training.therapie2 ай бұрын
Merci 🙏
@Blablareauaulabo9 күн бұрын
Génial !! 👍
@training.therapie8 күн бұрын
Merci 🙏
@mathildeducruitАй бұрын
Merci! Je souffrais de pubalgie depuis quelques semaines, même si ça n’est pas la même pathologie, je me suis inspirée de tes exo pour faire ma réhab et je n’ai plus mal
@training.therapieАй бұрын
Magnifique !
@kaifps89172 ай бұрын
J'adore ta chaine pr les etudes IFMK, tu gère comme major mouvement
@training.therapie2 ай бұрын
Merci haha
@ibraka80212 ай бұрын
Oh la dinguerie c'est sa qui me fallait !!! Je l'ai pas encore vu mais souffrant d'une pubalgie, une vidéo sur les hanches sa me parle direct. Merci en tout cas pour tes vidéos d'une valeur incroyable j'ai adoré celle sur l'épaule. Continue comme sa t'es le boss.
@training.therapie2 ай бұрын
Merci beaucoup ! Attention c’est pas la même pathologie 🙏
@Mangersainement2 ай бұрын
Et pour juste améliorer sa mobilité ?
@training.therapie2 ай бұрын
C’est pas le premier but direct non plus
@xelor67782 ай бұрын
@@training.therapie j'ai une douleuir en flexion fin d'amplitude et abduction fin d'amplitude est ce que le faire sans parler risque de poser problème ou je peux essayer pour voir si améli(je vois un kine mais traite deja d'autre chose donc pas encore le temps d'entamer le suivie sur ce probbleme la )
@sdarville602 ай бұрын
Super video merci bcp. Qualitative et détaillée, excellent 👌 je teste ça de suite 😊
@training.therapie2 ай бұрын
Merci à toi 😊
@clairefebvre4845Ай бұрын
Super vidéo merci ! Ça fait rêver une amélioration aussi rapide ...🤩
@training.therapieАй бұрын
🙌
@steph8347029 күн бұрын
Très intéressant comme exercices merci pour votre travail et de donner libre accès à cette vidéo, comme je suis sujet aux problèmes de mobilité de hanches/bas du dos je vais l'enregistrer et continuerai à suivre vos bons conseils
@training.therapie29 күн бұрын
Merci 🙏
@Meloman782802 ай бұрын
Merci pour les travaux !
@training.therapie2 ай бұрын
Avec plaisir !
@marleneberenguier63462 ай бұрын
Vraiment top ces vidéos 👍 Merci pour ces partages🙏💪
@training.therapie2 ай бұрын
🙏
@user-qb8fu6lu1j2 ай бұрын
Toujours au top la TT, très inspirant pour notre belle profession Merci à vous l'équipe de faire tout ça 💪💪💪.... Euh non....🦵🦵🦵🦵🦵😅
@training.therapie2 ай бұрын
Un grand merci !
@shiraze_53152 ай бұрын
On va appliquer ça ! Et essayer de le tenir surtout 😠 merci !!
@training.therapie2 ай бұрын
Force 🙏
@mathieulheure59284 күн бұрын
thérapie manuelle SOHIER pour ta hanche!
@training.therapie4 күн бұрын
😂😂
@yannisdavid90842 ай бұрын
Ça va rouler vite mtn !! 🔥🔥
@training.therapie2 ай бұрын
Bien sur !!!!
@labackademy2 ай бұрын
Team cordonnier mal chaussé qui se traîne une vieille douleur à la hanche par ici aussi 🥲 Bien joué à toi de t'être motivé je vais essayer d'en faire autant 🔥😂
@training.therapie2 ай бұрын
Il faut haha !
@lucienmn30662 ай бұрын
Merci les gars 🙏🏼
@training.therapie2 ай бұрын
Merci à toi !
@thomas40654 күн бұрын
Bonjour merci pour cette vidéo. J'ai une tension dans la zone du bassin mais dans le bas du dos (au même endroit en fait mais côté dorsal) : est-ce que ce protocole conviendra ? pour ne pas aggraver au cas ou Une grand merci pour le contenu de qualité :)
@training.therapie4 күн бұрын
Non ca ne semble pas correspondre !
@xavbb.602217 күн бұрын
Bonjour. Avec le protocole complet (à l'achat) combien de temps cela nécessite tous les jours ? Merci et bravo pour tout le travail !
@training.therapie17 күн бұрын
45 minutes 3 jours par semaine, et 10 minutes 3 autres jours !
@user-zb7lh7mw9o2 ай бұрын
Merci beaucoup 🙏🏻🙏🏻🔥🔥🔥
@training.therapie2 ай бұрын
🙏
@kaguyaotsutsuki1402Ай бұрын
Jai pas se FAI mais je cherchais des exos pour la mobilité de la hanche du Gainage donc je vais suivre le programme et je reviendrai pour mettre mon avis
@training.therapieАй бұрын
C’est pas un programme de mobilité l’ami
@kaguyaotsutsuki1402Ай бұрын
@@training.therapie oui j'ai repris qq exos de renforcements/étirements et les ai combiner à un programme de mobilité me suis mal exprimer
@training.therapieАй бұрын
Ok
@flo-ws2mb2 ай бұрын
Je suis à 10 semaines post opération conflit de hanche. En pleine rééducation actuellement
@training.therapie2 ай бұрын
Force !
@alexischevereau26062 ай бұрын
@@training.therapie une prog qui ressemble à celle ci faite avec mon préparateur physique chez Yggdrasil Crossfit (qui adore votre travail d'ailleurs !). Beaucoup d'augmentation des douleurs de S.I. Certains exercices augmentaient les symptomes donc on les avaient stoppés au bout de 6 semaines (CARS, Pail/Rails). C'était surtout le carré des lombes qui était douloureux chez moi, notamment quand travail unipodal, progression sur le squat mais pas de modification dans ma pratique du badminton sur les rotations du bassin à haute vitesse (niveau national). Je me dirige vers une opération du conflit (effet bump), dans ta vidéo tu l'as déconseille tu pourrais développer là dessus ? Est ce que la rééducation post opératoire ressemble à ce genre de prog également ? Merci pour tes vidéos, celle ci est vraiment bien foutue.
@xavbb.602216 күн бұрын
@@flo-ws2mb Bonjour. Conflit de hanche effet came ? C'est ce que j'ai dit plus haut dans les commentaires. Si il s'agit d'un effet came il est difficile d'appliquer un quelconque programme il faut opérer ! Post opération pourquoi pas en effet.
@lostalbums544418 күн бұрын
est-ce que pour toi le sumo deadlift et squat low bar sont à éviter quand on a un FAI ?
@training.therapie17 күн бұрын
Oui, au début du moins
@alice458882 ай бұрын
Quelle est la différence entre le programme : une hanche sans douleur et le programme hip strength? Je vois qu'il y a une différence de prix....
@training.therapie2 ай бұрын
Le programme hip strength est plus complet, le programme une hanche sans douleur va disparaître 🙏
@lostalbums5444Ай бұрын
Salut, tu penses que le reverse hyper est un exercice intéressant pour le FAI ? Ca apporterait des choses en + par rapport au hip thrust ?
@training.therapieАй бұрын
Ça peut
@Loïc_Mas2 ай бұрын
Video qui tombe a pic je vais appliquer un programme similaire. J"ai un trail de 12 km a envoyer ce week end, avez vous des conseils pour limiter la douleur et finir la course sans galère?
@training.therapie2 ай бұрын
Mettre en place ce que tu as vu dans la vidéo !
@ludoprice183Ай бұрын
Slt , super vidéo. Je voudrais savoir combien de rep par série pour les cosack, single leg Rdl et combien de temps pour le star plank et Copenhague ? Merci
@training.therapieАй бұрын
Tout est dans le programme l’ami !
@ludoprice183Ай бұрын
Programme payant lol. Pas grave. Bonne continuation
@training.therapieАй бұрын
Bien sûr, vu tout le contenu gratuit qu’on donne 😊
@mortal09876543212 ай бұрын
Vraiment génial ce type de vidéo !
@training.therapie2 ай бұрын
Oh merci beaucoup mon gars !
@julienm88042 ай бұрын
Bonsoir, video très interessante , et j'aurai voulu avoir votre avis car je viens de recevoir mes résultats : déformation aplatissement de la tête fémorale droite avec un bump osseux au passage tête col fémoral droit. effet pince a confirmer. a la radio : bascule du bassin significative avec une surélévation acétabulaire gauche de 17 mm. fissure du labrum acétabulaire postero externe de 6mm. douleur en FADIR ++, rotation externe 40° rotation interne 45° douloureuse ++, on me conseil une infiltration et l avis d'un chirurgien , voila est ce que cette video est faites pour moi ? désolé c'est très long ;-)
@training.therapie2 ай бұрын
Tu peux essayer nos exercices !
@timotemartin6279Ай бұрын
Bonjour j’aimerai savoir si l’opération n‘est tout de même pas intéressante non pas dans le but de diminuer la douleur mais plutôt la croissance osseuse du col du fémur ou de l’accetabulum (complétée avec une bonne reeduc comme celle ci présentée) notamment avec des sports impactants comme la CAP qui pourrait continuer petit à petit à augmenter cette calcification ,douleurs etc?
@training.therapieАй бұрын
C’est pas la solution ultime dirons nous
@timotemartin6279Ай бұрын
Et suite à une opération cette vidéo a t-elle tout de même un intérêt dans le but d’une amélioration de stabilité en rotation interne ? Merci pour ta réponse 👍🏽
@training.therapieАй бұрын
Ça peut
@alice458882 ай бұрын
Est ce que sur certains mouvements du quotidien, tu as un claquement et une douleur tantôt sur la face avant de la hanche, tantôt sur la face latérale ou au niveau du creux de la fesse (au niveau du moyen fessier je pense du coup...) ?
@training.therapie2 ай бұрын
Oui ! Totalement
@alice458882 ай бұрын
@@training.therapie je crois que j'ai la même chose que toi à cause d'une compensation que j'ai fait sur ma hanche droite parce que je traîne une douleur derrière le genou gauche, au niveau de l'insertion de l'ischio.... Et dont j'arrive pas à me débarrasser... 😔 Je vais voir un nouveau kiné prochain en qui j'ai bon espoir car il suit de nombreux cyclistes ! Pensez vous pouvoir faire une vidéo sur les douleurs au niveau de l'insertion des ischios jambiers ? 😊 J'espère pouvoir rétablir mes douleurs très handicapantes... Je n'ai pas repris la CAP à cause d'elles ...
@training.therapie2 ай бұрын
On fera ça !
@alice458882 ай бұрын
@@training.therapie merci beaucoup 🌟
@lilyoooo-s1b2 ай бұрын
Sur le deadbug j’ai un claquement dans le bas du dos au niveau sacro-iliaque gauche quand je pars quand je pousse dans l’élastique vers l’extension de hanche, assez désagréable, d’autant plus quand je me concentre à garder la RI de hanche
@training.therapie2 ай бұрын
Il est temps de bosser ça l’ami !
@alice458882 ай бұрын
Pour le protocole hip strength, si on a pas de barre, c'est grave ?
@training.therapie2 ай бұрын
Non tu peux quand même adapter les choses !
@cesardurocher22812 ай бұрын
Vidéo au top 👌🔥 Est ce que ce protocole s’applique au douleur/pathologies de hanches en général ou alors seulement dans le cas d’un conflit ?
@training.therapie2 ай бұрын
Plutôt pour les FAI !
@xavbb.602217 күн бұрын
Attention il me semble qu'il y a aussi des conflits de hanche de type "effet came" provoqués par une bosse, un surplus osseux sur l'articulation de la hanche qui vient l'abîmer sur certains mouvements. Je ne vois pas comment ce type de conflit de hanche peut être corrigé par le protocole proposé non ?
@training.therapie16 күн бұрын
Ne pas se fier seulement à l’imagerie 👏
@xavbb.602216 күн бұрын
@@training.therapie Il faut se fier à quoi du coup ? 😁
@training.therapie16 күн бұрын
À la clinique :)
@umj1035Ай бұрын
Bonjour, du coup cette routine fonctionne aussi en cas de rhumatisme aux hanches ? Douleurs derrière et côté hanche enfait.
@training.therapieАй бұрын
Pas spécialement
@cesardurocher2281Ай бұрын
J’ai passé une radio qui indique un léger pincement au niveau de la hanche donc un FAI, mais j’ai remarqué que ma douleur a plutôt tendance à s’irradier en bas de la cuisse (intérieur de la cuisse jusque des fois en haut du genoux). J’ai aussi un pincement en rotation interne. Est ce que une douleur de FAI peut s’irradier comme cela ? (Désolé du message bien long) 😅
@training.therapieАй бұрын
Oui !
@alice458882 ай бұрын
C'est normal aussi de ressentir une sensation de décalage du bassin/inflammation de la hanche avec ce genre de problème ?