COMO MELHORAR DOR NO POLEGAR (ARTROSE, TENDINITE, TÚNEL DO CARPO)

[@marisevazferreirarocha2174]

Dr. vc é o primeiro fisioterapeuta que fala do polegar, tenho muita dor com dedo polegar em gatilho, só ensinam exercícios para os outros dedos, vou fazer o que vc ensinou pra ver sr melhora a minha dor. Obrigada

[@alessandracristina8473]

❤ Estou com uma dor emorme, tenho feito os exercícios e colocando a mão em água bem gelada , a minha situação estou tendo alívio

[@heloisapevarello4952]

Acabei de fazer esses exercícios junto com o vídeo e o alívio da dor no dedão foi imediato ! Muito obrigada!

[@sonialima9601]

Muito obrigada! No primeiro exercício já senti um alívio incrível! No terceiro não consegui localizar ponto doloroso! Amei demais!

[@mariofigueiredo3188]

3​@@sonialima9601

[@janeabdalla5363]

Vou fazer amanhã. Estava jantando quando vi. Tenho várias nós dedos, o que dói mais é do polegar....... Muito..... Obrigada.

[@ritacallejon4506]

Vc é ótimo, explica muito bem, já melhorei de muitas dores com sua orientação…. Vc é tooop

[@blackff233]

Eu não estava acreditando, mais aliviou mesmo😮, vou fazer todos os dias

[@fernandabelo6452]

Dr...vc é uma benção....tem 3 meses que eu sinto dor no dedão polegar da mão esquerda....e no ombro direito tendão rompido ...uma dor insuportável ...

[@zeliahernandes7633]

estou com tanta dor no polegar nas articulações que tava ficando desanimada , os exercícios estão ótimos e alivia as dores

[@marialiacimedeiros2902]

Ótimo exercícios porq eles n fazem isto na fisioterapig foi .muoto bom vou continuar fazendo amei o meu dedo e o polegar.

[@idercyduarte1728]

❤Obrigada sofro com artrose fiz o s exercícios e há senti melhora

[@anabeatrizgomeschiarinichi7837]

Sinto muito dor nos polegares! Vou assistir! 👋👋

[@DrAlexandreMota]

Espero que tenha ajudado! 😉👍

[@arletes1365]

Gostei muito dos exercícios. Tive melhora instantânea. Parabéns doutor Alexandre Mota.

[@Dr.AdrianoCamposFisioterapeuta]

Top resolveu

[@solangeandrade6002]

Te achei, vou colar em vc. Gratidão

[@iracialvesdesouzasouza5296]

Sou costureira tava com muita dor Fiz o exercício junto com o vídeo e melhorou imensamente, olha que ja tinha medicado e ja tava com dor por um mês, muito obrigado gratidão

[@jorgielgoncalves8901]

Fiz cirurgia de rizartrose já tem 7 meses . A dor voltou, mas com esses exercícios aliviou bem. Obrigado pela bela explicação.

[@AmandaSilva-iw3fo]

Faz um vídeo específico para manicure, pois forçamos muito as mãos . Obg 🙂

[@cristinaguedes6557]

Eu tenho artrose e ultimamente to em crise esse polegar e o mediano que tá em gatilho.A mão não tá fechando. Tô começando a colocar a mão na água quente de manhã .

[@janetezilske648]

Bom dia Doutor Alexandre tu é maravilhoso 👏 muito Obrigado

[@DrAlexandreMota]

Obrigado pelo carinho, Janete!😍

[@zilmaportugal9584]

Há meses estava procurando exercícios fácies e eficiente 🥺 obrigada

[@GabrielaSantos-tt8kw]

Já estou melhor com esses exercícios 🙂 , alívio rápido

[@izeteferreiradasilva5053]

Melhorou a dor com os exercícios

[@belpantoja9813]

Faço crochê e comecei a sentir muita dor no polegar..mas assim q fez os exercícios já aliviou totalmente a dor....obrigada..q Deus te abençoe🙏

[@cristianesousa682]

Gosto tanto de fazer crochê, mais não consigo mais. Por causa da dor no polegar. Já fiz tratamento e o médico nunca passou ressonância, só fisioterapia e remédios e não adiantou nada😢tive que parar o crochê.

[@irenenobre8675]

Irene bom dia dr acabei de fazer esses exercícios junto com ovido e o alívio a dor no dedão foi imediatamente muito rápido obrigado

[@andreia247]

Obrigada!! Tenho tendinite de vervain e risartrose. No mesmo dedo. polegar direto ....dói demais...

[@mariaeunicesouza9203]

muito bom

[@mariaeunicesouza9203]

tenho dor horrivel nesse dedo sou tec em massoterapia uso muito ele

[@deuzinhanunes2615]

Bom dia.

[@iracygoncalves9689]

Obrigado Dr. Eu tenho rizartrose. Fiz a massage e senti melhora no ato. Deus te abençoe!

[@tatyanacoutinho8262]

Fiz dois dias seguidos e já melhorei uns 30%. Irei fazer mais vezes e depois fazer como manutenção. Gratidão pois estou morando bem no interior e não tem fisioterapeuta e nem ortopedista! 🙏

[@danielpavam1024]

muito obrigado , funcionou

[@marciaderlan7521]

Alexandre Mota, tenho compartilhado seus vídeos com várias pessoas, que tem gostado muito. Eu preciso exercícios para artrose e artrite reumatoide nos dedos das mãos e pulsos. O polegar direito já endureceu.

[@vandeteoliveiraribeiro8031]

Hoje é dia 3/8/24, fiz os exercícios e melhorei muito as dores, estou fazendo 3 vezes só dia, tenho Menas dor, obrigada.

[@EnerGISAndo]

Fiz e aliviou immediato. 🙏

[@beneditaoliveira9242]

Estava sem conseguir dobrar meu polegar, fiz o exercício e já estou sentindo melhora 🙏Obrigada Dr.

[@cristinaalessandraalveslim1515]

O meu tbm não consigo dobrar 😢

[@elianesoares1824]

Amei❤

[@thetistavares2716]

Boa tarde, gostaria de mais exercícios que tem dormência no dedo polegar, devido coluna c6

[@marcossilva6218]

Parabéns pelo tempo usado por você para ensinar ! Ótima didática ! O polegar melhorou sensivelmente. Obrigado !

[@ednarodrigues2843]

🙂

[@cleusagomes51]

Dr Alexandre, você é uma benção,sou portadora da síndrome do túnel do carpo, graças á seus exercícios melhorei muito as mãos, graças a Deus já fiz cirurgia mão esquerda, tá bem melhor das dores,passa exercícios para polegar em gatilho. Muito obrigada que Deus abençoe vc 🙏

[@iedaafra]

Por favor faça exercícios para dedo polegar em gatilho. Obg

[@denisambientalista]

Bem espricadp.

[@andreaoliveira9950]

No exercício de puxar a pele do punho senti uma fisgada forte na última articulação do dedão

[@mariashirleibarbosalopes6428]

Obrigado dor infernal no polegar❤❤

[@janeaparecidadeoliveiradas7828]

Meu dedo não estava mexendo agora tá melhor

[@DrAlexandreMota]

Maravilha! Fico muito contente por saber que ajudei você! Compartilhe o vídeo para ajudarmos mais pessoas! 😉👍

[@IvaneRibas]

❤

[@analuciacorrea2574]

😊😊❤... GOSTEI MTO DOS EXER. E UMA PERGUNTA.... TENHO SÍNDROME DO TÚNEL DO CARPO... E POSSO USAR A TALA, QDO SENTE DOR NO PUNHO. GRATIDÃO ❤️ 😉😘😉.... E NÃO ESTOU "GRITANDO " 😀😅😅😅

[@martarocha808]

Gente... e tudo de bom esses exercícios, alívio imediato, obrigada por essa grande ajuda.Dr. Alexandre

[@terezanascimento3608]

Estou.tentando.fazer..todos.esses.exercicios.pois.estou.sofrendo.muita.dor

[@davidmbangui1339]

Obrigado aos poucos estou aliviar as dores...

[@marliesteves9760]

Alívia mesmo

[@janamello4756]

Melhorei bastante com esses exercícios obrigada

[@marcosroberto1987]

Simplesmente show show 💯 👏 👏

[@anacleidecastro8829]

Os meus dedo estão deformado devida artrite o polegar direito que r só pra cima e não tenho força nas mãos.Estou fazendo seu exercício

[@suelybarros1497]

👏👏👏👏show

[@DrAlexandreMota]

😉👍

[@nardacmcosta1]

Adorei as dicas...vou fazer. Fui num especialista q passou medicamentos, mas o mais proveitoso foi imobilizar com a munhequeira com tala sempre q possível e durante a noite.

[@irenenobre8675]

Obrigado quando você falso melhoras muito

[@janefoggiatto867]

Melhor explicação que já vi🙌🙌

[@ednamaria3768]

Obrigada pelo vídeo

[@DrAlexandreMota]

Eu que agradeço!😍

[@ivaldasantos6885]

T percigo dr sempre faço teus exercícios pois tenho a sindrome do túnel do carpo sofro muito mais estou adorando seus exercícios deus vai t abençoar muuuuiiito obrigada

[@DrAlexandreMota]

Vai sim! Estou aqui pra ajudar!😉👍

[@selmabrunomuniz280]

Vou fazer tenho muita dor, e te falo. Obrigada

[@DrAlexandreMota]

Esperando. Grande abraço, Selma!

[@selmabrunomuniz280]

Como prometido estou dando um retorno sobre dor no polegar. Melhor bastante a dor fazendo os exercícios que ensinou. Obrigado mais uma vez. Seus vídeos são muito bons.

[@joaoadrino4832]

Top eu fiz melhorou muito

[@lucasmagalhaes5216]

Gratidão. Já melhorou minhas dores imediatamente, vou continuar aplicando essa técnica diariamente até estar totalmente bom❤

[@iaratagliari950]

Muito bom 😊 s exercícios!🙏🙏👏👏

[@richessecruz8249]

Estou fazendo e melhorei bastante e quero agradecer muito a vc.

[@concitareissilva3445]

Bom dia Dr eu tenho atrite reumatoide eu posso fazer esse exercício.

[@Renann2512]

Ótimos exercícios, aliviou a tensão para caramba. Ainda não sei o que aconteceu com meu dedão, mas imagino que foi uma lesão no jiu-jitsu.

[@silviaw.5809]

Aliviou logo o dedão

[@paulabernardes34]

Dr as vezes o me polegar direito tranca tenho que puchar pra abrir estou fazendo certo fala pra mim obrigada mg varginha

[@elisetecastro1669]

Obrigada pelo ensinamentos...

[@valeriocordovil2130]

Impressionante, como aliviou!

[@NicePresentesArtesanais]

Exercicios maravilhosa.Incrivel!

[@richessecruz8249]

Onde o Senhor faz atendimento?

[@kellysouza4296]

Adorei

[@leaanastasiou4025]

Boa noite, meus polegares estão bem doentes. Fiz os exercícios e ajudam mesmo. Mas ha um osso ressaltado na parte final ( aparece na plama, lado de dentro) do dedo. Ha exercícios p isto? Obrigado e boa sorte.

[@Vanessalira1982]

A minha dor e concentrada entre as falanges, mais dói o conjunto todo quanto vou fazer algo, já fiz fisioterapia medicações e nada resolve 🥺

[@faustinalunelliberlanda723]

❤gratidão gratidão gratidão

[@JamesBond-vu2xz]

Estou precisando muito. Onde vc atende no rj?

[@suelisilva4783]

Uso muito meus polegares,o alívio e imediato. Fantástico!!!

[@DrAlexandreMota]

Eu mesmo faço esses exercícios. Sei o quanto alivia. Se fizer todos os dias, vai melhorar mais e mais.

[@2IRP]

Muito bom. Obrigada. Deus te abençoe.

[@joaoadrino4832]

Top demais seud vídeos mim salvou

[@celianecassia2679]

Dr tô passando por isso muita dor Dr tem 1 Mes

[@renatadorea1410]

sou ilustradora e estava com muita dor, fiz exercicio e aliviou na hora, muiiiito obrigada

[@lillybenie7760]

Aliviou na hora, obrigada ❤

[@MariadasGracas-hj4le]

Eu Sinto muitas dores nos dedos da mão fica inchado e vermelhado como dói as mãos e os pés

[@socorrootoni2871]

Melhora muitooooo! Vc é sensacional ❤

[@valeriocordovil2130]

Muito bom! Muito obrigado!

[@norkaferro1175]

Obrigada d Doutor .

[@leliamariabrandiguazzelli8560]

Que maravilha! Aliviou de imediato. Gratidão.

[@DrAlexandreMota]

Fico feliz demais!!!!

[@neideandriaci1413]

Gostei muito obrigado

[@cassiacosta3350]

Bom dia Dr lindo 😘. Deus abençoe por mais esse exercício 🙏

[@DrAlexandreMota]

Amém! Que Ele abençoe a todos nós, Cássia!

[@edinalvamacedo4657]

Canal MARAVILHOSO

[@mariaaparecida-me3ug]

Fiz os exercicios, adorei...

[@AliceCastilho]

Boa tarde a minha artrose está inchando.....o lugar fica quente.....e tenho dor até o meio do braço.....esse exercício dói tem outro que posso fazer me dê uma dica obrigado.😊

[@mirtesrejane2654]

Gostei mim ajudou muito

[@bethbocchi]

Fiz e tive alívio imediato! Gratidão 🙏

[@margarethcupim6605]

Bom dia doutor Alexandre abençoada semana cheia carregada de bênçãos e vitórias, eu tenho artrose nas mãos em td corpo já contei pro senhor nos outros vídeos é no polegar kkkk à doutor estou com dor no joelho direito está fazendo trepidação parece areia será que é por conta do outro joelho esquerdo que é problemático kkkkk

[@DrAlexandreMota]

Bom dia! E os exercícios do vídeo sobre artrose no joelho?

[@mauaiteatres]

Sua simpatia, didática e competência são estimulantes e curativas. Vou curar meu polegar e voltar a tocar e cantar com meu violão. Muito obrigado. Atende em que lugar do Brasil? Grato do Mauai

[@lismachado5941]

Poxa estou sofrendo com essa dor 😢

[@soniaferraz9555]

Preciso de exercício para ESPONDILOSE DORSAL. Doi muito e pega a cx torácica.

[@veradefatimasilva5066]

Nossa Dr tô sentindo muita dor. Comecei a fazer crochê ai veio a dor tive que parar

[@norkaferro1175]

Melhorei bastante com os exercícios. Muito obrigada. Aguardando os exercícios para os dedos. Tenho artrose nos dedos tbm e osteoporose. Grata