Oedème et enflure: tu devrais faire ceci (pour régler le problème maintenant)

Tu devrais faire ceci pour diminuer l' oedème et l'enflure, particulièrement lorsqu'ils se prolongent démesurement.
On minise les effets chroniques de l' oedème et il y a des choses que tu devrais faire maintenant pour régler le problème. Ceci est un sérieux avertissement pour prendre sa santé en main.
Merci à Marie Jutras, thérapeute en lymphoedème, de sa collaboration pour cette vidéo. La vidéo est extraite d'un live.
Bon visionnement!
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Crédit photo: Julien Faugere
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes KZbin.

[@lindaben9399]

Très bien pour cette formule, ça me permet de revoir directement les parties ds le direct. Même si j'ai assisté au direct, il y a tjrs des informations très intéressantes. Bonne continuation Denis 💯✨

[@DenisFortier]

👍

[@DenisFortier]

D'autres conseils pour une santé optimale, sur mon blog: www.denisfortier.ca/ Bonne lecture... et tout est gratuit!

[@Rub316]

Good stuff mr. Denis👍🏼

[@annetroye8589]

Bj....merci encore pour aujourd'hui....infos ....comme toujours....très subtiles...bonne soirée à vous....au plaisir.

[@DenisFortier]

Grand plaisir, Anne. À bientôt.

[@user-xu1ev6nd6n]

Merci! Très intéressant.

[@somebody5126]

Merci pour ces info

[@katianicollet2513]

Bonjour Denis ✌👍😊merci pour ces conseils et également merci à votre collègue Thérapeute. Bonne journée à vous 2🙏😇🕊☘🌹💛🌞

[@DenisFortier]

Bonne journée à vous aussi, Katia!

[@giselecina3455]

Vous etes d une grande side pour moi Car non prise de risque

[@charifabou5234]

Merci Denis 😃

[@cirtadz1]

Merci Denis tres interessant.

[@DenisFortier]

Bienvenue, chère Zineb!

[@joellejm1648]

Merci Denis pour cette vidéo. J'avais suivi le direct qui m'avait appris beaucoup de choses sur ce sujet dont j'ignorais tout jusqu'en août de cette année 🥴😉. Ce format (extrait de direct) permet de traiter un point de façon ciblée ce qui nous évite de le rechercher dans la retransmission de toute une heure de direct. Merci à vous et à Madame Jutras ! 🌹

[@DenisFortier]

Merci à vous, Joelle. Le montage me permet de resserrer le propos et de rendre ce format plus «digeste». Ici, c'est le froid automnal est arrivé et qui se présente le bout du nez accompagné de sublimes rayons de soleil.

[@marabella5184]

Moi je vous fit bravo. Il u rn z peux vvommr boux ml er CV ooii❤❤❤😂😂😂😂

[@madeleinengonoowono388]

Merci beaucoup pour ces bonnes informations j'ai eue une enflure au niveau de l'index après une piqûre d'os de poulet après avoir vidé le doigt l'enflure est restée ces détails me sont très bénéfiques merci beaucoup Docteur Denis 🤲🙏🏽

[@mcb8956]

😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

[@taousmenceur9473]

Merci beaucoup

[@remietoun6107]

Merci pour toutes ces informations. Super vidéo. Dans mon cas, il me arrivé sans raisons particulières de me retrouver avec des gonflement cutanée parfois très gênant... La dernière fois, j ai fait de l exercice et le lendemain je me suis retrouvé avec les bras très gonflés je ne pouvais plus tendre les bras. Cela a mis plusieurs jours a revenir à la normale. Sauriez vous d où celà peut venir ? Merci

[@damedecoeur6557]

Bonjour , super intéressant et utile , ma question est , est-ce normal que l'oedème aux membres inférieurs fassent très mal , peu importe la position (encore plus quand je suis allongée ) , que ça fait mal quand je fais des exercices aux jambes ,quand je me masse alors là , c'est hyper douloureux ? Que dois-je faire svp pour ne plus avoir mal , mise à part les bas de compression ? Je prends beaucoup de morphine depuis plusieurs années pour d'autres raisons médicales et ça enlève pas ce mal , je suis obèse également mais grâce à vous , j'ai commencé à faire des exercices mais au lit , pour le moment ;( Merci ;)

[@salihatamani8630]

Bonjour il y a au moins 2 mois et demi que j étais opérer d un hallus valgus .J ai toujours cette oedème de l avant pied effectivement je me met de la glace mais il persiste toujours merci agréable journée

[@jocelynegerardi-tz4ln]

Bonjour, est-ce qu'un apport en potassium pourrait remédier à ce problème ?

[@mbulateresa1989]

Merci pour leconseil

[@DenisFortier]

Avec plaisir!

[@giselecina3455]

Bonjour denis Je fais mes exercises pour l assouplissement du dos tres benefiques merci mille fois Mes amenities gisele 🍀

[@DenisFortier]

Bienvenue, Gisèle!

[@djeblibenaissa8826]

interessant

[@RachidKerrache]

Quel est le lien entre BPCO et EMFLEMENT DU PIED

[@zahiabenali5788]

Bsr la marche est elle bénéfique à un genou enflammé avec une arthrose pas sévère …Y’a t il un autre type d’exercices à réaliser ?merci pour le conseil

[@lunemandarine]

Bonjour Denis , merci pour les conseils! Dans mon cas, je fais de l’oedème suite à des traitements pour le cancer du sein. C’est difficile de faire une compression car le liquide se ramasse sous l’aisselle et jusque sur mes côtés et c’est douloureux. La seule chose qui fonctionne c’est les massages de drainage lymphatique.🙂🧡

[@DenisFortier]

Bienvenue, Lunemandarine. Je publierai bientôt la vidéo sur le lymphoedème, un diagnostic fréquemment posé dans un contexte de cancer. Bon courage!

[@elisabethphilippe2492]

Bonjour ! Merci pour vos excellentes vidéos ! Personnellement, depuis que j'ai stoppé le sucre (en dehors des fruits), je n'ai plus d'oedème (en dehors de cause traumatique évidemment)

[@DenisFortier]

Merci pour votre commentaire, Elisabeth.

[@LL-np8iv]

Pourtant il y a bcp de sucre dans les fruits. C était un lymphoedeme primaire?

[@LL-np8iv]

Et sucre lent aussi? vous mangez quoi du coup?

[@boubadiam3020]

Bonjour Mr Denis merci encore une fois de plus ainsi que votre coequipiere pour les conseils et explications

[@sylvianedelahaye5969]

Bonjour Docteur ça fait un an que j'ai

[@sylvianedelahaye5969]

Bonjour Docteur ça fait un an que j'ai une algodystrophie avec une petite poche d'eau j'ai vu 5 médecins qui ils se contredisent tous donc je ne sais pas quoi faire ça me fait terriblement mal surtout que j'ai d'autres pathologie merci de votre réponse

[@DenisFortier]

Bienvenue, Bouba!

[@DenisFortier]

Bonjour Sylviane. Voici ma vidéo sur le sujet: kzbin.info/www/bejne/f4jQemZvhp5liaM Précision: je ne suis ni docteur ni médecin. Je suis physiothérapeute (kinésithérapeute, de l'autre côté de l'Atlantique).

[@ELFEE45]

bonjour et merci beaucoup pour tout vos vidéo ,c'est tres utile pour moi . merci

[@DenisFortier]

Heureux de lire votre commentaire, Raymonde. Passez une bonne semaine! 🙂

[@darkshinesque]

Bonjour, très intéressant ! Avant qu'on me trouve un lymphome de poppema fin 2019 j'avais remarqué un amas de gras à l'intérieur de ma cuisse droite. Ça va faire trois ans et depuis sur le devant de la cuisse droite j'ai comme une bosse graisseuse. J'ai mesuré et y a presque 3 cm de plus qu'à gauche. J'ai l'impression que le genou maintenant est légèrement plus gros aussi. Après recherche sur le net j'ai trouvé que ça pouvait être un lymphoedeme. Je ne sais pas si vu ma pathologie je peux faire des drainages lymphatiques. J'ai pris rendez-vous avec mon médecin et je vois fin du mois mon oncologue pour le suivi de mon lymphome. J'espère qu'on posera rapidement un diagnostic et qu'on trouvera quelques solitions. J'ai peur de ne pas avoir droit au drainage... Qu'en pensez-vous ?

[@nenevalmyr9356]

Bonjour j’aimerais avoir de vos nouvelles Finalement votre médecin a autorisé le drainage lymphatique?

[@myriamhilaire3276]

Merci Denis

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @myriamhilaire3276!

[@yaoagnave7954]

Bonjour, j'ai oedeme souvent quand je me suis assit dans Mon truck pour conduit pendant deux.. que fait?

[@hajerjoujou8672]

J'ai un œdème dus à une fracture de cheville febula. Quesque je dois faire

[@collotpascale]

Bonjour merci les médecins précieux conseils (perso une entorse qui n'en finit pas ) merci beaucoup

[@DenisFortier]

Bienvenue, Pascal. Précision: je ne suis pas médecin, mais physiothérapeute (kinésithérapeute, en France)!

[@collotpascale]

Merci Denis vos précieuses vidéos !!

[@thirietyolande2843]

Bonjour, je viens de regarder votre vidéo intéressante pour moi j’ai les chevilles qui enflent chaque jour et encore plus lorsqu'il fait chaud surtout la jambe droite , mon médecin généraliste me dit que cela vient de ma circulation Lymphatique....et qu’il n’y a pas de traitement médicamenteux, la marche serait le plus efficace...je marche assez souvent mais je ne vois aucune amélioration...pouvez-vous me conseiller un médecin spécialiste svp ...merci je suis en France

[@ml1294]

J ai le bras et la main très enflé depuis que l on m’a retiré mon plâtre après une double cassure du poignet se bras était un peu plus gros après opération du sein j ai peur car œdème persistant on me dit qu il faut 3 mois de rééducation ?

[@sophiemulet1168]

Bonjour suite à une fracture péroné et maleole plâtré 3mois rééducation et aujourd'hui IRM passé je fais un œdème osseux très douloureux cela fait 5mois que je suis immobilisée je ne marche douloureusement avec béquilles et bottes j'ai mal à l'appuie que peut on me conseillez je revois mon médecin bientôt mes je souffre je m'inquiète beaucoup ?

[@commandantmarechalkeitel5322]

bonjour moi jai un probleme depuis une fracture en 2019 . jai eu 3 plaques et 1 bolt dans mon pied gauche que jai fait tout enlevé en juillet 2020 . tout allait bien jusqu en janvier 2022 ou jai commencer a avoir dela douleur et le pied devenait rouge. Mon orthopediste me dit a ce moment la que il sait pas ce que jai et ne fait que me redonner des rendez vous au 3 mois.. avec toujours cette douleur et le pied qui devient rouge et enflé d une facon périodique pendantles journées Au mois de sept 2023 on découvre une broche dans mon pied sur le dessus et apparament une broche en acier inoxydable donc il sagirait d un morceaux de metal qui a vraisembablement été oublié lors de l opération de juillet 2020 et que l on voit sur les radios que jai été cherché a l hopital. En janvier 2024 javais encore tres mal et mon orthopédiste ma encore opéré parce que il restait encore quelque débris métallique. Aujourdhui le 1 avril 2024 jai toujours le pied rouge et enflé et je ne sais plus quoi faire . Un orthopédiste au privé ma dit que ca me prennait une arthrodèse parce que j aurais pas d espace entre le lisfranc et le métatarsien. Mais jai un peu peur de cette opération car on ma ouvert le pied un peu trop souvent. Aussi pour une raison que j ignore comment se fait il que mon pied droit qui na jamais été blessé deviens rouge parfois au bout des orteils avez vous une idée a propos de ca ... merci

[@nassiamdouali6411]

Bonsoir j'ai un gonflement un peu plus haut que la cheville à peu près à 4 centimètres très douloureux et dure il y est resté pendant 4 jours pouvez vous me renseigner svp

[@mrbriangames4742]

Bonsoir Je me présente Christelle j ai 44 ans J ai un pied bot confirme par une radio pied droit La chaleur et les effort que je fais durant la journée Le soir j ai ce pied gonfle je n' ai pas mal je ressens et le sait et évidemment marcher devient difficile Une fois allongé ça passe un peu Est ce normal ?que puis je faire ?

[@marabella5184]

Sympa et sutout ne attenti9nne m1mmagnigisue va ce voit ❤❤❤❤❤❤

[@millatona]

Bonjour Denis, merci pour cette vidéo.. J'ai une question, j'ai fait une entorse il y a 10 jours et je me suis massée au niveau lymphatique tous les jours, l'oedème est presque complètement parti alors que mon pied, ma cheville et mon mollet avaient beaucoup gonflés.. j'ai bien moins de douleur et je peux remarcher sans béquille (mais en boitant bien sûr).. j'ai passé une journée assise derrière le bureau et au bout de quelques heures, (sans avoir masser 3 fois par jour comme les autres jours), l'oedème est revenu comme au premier jour, j'ai senti l'inflammation, j'avais la nausée.. J'ai remassé le soir et tout est reparti.. en surélevant ma jambe la nuit en plus du massage.. mais je dois reprendre bientôt le travail et je ne peux même pas mettre de chaussure quand ça gonfle, ni surélever ma jambe toute la journée.. et impossible de comprimer pour moi côté douleur.. Avez vous une solution pour que l’œdème disparaisse définitivement?

[@haydeebd8862]

bonjour Denis, ma petite fille d'un mois et demi est née avec un lymphoedème. les professionnels disent que cela va passer mais toujours rien

[@DenisFortier]

Il faut les écouter, eux, et me pas hésitez à poser des questions, et d'intervenir si ça ne passe pas, sans compter qu'il faut connaître la cause du lymphoedème. Bon courage, Haydee!

[@mariellelarocque7198]

J’aime. Erci.

[@DenisFortier]

Bienvenue, Marielle!

[@MouadAmeyoud-td2on]

😮

[@marinaevianmabouere]

Ça fait des années que j'ai des œdèmes aux chevilles (aux pieds des jambes lourdes)

[@bessma.5865]

Vous avez du diabète ???

[@siakafanny]

Non pas là glace pour l’enflure La glace nous permet de réduire la douleur. Si je ne me trompe pas

[@christianebrugnon3005]

merci je mettais de la glace je prend des medicaments merci madame je vois mon cardiologe il ma changer les medicament cetait les vacances merci a vous deux

[@user-ft6ce6iq3k]

Douleur continue cote gauche de l articculation de la cuisse avec. La 😂hanche

[@DenisFortier]

@user-ft6ce6iq3k, consultez un professionnel de la santé pour comprendre la source du problème et ainsi mieux intervenir. Bon courage!

[@MohamedAzizi-df5jj]

J'ai besoin du profuit😊

[@larbifataras4682]

Gonflement et enflure des pieds; Les causes

[@paulefourment2386]

Moi je mets des conventions

[@estelleparadis]

Predre des Tylenol aux 4 heures ????

[@user-vi8nq4wd2r]

J ai eu 2 enfants aucun œdème. Mais depuis que mon mari m a quitté j ai une sarcoïdose et bonjour les oedèmes. Perso je prends un bain de pieds avec de la menthe. Et de la vigne rouge.maid en été avec mon surpoids c est horriblement douloureux. J ai 64 ans. Est ce ma sarcoïdose cette maladie qui commence doucement a bien faire. Si quelqu'un a les mêmes problèmes que moi envoyer moi un message. Merci pour votre vidéo.

[@Amyes.D.]

Bonjour, il faut supprimer définitivement le gluten, les sucres lents et rapides ainsi que les produits laitiers.

[@LL-np8iv]

@@Amyes.D. Bonjour votre réponse m'interesse car J'ai des lymphoedemes primaire. Pouvez vous me dire pourquoi il faut supprimer les sucres et produits laitiers svp?

[@FaridaMehaouchi-qx1pp]

Rassurez vous madame moi aussi j ai une sarcoïdose avancer des oedème dans les jambes bcp de douleurs

[@francoist6330]

laisser parler la dame aussi...

[@DenisFortier]

Avant toute chose: bonjour François. Cela dit, c’est le seul commentaire que vous avez à nous faire, à Marie et à moi? 😊 Savez-vous pourquoi Marie ne participait pas à cette partie du direct?

[@lyestakorabet9812]

Merci beaucoup

[@nikiemaissadegeneve4345]

Bonsoir monsieur Denis moi j'ai 25ans mais j'ai le pied enflé mais veux pas fini pardon aide moi😢😢😢😢