Dr. Ellsworth Wareham - Un vegano de 98 años

[@melbs891]

Soy vegana desde hace 20 años, ahora tengo 40 y realmente me siento excepcionalmente bien. Mi salud, mi estado de ánimo. Jamás he tenido sobrepeso, mi perfil de lípidos, tiroides y hemograma son ideales. Además y lo más importante es que no estamos complaciendo nuestro paladar a costa de asesinar un ser inocente ❤

[@colombianaenoklahoma]

Ame esta entrevista no como carnes rojas hace 15 años y desde hace cuatros años soy vegana con una alimentación basada en plantas. Tengo una dieta sin gluten, sin soya, sin aceite s o azucares refinadas. Tengo una enfermedad auto inmune y con mi estilo de vida he logrado revertir en un 99% los síntomas de mi enfermedad.

[@pensamientoycosmos369]

hola también soy colombiana he visto algunos vídeos tuyos . Para ti q vives en USA busca @medicalmedium en IG es americano, sus consejos de alimentación han salvado a varias personas de enfermedades autoinmunes . Es BestSeller en 4 libros q tiene en Amazon y la verdad mi salud ha cambiado con sus consejos ya no como ningún tipo de carne animal .

[@colombianaenoklahoma]

Claudia Mattos muchas gracias si ves mi canal yo lo recomiendo entre mis canales porque sigo muchas de sus recetas y consejos. Yo he logrado revertir mi enfermedad y me siento plena por eso mi misión ahora es compartir todo lo que se y que la gente pueda cambiar su estilo de vida no solo para prevenir enfermedades como hashimoto sino para revertir sus síntomas en su totalidad con la alimentación. Muchas gracias!!!!♥️

[@VEGGIECHANNEL]

:)

[@daniarbol1815]

También los que comen normal o con carne pueden vivir asta esa edad, y así hay muchos, la paranoia es muy común.

[@luzdeluna135]

@@daniarbol1815 acaso leíste lo que puso??????? copias y pegas el mensaje en todas las respuestas

[@delfincapuchino3405]

Soy vegana desde mis 15 años y ahora tengo 38 años, puedo decir que mi piel y cabello luce muy bien y ni que decir de mi salud mental y corporal. Muchas personas a mi edad lucen agotadas y enfermas y creo que es su mala alimentación, muchas mujeres usan cremas y maquillaje para esconder su tipo de alimentación. Amo a los animales y creo que las industrias crean una falsa idea de alimentación para ser más millonarios.

[@nikolailuzhin6935]

Cada cuerpo es un mundo, y le afecta de manera distinta

[@justincase18]

Yo lo soy desde los 14 y tengo 47 , ...por un mundo vegano ❤

[@_ZOV_-hz8ok]

​@@justincase18 el mundo vegano va a traer más riesgos que beneficios es una alimentación difícil de gestionar para muchos incluso aunque lo hagas bien puedes presentar una que otra deficiencia, hay que contar que muchos productos sustitutos veganos son ultra procesados. Por lo tanto el número de deficiencias nutricionales aumentaría drásticamente. Eso significa más gastos en salud.

[@gregorytavarez5475]

@@_ZOV_-hz8ok mentira,estás muy equivocado,yo tengo muchísimos años siendo vegano y no tengo ninguna deficiencia y me siento con muchísima energía,tengo 41 años y estoy sano comiendo saludable sin necesitar consumir ninguna carne ni hacer daño a los animales

[@PianoMessage]

• Mi esposa y yo ya llevamos 2 años + Veganos 🌱 La mejor decisión de nuestra vida. 💪🏼

[@angelc7221]

De juntarse supongo .Si nunca falta un defectuoso para otro defectuosos😂

[@alexandraferreira561]

Suplementa a vit B12?

[@Sofia-hg3mn]

☺️💚

[@Mara-ju6sc]

No puedo decidirme ser vegana unos dicen que es malo y otros que no ni se cómo empezar a comer 😔

[@Sofia-hg3mn]

@@Mara-ju6sc Noooo, no es malo, es sano. Solo hay que tener una alimentación equilibrada, ¡pero eso como en cualquier tipo de alimentación! Además, ¿sabes que hay nutricionistas veganos? ☺️ Te recomiendo un libro que se llama *Camino a un mundo vegano* de Carlota Bruna, es muy bueno para principiantes; resuelve muchas dudas ❤ Que bien vas a hacer siendo una personita más ayudando a los animales y al planeta (además de tu salud) 😊

[@claudiamariabarrerapena1544]

Me impresiona la claridad mental de un señor de casi un siglo de vida. Que lindo.

[@shadelgarcia2232]

Lo ameeee 🌱💚 soy vegana desde hace 10 años y me siento tan sana y tan viva sin ningún dolor y con una energía increible 💚

[@juanharasimowicz7659]

Te felicito , sigue asi si consideras lo adecuado

[@shadelgarcia2232]

Por supuesto que sí, el haberme hecho vegana lo hice por amor a los animalitos y de verdad que tiene su recompensa no consumir crueldad animal

[@thefoxmcloud2925]

Quantas lesiones has tenido, estos ultimos 10 anyos? Quantas horas necessitas dormir? Quantas veces enfermas al anyo?

[@kiara4345]

@@thefoxmcloud2925 Yo tengo 5 años en esto, y la única lesión grave fue una quemada de 2do grado en la mano, que no tiene nada que ver con el veganismo. Las horas de sueño dependen del día, suelen ser 8-9. Este año me he enfermado solo 2 veces (resfriados)

[@juanharasimowicz7659]

Si claro , a mas de un supuesto vegano los caze morfando un pancho en plaza once......

[@edithdlp8045]

Mi abuela consumia carne a todas horas. Carne de cerdo por lo general. Manteca y demas. Hace 8 anos a los 77 le dio un derrame cerebral. Hoy en dia no reconoce a nadie ni a su hijo. Que bonito llegar a esta edad con esa lucides. Lo que comprueba que ser vegetariana o vegano si ayuda. Yo soy vegetariana desde 1994. Tengo 44 y no tengo ninguna enfermedad ni arrugas. Dicen que parezco de 30.🙂

[@bramasca]

Es que los vegetarianos y veganos consumimos muchisima mas cantidad de antioxidantes.

[@nannysalazar7049]

Excelente!! 😃

[@elneneray6679]

Dame tu pin 😂😂

[@canavidecum]

Ya tienes 45 años y eres insufrible.

[@valentinamartinez7074]

¿Quieres seguir comiendo recetas dulces convencionales pero totalmente vegano? Escríbeme ya!!! Me quedan pocos cupos!

[@yaninadestefanis4599]

Ya hace dos años voy por este camino y para todo lo que me quede de vida.. no solo por lo saludable sino mi principal razon es el sufrimiento animal.

[@juanharasimowicz7659]

Si boluda atomica , por si no sabias que el bovino recibe en el matadero un golpe en la nuca de un martillo mneumatico que lo mata , ni sabe que murio ., NO HAY SUFRIMIENTO ANIMAL ,.....

[@belenbigoldflo9899]

juan harasimowicz Sólo pregunto.. ¿Por casualidad sabes comentar sin insultar? Eso es para personas poco cultas.

[@soraytE]

@@juanharasimowicz7659 no solo se trata de comer carne, la industria láctea también genera un altísimo maltrato animal, donde a las vacas se las preñan toda su vida, les quitan a sus becerros para que tú te bebas la leche. A los visones, patos, zorrillos los despellejan vivos para que la gente use abrigos de pelo. Conejos y ratas son expuestos a horribles experimentos para la cosmética. Y sin contar el gran impacto ambiental que genera con la contaminación y el desperdicio de agua.

[@juanignaciovargaslallement5073]

Las plantas tambien sienten ,...no te da penita ?

[@soraytE]

@@juanignaciovargaslallement5073 el único argumento que tenéis. Lo mismo es asesinar a un cordero de tres meses cortándole la garganta hasta que se desangra que coger una col de tu huerto. Utiliza un poco el cerebro que para eso lo tienes :)

[@bribarbeito4054]

A lo que se refiere el vídeo es que se puede vivir una vida perfectamente saludable sin carne ya que muchos consumidores de carne dicen que es "indispensable" o "que sin ella no podemos vivir" y este hombre casi toda su vida no consumió carne y tiene actualmente 100 años y está perfecto de salud

[@juanharasimowicz7659]

Si ,igual que la vegetariana Linda Macarty que murio de cancer o de Steb Jobs que fue frugiboro y se murio de cancer.......tambien te puedo traer a mi abuelo que comio carne como un cosaco estepario y cuando murio ya nadie sabia su edad de viejo y saludable que era.......y a cuento pude ver el video de una okinawense de cien añops comiendo una generosa racion de POLLO y otra de pescado.......pero bue , tenes razon.....

[@ardillitatraviesa]

@@juanharasimowicz7659 Por supuesto que son casos aislados, como el de steve jobs y compañia, lo habitual es que la mayor parte de la gente que muere ya sea por cancer, diabetes, insuficiencia renal o cardiopatías, etc ( son las mas comunes causas de decesos hoy) llevan una dieta basada en carne, leche y huevos, es decir proteina animal al soco.

[@solsas8746]

Tampoco se trata de no enfermar de nada por ser vegetariano, pero es una forma de vida en la q se experimenta una paz infinita por poder vivir y a la vez respetar a todos los seres del planeta q son igual q tú y q le debes un respeto, q todos tengáis un maravilloso dia💚

[@juanharasimowicz7659]

@@solsas8746 La vida de uno le importa a nadie, en mi caso mi paz infinita llego cuando hace 25 años deje una relacion toxica , comi de todo en este lapso y amen de estar feliz no me enferme de nada.......claro que es mi vida, no puedo decir que los demas hagan lo mismo ya que tenemos fisiologias diferentes , por caso , hace unos años me incline por el vegetarianismo puro y duro y mi sistema digestivo no me trato muy bien viviendo con diarrea cronica ...tuve que dejarlo.....

[@katia5462]

@@juanharasimowicz7659 creo que con la cantidad de hormanas de las carnes y pollos dificilmente eso pueda ser hoy en dia una alimentacion sana a diferencia de tiempos antiguos

[@Alo-ce1ui]

🌱. Un año siendo completamente Vegana, al día de hoy me siento con mucha más energía que antes, disminuyeron mis alergias (pues era muy propensa a ellas), mi cabello & uñas crecen mucho más rápido, mi piel mejoro mucho, incluso mis ojos, lucen más brillantes ✨, mi periodo se normalizó, sin duda es una sensación magnífica, pero se siente aún mejor cuando lo haces por ti ❤️, por los animales 🐷, por la compasión, la empatía & no sobra que por el planeta también 🌍, es la mejor desición que pude tomar respecto a mi alimentación, a mi salud & por mi bienestar, el "Veganismo" no es una dieta, es una postura hacia los derechos de todos lo animales. 💚

[@valentinamartinez7074]

¿Quieres seguir comiendo recetas dulces convencionales pero totalmente vegano? Escríbeme ya!!! Me quedan pocos cupos!

[@leonelrodriguez161]

les mando un saludo a todos los valientes que rompen o intentan romper este paradigma de alimentación, les cuento mi caso tengo 23 años y desde hace 1 año deje de comer animales muertos, me pelie con amigos,familia y conocidos x no querer comer carne. siempre trabaje en trabajos pesados moviendo bolsas de harina de 100k , bolsas de cemento ,baldes de arena de 20 litros, y puedo decir que tengo la misma fuerza de siempre. adelante rompan el paradigma y hagan la prueba

[@Anonimo-bc1tz]

Leonel Rodriguez la mayoría de veganos empiezan a mostrar problemas de salud pasando el año si no se suplementa ron así que cuidadito amigo

[@leonelrodriguez161]

Mister J en estos dias me compro un suplemento de b12 y listo.

[@Anonimo-bc1tz]

@@leonelrodriguez161 perfecto, yo personalmente no comparto esa filosofía pero la respeto, te sugiero comprar garbanzos ya que es de los pocos alimentos vegetales que tienen todos los aminoácidos esenciales

[@imairiam1008]

Leonel Rodriguez Ni siquiera necesitas comprar B 12, ni entrar en la farmacia. Utiliza como yo levadura de cerveza, que la contiene, y la guardas en la heladera, dura mucho y es natural.

[@leonelrodriguez161]

Ima Iriam gracias!

[@erickt8732]

Donde yo vivo, ay un señor, de la India, que tiene 80 años pero se ve de 50 años. Porque nunca comio carne en su vida. Por eso se ve joven. Y yo tengo 3 años sin comer carne y me ciento de lo mejor!!!! 🙏❤🙏

[@analialauragarcia4265]

Cuánta paz y sabiduría tiene este doctor! Yo soy vegetariana, todavía no se prescindir de huevo y queso, pero realmente, la variedad de alimentos vegetales es enorme y satisfactoria. Solo es cambiar la mente. Gracias por compartir su sabiduría

[@naroarodriguez6059]

Ánimo! Yo también estoy en proceso, poco a poco.

[@erickt8732]

Laura yo tambien tengo 3 años sin comer carne. Y me siento bn, como dice el dicho que tu alimento sea tu medicina!!!😎👍

[@bibicastro2095]

Les recomiendo el canal de, you tube que se llama = COCINA VEGAN FÁCIL . Te enseñan a hacer las leches y los quesos más ricos, igual muchísimas recetas

[@naroarodriguez6059]

@@bibicastro2095 muchas gracias. Aprovecho para recomendar a living like a panda. Hacen cosas riquísimas, algunas más elaboradas que otras pero riquísimas todas.

[@lionelmessi394]

Con MAS SENTIDO COMÚN NO SE PUEDE HABLAR, GRACIAS POR SU CHARLA DOCTOR, PORQUE NOS AYUDADO MUCHÍSIMO, SOBRE ALIMENTACIÓN, EJERCICIO, Y RELAJACIÓN, GRACIAS DE NUEVO DR. ELLSWORTH WAREHAN¡¡¡¡¡¡¡¡

[@CNV-uk1hd]

El cambio de paradigma de la alimentación está sucediendo. Lo hacemos silenciosa y pacíficamente. ☺

[@VEGGIECHANNEL]

:) :) :)

[@teresamaria1329]

Sin la industria ganadera, con la gran cantidad de superpoblación que hay en el mundo. El mundo hoy en día seria insostenible. Se necesita abono de la ganadería para la producción de vegetales y más para todo el mundo. Me parece bien que haya gente que se alimente únicamente de vegetales. Y seguro que puede llegar a ser una práctica muy saludable. Pero no hay que radicalizar y obligar a que todo el mundo sea vegano.

[@daniarbol1815]

También los que comen normal o con carne pueden vivir asta esa edad, y así hay muchos, la paranoia es muy común.

[@daniarbol1815]

Que buen chiste, “pacíficamente”

[@eugeherbst8151]

@@teresamaria1329 Exacto, es que justamente la agricultura es el mayor causante de daño sobre la tierra y el que se lleva el mayor porcentaje de agua, si la humanidad fuera en su totalidad vegana, causariamos un impacto negativo sobre nuestro propio planeta.

[@Vidofnir]

Lo qué más me llama la atención es la sensatez y lucidez que tiene

[@dantefitts]

Vegano desde hace 8 años y de lo único que me arrepiento es de no haberme veganizado antes. Mis problemas de salud (como acné, piel grasa, colon rígido, falta de energía) desaparecieron por completo, duermo como un bebé, rindo en jornadas largas de ejercicio, mental y emocionalmente se me ha reducido casi por completo los episodios de depresión, he ahorrado un disparate de dinero desde que ya no compro carne, queso, leche, mantequilla, ni ningún producto que contenga estos ingredientes... pero lo más importante: reduje al máximo el sufrimiento a seres sintientes quedando solo con el que no puede ser evitado, como el de la agricultura general. Ojalá un día podemos crear alimentos con 0 sufrimiento, de momento no podemos escapar de la agricultura para humanos, pero la agricultura de engorde animal (que es más del 60% del territorio cultivado del planeta) es totalmente evitable.

[@ariadna2018]

Felicitaciones 🤗 Me encantaría que nos pusieras un pequeño resumen de tu dieta vegana en este chat!!! por favor 🤓 me encantaría volverme vegana ❤❤❤

[@Cachorradaseviralatices]

Una espectacular inspiracion! Soy vegana y me encanta su espiritilualidad, equilíbrio mental y serenidad! Estamos veganos, estamos felices! Somos paz, somosluz, somos defensores de los inocentes animales ! Gentileza, Mire : The game changer movie! Um super Documentário! Perfecto! Perfect !

[@thecleaner1964]

cuanta admiración por este Dr, cuanto respeto me genera y como vegano lo entiendo y apoyo en todo lo que dice. La humanidad tarde o temprano se dará cuenta que este es el camino hacia la salud!!!! Tengo 55 años corro 8 km tres veces por semana y boxeo los dias que no corro, me siento como si tuviera 30 años !!Muchas gracias por el documental!!!

[@marialorca5896]

Tengo que cambiar mi manera de comer, gracias por la información. Excelente!!

[@alceibac]

La humanidad debería evitar introducir enfermedades por su voca. Ningún organismo vivo se enferma por motivos endógenos sino por lo que equivocadamente mete en su organismo. Ánimo, que tu acondicionamiento mental se libre de viejos paradigmas y solo surja la natural verdad.

[@VEGGIECHANNEL]

:) :) :)

[@daniarbol1815]

También los que comen normal o con carne pueden vivir asta esa edad, y así hay muchos, la paranoia es muy común.

[@marialorca5896]

@@daniarbol1815 si tiene razón, mi Abuelo murió a los 105 años y nunca dejó de comer carne, pero no comía pan ni dulces, con casi todos sus dientes

[@daniarbol1815]

Maria Lorca impresionante

[@margaritahamelau7788]

Totalmente de acuerdo. Soy vegana, tengo 66 años y no necesito tomar ninguna medicina, camino mucho y me siento muy bien con mi cuerpo y con mi conciencia.

[@elyquiroga8187]

Maravillosa nota soy vegana y soy muy feliz de serlo

[@erickt8732]

El cuerpo fisico que tienes ahora. Es el reflejo de tu estilo de vida! Cuida tu cuerpo y te lo agradecera!!!!🙏❤🙏

[@bribarbeito4054]

Este hombre es mi ejemplo de vida sin duda

[@VEGGIECHANNEL]

:)

[@angelc7221]

Mmmm. Cuando alguien no conoce personas con cualquiera se identifica

[@sarielarcangelarcangell8232]

@@angelc7221 exacto

[@joaoalexisgarciacardenas8010]

Hoy 3 de junio de 2019 tiene 100 años.

[@Egpcia1]

No. El Dr. Wareham murió el 15 de diciembre de 2018 a la edad de 104 años. Q. E.P. D.

[@juanharasimowicz7659]

@@Egpcia1 La vida del señor en cuestion no me impresiona , en la isla de Okinawa se da la MAYOR proporcion de centenarios del mundo.....y comen carne y huevos y mariscos y si les llegas a hablar de veganismo no te entenderan........Mi propia abuela materna no se privo de nada y paso la centena ......de mis abuelos paternos no puedo decir lo mismo ....se murieron de hambre en los campos de concentracion en Siberia.....

[@carmencarmen6537]

@@juanharasimowicz7659 conozco la historia d los Hunzas, milenario pueblo muy conocido por su longevidad y sslud, du alimentacion es de vegetales 🌱🍎🍌🌽🍋🍉🍇🍓🍒🍑🍅

[@juanharasimowicz7659]

@@carmencarmen6537 Si los conozco , como todo pueblo de montaña realizan ejercicios intensos , y si comen vegetales y ,,,leche. LO cual entra en conflicto con los veganos .....

[@Naturopata.dietista]

@@juanharasimowicz7659 pues si. El hombre más longevo comía carne de zorrino creo que se llama.. Con 123 años En Siberia?

[@ventasinteligentes5086]

Woow...por problemas de colesterol y trigliséridos elevados, llevo una dieta vegetariana hace 1 año y me siento increíble, estoy pensando en quitar dedinitivamente cualquier producto de orígen animal...me ha inspirado...qué lucidéz a sus casi 100 años!

[@guadalupevasquez8964]

el claramente lo dijo: "Trato de estar activo, ocupándome del jardín, cortando los árboles y haciendo el césped, así que hago un poco de ejercicio haciendo eso, Trato de mantener la calma cuando hay problemas, no preocuparme de los problemas que se puedan presentar, duermo muy bien por las noches, y si me apetece, hago siesta; así que trato de cuidarme en la medida de lo posible, conservando la energía que tengo", asi que la solucion no es solo la dieta, de nada sirve si no llevas un estilo de vida sano, activo y de cuidado, no solo es cuidar lo que se come si no cuidar el cuerpo de las exigencias o situaciones que nos expone esta sociedad posmoderna.

[@djlucky5640]

GRACIAS y q.e.p.d tremendo ejemplo !

[@Malkuth10]

Soy ver hace casi 15 años. Mi padre fiel vegetariano, falleció a los 86. Tubo buena salud durante toda su vida.

[@CarlosDeMarte]

Impresionante. Soy vegano desde hace 5 años y desde entonces nunca he tenido fiebre.

[@lizpachacopa]

Que felicidad saber que hay personas dispuestas al cambio. Este video deberia ser compartido para todos. Mi familia es vegana :)

[@exkaliburdraws4271]

Qué suerte... A mí me está costando mucho pelear con mi familia, amigos y algunos doctores conocidos de mis padres. Estoy en un punto en el que mi moral es cuestionada continuamente y no está siendo nada fácil convencerles de que es una dieta posible, saludable y me ayuda ya no solo de forma física sino mental

[@gh-hs2hc]

Soy vegetariana hace 4 años , comencé por la empatía con los animales solamente y luego de un tiempo noté como aumento mi energía notablemente!! Sin saber que eso sucedería me di cuenta del cambio

[@PlanetaJardín]

Un ejemplo a seguir!

[@martaesquerra8174]

Hola ....Ud. mi querido Dr. Tiene toda la razón ,......soy crudivegano hace 40 años y no tengo ninguna enfermedad

[@lauraegamez9763]

Cuéntanos tu experiencia porfavor

[@marlenyosorio867]

Siii por favor.quiero comer crudo recomiendanos dietas porfa🙏indicanos que podemos comer

[@martaesquerra8174]

@@marlenyosorio867 hola , bueno yo me como entre 3 a 5 frtas diarias en batido al desayuno y a veces remojo chia y linaza y se las echo al jugo ...al almuerzo muchas ensaladas crudas todas con frutos secos 4 a5 limones aceite de oliva extra virgen , y sal Marina.... once 2 tostadas de pan integrar con palta y en la noche mi jugo verde ...imbatido de puras verduras verdes ......esto se puede variar según el gusto de cada persona, hay mucha más cosas,....tomo algas Marina (espirulina) se puede comer legumbres son muy buenas .......lo importante que no sean alimentos procesados y los 4 venenos blancos

[@marlenyosorio867]

@@martaesquerra8174 muchas gracias.por tu valiosa recomendacion.Dios te bendiga.

[@martaesquerra8174]

@Fabian Blogs mi estimado me como 10 limones diarios hace 40 años ...este fruto es lo mas saludable que existe en la tierra incluso me hecho gotas de limón en los ojos ...el limón cura las ulceras sangrantes del estómago y todo tipo de enfermedades de este saludos desde Santiago de Chile

[@soleaguirre100]

No soy vegana 🌱 pero admiro este hombre muy sabio como explica lo de las papilas gustativas y demás ! excelente! 👌🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🌱

[@yuranihenao]

Hermoso mensaje ahora sí que si de ser vegetariana por casi tres años el último año tratando veganismo ahora ya es tiempo de definirlo

[@valentinamartinez7074]

¿Quieres seguir comiendo recetas dulces convencionales pero totalmente vegano? Escríbeme ya!!! Me quedan pocos cupos!

[@guadalupesanchezfernandez3040]

Gracias por compartir éstas experiencias, yo también soy vegana y soy una persona sana. Saludos Cd. Mex.

[@carolinareguerofullier6595]

Un verdadero ejemplo al cual deberíamos imitar. Cierto es que seguir esa dieta separa incluso familias por la resistencia social a cambios drásticos. También es verdad que exigirlo desde el radicalismo y obligando a darlo como lo único bien hecho, quizá sea el error para justificar el hecho de no querer escuchar porque no se desea cambiar. Por suerte los caminos que se ofrecen hoy son tan inspiradores como este, y es un gran paso. Mil gracias por compartirlo. ¡Bendiciones y felicitaciones por doquier!

[@fabianviera6933]

Maravilloso escuchar a una persona que habla con humildad y autoridad en lo que expresa👏👏👏👏👏

[@olayagalvez7488]

mi tía fue vegetariana sin huevos ni lácteos ahora tiene 70 años y la están haciendo diálisis 3 veces por semana y le quitaron todo lo integral y a comer caldo de hueso y todo lo que ella no comía.. .en lo personal creo que debe hacer equilibrio en todo..

[@aitormanuela.c.1255]

Un gran ejemplo para todos, un hombre que se cuida como toca, no hay muchos que pueden decir lo mismo

[@mariaelenamesa1662]

Yo hasta hace un año consumía carne, a raíz de mi enfermedad he cambiado mis hábitos, soy vegetariana y me siento mucho mejor de salud . También evitó todo tipo de alimentos refinados ( procesados industrialmente).

[@juanharasimowicz7659]

Que clase de mejoria de salud , como te sentis mejor ,,.....no has probado con un novio que sepa hacer lo que hay que hacer , digo , a lo mejor un hombre vque sepa cojer como tiene que ser es la solucion ....

[@belenbigoldflo9899]

juan harasimowicz ¿Tú no has probado ir al colegio? ¿O al psicológo? Qué repugnantes tus comentarios 😂

[@angelc7221]

Hasta los vegetales ya son creados en un laboratorio. 😂

[@maxi20cba]

@@juanharasimowicz7659 jajaj porque asii ... ! Amigo , elimina ese odio te hace mal ... ;)

[@martamilano8869]

Todo un ejemplo. Cada vez somos más!!!

[@annyschmid8299]

Yo soy vegana con la alimentación, y trato de no usa3 ningún articulo que contenga algo de animales. Yo decidí ser vegana, por el amor a los animales. Me alegra saber, que también ayuda a tu corazón..😍

[@loleytorrubio9923]

Yo también amo a los animales y no por eso voy a dejar de comer carne, con moderación por supuesto. Los seres humanos somos omnívoros por naturaleza. O que pasa le decimos al León que no coma gacelas, que coma hierba? Una cosa es amar a los animales y otra ser animalista. Tememos el lugar que tenemos en la cadena alimenticia y punto.

[@annyschmid8299]

@@loleytorrubio9923 tú no eres ni un león ni una vaca. Tienes la opción de alimertarte sanamente sin cadáveres. El león moriría sino come carne, y la vaca sino come hierba. Nosotros somos como los cerdos, que comemos todo. Pero nuestro dientes y nuestros estómago, nos demuestra que no somos carnívoros. Sino, por qué no te comes la carne cruda y sangrienta como s lal león sin que afecte tu salud.? Lo que produce la tierra todo lo puedes comer crudo... Comer cadáveres de animales ptrefactos es una cruel tradición que seguimos como tontos, y que beneficia sólo a la cadena alimenticia y la farmacéutica.. La gente que no consume animales vive mas sana, pues los animales no nos dan su carne, le robamos, su derecho a vivir, por egoismo y tradición y falta de conocimientos, y empatía.

[@annyschmid8299]

@@loleytorrubio9923 nadie, mata y se come lo que ama.. de que amor hablas, y de cuales animales???? Los animales, en plural son TODOS, también los que estan en tu plato. 🙄

[@loleytorrubio9923]

@@annyschmid8299 perdona? A que secta perteneces por Dios y por los clavos de Cristo? . Como carne en su justa medida. Como de todo. Mi analítica es perfecta. Vivo en Andalucía, España, en la tierra del jamón ibérico de bellota. La naturaleza a veces es cruel. No saquemos las cosas de contexto. Dieta mediterránea chica. Nadie es mejor que nadie. Y te aclaro una cosa, una cosa es un cadáver podrido y otra carne de un animal recién muerto y bien conservada antes de que comience el proceso de putrefacción. Al mundo se le está yendo la olla en general. Mucha tontería hipster o como se diga.

[@annyschmid8299]

@@loleytorrubio9923 YO pertenecía hace años antes, cuando estaba ciega a tu SECTA, esa, la más grande del planeta, la que defiende, comer cadáveres. Hace años salí de ahí, gracias a Dios.. Pero claro los consumidores jamàs se cuestionan nada, se creen como tú, como yo era, tener derecho sobre la vida de los animales.. Muy falso... . Y luego tienen la doble moral de decir, que aman los animales, con el plato lleno de cadáveres, y con un perrito quizás al lado.🙄 En China por lo menos, no tienen doble moral son unos crueles con todo lo que se mueve, y tiene ojos.... No te culpo, eso fué lo que nos enseñaron nuestros ignorantes padres. Ellos no veían un ser vivo, veían y ven, alimentos... La tierra nos dá todo lo que necesitamos para alimentarnos. Menos mal que el karma existe, y pagamos las concecuencia, de comer animales y sus derivados con muchas enfermedades, cáncer, en especial... Me gusta mucho la comida mediterránea, siempre y cuando no lleve animales muertos. Me gusta la paella de vegetales, la original, la comí en la Coruña y en Mallorca... Piensa un poco, y salte, tú si quueres, y puedes del montón y deja de creete mejor que los animales, y hacer, de una cruedad, algo normal... Ve a un matadero y verás un Holocasto de animales, que no le han dicho a nadie, que quieren morir, tienen miedo y no se pueden defender, de la basura de nosotros los humanos, si hay, alguién mejor que nosotros son ELLOS..no Yo... Mi voto es por ellos, yo, no soy importante, solo soy una mas de los humanos, por eso pongo mi granito de arena contra las injusticias en general...

[@evamarinaroldan4608]

Que hermosa persona este hombre❤. Mi abuela me decia lo mismo, que no me haga problemas por nada vivió hasta los 102 años.

[@factotum2787]

Suena fácil,pero no lo es

[@lourdescolipe5336]

"duermo muy bien por las noches " DEOS LO AMO

[@yocharrua1818]

Que maravilla de sr. Cirujano hasta los 95 años!!🥰 y con esa mente maravillosa tan lúcida y brillante. Sin duda un ejemplo a tener en cuenta. Y si, somos lo que comemos entre otras cosas.

[@marlenyosorio867]

Una piel muy tersa para tener 98 casi no tiene arrugas.'admirable"

[@stefdiazdiaz7067]

Umm mi abuelo tiene 99, menos arrugas, y come bastante chatarra tanto frituras en aceites baratos como productos carnicos, y cosas peores, lol aun puede hacer sentadillas y esta claro mentalmente, recuerda y narra cosas de su infancia y de lo q escucha por la radio, supongo q tiene suerte

[@hillarybarron9066]

@@stefdiazdiaz7067 que padre! Cada organismo que hay

[@mercedescastillo8184]

Lo que no cuenta es que la mayoria de estos le venden el alma al diablo,so escrito esta que la nueva generation es de 70 y los mas robustos 80 y que si ayas gracia te dara mas pero matusalen ya murio y no habra otto 90 ya es extra

[@sarielarcangelarcangell8232]

@@stefdiazdiaz7067 mi abuelo de 97 tambien esta re sano y come chatara todo el día

[@stefdiazdiaz7067]

@@sarielarcangelarcangell8232 el mio cumplio los 100 años hace unos dias

[@sandramorales7339]

Tengo 49 años,desde muy chiquita ya no comía carnes,no me gustaba,me retaban mucho pero a escondidas trataba de ocultar la comida,se la daba a mi hermana o amigas,ahora feliz de mi vida doy sana trabajo desde los 15 años doy Lic.en enfermería y me gusta mi trabajo,aconsejo siempre comer sano.Dios nos bendiga para que lleguemos a los 100 años y más

[@martarodriguez4185]

No son veganos los adventistas de lomalinda, son vegetarianos estrictos que no es lo mismo.hay que diferenciar !

[@raquelezravaldiviagonzalo8610]

I loved seeing a professional in the health area defending the concept of being vegan or vegetarian, long live Dr. Ellswort Wareham!!!

[@thepresenttrue-thesignsoft3249]

Excelente ❤ gracias por compartir! 😊

[@JeanRuiz-z3o]

Excelente video. Gracias por compartirlo. En febrero comenzaré mi dieta vegana. Estoy muy emocionado.

[@mayte7903]

Llevo un tiempo alimentándose cada vez más de vegetales..y lo quiero llevar a cabo más que nada xq sufro mucho al ver lo que hacen con los animales xsu explotación y sufrimiento😢

[@teresastaub4900]

Maria Vizuete y son mamíferos como nosotros y sintientes. No entiendo porque nos sentimos superiores a ellos siendo que son mucho más evolucionados que nosotros

[@ambrosianorthernlights1101]

Un hombre hermoso, me encanta este señor. Dios lo bendiga y no los deje mas tiempo. 💖

[@sandramilenaortiz4321]

Uno de mis abuelos vivió más de 80 siendo omnívoro, bebedor y fumador como él sólo. Nada admirable. Su cuerpo era resistente, por ello nunca iba al médico para no ver todo el daño que le había hecho a su salud, mucho menos se iba a cuestionar acerca de su estilo de vida, ese nivel de compromiso, de conciencia, no es para todos.

[@kileraretu2480]

VOLVERSE VIEJO ES FACIL SI QUIERES VIVIR DE VERDAD RESPIRA CADA DIA AMA CADA DIA PERDONA CADA DIA PORQUE AL FINAL TODOS VAMOS A MORIR SIN IMPORTAR LO Q SE COMA LO QUE SE BEBA LO QUE HAGA CON O SIN RELIGION CON O SIN DINERO CON O SIN ESTUDIOS LA MUERTE ES NUESTRA REALIDAD

[@westonprice6272]

La carne lo mantuvo vivo

[@claraineslopez1095]

Si pues mucha gente en su vida están medió vivos no me diga que el cigarrillo no je hizo nada seguro que ocultó sus dolencias da pena que digas eso nadie te está obligando a ser nada para lo cual no estas lista

[@claraineslopez1095]

KILERA RETU te gustaría llegar a viejo lleno de dolencias eso no es vida mira al doctor peto bueno esa es su elección

[@factotum2787]

Bien por tu abuelo amigo.. No hay que privarse de nada...sexo,drogas y rockandroll hasta la muerte!

[@chanteilord]

Impresionante el estado físico y lucidez de este señor, un verdadero afortunado de la genética, el veganismo es un extremo absurdo propio de obsesivos compulsivos y fanatizados. Mi abuelo murió a los 96 y le encantaba comer de todo, yo tengo 50 y soy el rey de la parrillada, ejercito bastante, no tengo colesterol y me veo de 35.... eso se llama sentido común y sobretodo GENÉTICA !

[@elbarosa2316]

Excelente su lucidez y apariencia física, aparentemente su salud También es excelente. Lo que mata sin duda alguna, son las harinas refinadas y los azúcares agregados. Con saber evitar esos alimentos creo que el cuerpo y la salud de cada ser humano se vería completamente beneficiados.

[@bramasca]

Si y no. La carne y los derivados de animales tienen compuestos que generan inflamación y desarrollo celular desmedido por las hormonas de crecimiento naturales. Busca "El estudio de china" es un libro de Collin T. Campbell

[@mariaacevedo5663]

Muchísimas gracias .... por tan valiosa información ... estoy en ese camino ... y es maravilloso ... !!! Por amor a mi ... por amor a mis hermanos sintiente s de otras formas ... !!!!!

[@nayadezambrano1072]

Soy vegetariana hace 6 meses pero con esto me hare vegana

[@shivvv9435]

Increíble como el cuerpo humano es más sano con una dieta vegana, nuestro cuerpo funciona mejor y la naturaleza nos lo muestra, tenemos más años de vida y más energía... Es porque somos herbívoros, ya no necesitamos ser omnívoros, ya no lo necesitamos para sobrevivir, actualmente podemos hacer el cambio. ¡Y genial el vídeo! Muy inspirador!!!

[@juliapaolagarciaruiz1018]

El Doctor practicaba el vegetarianismo no el veganismo en sí, porque él era Adventista del Séptimo día y creía en el vegetarianismo como parte importante del cuidado de su cuerpo como templo del Espíritu Santo. El veganismo es una filosofía que comprende el cuidado del planeta y no solo la alimentación. Suena parecido pero no es igual.

[@veronicapino3733]

El Veganismo es un movimiento político que lucha por la liberación animal.

[@bramasca]

@@veronicapino3733 Peleandose por la definición de una palabra en vez de por las acciones... Veganismo al uso ya tiene mas acepciones que la original. Y aún así la original no es nada sobre el planeta ni sobre la liberación animal.

[@salvadorrubalcava705]

Gracias doctor y gracias asu entrevistadora ya quien publico este articulo

[@angelesmartinez9809]

CHIC@S... Y CÓMO SE DA EL PRIMER PASO PARA SER VEGAN@??? ACEPTO SUGERENCIAS. GRACIAS!!! IMPRESIONANTE VER A UNA PERSONA DE 98 AÑOS DESENVOLVIÉNDOSE ASÍ, COMO ESTE MÉDICO. MI RESPETO Y ADMIRACIÓN.

[@yangliu9114]

Primeramente debes saber que debes tomarte tu tiempo y debes tener un ritmo. Es mucha responsabilidad. Empieza por dejar las carnes (si quieres dejar primero una u otra no hay problema), espera a que tú cuerpo se vaya adaptando y ve suplementando todos los nutrientes con alternativas veganas (en alimentos y suplementos de laboratorio). Después de un tiempo, cuando estés lista deja los lácteos y el huevo. Sobre todo infórmate súper bien. Cuando tengas tentaciones solo recuerda que la vida y libertad de un animal está de por medio.

[@nhomholashking7340]

Exelente Historia Y Ejemplo A Seguir ,Ahora A Un Dia De Llegar Al 2024 Alguien Aqui 💚🌱

[@lauraegamez9763]

Mi hijo de 5 años es vegano y yo también mi esposo ahí va poco a poco somos felices fuertes sanos mi inspiración el Señor con mucho respeto

[@0baltimore]

No creo que su hijo sea vegano por convicción, sino por su imposición!

[@paupau7u7]

Felicidades señora! Hacen falta más familias asi 💗 suerte y no decaigan!💗

[@Oraoraora00]

@@0baltimore A ti también te impusieron una dieta teniendo esa edad,¿cuál es la diferencia?

[@Oraoraora00]

@Ascending Tract Y usted ya es todo un maleducado.

[@0baltimore]

@@Oraoraora00 la diferencia es que a mí, nunca me obligaron ni me restringieron a comer carne, yo odiaba el pollo y el pescado y nunca me obligaron a comerlo, en cambio nunca me prohibieron comer de otras carnes!

[@Isabella-jr1pr]

Lo que en realidad provoca el colesterol es el trigo, es decir, harina refinada, pan, pasta, pasteles, bizcochos, etc. Porque el trigo tiene agentes inflamatorios y agreden las paredes vasculares, entonces el colesterol acude a repararlas y es lo que produce el taponamiento de los vasos sanguíneos. El colesterol es necesario para reparar los vasos. Tened cuidado con los medicamentos que recetan para el colesterol. Es mejor reducir la ingesta de cereales o abandonarlos completamente. Veréis que cambio más fuerte. El cuerpo se desinflama como un globo cuando lo sueltas. Y cuesta esfuerzo porque los cereales son adictivos, sobre todo el trigo. Gracias por compartir. Paz y amor incondicional hermanos.

[@Egpcia1]

Dr. Ellsworth Edwin Wareham.Q. E. P. D. (3 de octubre de 1914- 15 de diciembre de 2018)

[@javierreuter4665]

Con sus 98 años ese hombre es la prueba viviente de lo beneficioso que es ser vegetariano. Increíble opero hasta los 95, dejo porque quiso, Con una salud y lucidez envidiables resulta muy inspirador

[@bramasca]

Hay estudios que hablan de que las personas centenarias que fuman tienen genes que producen mayores antioxidantes. Asi que tiene sentido que las personas que coman carne a veces lleguen a esa edad, a diferencia de las personas veganas, la mayoría llega en excelente forma mas allá de los 70. La población con mayor esperanza de vida son los Adventistas de California, que viven 90 años EN PROMEDIO, mientras que en la población general la esperanza de vida es de 75 años.

[@hugolopezmontenegro6644]

He leído largas disputas sobre si ser o no vegano es favorable o contraproducente, con argumentos que prima facie se ven bastante elaborados. Hay acusaciones casi simétricas de que la postura del otro favorece intereses financieros globales: detrás de los veganos estaría Monsanto entre otros, y detrás de los carnívoros la poderosa industria de alimentos animales. Creo qué hay mucho de ideológico en las posturas, además de lo cultural e historias personales. No comprendo, salvo que si operen intereses globales, porque estos debates no pueden darse con respeto hacia el otro: a sus costumbres, a sus creencias y opiniones, y tratar de debatir solo con la fuerza de los argumentos y sin descalificar a nadie. El video muestra un mensaje fuerte, de un hombre muy anciano que se muestra saludable y que argumenta con lucidez. No significa que no existan otros hombres como el y que si comen carne. Lo que es claro es que lo que representa hoy un verdadero peligro es la comida industrializada y esto afecta a los alimentos de origen animal y vegetal. Ambos bandos, al menos debieran estar de acuerdo con esto y tratar juntos de combatirlo. Y también es claro, como lo indica la OMS, que es bueno consumir más frutas y verduras que alimentos cárnicos. En mi caso estoy tratando de reducirla, porque he sido condicionado culturalmente para que me guste. También ha de ser objeto de estudios científicos si puede existir un único tipo de dieta saludable para todos. ¡Imaginen donde quedarían estas discusiones si un día se descubre que hay diferentes vías a la salud! Sobre el aspecto ético en el trato a los animales, hay un libro muy interesante del historiador israelí Noah Harari, “De animales a dioses”, donde muestra lo tremendamente depredador que ha sido la humanidad con su entorno a partir de la revolución cognitiva hace 70000 años y su expansión por el planeta. Hoy, ese mismo rasgo se nos vuelve en contra, y lo que peligra es la Humanidad misma. Bienvenidos entonces los cambios de paradigmas, pero tratemos de dirimirlos con respeto.

[@veronicapino3733]

Los veganos no están a favor de Monsanto, q consuman soja no quiere decir q estén a favor... de hecho hay muy poca soja no transgénica disponible en el mercado. Te aseguro q la mayoría de los veganos son respetuosos y tratan de exponer sus argumentos de la mejor forma posible, lo q pasa q cualquiera q haya visto lo q ocurre dentro de un matadero o la vida de absoluta miseria de animales q son usados x diversión u otros fines para servir a los humanos tienen la urgencia de q se modifique esta situación lo antes posible

[@hugolopezmontenegro6644]

Veronica Pino Si, lo tengo claro. Es una acusación de los intolerantes hacia el veganismo, y no la comparto. Comer animales se parece al patriarcado; son costumbres asentadas desde miles de años, por ello difícil de revertir. Creo que el mensaje debe ir por vía de exaltar la alimentación saludable, y qué hay un abanico de posturas. Por ellos serían posibles algunas alianzas, p.e. contra la comida industrializada que por afán de lucro no solo enferma sino que es la más proclive al maltrato animal. Personalmente me considero flexi-vegetariano, es decir que busco comer pocos alimentos animales, tendiendo a vegetales, frutas, queso, huevos y pescado. Siento que mis gustos van cambiando de a poco, porque la alimentación también es según lo que pensamos. De esa forma obtengo vitamina B12, problemática para los veganos, que entiendo deben recurrir a suplementos.

[@preteltsebastian6610]

Gracias

[@victoriabelen685]

es verdad las personas que no consumen nada de carne como los veganos y los vegetarianos aparentan mucha menos edad de la que tienen por su alimentación saludable

[@veronicanissim4577]

gracias por compartir esta evidencia de que la vida puede continuar aun mejor si nos alimentamos conscientemente respetando nuestra naturaleza y el entorno natural

[@alceibac]

Soy vegano de 58 años. Hace 30 que no consumo cadáver y 20 ningún fluido de ser vivo. Mi salud no la entienden los necrofagos; me acusan de mentir sobre mi tiempo de no consumir carroña porque disque un vegano se enferma a los pocos años....????? Y mi salud es cada ves más de acero. O de que si mis músculos son naturales. Hasta algún despistado me acusa de comer cadáver a escondidas (ganas de vomitar) El acondicionamiento mental al que está sujeta la plaga humana no le permite quitarse la venda de los ojos.

[@arielgarcia291]

Jajaja te dicen eso porque no son músculos, es grasa.

[@alceibac]

Ariel Garcia jajajaja 40 cm de biceps con 19x% de grasa jajajaja sin ir a gym. Jajajajaja y jajajaja. Ah, y 113 de pectoral en reposo jajajajaja. Pura grasa y mi cintura 85 cms jajajajaj.

[@arielgarcia291]

Ya te explique que los rollos de grasa no son músculo. Deja de mentirte a vos mismo y si queres un físico realmente trabajado, entrena algún deporte o musculación en el gimnasio. Y récorda tomar tu suplemento de B12 o moriras vegano. Saludos .

[@alceibac]

Ariel Garcia Ni entiendes que no explicas nada pendejo. Tiras piedras a las ciegas sin saber de qué se trata. No trabajo en gym pero si hago pesas 2 veces por semana y calistenia y barras toda la semana, es mi costumbre desde los 40 años y me alimento exelentemente bien. No soy fisicoculturista ni aspiré nunca en concursar en nada por eso no me estrese por perdidas de grasa masiva ni musculación monstruosa pues es mi salud mi prioridad. Grasa la que mantienes en ese cerebro.

[@arielgarcia291]

@@alceibac JAJAJa ¿en serio tenes más de 40? Por tu forma de escribir y el contenido de tu texto, pensé que tenías 15 o 16 años. A ver cuando entrenas un poco el cerebro gordito.

[@elizabethrosagonzalezcandi4015]

Gracias muy bueno..subtítulos excelentes para sordos y también para cortos de vista..letras GRANDES y gracias doctor...video hecho con amor.voy a impartir y subscribirme

[@ceciliafredes6357]

Habla del abuso de la sal tambien..y el exceso de azucar...algunos se hacen veganos pero comen salados o muchas azucares..y tampoco es bueno.

[@LuisMartinez-fy8ns]

Correcto, la mayoría de los veganos comen re mal, lo hacen más por los animales q por salud, en lo personal lo mejor es la comida macrobiótica con alguna otra cosita, en ciertos puntos todos se contradicen un poco, pero con eso uno anda bastante bien

[@nadine_5277]

Es que el veganismo NO va de la salud, es un beneficio añadido más, pero no el motivo. Lo hacemos POR LOS ANIMALES. Quién lo haga por salud u otro motivo, sigue una dieta vegetariana, pero NO ES VEGANX.

[@LuisMartinez-fy8ns]

@@nadine_5277 tengo entendido q los vegetarianos consumen derivados de los animales, los veganos no, sin importar q lo hagan por los animales o no, y es así, no es sinónimo de salud al ser vegano o vegetariano.

[@nadine_5277]

@@LuisMartinez-fy8ns SÍ, están los ovo, lacto u ovolactovegetarianos que consumen o huevos o lácteos o ambas cosas. Y también los 'flexitarianos', que creo que son los que consumen pescado, aunque para mí este último es sólo una etiqueta para seguir siendo omnívorx. Y una dieta vegetariana estricta es sana siempre que se haga bien, claro, como cualquier dieta. Obviamente quién se haga vegetarianx/veganx y solo coma ciertas cosas, (patatas fritas, procesados, por ejemplo) pues no es bueno. Frutas, verduras, legumbres, cereales, frutos secos, semillas, etc, comer todo eso variado y equilibrado aportan todos los nutrientes que necesitamos. La única vitamina a suplementar sería la B12, de origen BACTERIANO, y si está presente en la carne es xq el pienso que les dan a los animales está también suplementado.

[@LuisMartinez-fy8ns]

@@nadine_5277 correcto, a los animales le inyectan la b12, tambien está presente en las plantas de hoja verde, si tú intestino está bien fábrica la b12, y no tendrías q tomarla, conozco un naturista q es una persona muy mayor ya, no toma ningún suplemento, y te asombraría de la inteligencia q tiene si hablaras con el, en fin, lo de la b12 es otra mentira más, el se dedica a curar a las personas por medio de la alimentación.

[@pilarvegana]

Bravo un ejemplo de salud comiendo sin crueldad!

[@valen-qi9sk]

nAHHHH,NI PARECE DE CASI 100,PARECE DE MAXIMO 70 me emocione

[@ginalop01]

Agradecida de cómo el Dr quiere consientizarnos atravez de su experiencia el saber comer saludablemente, no soy vegana aún, pero si consumo muchas verduras.

[@miutyGat]

América incluye todos los países del continente, no es solamente Estados Unidos. El veganismo es una filosofía que incluye alimentación y lo concerniente al consumo. Otra cosa es el vegetariano, el cual no come nada animal. Y luego vienen ya tendencias como el ovolacto vegetariano y etc. Hay que tener en cuenta la genética particular de cada humano y la carga hormonal, así como el estado de salud a la hora de decidir que dieta seguir. Soy vegetariana y he estudiado sobre nutrición y cocina. No me pongo cosas de animal y no me encasillo en el veganismo, prefiero humana consciente si algún nombre se necesita. Y en realidad he visto que la población mas afectada en el cambio de dieta es la femenina, si empiezas joven el vegetarianismo o el veganismo tu cuerpo se puede adaptar mejor, si empiezas en una edad intermedia las hormonas pueden pasarte factura y en la madurez luego de la menopausia este tipo de alimentación estará mejor. Los hombres se adaptan mejor aunque se ha demostrado con muchos estudios que el líbido baja en la mayoría de los casos. No podemos encasillar a todos en un solo pensamiento hay diversidad y todos reaccionan diferente, así como hay personas que no toleran los lácteos otros ni se enteran. No todo afecta a todos igual. No hay una estadística que abarque por lo menos el 90% de la población mundial para dar resultados tan exactos. Hay mucha desinformación y con lo cual resumo: come lo que tu cuerpo consciente necesite y desde el amor.

[@mejornocontesto]

Hay algunos errores. Cuando el hombre habla de America, habla de Estados unidos aunque el termino deberia utilizarse para hablar del continente. Por otro lado, el vegetarianismo si concibe el consumo de productos de origen animal como los lacteos, los huevos y la miel. Solo el veganismo excluye todos los alimentos de origen animal.

[@naroarodriguez6059]

@@mejornocontesto no, tiene razón ella. Hay una definición mal entendida por una gran parte de la sociedad. El vegetarianismo es una dieta, el veganismo es un estilo de vida. La dieta de los veganos es la vegetariana. Un saludo!

[@giss365]

Estaba pasando por aquí y me llamó la atención tu comentario, tengo 16 años y hace tres semanas deje de consumir cualquier tipo de carne, aves, res, pescado, etc. Siento que me estoy tomando mi alimentación muy a la ligera, consumo algo de proteína en polvo y de vez en cuando vitaminas, me preocupa saber que es lo más adecuado que debo hacer, ya que deseo de todo corazón jamás volver a consumir carne, mi salud siempre ha sido muy frágil, me enfermo con demasiada facilidad, mi madre me apoya pero expresa que eso es lo que le preocupa más. Me gustaría saber que debo hacer para poder mantener este estilo de vida y no morir (de una manera metafóricamente literal) en el intento, y al leer tu comentario diciendo que cuando eres joven tu cuerpo se adapta mejor me tranquiliza un poco. Pues amiga, si está en ti darme un consejo, te lo agradeceré mucho♥️

[@solroga]

Gisela기서라 Holaa, yo tambien tengo 16 y empecé hace cosa así de un mes a ser vegano. Estuve meses informandome antes de empezar la dieta para tenerla medida porque soy deportista y me parecía relevante. Informate sobre todas las deficiencias (mayores o menores) que puede llegar a tener un vegetariano y con que alimentos puedes erradicarlas (por ejemplo: una zanahoria al dia te aporta toda la vitamina A que necesitas), calcula los macros que necesitas prot, carbohidrats y grasas, y luego de eso intenta medir un par de días lo más exacto posible estos nutrientes hasta que le pilles el truquillo y lo hagas de cabeza. Saludos y que te vaya bien

[@naroarodriguez6059]

@@giss365 si te preocupa el tema de la proteína, es muy fácil consumir lo que necesitas cada día. Necesitas dos porciones. Puedes por ejemplo desayunar un vaso de leche de soja y comer cualquier tipo de legumbre. Puedes hacerte hamburguesas de legumbres, o de soja texturizado, o de seitan (derivado del trigo). Todo eso tiene mucha proteína. Los guisantes también, puedes hacer una ensalada. Hay mil opciones y con dos porciones es suficiente. Recuerda tomar semillas de lino molidas, si están enteras no se absorben bien, para tené Omega 3, las nueces también son un opción. Pero con una cucharadita de aceite de lino o semillas disuelta en alguna comida tienes tu Omega 3 diario. En cuanto al hierro que también suele preocupar, el alimento que más hierro tiene es el brócoli (tiene más que el corazón o las tripas de los animales), los pistachos también tienen, cuanto más verde más hierro dicen. Y las lentejas tienen mucho. Las lentejas con arroz facilitan la absorción del hierro y cuando comas hierro toma algo ácido, un zumo de naranja, agua con limón, vinagre, lo que sea, eso hace que se absorba mucho mejor. Espero haberte ayudado. Yo empecé a los 16 también ahora han pasado 3 años, y mis analíticas han sido perfectas siempre. Un saludo!

[@erithavidal6160]

Que bueno , del doctor, un caso muy bonito y sabe explicar muy bien , tambien conozco casos de otros medicos que han servidos durante mucho tiempo y son longevos, y tienes nl necesariamente son vegetarianos. Creo que la moderación es la base de una buena alimentación, que bien por el doctor y que descanse en Paz.

[@bramasca]

Hay estudios que hablan de que las personas centenarias que fuman tienen genes que producen mayores antioxidantes. Asi que tiene sentido que las personas que coman carne a veces lleguen a esa edad, a diferencia de las personas veganas, la mayoría llega en excelente forma mas allá de los 70. La población con mayor esperanza de vida son los Adventistas de California, que viven 90 años EN PROMEDIO, mientras que en la población general la esperanza de vida es de 75 años.

[@martacabrera5026]

@Chema Roman En un comentario veo que fallecio en Diciembre 2018

[@directork520]

Gracias 😊

[@rainerzambrano4759]

Bueno mi abuelita comió de todo (carne, gallina, cerdo, mariscos, comía ají, y tomaba tres tazas de café al día.. fumaba cigarro que se fabricaba ella mismo.. tabaco tabaco).. y vivió 101 años estando activa, haciendo oficios de casa, cocinando (ya sus hijas mis tías no querían que hiciera nada y se enojaba.. no podía estar sin hacer nada) .. no pensemos que para vivir años de años debemos ser veganos!.. Eso es muy relativo

[@ardillitatraviesa]

Hay gente que fuma todos los días y llegan hasta los 95 años, pero son muy pocas, así mismo es muy poca la gente que con un estilo de vida sedentario o tradicional y hábitos alimentarios basados en cárnicos y lácteos logren llegar hasta esa edad sin tener serias complicaciones, el caso de tu abuelita es una excepción si es así como dices.

[@rainerzambrano4759]

@@ardillitatraviesa.. No antes eran muchas...ya puse un comentario siguiente dónde explico que una dieta vegana en éstas épocas no es una buena alimentación.. la longevidad no está sólo relacionads con la alimentación, peor con el veganismo.. sino estilos de vida, actitud, son otras cosas que participan.. Lee un libro que se llama MENTES SIN EDAD CUERPOS SIN TIEMPO, te lo recomiendo

[@ardillitatraviesa]

@@rainerzambrano4759 Si bien la alimentacion no es el unico factor preponderante para fomentar una buena y larga vida si compone uno de los pilares junto al ejercicio, la serenidad de animo y buenos hábitos diarios porsupuesto. Y que el veganismo no es una buena alimentacion y menos en nuestros tiempos? Sino es asi como es que los veganos casi nunca visitan ni colapsan los servicios de salud convencionales como si lo hacen el resto de la población omnivora? recuerda que los enfermos cronicos de diabetes, cancer, cardiopatias y demas, que son el mal que aqueja a la mayoria de la poblacion en esta zona del mundo son producidos por el consumo desmedido e irrestricto de carne, leche, huevos y miel mas fumadores. Eso de que el veganismo no es saludabe y es un peligro es solo una tentativa de descredito promovido por la industria de los cárnicos y lácteos que cuentan con lobbies politicos y publicitarios muy poderosos en el mercado, por tanto fomentan hábitos y creencias en los consumidores.

[@Ale.33000]

@@ardillitatraviesa Carne, huevos, miel.. Son alimentos tradicionales que llevamos comiendo millones de años., hay tribus que comen así y no conocen ninguna de nuestras enfermedades, sin embargo éstas empiezan a aparecer en cuanto incorporan alimentos del mundo industrializado como procesados, azúcar y cereales

[@ardillitatraviesa]

@@Ale.33000 La esclavitud, el racismo, el sexismo y los abusos y violaciones en la familia han sido siempre practicas tradicionales en la historia tratadas con denuedo y disimulo que se han llevado a cabo durante miles de años y no por ser tradicionales se permiten ahora ni las convierten en moralmente aceptables hoy en dia, entonces porque deberia serlo el asesinato, la esclavitud y la masacre masiva de animales para nuestro capricho hedonista y nuestra gula? Ademas, eso de que el ser humano en sus estadios ancestrales solo comia carne es altamente debatible, si bien en el paleolitico hay evidencias de caza y pesca, estas ultimas eran muy ocasionales dadas las condiciones medioambientales, fundamentalmente el homo sapiens era recolector frugívoro, asi lo evidencian las muestras de almidón encontradas en el sarro de las dentaduras de los craneos.

[@marianmystical03]

Todos mis respetos y admiración.

[@cielo1631]

la mitad de su vida vegano y llegando a los 100 años

[@patriciavelarde2087]

mi padre tiene 91 años, medico y es omnivoro y camina todos los dias y esta super lucido entonces no solo tiene que ver con ser vegano o vegetariano, sino con la carga genetica y los estilos de vida de las personas, muchos veganos o vegetarianos tienen deficits nutricionales

[@mahadev1483]

Magnifique!

[@TheMauvaisehaleine]

muy interesante y un ejemplo este hombre vegeno que llego a los 98! increible algo que hay que tomar et difundir lo mas posible!

[@chemaplaystudio]

Por curiosidad, he visto que la entrevista se hizo en 2017 ¿continúa así de bien el Rr. Ellsworth actualmente? Gracias

[@Krishna-yn7iw]

Murió el 15 de diciembre en 2018 :(

[@belenbigoldflo9899]

Chema Román La entrevista fue hecha el 2013! Murió el año pasado a los 104 años ✨

[@chemaplaystudio]

@@belenbigoldflo9899 Muchas gracais por contestar. Descanse en Paz.

[@Krisarso]

La mejor decisión que he tomado en la vida es ser Vegan. A los 16 años dejé de consumir animales, durante 13 años fui vegetariana, luego me hice (y sigo siendo) vegana. Ojalá nos dijeran la verdad desde niñ@s, que para comer animales hay que matar animales, y eso es violencia, entonces, si estamos en contra de la violencia, ¿por qué gastamos nuestro dinero en financiar la violencia? A quienes nos gustan los animales, no comemos animales.

[@natha87]

Totalmente cierto! En 5 meses de ser vegana bajé mi colesterol de 203 a 97 mg... Me siento enérgica y en paz conmigo misma!! 😁🌱💕

[@guidoechenique7991]

Es bajísimo eso como mínimo tiene q estar 150 mg el colesterol no es bueno tener 97mg para nada

[@robertoortiz4011]

Thank you! For share the good Heath food Dr.

[@VEGGIECHANNEL]

You are wellcome! :)

[@GabrielaGonzalez-ks7xe]

Yo admiro a personas así, longevas, porque se cuidan, pero esto mismo lo ví en una señora de más de 100 años que no era vegana...y definitivamente lo que veo que define lo que llamamos salud es llevar una vida tranquila, y quien conoce la medicina Germánica sabe perfectamente de esto , que la alimentación no define tu salud y lo que se conoce como"enfermedad" , yo lo viví por porner un ejemplo, con mi papá, él es delgado, siempre activo, cero obesidad, muy trabajador...entonces??? Cuando no entras dentro de todo lo que el médico nos menciona aquí en su entrevista, entonces te dicen que es hereditario..yo buscando esas respuestas, supe de las recientes investigaciones, y me dí la oportunidad de conocer otro paradigma, a lo que a un inicio me resistía, ahora estoy plenamente convencida, pues los médicos nos decían que mi papá se había infartado porque es hereditario, y yo le pregunté a mi papá quién de su familia se había infartado,vy nadie que él tenga conocimiento... Cuando leí la medicina Germánica, tomé el libro del doctor Hamer, no me cupo la menor duda de que fue por un conflicto biologico de territorio...el saber el porqué, me cambio la perspectiva del concepto como lo conocemos hasta ahora de enfermedad...

[@juanharasimowicz7659]

En aquellos lugares del mundo donde se dan enormes proporciones de longevidad y baja morbidad vos le hablas de veganismo y te miran como que te fumaste......caso Okinawa, me saltaran al cuello pero a mi entender por lo que he visto y escuchado los veganos son personas que en su mayoria estan con severos desquilibrios mentales.....siguen la corriente de los que padecen sindrome de Noe,eso es acaparadores de animales , donde reunen 200 perros para supuestamente cuidarlos.....y te miran con asco si llegas aponer la minima objeccion sobre su comportamiento, caso del veganismo que hace un par de dias una señorita me deseo la muerte por mi condicion de carnivoro...Esas personas no tienen la menor idea como funciona el mundo y me imagino que en sus mentes las cosas funcionan tipo Disney , donde nadie cagay los malvados carnivoros son los malos que se quieren comer a Bambi....

[@Heid7]

Que parte no entienden que esto es para la gente que no se siente bien con su alimentación actual, que tienen sobrepeso, colesterol alto, hipertensión diabetes etc... si vos comes de todo y con eso estas sano y te sentís a gusto entonces seguí así

[@fabiangallardo7885]

Gabriela puedes buscar acerca de la epigenetica que esta sobre la genetica cual es tu estilo de vida o relaciones sociales, tu estado mental, hacer ejercicio y cual es tu alimentacion afectara en la genetica, tambien buscar sobre el secreto de la sangre es super interesante

[@ardillitatraviesa]

El estado mental y anímico influye sobre la dieta que llevas, a mayor estres, mas cantidades y raciones de carnes, lacteos, azucares, cafeina y tabaco que se ingieren como supresores de ansiedad, provocando en lugar un efectl paradojal, en especial los lacteos cuya enzima casomorfina activa los receptores opiaceos del cerebro provocando marcada adiccion tal como lo haria cualquier otra sustancia similar, ejemplo la heroina, y no es cierto que hayan poblaciones longevas cuya base dietaria sean las carnes y lacteos.

[@ardillitatraviesa]

Pd: La alimentacion por supuesto que si define tu salud, es algo evidentisimo.

[@minniesaa3937]

Una información bastante valiosa!♥️👨🏻‍⚕️

[@robertoalfonso4120]

El hecho de que este señor haya teñido genes para aprovechar mejor menos nutrientes no significa que todos seamos así, conocen a Sv3rige?

[@ClaraOzanCDL]

Genial, comence de niña siendo vegetariana... Hace años vegana. La B12 es tambien necesaria para los que no lo son , por la forma de alimentacion actual y los agregados.

[@JasonBourne871]

questo video mi dice che la versione italiana è vicina

[@VEGGIECHANNEL]

Hai ragione! Abbiamo fatto la traduzione e a breve uscirà anche la versione italiana! :)

[@JasonBourne871]

Veggie Channel Vi amo

[@semidilisa]

la aspettiamo!!! Ma già è un piacere carpire certe parole

[@gregorytavarez5475]

Soy vegano desde hace muchos años y me siento muy bien,me llegan grandes bendiciones al respetar la vida de cada especie al igual que la nuestra,además no es natural comerse a los animales ya que son nuestros hermanos menores y Dios los trajo a la tierra para vivir en armonía con todas las especies o razas,Dios bendice a todos los veganos,me quiero casar con una vegana igual que yo para que no me contaminen

[@angiemorenotorrentes7619]

Bello yo voy a vivir ygual más de 100 años ' si DIOS ME LO PERMITE Y SANA EN EL NOMBRE DE JESUS AMEN ALELUYA ESTOY LISTA '

[@josesuarezhuinocana785]

Yo soy vegano por salud. Mis bronquios estarian con moco y no podria respirar ,pero puedo respirar sin inhalador porque no me alimento con lacteos lo cual causa flema. Hace tiempo tenia piedritas en vesicula y siendo vegano no se infectó pues hay bacterias en vesicula. La apendice me molestaba, y hacia dieta de solo fruta, alli ya no crecen bacterias y estoy mejlr. Tengo una muela que se rajo el hueso por masticar algo duro y el costo en el dentista era 1000 dolares pues sacarian muela y pondrian perno de titanio, estaba inflamado y dolia, el dentista dijo habia bacterias y se inflamaba. Me volvi vegano por otro tema de salud y mejoro la muela pues no coo nada de azucares entonces no hay bcterias en el interior de muela y esta controlado. Como un pastel cada semana y solo eso. Tengo mas de 40 y canas no tengo. Hay genios que eran veganos como ALBERT EINSTEN, NIKOLA TESLA, tmbien GANDY, etc