2️⃣ Formas de controlar a dor na cervical com origem na escápula.

[@raquelbarbosa3221]

Há uns 15 anos, luto com essa dor na escápula direita. Já parei no pronto socorro algumas vezes porque dói ao ponto de eu vomitar. Nem relaxante muscular tá dando jeito. Esses exercícios me aliviaram muito. Obrigada. Estou nesse usuário com o nome de uma amiga, pois presto serviço pra ela, mas meu nome é Núbia Mota. Deus pôs um parente, Alexandre Mota, pra salvar.

[@lucianedias2918]

Olá 👋 Boa Tarde

[@luad6122]

Tenho feito esses alongamento e me ajuda bastante combinado com outros tratentoa e rotinas. . Tenho as mesma dor que vc. Hoje melhorei bastante quando encontrei um fisioterapeuta maravilhoso que trabalha com técnicas alternativas. De todas elas a quiropraxia e o agulhamento seco são a salvação das minhas dores. Essas técnicas combinadas com alongamento, musculação e melhorar a postura salvam.

[@marivaldajesusalmeida7543]

Massagem no local e otimo

[@lindalvaraposodeoliveira8353]

Oi Nubia tbm, tenho essa dor desde 2014 e tá difícil de melhorar. Tem dia que parece que estão enfiando um espeto de churrasco nas costas e é tanta dor que chega à dar falta de ar.

[@joanaherculano9305]

Nossa que benção esse vídeo ❤

[@TelmaEParada]

Há 26 anos tenho está dor. Nem sei qtas vezes já fiz fisioterapia e agora com estes 2 exercícios melhorei 80%. O senhor é um mensageiro de Deus na terra. Seja abençoado.

[@doida7497]

Meu deus, eu tenho 20 anos com saúde de velho. Seus vídeos tem me ajudado muito.

[@anakin2564]

Desde os meus 17 tô com saúde de velho kk e agora tô com 19 e n sei fazer esse exercício aí sem dobrar os cotovelos

[@sandrasalgado4420]

Eu fiz quase dois anos de fisioterapia para ombro/manguito rotador, tendinite e bursite. Quando terminei as seções, eu comecei a sentir dores tenebrosas na cervical. Voltei para fisioterapia com outro profissional que trabalhava ombro e cervical e escapula. Mas exercícios isolados. Agora encontrei o exercício dos três mosquiteiros. Jamais esquecerei!!! PARABÉNS!!!

[@leoamaral1975]

Estou impressionado com o alívio imediato da dor. Só tenho a agradecer. A sensação da dor era tipo torcicolo, pegando pescoço e escápula... e agora já era! Sucesso e Deus abençoe você Dr Alexandre.

[@valfridomacedo890]

Gostei

[@ivesouza5203]

A minha dor era exatamente assim e tbm aliviou de uma maneira Inacreditável

[@rosenildasilva4206]

Fiz os dois exercícios e já senti um alívio, estava com dores já faz um tempo, obrigada pelos seus vídeos

[@EddieAesir]

Esse segundo exercício é milagrosos mesmo, aliviou minha dor bastante, obrigado.

[@juliabecker9535]

Eu sentindo dor e o KZbin sugeriu sem eu estar procurando vídeo para isso... obrigada pelas sugestões de exercícios me ajudaram muitooooo. Gratidão.

[@jaquelinealmeida7818]

Tenho problema de dores cervical,dorsal,escápula, ombros costela sinto dores horríveis. Gratidão pelas explicações.

[@alessandrarobertaale6474]

Gratidão.💫. Meu Deus, eu estava com as 3 amigas totalmente travadas, não sabia nem de onde vinha a dor. Após 2 semanas fazendo esse exercício da parede... mudou tudo, estou muito melhor 😃🙏🙏🙏. Só gratidão a Deus e a vc Alexandre, por disponibilizar esses vídeos e seus conhecimentos. Muito obrigada!!! Continuo nos exercícios...

[@keysousa7160]

Gente, incrível e mágico estava com as escapulas travada, muito dolorida.Fiz os exercícios destravou na hora.Obrigada!💯💯💯💯

[@larmariadias]

Tem médicos, e doutores em excelência na maneira de explicar o fator dor, e o médico que de cara já prescreve um relaxante e analgésicos. Já fui em dois médico, 3 masdotrrapeuta de nada adiantou só tive gastos e nenhum resultado. E assistindo vc, fiz o exercício e por Deus, vc é espetacular nessa área. Parabéns 🌻 Deus continue te usando para nos ajudar aqui na plataforma.

[@gnomodacidade1099]

meu Deus moço , eu estava em uma situação de chorar de dor, fui parar no hospital tomei injeção e nada resolvia, somente com esse video consegui aliviar a dor, não tenho palavras para agradecer

[@isvanaelgarcia3941]

Primeira vez que o KZbin me indica um vídeo bom, e necessário, sem eu pedir ou ter pesquisado. Tenho esse problema e não sabia da origem.

[@ariele9140]

Comigo aconteceu a mesma coisa. 😁

[@paulaclivatiprado5271]

seus vídeos estão me ajudando muito!

[@henriquetamaia6483]

Fiz os exercícios que vc ensinou e já estou levantando meu braço, que eu não conseguia nem pra depilar. Muitíssimo obrigada! Deus lhe pague! Que bênção.

[@vaneza1971]

Tenho tantos problemas no ombro na escápula. Seus exercícios são gotinhas de esperança. Sempre alivia

[@taniafernandes4126]

Dr. Alexandre seus exercícios são divinos. Meu ortopedista só passa remédio pra coluna, e depois q descobri com vc q a escápula tá refletindo na cervical sinto muito bem. Graças a Deus 🙌

[@antoniailzamartins7552]

Eu senti um alívio maravilhoso!! DEUS abençoe 🙌🙏

[@Marciene32]

O primeiro exercício já resolveu p mim, tão simples, tão rápido, que Deus abençoe vc pelo amor ao próximo!!!

[@j.pereira1597]

Eu sinto dor na cervical,tem noites que eu não consigo dormir,ontem foi uma delas e pela manhã fui olhar o KZbin e apareceu o seu vídeo,vou fazer esses exercícios

[@edsonjose596]

Bom dia! Fiz cirurgia de manguito e tive um alívio com os dois exercícios. Valeu ! Like registrado.

[@VeraLucia-bq3os]

Boa tarde Dr. Mota, quem te recomendou foi a Vilma de Guarulhos.

[@VSGIRLMO]

Nossa eu tenho uma dor crônica no ombro e sabia que era por da subescapular, só não sabia fazer sozinha, muito obrigada dr.❤

[@marcoaureliocavalcante]

Caro Dr. Alexandre Mota, o KZbin me apresentou o seu vídeo hoje, 06.05.2024, e fiz os exercícios como orientado. A dor se move entre esse 3 pontos apresentados. Funcionou muito bem. Vou continuar fazendo-os, pois estou aguardando para fazer um ultrassom do ombro e espero chegar no exame já como menos dor. Grato e parabéns pelo trabalho. LOVE, LIVE, LEARN n LAUGH MAC

[@littlegoddessbr]

Estava com uma dor de cabeça absurda por causa da dor da escápula e vim no KZbin procurar alguma solução porque isso é algo que me incomoda há anos e não quero ficar usando relaxante muscular, mesmo pq nem sempre funciona. Não tenho palavras pra agradecer por esse vídeo porque eu usei a sua "solução mágica" e a dor de cabeça passou. Muito obrigada mesmo! ❤

[@tainarodrigues2784]

Passo por isso tbm, dias com dores 😢

[@anareginagarcia5862]

Descreveu exatamente o que estou sentindo. Estou assistindo agora. Minha irmã me enviou. Vou fazer os exercícios🙏Obrigada!

[@belmiranda4915]

voce é um anjo nessa terra , Deus o abençoe , MUIIIITO OBRIGADA.

[@adrianacarvalho9436]

Cara vce e o cara 😂 parei o exercício para comentar , acordei parecendo que estava carregando alguém nos ombros kkk fiz os dois e melhorou muito . Obrigado

[@jusousa5123]

Dr estou sofrendo muito com essa dor , vou fazer os exercícios vc explica muito bem

[@kylcelorrainesoares1758]

Dr muito obrigada, eu fiz os exercícios e posso dizer que aliviou uns 40% a minha dor

[@ronaldomonteiro9250]

Muito obrigado!!!!Não estava conseguindo dormir e dirigir.Deus te abençoe sempre.

[@guilhermezamorarodrigues4597]

Que benção! Minha dor na escápula sumiu com esse exercício de pressão. Muito obrigado! Que Deus te abençoe Dr. Alexandre.

[@gislainemoraes3441]

Você é um anjo😇que entrou na minha viida,esta ajudando a mim e com certeza muitas pessoas....Deus o recompense por estar compartilhando seus conhecimentos conosco...estou aprendendo muito e consequentemente melhorando a qualidade de vida... Gratidão 🤗💗

[@Vielkasz]

Estava a 2 semanas com essa dor, comecei a notar que meu notebook estava baixo, aumentei a altura e mesmo assim a dor nao passou. Encontrei esse video, fiz o primeiro exercício e a dor aliviou! Gratidaoo!! Vou me policiar mais na postura ao trabalhar sentada!!!

[@lucileamoreira6493]

Gostei vou compartilhar com meus parentes e amigos 👍

[@melissaarteseslime325]

Tenho 60 anos estava com muita dor ba cervical e agora acordei com dor na escapuka esquerda! Fiz esses ecmxercicuios e passou na hora! Que milagre!

[@imperialgonzalez]

Normalmente não comento em KZbin. Mas esses exercícios (principalmente o primeiro) melhorou bastante minhas dores na escapula. Tinha uma sensação de inflamação um pouco abaixo da escapula, no primeiro dia do exercício deu uns estalos, como se realmente estava algo “fora do lugar” e pressionando algum nervo. Sempre ia ao ortopedista e davam um anti-inflamatório, mas nunca resolvia ao longo prazo. Obrigado pelo vídeo :)

[@adrianasouzamellotavares8184]

O "santo remédio" do final do vídeo funcionou como mágica, não estou acreditando ainda. Obrigada pelas dicas

[@MariaAparecida-p1b8k]

Dr eu pensseivqueveu ia morrerde tanta dor mas hoje é o 3 dia já obtive melhora um lado do ombro melhorou primeiro fiquei tão felis agora vi a luz no fim do túnel agora vamos continuar os exercícios obrigado eu compartilhei hontem

[@TelmaEParada]

Tenho este dor a 40 anos, muito bom vou até salvar este vídeo.

[@vera.l.souto60]

Meu Deus vc e formidável melhorou muito obg abençoado

[@JoseHenrique-kx7hv]

Cara fiz o primeiro exercício na hora estralou e voltou ao normal eu tava travando já de dor , agradeço muito valeu mesmo

[@rosariopedra7240]

Estou espantada com o seu excelente trabalho. Aqui em Portugal são 19 horas Estou tão colada que deixei queimar a janta. Maravilha continua todos os meus.amigos de a minha cidade Fundão. Estão me agradecendo e eu digo eu só estou ajudando quem me ajuda Abraços de muitos portugueses de Paço de Arcos , Fundão e Arraiolos. Rosário Pedra

[@marinalvasantanagonzaga2844]

Boa tarde tive ontem essa dor levantei os braços e quando recolhi já veio junto a dor terrível muito desconforto busquei logo algum médico no KZbin falando sobre essa dor foi então que descobrir esse médico falando e explicando como melhorar hoje ainda sinto mas bem fraquinha tá indo aos poucos Deus abençoe doutor continue nos ajudando pois precisamos de médicos assim nos auxiliando desejo sucesso 🥰🥰

[@miriamsouza1699]

Melhori bastante com estes exercícios, Dr maravilhoso❤

[@mariapelegrino7934]

Dr Alexandre não quero de perder nunca por favor não me deixe...

[@mel_de_faria]

Eu fiz os dois exercícios. Fiz o segundo primeiro e até chorei agradecendo a Deus por esse ensinamento e pela vida do Dr. Alexandre. Tive chicungunya há 2 meses e estou sofrendo muito com as inflamações que ficaram nas articulações. A bursite que eu já tinha leve, piorou demais, fazia uma semana que eu estava sentido dores tão intensas que não estava conseguindo nem me vestir sem pedir ajuda, já passei um dia inteiro de moletom mesmo com calor por não conseguir tirar rsrsrsrs. Obrigada Dr. Alexandre ♥🙏

[@cydaguedes437]

Agora sao exatamente 02:27 da madrugada dia 21/03/23 me chamo cida moro no Maranhão, estou sentindo forte dor nesses três pontos, ombro, cervical e mais intenso na escapula, estava Qui vendo uns vídeos no KZbin, quando apareceu seu vídeo sem eu pesquisar, parece coisa de Deus, pq já tomei tanto remédio e ñ passar,vou testar esses exercícios

[@brigidaolliver2943]

Hj que vi esse vídeo, até pq as dores me surgiram, é ótimo, já fiz, obrigada

[@mariafaustaleitner5940]

Eu tenho problema na cervical devido a um acidente de carro , e mais uma pressão do que dor , mas me causa tonturas , vou fazer sim esses exercícios , obrigada

[@DEXTERGg55]

Vou fazer esse exercícios estou fazendo compressa Com água com uma garrafa da utima q eu fiz me aliviou muito

[@berenicemoraes394]

gostei muito troquei a energia hospitalar,pelos exercícios,melhor resultado.

[@suelencafaustino4378]

Nunca ouvi tanta vdd num vídeo exatamente oq eu sinto ☹😟 Como clicar mil vezes em gostei

[@maraaterzanato6856]

Realmente Dr. Alexandre é um milagre vou continuar assistindo seus vídeos Deus lhe abençoe

[@ivesouza5203]

Esse segundo movimento realmente foi um santo remédio, tenho tido dor q vai da escapula ao pescoço, como um torcicolo, e nada funciona pra aliviar. Esse simes movimento reduziu em 90%. Obrigada!

[@antoniachagas7214]

Deus te abençoe, acabei de fazer com a minha mãe. Ela estava com um incomodo na escápula. Teve alívio 👏👏👏👏👏🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@pqpadam]

Deus te abençoe sempre meu amigo, estava chorando de dor ,tomei um relaxante muscular e fiz seus exercícios,no segundo dia estou bem 🙏

[@neidebellini7011]

Eu sou toda cheia de dor nessa região, agora fiz operação dos ligamentos do ombro, estou fazendo fisioterapia e ainda dói muito🙌🍃acho q futuramente posso fazer esse exercícios neh😁

[@henriquetamaia6483]

Dr Alexandre, há muito tempo venho sofrendo com dor no ombro direito. Já procurei médico que me passou fitoterapia, de nada adiantou. Fiz estes dois exercícios em dor melhorou na hora. Muitíssimo obrigada!

[@elsjereeders2362]

Fantástico, sou terapeuta de massagem e muitos problemas e dor nos ombros, ajudou me imenso. Muito obrigada

[@yhanne1]

O Sr. me descreveu!! Comecei com a bursite no ombro e um belo dia acordei com uma dor insuportável na escápula a ponto de não conseguir me virar na cama nem me levantar - tive que esperar de 2 da manhã até a hora que a minha filha foi no meu quarto as 7:30 para ela poder me ajudar a levantar! E de lá pra cá, a dor irradiou para a cabeça, pescoço e ombro. Este exercício acabou de salvar a minha vida , gratidão 🙏🏻❤️

[@CCesar-wz6qb]

Incrível, o segundo exercício aliviou bastante a dor na escápula. Obrigado Dr. Deus abençoe grandemente sua vida.

[@brunocv.4435]

Excelente Dr, estou em processo de recuperação de uma cirurgia endoscopica da coluna lombar feita há 26 dias, e nesses últimos 3 dias comecei a ter dores na cervical, sempre quando durmo acordo com mais dores, já comprei um travesseiro para cervical mas não chegou ainda. Estou escrevendo as 4 da manhã e foram esses exercicios que aliviaram uns 85% da dor e tensão que estava no musculo do trapezio dos dois lados.

[@cristinafaiole2858]

Todos deveriam seguir seu canal. Obrigado doutor Alexandre

[@zoraidejacinto1158]

Você foi o enviado de Deus. Esses exercícios são ótimos. Que Deus te abençoe Alexandre. Nem sempre temos condições de procurar um médico que muitas vezes passa um montareu de remédio que não cura.

[@andres2020imvu]

EU FIS TODOS OS EZERSISIOS QUE VC ENSINO E ELES ME AJUDARAO DE MAIS VC E MUITO BOM DOUTOR PARABEMS PELO SEU TRABALHO AQUI QUE DEUS TE ABENSOE,

[@helenitabatista1346]

Muito bom. Gostei bastante. Obrigado pela dica. Pois estou sofrendo muito com dores na cervical. Deus abençõe vc.

[@marlyperez8947]

Dr.Alexabdre , me surpreendi com uma Bursite no braço esquerdo , tá bem dolorido , já tomei uma injeção de CETOPROFENO, voltarem e diclofenaco, e NADA melhora, mas não resolve , decidi agora fazer exercícios e vi os que vc indica , posso fazer até o ponto que eu conseguir sem dor , tem novos vídeos vou assistir todos , gratidão Marly

[@ivonethsantos8179]

Muito obrigado melhorei muitoooooo graças a vc Dr. Vc e um anjo

[@analinalino]

To a diasss sofrendo com essa dor, fiz os exercicios e to até rindo agora, você é sensacional ❤❤, to até respirando melhor

[@ednacampos5688]

Dr. Alexandre descobri atraves de exame que tenho hérnia lombar. Tenho 63 anos e faço diariamente caminhada , a tempos. Agora, do nada, me deu uma dor na perna, como se fosse uma dor no ciático só que na parte da frente.

[@lidias.oliveira6421]

Incrível 😮com cinco minutos desse exército a dor aliviou 70% sofro com essa dor insuportável a muitos anos. Obrigada 🙏

[@kelizima7338]

Muito Bom!!! Fiz o exercício da parede e melhorou

[@Andrezaokingsorocaba]

Faz três dias estou fazendo esse exercício do dr Alexandre sentia muita dor na escápula sumiu a dor parabéns Dr Alexandre

[@elielmafarias6589]

Nossa dr. me ajudou muito! Deus abençoe! ✝️♥️🙏

[@yvonnegeraldini7663]

Adorei foi válido, pois não sabia mais o que fazer de tanta dor,muito obrigada

[@irenewelzel4521]

Vc trouxe e já vou fazer o exercício hoje no banheiro pra melhorar essa dor ombro escapula e cervical.muito obrigado.gostei

[@chirlanesilva1101]

Esse médico é muito top, obrigada Deus🙌🏾🙇🏾‍♀️🙏🏾

[@joseprovenzano9901]

Obrigada que Deus te ilumine e lhe dê muitas bênçãos

[@anamariaarcanjodasilva122]

Dr. Alexandre, Deus te abençoe grandemente. Estava há três dias sentindo muita dor, e agora passou. 🙏🙏👏👏

[@deasteffen1]

Dr eu estava uivando de dor e já tomando Tandrilax e nada. Fiz o segundo exercício e até chorei de dor mas no final foi um alívio. Gratidão

[@elainelima672]

Parece até "bruxaria" 🤭. Alexandre acabei de assistir e fui fazendo e a dor diminuiu bastante, quase totalmente. Já estava irradiando para o braço e o peito. Mtooo obrigada

[@JulianaUrbana]

Fora de brincadeira, só de ouvir a voz do Alexandre já deu uma acalmada na minha mente. Forte abraço, Alexandre, e obrigada! Acabei de te conhecer virtualmente através da indicação do KZbin.

[@terezaevangelistabastida4880]

Estou sofrendo muito com estas dores obrigada pelo recado dos movimento amei ..BOA NOITE

[@valquiriavieira8159]

Fiz seus exercícios já melhorou minha dor

[@miriampraxedes3672]

Gente que bom, eu sinto obg ,minha irmã tbm vou manda para ela

[@Vivarina05]

Você é incrível! Dor de 4 meses passou!!! Gratidão imensa 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@tiao9567]

Eu tenho dor constante nessa região cervical do pescoço, lado esquerdo... não é que esse seu exercício funciona mesmo, neste domingo estava assistindo seu vídeo, adorei... obrigado por me ajudar... !!!

[@rosariapanatieri]

Senhor é fantástico! Não é que alivia a dor!!! Obrigada pôr tudo!

[@mariopaulo3386]

Pĺ

[@ronaldosouza5303]

👍👍👍👍Eu deito de mal jeito na cadeira.Deu certo. Valeu Alex.🤝

[@everaldomacedo3855]

Obrigado dr Alexandre Aliviou uma dor e incômodo ,persistentes

[@mauriciosilva2268]

Estou a meses com essa dor no ombro ,já fui ao médico, fiz ultrason e a dor é muito forte ,vou tentar fazer esses exercios ,obrigado

[@do.ob.]

Esse exercício é um Santo remédio.

[@lucasdallavecchia6797]

Impressionante como o segundo exercício resolveu de vez as dores. Depois que acha o ponto gatilho, o alívio é imediato!

[@silvianestari7510]

Muito obrigado eu estava com MUITA DOR. Fiz os dois aliviou .Muito grata

[@margaretemaciel-xz3rp]

Estava o dia todo com muita dor , fiz este exercício , e realmente é milagroso , 🙌🏻 Não passou totalmente , mas aliviou muito . Obrigada 🙏

[@clederdorocinski8111]

Muito bom mesmo ajudou a destravar o ombro parabéns é de gente assim que o mundo precisa .

[@nadiadalmolin9424]

Dr adorei tuas orientações,estava dor braço,axila até mão

[@afonsoneto1407]

Dr Alexandre que Deus continue te abençoando muito em nome de Jesus, muito agradecido Dr

[@MariaAparecida-p1b8k]

Dr Alexandre eu melhorei estou levantando o braço dói ainda um pouco mas eu pessei que ia morrer fiz chichi na roupa de de dor na escapula rotador eu estou fazendo os exercício obrigado foi milagroso osvexercicio obrigado par sempre