DOR NO QUADRIL - ALIVIANDO A DOR AO VIVO #35

O Aliviando a Dor Ao Vivo acontece toda segunda-feira, às 20:00.
Venha e faça sua pergunta. Vou tentar te ajudar com alguma sugestão, indicação ou mostrando algum exercício para aliviar dor e desconforto.
#AliviandoaDor #dralexandremota #bommovimento
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Você já conhece o MÉTODO TCHAU, DOR NO JOELHO?
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Juntei minha experiência de 15 anos em consultório aos 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online e criei um método de auto cuidado de joelho:
- Alivia dor e desconforto no seu joelho;
- Previne travamento e crises de dor;
- Para o desgaste (artrose, condromalácea, desgaste de meniscos...);
- Prepara seu joelho pra atividade física;
- Pode transformar seu tratamento presencial.

[@magnalopes2566]

O doutor chora porque tem um coração grande e quer ajudar o próximo Deus continue te abençoando grandemente 🙏

[@eustaquiabueno4873]

Dr. Alexandre, boa tarde! Tenho assistindo algumas lives tuas. Você é muito " Inteligente" e Generoso! 😊

[@robertomendes472]

Obrigado 🙏🏼 Sempre recorri ao seus ensinamentos e técnicas e melhoro. Fico impressionado com sua dedicação e o bem que faz. Obrigado e obrigado!

[@aurilenevitorlopesgomes7997]

Você foi um ótimo profissional que encontrei aqui no KZbin. Eu acredito muito nos exercícios passados e tenho melhorado das dores tanto que voltei a trabalhar com mais confiança, sabendo que quando sinto que dor tá aumentando no trabalho posso fazer esses exercícios tranquilamente e fazem efeito certeiro. Abençoado seja doutor!

[@gilvanetebernardolima7288]

Dr Alexandre vc é um anjo de Deus vc mim ajuda muito só Deus que ti pague

[@rosilanesimoes8676]

Obrigado Dr. pela dica dos exercícios... estava com muita dor, fiz os exercícios e melhorou imediatamente!! 🙌😍

[@anavieira3727]

❤ Por mais seres humanos como você! Muito obrigada por tudo. Deus abençoe suas vidas!🎉

[@luciamaximo4889]

Já falaram para vc que além de ser um profissional excelente,vc é um maravilhoso professor? Grata por tudo.Que Deus o abençoe muito!❤❤

[@Flavia-nc6wz]

Dr. Vc é sensacional, Fale tb sobre as dormência,gratidão 🙏🙏

[@marlenequeiroz6053]

Doutor com todo respeito você e um amorzinho digo isso como uma vó fala a seu netinho amado Deus continue te abençoando poderosamente você merece tudo de bom um forte abraço e beijo de mãe rsrsrs

[@odentepontes7977]

Obg Dr.Alexandre moto parabens Deus abençoe

[@cristinameneghesso9784]

Por isso que você é o Dr do Bem🙌🙌

[@romildebezerra5551]

Conhecendo agora o canal. Olá dr Alexandre, pessoal que maravilha! Acabei de fazer essa massagem com o dedo e a dor passou di quadril e perna.

[@elianemariagomespereira6531]

Boa noite, como é bom suas explicações, agradeço! Parabéns|!

[@marciahelenacastro3619]

valei me ajudou muito parabéns Jesus ti abençoe vc e sua familia

[@user-vj4yc1ip9v]

Viva com saúde, faça os exercícios indicados pelo Doutor Mota.

[@andreanevesdonascimentonev1496]

Obrigada Dr. Alexandre pela live! Obrigada por compartilhar conosco, tanto vídeo bom e ter abraçado a MISSÃO de aliviar as dores de tanta gente. Deus te abençoe! Esse canal é muito importante para todos nós. 🙏🙏🙏🙏🙏

[@vandameneses4116]

Dr.Alexandre tenho artrose no quadril....gostaria de falar contigo....me ajude ....foi Deus quem te colocou na minha vida...

[@user-vj4yc1ip9v]

Boa noite Dr; Durma com Deus e sonhe com os anjos❤😊😮

[@aleksandramachadoferreira298]

Parabéns pelo profissional bom de ❤ e super competente

[@LuisaAugusta-nj8mq]

Dr vc é demais!!! Parabéns e obrigada por seus ensinamentos, não sei se faço direito, tenho 78 anos, mas que tem me aliviado tem viu!!! Belezaaaaaaa!!!!!! Deus te abençoe com muita saúde ❤

[@miriampergher9216]

Diariamente eu faço algum exercício

[@taniarodriguesdossantos993]

Gratidão Dr Alexandre todos os exercícios me ajuda muito e com eles eu auxilio pessoa idosa.

[@danusaprimieriferreira8742]

Amei as explicações! Agora estou entendendo de onde vem as dores. Não é só lombar e sacro, é quadril também! Fiz os exercícios... e vou continuar. Estou fazendo musculação para aliviar , e preciso de quiro para alinhar, mas não consegui a quiro essa semana e estou com muita dor! Vou assistir todos os vídeos, pois eu quero muito conseguir alinhar meu quadril sozinha!

[@Rosangelasantos-hv1rs]

Linda suas palavras me emocionei❤.

[@mariaselmaf.aquino8754]

Boa noite dr estou aqui lhe acom pensando nos exercícios ,estou me sentindo melhor de,joelhos coluna ombro e humor Abraço ❤😂🎉😢

[@IrisSilva-dz8ev]

Obrigada Doutor 😊 Excelentes dicas tive um alívio .

[@publicmedia6232]

Seu video é muito legal

[@clatim2327]

Obrigada Dr., me ajudou muito, não estava aguentando a dor...🙏🙏🙏

[@user-by2nj8on9y]

Boa. Noite. Cinto. Muita. Dor. Di. Cradrinho

[@mirene7188]

Boa noite doutor

[@ernestinamartins7287]

Bom dia Dr Alexandre tenho artrite no quadril esse exercício está me ajudando a melhorar obrigada ❤

[@edicleiecarlacardim236]

Também tenho artrite e meu quadril dói demais será q é por causa da artrite? Meu bumbum e pernas doem demais

[@cristinafigueira4241]

Boa noite, Doutor Alexandre,. Os seus vídeos têm-me ajudado imenso, pelo que me sinto muito grata pelas suas partilhas e dedicação. No caso da dor no quadril, glúteo e perna direita, ao colocar a perna dobrada sobre a outra, acima do joelho, fiquei com dor na virilha e na coxa, além da parte de trás, no quadril. O exercício também ajuda neste caso? Muito obrigada.

[@margarethcupim6605]

Bom dia doutor Alexandre mota gratidão por mas esse vídeo 🎉🎉❤ eu estou com essa dor no quadril a pouco tempo quando ando ela me causa cãibras doutor ela desse pra trás da perna na pantorrilha me ajude por favor gratidão a já deixei meu like amigo

[@soniasecchin3559]

Obrigada Dr Alexandre !🌷

[@user-yh5co1ow8t]

Maria Isabel eu tenho dor do quadril julho e tornozelo da perna esquerda obrigada doutor

[@barbaracamargo6635]

Valeu

[@magnalopes2566]

Bom dia doutor sou costureira praticamente fico dia inteiro sentada...de uns dias pra cá sentindo dores na coluna e coccis... sentada estico as pernas e um dor insuportável...as vezes com dor no nervo ciático o doutor recomendaria fazer academia desde já te agradeço e Deus continue te abençoando 🙏

[@cristinameneghesso9784]

Caro Doutor do bem. Obrigado por tantas informações valiosas. Primeiro eu tive bursite no quadril esquerdo, acho que no trocanterio. Agora o médico disse que estou com coxa artrose. Me diga, tem diferença nesses diagnósticos? Como posso fazer pra diminuir a dor que reflete pelve e coxa até o joelho. Dou mais qdo fico muito em pé, ou muito sentada ou ando bastante. Qual exercício posso fazer? Grata se puder responder. Pena não estar ao vivo agora. Forte abraço 😊

[@barbaracamargo6635]

Boa noite doutor tou gostando tá miajudando muito. Obrigado Deus te abençoe sempre.

Vou fazer todo dia. Tenho coccix quebrado e ultimamente tenho sentido muita dor no quadril todo e no coccix

[@user-jm5bv8ei6x]

Tenho essa dor

[@miriampergher9216]

O sr acha que com exercícios no quadril é possível evitar cirurgia?

[@reginamariaasuares9363]

Dr Alexandre, sinto muita dor nos pés e queimação nas pernas e nos quadril, não aguento mais , me ajude

[@canaldaamigavovo792]

Marília sinto dores fortes nos quadris acho ser nervo ciático.

[@AdrianaLima-vc4ow]

Oi Alexandre, estou com dor insistente na perna na frente, próximo do quadril. Dói logo que levanto da cadeira, quando subo rampa. Hoje tentei fazer exercício de flexão da perna esquerda com a outra perna pendurada. Em pé, não sinto a dor. Mas sentada 90°, incomoda.

[@carmenbraga3749]

Dr. Alexandre, meu assunto é sobre, como conseguir o primeiro emprego de fisioterapeuta?

[@mariamauricio3925]

🙏🙏❤

[@anitamendes8072]

Boa noite tô cosgasto no osso de femenposo fazer fisg

[@joseponte4854]

Dói mesmo deitado na cama

[@andreiasilva7130]

Eu sinto uma dor no quadril

[@telmareginaregina6494]

Alexandre eu tenho dores no quadril do lado direito foi no médico e fiz exame e é artrose, gostaria que vc pudesse mim ajudar c essa dor e tenho tb artrose nos dois joelhos e faço hridroginastica e pilares eu tentei mais não gostei r vou fazer caminhada p completar os exercícios

[@odentepontes7977]

Boa tarde Dr.alexandre moto eu sinto tbm muitas dores no joelho os medicos falou que eu estou com astrosem nos dois joelho não tenho muitas sustancias caio com facilidade o senhor sabe qual a falicidade de eu os excecitos ?mim dê uma dica moro em caruaru per.

[@angelaavelar7221]

Salvei esse vídeo e só hj estou assistindo. Muita dor no quadril, virilha, coxa e lombar. No exercício pra verificar na cama, senti doer muito a virilha. Fiz o exercício pra melhorar articulação da pelve. Aliviou um pouco. O primeiro exercício não aliviou 51:40

[@user-vj4yc1ip9v]

Vamos caminhar pessoal❤❤❤

[@anitamendes8072]

Dotor tô com desgasto no fem o que Fusca eu deve fazer

[@user-vj4yc1ip9v]

Vamos nadar gente...❤❤

[@mariajoseventuradeoliveira941]

Alexandre eu ja nao posso faset movimento fico tonta .minha coluna ja me deforma .diminue o lado diteito estou desespeeada

[@mariairenedasilva3331]

Sinto muita dor no quadril joelho coluna ombro o corpo inteiro dói

[@andreiasilva7130]

Olá boa noite meu nome Andreia

[@squitete]

Dr. Estou com uma peritendinite dos gluteos medios w bilateralmwnte doglutwo minimo direito e sinais de tendinopatia insercional dos isqueios-tibiais nao ha remesio q tire essa dor q dessa pela perna, por favor me ajuda.😮

[@mariajoseventuradeoliveira941]

Eu Maria joser ja faz muito tempo .d aperna direto ao quadril sebmeco e como se mau encaixe d gluteo baixou a musculatura .so se vc visse e por tras da coxa nos tendoes como se radgou.

[@belmirajose]

Dr. Alexandre sinto está dor, há momento que sinto arder. O que faço

[@soniakrentz-qq4sm]

N posso deitar de lado dói demais

[@adeliarodrigues5381]

Eu caí faz um ano .e estou com tendão rompido .já fui em quatro médico do quadris não resolveram nada e sempre com dor

[@user-by2nj8on9y]

Cinto. Muita. Dor. Nu. Cradrio

[@marlenequeiroz6053]

Boa tarde doutor eu tenho uma forte dor na altura do pulmão por debaixo das costelas tudo começou depois de uma noite com muita câimbra por favor o que faço doe muito tenho 65 anos

[@soniakrentz-qq4sm]

A .olha dor começa do lado direito e desce p perna espalhada

[@vilmafernandes9751]

Vilma fernandes dor no quadril quanto v físico em pé

[@vilmaaguiar4084]

Sinto dor no encaixe do quadril e virilha

[@luiz.robertofrezza8456]

Minha perna direita trava tem dor atras no quadril

[@luiz.robertofrezza8456]

Não consigo andar sem o andador

[@mariaizabeloraculoterapeut6115]

Estou tão magra q o meu é visível a olho no 😅😅

[@user-by2nj8on9y]

Eu. Não. Faço. Nada. Mem. Caminhada. Meu. Nome. E. Claudia. Maria. 😊