Drętwienie rąk? Mrowienie w nocy? Musisz to wiedzieć!

Co zrobić, gdy drętwieje ręka? Pojawiają się zaburzenia czucia, mrowienie lub nagły, przeszywający ból? W filmie omawiam charakterystyczne cechy nerwów obwodowych, najczęstsze objawy oraz sposoby działania w tego rodzaju przypadkach. Podaję też konkretny przykład oraz sposób na rozwiązanie takiego problemu na bazie własnych doświadczeń. Nie zabraknie też propozycji na działanie profilaktyczne, czyli jak dbać o nasze nerwy. Miłego oglądania :)
Rozdziały:
00:29 - Historia z mojego życia - "naciągnięcie nerwu"
01:35 - Cechy charakterystyczne nerwów obwodowych.
02:40 - Jak mobilizować nerw?
03:36 - Unaczynienie nerwu? Jak odżywić podrażniony nerw?
04:23 - Jakie są przyczyny problemu z nerwem? Jakie objawy daje nerw?
05:30 - Co Lubią Nerwy? Jakie ćwiczenia? Co robić?
07:15 - Profilaktyka, zdrowe rutyny dla nerwów
dla algorytmu: ból kręgosłupa, drętwienie rąk, wdowi garb, hallux, ostroga piętowa, dyskopatia, ból stopy, ból szyi, ból karku, ból barku, ból głowy, napięcie mięśni, ból między łopatkami.
#tips #tricks #learning #fizjoterapia #fizjozofia

[@danutaszczesny9462]

Jestem pod wielkim wrażeniem

[@danutaszczesny9462]

Wow cóż za wiedzą,i ten profesjonalny przekaz takim prostym językiem a tak wyczerpująco przekazany temat wielkie dzieki panie Adamie u mnie wszystko się zgadza jak ćwiczę powoli nie mam już mrowienia w palcach wielki szacun, brawo, i zdrowka zycze, no cóż fizjoterapeuci to też tylko ludzie, jeszcze raz wielkie dzięki!!!!!!!❤

[@piotrostrowski9080]

Dzięki brat jeszcze raz za pomoc w remoncie całe szczęście, że lekarz był na miejscu ;) . Film jak zawsze ciekawie i przystępnie dla każdego :)

[@adamostrowski1222]

Było fajnie. Ten problem okazał się błachy, a materiał na odcinek jak znalazł. Same plusy 😅

[@arielzwolinski]

Subskrybuję od niedawna, ale teraz patrzę, że tu jest tylko 83 subskrybentów. Podbijam dla zasięgów!

[@danutaszczesny9462]

Suuuper

[@KatarzynaUliasz]

Jak zawsze imponujący wykład czekam na Pana wykłady z niecierpliwością jest Pan wielki duży szacunek żeby każdy był taki jak pan

[@danutaszczesny9462]

Też tak sądzę empatia w 100% i osobisty urok

[@FizjoAdamOstrowski]

@KatarzynaUliasz , @danutaszczesny9462 , @arielzwolinski , @shaolin8549 bardzo dziękuję Wam za wsparcie 🙏 Czuję wewnętrznie, że mam sporo dobrych rzeczy do przekazania. Staram się, choć nie jest to łatwe, robiąc to po godzinach. Dobre słowo motywuje, w najbliższych miesiącach pojawi się jeszcze kilka filmów. Mam nadzieję, że przypadną Wam do gustu :)

[@danutaszczesny9462]

Z całą pewnoscia❤

[@danutaszczesny9462]

Dziękujemy serdecznie!!!!!

[@user-tw4nd8sv1s]

Powinien pan coś mieć swojego gratuluję wiedzy

[@shaolin8549]

Dobry kontent. Taktyczy komentarz :)

[@danutaszczesny9462]

Dzieki, pozdrawiam