Cours de yoga spécial jambes lourdes et amélioration de la circulation sanguine

[@jamilaaitbouh4648]

Merci à vous Sophie , Je vous adresse toute ma gratitude pour ce merveilleux cour de yoga, ça me fait tellement bien , vous êtes un vrai bonheur

[@AnneAmiel]

Ha oui, ce soir tout simplement magique!! Merci Sophie! 🙏

[@isabelledupont4243]

Merci merci.Quelle magnifique pour mes jambes. Et votre commentaire qui m'aide tranquillement à énergiser l'ensemble de mon corps. Ohm votre voix qui m'emmène. A refaire. Encore merci.

[@georgesobadia2969]

Mr Obadia Georges j'ai decouvert votre video , j'ai essaye vos exercices et je les ai fait. Des le debut de vos exercices je me suis senti bien et les petites douleurs que j'avais se sont reduites .Merci infiniement pour vos commentaires et vos explications . quel soulagement merci

[@christineg1554]

Merci belle dame pour cette séance de bien être :)

[@anneamiel5860]

Mille mercis Sophie chaque jour cet exercice est des plus efficaces et extraordinaire!!!

[@anneamiel5860]

Vraiment extraordinaire apres avoir passe trop d'heures assises!! Seance miraculeuse!! Merci encore Sophie pour tous ces cours de grande qualite!! 🎁🙏

[@jordanvv2162]

Merci beaucoup. Viel Dank. Bien à vous. 🙏🏽

[@marienicoledemostene2491]

Merci Sophie je t'aime

[@anonymityisfreedom8457]

Merci Madame ! Ca m'a enlevé tout mon stress et ma fatigue des jambes et des cuisses ! Belle journée :)

[@margauxremond1196]

🙏🏼🎋✨️ je viens de finir cette session jambes..mon fils de 3 ans a essayé de suivre le début.😅 Pour ma part, je ressens bien la circulation sanguine après avoir fait la séance. Merci pour votre partage..ça me fait du bien et apaise mon esprit🌿✨️✨️

[@emelinecornillon2793]

J ai fait ce cours le matin après un réveil difficile. Comme d habitude il m a fait beaucoup de bien. J aime beaucoup vos explications et la tranquillité qui ressort de vos séances. Merci Sophie.

[@FEELGOODYOGATV]

Bravo Emeline ! N'hésitez pas à regarder mes autres cours en ligne pour votre pratique du yoga !

[@andymorray]

Un grand merci pour votre vidéo 🙏🏾

[@user-qf4hm3uo9s]

exactement ce que j'avais besoin actuellement merci infiniment

[@tonteconcept2044]

Merci Sophie cela fait du bien !

[@clemenceg.7975]

Bon cours, ça fait un bien fou!

[@Kiki-y3g]

très agréable et pro je m'abonne

[@samuelfatahallah8348]

Franchement j adore la façon de votre explication les mouvements mille merci

[@FEELGOODYOGATV]

Merci d'avoir suivi ce cours Samuel !

[@samuelfatahallah8348]

Merci a vous grâce à vous je passe ma journée sans douleur L ambaire je vous adorez milles bisous au fond du coeur

[@chantaljoly4046]

Je trouve ça super bien merci

[@Emmanuailes77]

Merci Sophie pour cette belle séance, ca fait vraiment du bien et félicitation pour vos explications toujours très claires

[@FEELGOODYOGATV]

Merci à vous Emmanuelle !

[@anneamiel5860]

Extraordinaire! Efficace!! Merci beaucoup!! :)

[@faridagoumidi63]

Cette séance est très intéressante

[@adabelledonne1526]

Super, merci!!!

[@rachidachannouf2190]

Merci beaucoup

[@anneamiel5860]

Merveilleux en fin de journee!! Merciiii!!

[@FEELGOODYOGATV]

N'est ce pas ? ;)

[@geraldinefossier5515]

J'adore ces cours

[@FEELGOODYOGATV]

Merci Géraldine, de nouveaux cours vont bientôt arriver !

[@samshaguidance]

Merci pour ce cours :)

[@juliengilbert9533]

Top ! Merci pour ce cours !

[@FEELGOODYOGATV]

Avec plaisir, merci Julien !

[@elodiebraun3514]

Merci Sophie ! cela va m'aider dès cet été !!!

[@brini77]

Merci Sophie ! C'est efficace

[@math-mollier8197]

Bonjour, je vous remercie beaucoup d avoir fait toutes ces vidéos, elle sont vraiment super et d une grande aide pour pratiquer le yoga pendant ces temps de confinement, c’est très généreux de votre part de les mettre à disposition de tous ! J avais une question : comment éviter les crampes aux pieds pendant les postures sur les orteils ?

[@FEELGOODYOGATV]

Merci beaucoup pour votre commentaire. Les crampes diminuent avec la pratique, les muscles se renforcent sous la plante des pieds. Une cure de magnesium aide à diminuer les crampes (favorise la détente musculaire) à prendre le soir. Boire beaucoup d'eau aussi avant la pratique. Courage pendant le confinement :))

[@jacquieleonardi2714]

Super génial 👍

[@undoKong]

Merci de m avoir aidé

[@patricialorenzetti1669]

Formidable de clarté.

[@kevinbordet9594]

Super vidéo, quelle est la musique de fond svp ?

[@leonoraperriniaux9425]

Merci Sophie, j'adore vraiment 👍

[@valeriesenechal545]

Bonjour Sophie je suis ravie des cours que vous nous offrez!! je suis abonné à votre chaîne et j'ai démarré le yoga depuis 10 jours!! comme je souhaite continuer au quotidien après le dé-confinement est ce que vous voulez bien me conseiller un tapis pour la transpiration des mains? je suis en France! merci d'avance prenez soin de vous à bientôt.

[@FEELGOODYOGATV]

Bonsoir Valérie, vous trouvez des tapis sur mon site, ceux à fr.. 129.- sont d'une excellente qualité, par contre ils sont assez lourds (pour le voyage ce n'est pas idéal) sinon ceux en liège sont très légers et confortables. Pour la transpiration, plutôt que de changer de tapis ce qui ne résoudra pas la transpiration, utilisez une petite serviette de bain sur l'avant du tapis ou une grande pour tout le tapis. Sur le site il y a aussi des serviettes anti-dérapantes à mettre sur les tapis, c'est très hygiénique car elles sont lavables en machine. Continuez votre pratique, vous allez avoir des bienfaits rapidement, sur le plan physique et mental, plus de clame et de sérénité.

[@valeriesenechal545]

@@FEELGOODYOGATV merci beaucoup Sophie je vais voir sur votre site. Et merci pour vos cours qui sont géniaux et vos explications parfaites ainsi que votre élégance.

[@valeriesenechal545]

@@FEELGOODYOGATV désolé mais je comprends pas je trouve pas votre site ?

[@FEELGOODYOGATV]

@@valeriesenechal545 c'est www.feelgoodyoga.ch sous boutique , ou directement sur www.asanayogaboutique.com

[@valeriesenechal545]

@@FEELGOODYOGATV Merci beaucoup Sophie!!

[@fethi.gabsiyy665]

Bonjour, Lors des exercices est-ce qu'il vaut mieux enlever les bas de contention (causes varices), ou mieux vaux les garder ? Merci Cordialement

[@natacharover9443]

Je suis débutante en yoga

[@wislandejoseph1372]

Salut madame je des varices comment tu peux m'aider stp

[@fannyneveux7662]

Moi aussi elle est top

[@kindly5951]

J'arrive pas à basculer les jambes à l'arrière 🤔

[@wahidatoamri413]

Ces exercices se font après échauffement ou nn

[@FEELGOODYOGATV]

Bonjour, vous pouvez faire quelques salutations au soleil, avant, mais vous pouvez aussi commencer ainsi, car cette séance est douce, on chauffe les chevilles en premier.

[@JmsFrance]

Quant tu pèse 30 kilo c'est facile...