Dra Paula Leal - Abdominais

[@izabellaalvesvieirabalbino2748]

Nossa eu amei o canal!!!! Ótimo as dicas do seu profissional de Educação Física, explica com clareza os exercícios!😀😀

[@aparecidacortes5687]

Show!!!!

[@Albanizasales]

Indicações de séries, por favor!

[@gil_7038]

The Walking Dead,Game of Thrones,Demolidor,Breaking Bad e Sherlock.

[@edersonantonelli1900]

Dra Paula quantas séries de abdominais você recomendaria ....

[@Jocianny]

ederson antonelli Não cabe à Dra Paula indicar treinos, etc. O correto é vc procurar uma academia mais próxima com profissionais formados e credenciados para assim eles indicarem os exercícios mais adequados ao seu objetivo e individualidade biológica ;)

[@telavieira]

+Jocianny Vieira, os treinos que o profissional da academia passam são treinos bem básicos. Essas particularidades só se você puder pagar um personal. Vai esperando o professor de educação física ficar cuidando de sua individualidade. Nunca, aqui é assim quem quer paga.

[@Jocianny]

Tela Vieira Pois assim vc me ofende diretamente :) Sou justamente prof de musculação e tbm personal trainer. Logicamente os treinos prescritos em academia diferem dos treinos particulares do ponto de vista de acompanhamento mais detalhado e absolutamente individualizado, coisa que seria impossível ser feita pela porporção em quantidade de pessoas dentro de uma academia, PORÉM aos alunos que demonstram empenho e interesse acompanho de perto com maior rigor e detalhe mesmo sem ser personal mas de forma mais individializada na medida do possível. Claro, vai de prof pra prof tal atitude, mas eu como prof sou bem rigorosa cmg e com meus alunos. (CREF 003000/GPI)

[@caolhojack2010]

Dra compete? Acho que foi você quem eu vi no Arnold.

[@Maricorreia826]

Amei essas ideias de abdominais 😍

[@taimees]

Adoro a explicação desse Instrutor...muito simples e objetiva!! 👏👏👏😉

[@kethellynramossobrinho5620]

esse exercício é td de bom!

[@katiamelo9014]

O canal é dela ou dele? 🤔

[@matheusaraujo8537]

tá ficando "sarada muito bem Dr" show de bola . ;)

[@fabianefarias4382]

Nossa que massa Dor. Linda ,com um personal desse fera!!!😘

[@walquiriacostamota1457]

Dra você faz uso de algum anabolizante?

[@sandielle2000]

não consigo ouvir os seus videos falando sobre hormônios Dra, acredito que tenha acontecido algum boqueio.

[@celiarizerio4278]

Parabéns Dra.Paula, seu professor é ótimo, explica detalhadamente muito bem as formas e variedades dos exercícios, e ainda esclarece que as pessoas que tiver problemas de coluna, joelhos etc. obrigada.

[@nelizaroseira5235]

Adorei!!

[@adrianakalleu6791]

Esta era minha dúvida, já tinha perguntado pra vários treinadores sobre a cintura das atletas/modelos qe vejo nos vídeos e por experiência própria, pois com o passar do tempo ficamos quadrada com a prática de exercícios. Nunca tive uma resposta qe me convencesse, sempre me disseram qe é genético. Estou inconformada com minha cintura... e agora?

[@adnacavalcante9211]

amando esses videos😍😍

[@cristianoaugusto9371]

Parabéns pelos exercícios, só uma dica, atentar um pouco mais para evitar a hiperextensão da coluna lombar no abdominal canivete e na prancha. Abraço

[@simonezs4385]

Ótimo treino adorooo

[@heidymiranda1129]

Nossa, quero esse professor, explica muito bem!!!

[@angelboreanaz2005]

ESSAS.MINA..DE..ACADEMIA...QUEM..O..TABACO...MUITO..ALTO

[@MariaHelena-br9fl]

A academia ajuda,quem me dera malhar numa dessa

[@balao3xp]

dra faz um video falando sobra a gordura viceral e subcultanea, dicas de dietas. estou adorando o canal, parabens bj

[@LuizFerreira-xi7ub]

olá Paula sou mt seu fan ,já que o canal e seu ,porque vc não faz seu próprio comentário assim como outros fazem em seus vídeos . abraço!

[@elisffc01]

sai mais ou menos qto o serviço de um personal?

[@luciahelena7068]

dra tenho tendenite e no ombro bursite tudo do mesmo lado . fui fazer musculação e só fiz uma semana porque inchou muito e doeu. porque? será que não posso fazer musculação.

[@DinhoOliver]

kkkkkkkkkkk descupa Dra. não resisti 4:00

[@tijolobrudi]

Kkkkkkk raxei quando ouvi tb

[@ContosdoPai]

Dinho Barber kkkkkkkkk

[@ContosdoPai]

6 tem muita mente poluida. Kkkkkkkkk

[@Grasylima]

E quanto a respiração. Como deve ser feita?

[@carlosbrandao]

Quem me dera treinar em uma academia assim. A que eu frequento, parece mais com a academia do Freddy Krueger.

[@dulcerodrigues9653]

amei os vídeos

[@George-qw4uk]

Dra sarada uma máquina de beleza

[@sayddouglas1496]

Flexores de Quadril? Tipo, flexores de Quadril nesse caso em específico, que estão nestes movimentos, são o iliopsoas e o reto femural que nada tem haver com o reto Abdominal já que sua origem e inserção vai desde o processo xifoide até o púbis... Ou seja, Flexão de quadril não gera ativação de reto Abdominal. Flexão de tronco sim... Não entendi essa lógica... O

[@valeriacosta3079]

Que barriga é essa ?

[@safiramontrealDiy]

xonei nesse professor kkkkk 😍

[@edimilsonsamoralouvoreador2854]

Xonei na doutora Paula.

[@celiarizerio4278]

pq nem o professor nem a Dra.Paula Leal responde nenhuma pergunta, tem outros meios prá nos responder???

[@thiagob5984]

Mara Maria é por essas e outras que não me inscrevo nesses canais, nem aperto like

[@skatevicio1]

ninguém prestou atenção no que esse cara falou, os caras de testo alta nem perceberam que existia alguém explicando algo ali. Tente falar as coisas sem uma gostosa do lado pra daí nós prestarmos atenção!

[@edivantadeu7957]

abdominal pode fazer quantos minutos direto

[@teamjuniorbody4747]

Professor pardal... Esses moderninhos mistificam muito a musculação!

[@josecarlosgomesferrazferra5593]

bastante complexo e muito profissional.

[@elizelisu8768]

nata 10 aluna e professor

[@rosivaldobarbosa4272]

Mulher top!!!

[@Marcosroys77]

Numero de repetições?

[@uelder_brito1319]

muito bom doutora show d bola eu faço abdominais tds os dias

[@valeriacosta3079]

Que barriga é essa ?