Douleurs au dos: quand une vertèbre glisse vers l'avant - spondylolisthésis

[@DenisFortier]

9 choses à connaître absolument sur les maux de dos, à lire sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/soulager-mal-dos

[@AtrounDjedjiga]

J'ai un sondylolisthesis depuis des années et c'est la première fois que je me mets a faire des exercices pour soulager ma douleur et j'avoue que celà m'a procuré un grand bien être... Merci beaucoup Docteur ❤

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @user-ie1yx3kn7f!

[@genevievebernard2877]

Bonjour et merci pour vos conseil diagnostiquée depuis 40 ans après plusieurs kinésithérapeutes c'est la 1ère fois que je vois ces exercices si faciles a faire et si efficaces. Merci beaucoup ❤

[@MartyVan-hk1zy]

Bonjour et encore merci pour vos vidéos toujours intéressantes. J'aurais souhaité savoir si en faisant ces exercices, cela va empêcher que la vertèbre glisse davantage ? Merci pour votre réponse

[@styve84110]

Merci. Je vais essayer ces exercices. Personne n’a été capable de me diagnostiquer une spondylolisthésis mais j’ai bien les problèmes neurologiques.

[@DenisFortier]

Bon courage, Styve.

[@laralara986]

Merci Dr Denis Fortier.

[@DenisFortier]

Avec plaisir, Lara.

[@clama4814]

Excellent, merci Denis.

[@DenisFortier]

Avec plaisir!

[@thebluetulip7343]

Merci beaucoup Denis.👍

[@DenisFortier]

Avec plaisir, Blue Tulip! 👍

[@ousmanetraore9945]

Merci beaucoup Docteur

[@DenisFortier]

Grand plaisir!

[@annegerard784]

Merci

[@DenisFortier]

Avec plaisir!

[@salimabeghdadi6779]

Merci pr ts vos conseils et vos vidéo

[@DenisFortier]

Grand plaisir!

[@junestar1571]

Bonjour faut il laisser les pieds à plat?ou est ce normal d'être sur la pointe des pieds quand on avance vers le mur? Merci d'avance pour votre réponse 😊

[@jean-claudelalonde2566]

Bonjour. J'ai reçu très récemment un diagnostic de spondylolisthésis. J'ai l'intention de suivre votre proposition d'exercices. Je fais déjà des exercices d'assouplissement, le matin, au lit, au réveil. Est-ce une bonne idée, ou devrais-je plutôt faire ces exercices une fois levé, plus tard, par exemple après le déjeuner? De plus, est-ce que l'usage d'un elliptique, dans mon cas, est déconseillé. Merci!

[@chantalbarry3023]

Moi aussi coincée sur le droite du bas du dos je prends Antiinflamatoire en ce moment Merci Denis Bonne nuit il neige cette nuit et demain en France moi c'est disques degeneratifs et mes crampes la nuit Bisous ❤❤❤

[@meb5427]

Merci.

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @meb5427!

[@meb5427]

@@DenisFortier double fracture d une vertèbre donc la miss a glissé... Corset pendant 4 mois, 500km a pieds (ramené au quotidien c est peu...) contrôle la semaine dernière, j ai eu la 🏅 de la bonne patiente!! J ai vécu ce corset comme un cocon dans lequel mon corps se régénérant. J'ai 68 ans. C est mon témoignage, ne pas baisser les bras! Belle influence sur le reste du corps!! Pour bien vivre le confort dans le corps est indispensable. Sinon... Ce corset était un confort en même temps une contrainte , j'ai privilégié le confort.