DRAINAGE ET CIRCULATION DES JAMBES (jambes lourdes, rétention d'eau, fatigue, longue station debout)

#automassages#circulationsanguine#jambes#drainage
Je vous propose des exercices de DRAINAGE et de CIRCULATION des jambes. En 1ère partie vous trouverez des automassages des jambes, puis en 2ème partie quelques étirements et mouvements très simples pour libérer la circulation.Vous retrouverez de la légèreté, de la souplesse articulaire, et de la fluidité.
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[@carolinatirrito8851]

Merci pour ces vidéos . Ces exercices sont vraiment accessibles à tous et toutes. C’est libérateur.

[@energierelaxation3561]

Merci je suis contente que ça vous convienne 😊🌹

[@beacarta4480]

Merci.🌹

[@florencesanchez1508]

Exercice bien pensé en terme de posture du corps et de l énergie. Activation du cœur qui aide au relancement de la circulation. Merci pour cette vidéo

[@energierelaxation3561]

Merci, Je suis contente que ça vous plaise ☺️🌺✨

[@gillesducomet4052]

Bonjour Marie Christine, merci pour le partage de la vidéo ,je viens de la pratiquer ça m'a fait du bien par contre un peu de mal aux pédalages mais c'est formidable. Merci encore. Paula

[@energierelaxation3561]

bonjour Paula, oui ça fait travailler, l'important est de pratiquer à son rythme 🌹😊 bon week end à vous 👋 Marie Christine

[@fabiennepiriou6073]

Tjrs top les exercices ❤🙏🙏🙏

[@mireilleboudrahem3914]

Merci Marie-Christine pour votre vidéo que je viens de découvrir. Je vais expérimenter car vos conseils me semblent judicieux et précieux dans mon cas. Encore merci. À bientôt suite à une prochaine vidéo. 🌞🦋🌷🙏

[@energierelaxation3561]

Merci à vous 😊

[@denisechamberland4753]

super intéressant la vidéo merci

[@energierelaxation3561]

Merci Je suis contente que ça vous plaise ☺️✨

[@roxanephilippe6833]

Vous respirez la santè,et la santé au naturel..je m abonne

[@sadim2010able]

Merci beaucoup ça fait du bien

[@energierelaxation3561]

Avec plaisir☺️

[@essaiepremier144]

Merci beaucoup.. J'adore ! Juste regarder la vidéo m'apaise énormément. ✨❤️😇

[@energierelaxation3561]

Je suis contente que ça vous plaise 🙂🌹

[@user-mt6uc7nr5l]

Franchement merci beaucoup excellent mouvement et exercice qui soulage vraiment et destress merci beaucoup ☺️

[@energierelaxation3561]

Je suis contente que ça vous plaise ☺️🌹

[@louiselevesqu9331]

Très très intéressant c’est pour moi ça j’aime tout de ce qu’elle nous enseigne merci

[@energierelaxation3561]

Merci à vous 😊

[@anissaaitlahcen9652]

Très efficace! Merci :)

[@energierelaxation3561]

Merci pour votre retour d'expérience 😊🌺

[@loumm4681]

Merci pour les bons conseils .

[@energierelaxation3561]

Avec plaisir 😊🌻

[@veroniquematondo2512]

Excellent exercice et bonne merci

[@energierelaxation3561]

Merci pour votre retour ☺️✨🌺

[@fawziatouil7178]

Merci beaucoup pour ces vidéos j'espère qu'elles seront bénéfiques.❤

[@energierelaxation3561]

J'espère aussi pour vous 🙂✨

[@alixquere3776]

Merci et belle journée à vous🌹

[@energierelaxation3561]

Merci à vous aussi 😊✨

[@user-ds7hz7pg7b]

Merci beaucoup ma sœur, c'est très relaxant, j'avais vraiment mal au pied.

[@energierelaxation3561]

Super 😀🙏

[@margueritehebting4617]

Bonjour merci pour cette belle vidéo tout en douceur.. à faire suivant son rythme merci.👍💐🌹🌷❤️

[@ChristellePHEMBA-bl1zm]

Merci beaucoup je vaiment aimé

[@energierelaxation3561]

Contente que ça vous plaise ☺️🌹

[@mallorystievenard7660]

Merci bcp. J'ai l impression d avoir le sang qui circule tout le long des jambes

[@energierelaxation3561]

Très bien 😊👍

[@murielmu]

Merci beaucoup

[@energierelaxation3561]

Avec plaisir😊

[@fatmaressil5990]

Merci

[@energierelaxation3561]

Avec plaisir ☺️✨

[@serrasiapo6125]

❤

[@annielu-ann5153]

❤❤❤👍!

[@mariec.6496]

Merci 💝 pour le temps que vous nous offrez, pour le partage de votre savoir.. Je vais de ce pas faire ma 1ere séance avec vous Gratitude 🙏💝🙏

[@energierelaxation3561]

merci et bonne pratique !🌹🙂

[@ghislainebonnamour6939]

Ont peut faire si ont n'a des varies merci

[@energierelaxation3561]

Oui en effleurant doucement la peau, sans trop appuyer 🙂

[@pierrejaffre7258]

Une seule question car comme toujours ça manque : Combien de fois, disons par semaine, pratiquer ces exercices ? Merci

[@energierelaxation3561]

Comme vous voulez ☺️ soit tous les jours, soit tous les deux jours, ou une fois par semaine, c est selon votre besoin et votre disponibilité. Il n y a pas vraiment de règle. Seule la régularité compte. A chacun de trouver son propre rythme 😊 cordialement

[@sweetdreamsbeautifulnightm3868]

Ces exercices sont ils efficaces contre la retention d'eau?

[@energierelaxation3561]

Oui tout à fait ! 🙂👍

[@judemarie-noelle-gj7xp]

Bonjour je souffre cette maladie elephantasi douloureux rouge gonfle de puis quand 27ans de joie... OK merci

[@energierelaxation3561]

Bonjour, je suis contente de pouvoir vous aider avec mes vidéos 🙂 bon courage 🌹✨

[@ChristellePHEMBA-bl1zm]

sa donne aussi le belle forme de jambes maman Christine ?

[@energierelaxation3561]

Oui 😊

[@marcgrelier4494]

Merci !

[@energierelaxation3561]

Un GRAND MERCI pour votre générosité et votre soutien !!! je suis très touchée 😊🙏vous êtes formidable bien cordialement Marie Christine🌹

[@SoleneJean-mj3mk]

Merci beaucoup

[@energierelaxation3561]

Avec plaisir