Best Natural Foods For Joints,Bones & Muscles | Calcium Replacement In Natural Ways | dr afzal

Almonds,walnuts,sesame seeds and poppy seeds are good source of not only calcium but also magnesium,Phosphorus, zinc,copper,vitamin k , seaming, Omega-3 Fatty acids.
These all are required to replace bone healthy vitamins and minerals.
These all can be ground and used daily once at night after mixing with milk.
#bonehealth #calcium
About Me
My Name Is Dr Afzal.I Graduated From Allama Iqbal Medical College Lahore.
Based On Almost 20 Years Of My Experience In Field Of Medicine I Strongly Believe That If You Want A Healthy SocietyThen First & Foremost You Need To Educate & Inform People Living Around You About Their Basic Health Problems In The Easiest Possible Way.And In This Regard I Honestly Believe There Can Not Be A Plateform As Goid As KZbin Which Helps To Bring This Dream To Reality So Here I Present Myself With The Most Updated Medical Knowledge in Simplest Possible Way.But As I Always Say Its Just An Informative Video And It Can IN WAY be a substitute Of Your Primary Physician or Your Primary Doctor.
So I Always always Request You To Please Consult Your Primary Health Care Provider In Case You Have any health Issue.
THANKS
Dr Muhammad Afzal

[@muddassarghumman3026]

ڈاکٹر صاحب بہت خوب زبردست اللہ تعالی آپ کو اس بہترین نیکی کا اجر عطا فرمائے آمین

[@fazalsumeem9371]

جب ہم کسی بات آگاہی یا ادراک کو سمجھا رہے ہوتے ہیں تو سمجھانے والے میں یہ خوبی ہونی چاہیۓ کہ جو کچھ اس کے دماغ میں ہے اسے احسن انداز مییں سمجھاۓ کو وہ سب کچھ سننے والے کے دماغ کا حصہ بن جاۓ الحمد للھ ڈاکٹر صاحب یہ خوبی آپ میں بدرجہ اتم موجود ہے میرا رب آپکی صلاحیتوں مزید اضافہ کرے ایقان کی عبادات اور ذمہ داریوں کے بعد انسانی خدمت سب سے بڑی عبادت ہے پروفیسر فضل حسسین صمیم😮

[@GhulamSarwar-sd1pr]

This is the top most channel on health education discuss every aspect of allopathic and natural medicines

[@rosechannel9321]

Masha Allah achhii khabar hay. Very nice information. Jazak Allah Khaira. KHB LHR

[@ijazgondal4845]

اسلام علیکم ڈاکٹر صاحب یہ جو نسخہ آپ نے بتایا ہے اس میں تیل گرم ہیں کیا گرمی میں یہ نسخہ استعمال کر سکتے ہیں پلیز آئندہ ویڈیو میں اس کا جواب ضرور دینا ماشاءاللہ آپ ایلوپیتھی کے ساتھ ساتھ دیسی نسخہ جات کے بارے میں بتاتے ہیں اللہ تعالی آپ کا حامی و ناصر ہو آمین

[@aneelajaved1291]

Ji ye aap zarur btaya kren k mosam k hisab se use kia ja skta he ya nahi

[@aneelajaved1291]

Allah tala aap ko behtreen ajar ata kren Aameen

[@laraaib1233]

Very well explained. No unnecessary talk!!

[@najmabegum3836]

It is easy to do and beneficial Alhamdulillah

[@jawedghani6109]

Kia bat he Dr sahib ap ne itna aasan nuskha batys Allahah ap ke ilam me izaafah farmay or ap ke hath me bohat ziyda shifa ata kere aameen

[@muhammad6057]

Behtreen Video Sir. May Allah Pak bless you with long, healthy & wealthy life, Ameen

[@ahmedsheikh8365]

Thanks Dr Allah SWT bless you and your family Assalamu alaikum wa rehmatullahi wa barakatuhu ❤

[@InderjitSingh-mu5co]

Bahot vadiya nuskha dassya, and very good explanation. Thanks.

[@hasnainabidi3331]

Dr. Afzal, you're a Masiha in true sense. May Allah Karim bless you.

[@rahimdad8663]

Jazakallah dokey sb

[@HashimChang]

😢e😊+rq

[@imambakhsh3193]

ماشأء اللہ بہت ھی عمدہ معلومات

[@syedarabail1368]

❤❤ BUHATTT AALLA BAT❤❤ NOTE.... POPPYSEED KO SAF KR K ADD KRNA HAI.. WASH KR K DRY KR K PHIR GRIND KRNA HAI.. WRNA PHIR YE SB CHEEZEIN DUSTBIN MAIN JAEIN GI... BUHATTT MITTI KCHRA HOTA HAI POPYSEEDS MAIN

[@zeshanali5760]

Dear sir, u r doing a great job. Allah bless you for ever.🥰🌺🌹🌷💯👍👍👍

[@bc-xz1yq]

today correct info comes by doctor for using these things.i will. thankyou

[@shahzadgoplani3744]

Very nice and useful tips u always give.

[@zeeshansarfraz6951]

Ya Allah give shifa to all patients either admitted in Hospital or at Home especially those whome have no source of treatment including mine mother whome is suffering from many diseases. Ameen

[@asfiakhanummalik4601]

Ameen

[@mtab7103]

​@@asfiakhanummalik4601 ❤l

[@yousafali3506]

Ilahi Ameen

[@fmfaraz7921]

Ameen ya Rabbal Allameen

[@muhammadshahidali9393]

Allah pak sehat atta farmaiy ameen

[@grcreator5405]

سلام ڈاکٹر صاحب ۔ میں آپ کے کلپ جو بہت معلوماتی ہوتے ۔ صحت کے متعلق

[@noname8171]

Ma Shaa ALLAH Jazak ALLAH Khair Sir for useful video. May ALLAH SWT give you rewards for your hard work and effort. Allahumma Aameen 🤲

[@FarahDeeba-n9f]

Masallah

[@lalajaan2322]

Thanks FOR YOUR GOOD ADVICE AND YOUR WONDERFUL VIDEO.

[@syedabuturrabhassanshah1787]

Jazak Allah. Allah pak ap ko boht nawazay or bullandi naseeb kry ameen

[@rubysuleiman5065]

Jazak Allah dr saheb, very informative content, I quickly shared with my sisters with my cousins & friends, it’s easy to do, & very beneficial Allhamdolillah, Your videos are full of good knowledge & to the point My best regards 🙏🙏🙏

[@farrukhamjad3813]

50 grams Almond 50 grams walnut 50 grams sesame seed white 25 grams Poppy seeds ie khashkhash Grind all the things 1tbspoon in a glass of milk cook for few minutes and drink at night

[@amnaqureshi4501]

JAZAKALLAH KHERAN KASIR AAMEEN 💞 💐💞💐

[@awaizinayat1216]

Dr. Sb bhut zabardast video. Dr. Sb Jin logon ko dodh hazam nahi hota to woh is powder ko kaisay istemal karein?

[@rehanaayyaz808]

Ma sha Allah dr sb hikmat bi shuru kr di hy

[@azizulhaq5778]

Well done Sir. Allah apko jazaye kher den.

[@tahirakausar6461]

JazakAllah khaira, 🌿🥀🌷🌿🥀🌷🌿🥀🌿🌹🌹🌹🥀🌿🌷🥀🌿🌷🌷🌿🥀🌷🌿🥀🌷🌿🥀

[@husnainriaz2508]

Very Nice ❤ Jazak'Allah Dr Sb 💗💐🌹🌼🌻🌺

[@Dr.Aneeza]

Can we take it in summer, and also is it helpful for uric acid too??

[@RaguelRahial]

Very very Nice Information Sir Good Post Take care of you Amen ❤️❤️💯

[@saeedkhaneng]

حکیم صاحب ماشاء اللہ آپ نے جو بھی ریسپی بتائی ہے بہت اچھی ہے لیکن دودھ اڑتا نہیں ہے ڈرائی ہو جاتا

[@qaririfatmahmood6734]

یہ "ڈاکٹر" ھیں۔

[@ismattahira5182]

ziyada baatain achhi lugti hain but kabhi kabhi ilaaj baaton main gum ho jata hai...saari awam medicle points nhi samajhti...kabhi kabhi aasan alfaaz main logon ko juldi ilaaj btaa diya krain... vesay bhi loge medicine ko samajhne lugay hain...plz don't mind ...ye such hai k aap bht achhi maloomat detay hain...medical line k student k liay bht usefull hain...stay blessed with good health 👍

[@foziashahzad9785]

Both shkuria Allah pak ap ko syht wali zindgii at kry.Ameen

[@MisalKhan-d4l]

Dr sahib. Salute with both hands.

[@azizaezam7004]

Allah hamesha khush rakhey or apni hifzoamaan main rakhey Ameen

[@shakilashahid7025]

Thanks for all imp information's.plz guide preventive solutions from nowadays spreading virus caused by water which damages the mind

[@shahidmahmoodrana4182]

Jazak Allah. Great. ❤

[@shamsanaheed1480]

Thank u . Allah aap ko jza de. Aameen.

[@karimbaksh5244]

اللہ آپ پر اپنی رحمتیں نازل فرماۓ آمین 🟢🟢

[@fmfaraz7921]

Ameen

[@stanbillah4630]

May Allah bless you for your efforts to facilitate health of people

[@mohammedafzalkhan4388]

Drafal Sahab. Mashaallah Jazakallah.. - Shukriya

[@JavedAnjumWarraich]

So informative video. Jazzakallah. Dr. Sb please speak on Myotonia. Thanks

[@ayeshasaleem7299]

Jazak Allah for v nice and infarmative video

[@MuhammadSalah-p5v]

Jazakallah it's very good for health

[@ayubnasir8219]

THANKS A LOT. KHUSH RAHO.

[@maria-tr1ww]

Thanks for sharing Very helpful video Best of luck from garmany 🤲🇩🇪

[@neilstrong8959]

ماشااللہ اللہ تعالی آپ کو سلامت رکھے

[@دلآویزدلآویز-ي5ب]

واہ کیا بات ہے جی ایسے پروگرام ہونے چاہیے جی❤❤❤❤😊

[@muhammadaslam-gk4ij]

ماشاءاللہ بہت خوب سر تکلیف ختم ہونے کے بعد کتنے ٹائم تک یوز کرنا ہے۔ شکریہ

[@shiner4410]

Dr: Thank you very much Allah bless you 🤲🕋♥️🧚🏻‍♀️🌴

[@ameenakhatoon4837]

Sukriya sir Allah Pak aap ko jzay khiar atah frmay aamen

[@worldofinformation5427]

Walakum asalaam May Allah Bless Ameen summa Ameen

[@munawarkubar5321]

زبردست ڈاکٹر صاحب ❤👍✌️🙏

[@tahirhashmi1653]

Wa Alaikum Assalam WRWB Doc JazakAllah-ho-khairan-kaseera. جزاك الله خيراكثيرا for the kind information Keep us all in Duaaz plz. And especially DUAA for our PARENTS and all elders please. FeeAmanAllah, Rafeeq-Ul-Jannah InshaaAllah

[@dr.riffatiqbal]

Very good all these compounds contain large amount of antioxidants and bioactive consutients

[@taqdeeszahra1579]

Very good information

[@mohammednawab5642]

JazakAllah (Dr Saab ) Age ka Aap Ne Nahi Bataya Ager Hum Bacho Ko Kehlana Chahe To

[@hajiakber3129]

Thank doctar sb Keamari.karachi

[@user-px3kt8gf9m]

Poppy seed خشخاص میں ریت اور مٹی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے لہذا اسے اچھی طرح صاف کر کے استعمال کریں ۔

[@ehsankhan2013]

Dr. Saheb you have very beautiful background

[@noobplaygaming8269]

Wa Alaikum Assalam Wa Rehmatullaha Wa Barakatuhu 100 % true said you Dr.Sahib Allah bless you always Jazak Allah Khaira Ameen ya Rabul Alameen

[@GulMehmoodAkhter]

Thanku Dr Sahib Ur program is very informative, And true V useful for humanity This is ur khidmat Allah swt qabool karay Ameen inshaAllah Ameen Aur Aapko ajre Azeem dey Ameeñ Ameen Ameen,

[@shaheenmahmood5656]

Jazak Allah stay blessed

[@shaheenniaz2471]

Assalamoalikm ur videos r very imformativ...Phol makhany or char maghaz bhi dal lia jay to.jtna gur dalo itna faida😊

[@zawar5338]

جزاکم اللہ خیرا کثیرا

[@safiqureshi7703]

آپ نے ایک ہوائینٹ مس کردیا ھے خشخاص اور تل میں مٹی ھوتی ھے جس کو صاف کرنا بھی بتایا کریں

[@jehanbib1465]

Dr. Sb, can we add makhanay & gondh in this mixture?

[@asiffir]

اگر دودھ سے الرجی ہو تُو کیا پانی میں استعمال کر سکتے ہیں ؟؟

[@SamsungTabletss-p6k]

Bahut shukriya🍁🍁🍁🍁

[@hamidaalzadjali6984]

ماشاء الله بهت خوب سلامت رهو بغير خشخاشكي بناسكتيهي

[@farzanainvestar3816]

Great sirG jazakAllhokhaira

[@kokabahad]

اللہ پاک آپ کو سلامت رکھے آمین

[@chmaslamchaslam2139]

DR SB YOU ARE A GREAT

[@gta5killerbeast166]

Ma sha Allah Dr zabrdast from london

[@khanshamimnaghar]

❤Thanks. Informative❤

[@hoorhayat4706]

JazakAllah🤲

[@AsiaArif-gq8hu]

Ameen jazak Allah kihr

[@tehminasohail4921]

Very well done doctor

[@hassanch6620]

Doctor cum haqueem zaida zandabad

[@qaririfatmahmood6734]

ماشاءاللہ

[@syedferhat]

AOA Doctor sb its really nice remidy , but would like to input something, Sir in my openion morning is the right time , yes you are correct due sleepy factor , but you will accept drinking milk is probhited as per medical and islamic point of view , as milk will take long digestiv time , if my logic is correct then please update

[@poetrybynaziabatoolpenname9674]

Good information 👍

[@Magictricks139]

Allah sadqa e jaria ki or toufiq day apko

[@NisarAhmed-mn6ix]

Good information thanx

[@irshadoldham7145]

Thanks for sharing

[@sanasanasanssana4545]

V good dear Doctor thanks.

[@abbasmalik3012]

جزاک اللہ خیر دو بندوں کے لیے کیا دو گلاس دودھ میں دو چمچ پوڈر ڈال سکتے ہیں وضاحت فرمائیں شکریہ اللہ تعالیٰ آپ کو حفظ وامان میں رکھے آمین

[@ajazeemi8856]

سلام ڈاکٹر صاحب یہ نسخہ بڑھے ہوئے ESR میں بھی کار آمد ہے؟

[@laraaib1233]

Sounds good All Natural foods. No preservatives 😊

[@aminbajwa6199]

V nice info thnx alot doc

[@KhawajaRizwan-lv3nq]

Jazakallah Dr sab

[@farooqmuneeb3401]

Thanx for sharing.

[@Buriawale]

حکیم صاحب اسلام علیکم ورحمتہ اللہ وبر کاتہ کیااس نسخے کو بایء پاس سرجری والامریض بھی پی سکتا ھے براے مہربانی جواب دے

[@zaibriaz1761]

آپ نے بہترین انداز میں ایک اچھی خوراک بتائی لیکن مہنگائی اتنی ہے ایک متوسط گھرانہ ایسا سوچ بھی نہیں سکتا لوگوں کو روٹی نہیں مل رہی غریب کیا کرے دودھ تو پہنچ سے دور ہے

[@qaisarchouhan1917]

Ap khush rahen sir💓

[@fanboys8504]

سر نسخہ تو آپکا بہت اچھا ہے لیکن ایک چیز اس میں دودود ہے جو کچھ لوگوں کو ہضم نہیں ہوتا یا وہ اس سے الجک ہوتےہیں اور دوسری اہم بات کہ اس وقت دودھ کا خالص ہونا کسی صورت ممکن نہیں جس دور میں دودھ کیمیکل سے بنایا جائے تو پھر بندہ آپکا یہ نسخہ پانی سے لے سکتا ہے؟

[@zebdee4u100]

ڈاکٹر صاحب میری بیٹی 16-17 سال کی ہے۔ اکثر شکایت کرتی یے کے رات کو ٹانگیں درد ہوتی ہیں۔ رنگ بھی بہت پیلا سا ہے۔ کمر میں درد کی شکایت اور کمزوری۔ براۓ مہربانی اللہ پاک کے صدقے اچھا سا نصقہ بتادین۔ شکریہ۔

[@ShaguftaArshad-i2c]

Boht khoob🎉

[@AjmalKhan-ty5mw]

Jàzak Allah Khair 🎉

[@salmasalman3401]

Waisaay to Alhamdulliha pain management chall rhaa haay Or saraay ghrr k kaamm krr rhee hoon Bazar bhee kmm jaatee hoon Wn go knee cap phnn laitee hoon.........n avoid stairs Bt if all n ..........+ Diet n everything.............kneee replacement naa krwanaa chahein to kyya krein?????

[@farooqmuneeb3401]

May Allah bless u.ameen 🎉

[@saminahafeez1348]

Kia summer season m b use kr skty hn? Specially jin ko 8:40 garmi sy gabrahat ka problem ho?