Hola Mariana, apenas voy viendo este vídeo que es un poco más antiguo, en general me encanta tu contenido. Ojalá nos puedas compartir un video de como festejas tus cumpleaños y como sobrellevar una vida social equilibrada con buenos hábitos alimenticios. 😊
@jorgedavidmelobolier40544 жыл бұрын
La yuca, el ñame, la papa, arracacha, platano verde y madura, guineo verde y maduro son carbohidratos complejos, buenas recomendaciones, saludos desde Barranquilla 🇨🇴
@jaimezhina97323 жыл бұрын
Dra me encanta tus vídeos y toda la información que proveen ellos Tengo una inquietud con respeto a los carbohidratos ya que la mayoría se ellos tienen un alto contenido de calorías vacías sin nada de nutrientes. Pero con respecto al los cereales ricos en fibra como la Quinoa . Farro. Brown rice. Bulgur y hay muchos más me gustaría saber cuál es tu opinión con respecto Fui diabético casi 20 años tomando Metformina 900g dos veces al días también inyectándome insulina 65 unidades diarias Llegue a pesar 314 libras entonces decidí cambiar mis hábitos alimenticios hacer muchos ejercicios pude bajar mi A1C de 9 a 5.4 nunca entendí estos valores ya que aquí los doctores solo quieren medicar y no llegar a la raíz del la enfermedades Me tomó casi tres años en en revertir mi diabetes mi peso actual es 170 libras no tomo medicamentos lo pude hacer solo gracias a la información que hay en las redes sociales como KZbin TikTok hay tanta buena información como tus videos Saludos y que sigas adelante me enorgullece saber que una persona latina triunfe en Alemania vivo en New York y gracias de antemano por tu respuesta
@jairoernestocardenasruiz59164 жыл бұрын
Sra. Mariana, buenos días muy enriquecedores tus vídeos
@rayfrey36564 жыл бұрын
Excelente Mariana, gracias por la información
@efrainbeltran72384 жыл бұрын
Excelente dra. Felicitaciones.
4 жыл бұрын
Hola, muchas gracias
@laurabeatriztorresladylaur40854 жыл бұрын
Saludos ..
@felixibarra70404 жыл бұрын
favor la guía para instruir a personas a tomar hábitos favorables por la salud y evitar muchas enfermedades a tiempo,soy sobreviviente de cáncer de Colón,y no desearía que nadie pase por está terrible enfermedad,tomemos conciencia a tiempo,sigan estas recomendaciones de la dra,y tenga vida plena
4 жыл бұрын
Hola, muchas gracias por tu mensaje. Lo mejor para poder tener posibilidades de revertir el hígado graso, resistencia a la insulina o insulina, es cambiar la alimentación, ya que esa es la causa principal. Aunque no sufras ninguna enfermedad, algunos beneficios que han notado los participantes ha sido bajar de peso, dormir mejor, mejorar la digestión etc. La alimentación correcta es justo lo que enseño en el "RETO 21 días comiendo saludable" Haz click aquí link tiny.cc/reto2109 Ahí encontrarás las formas de pago y todos los detalles. Me encantaría verte en el RETO
@MarthaJv176 жыл бұрын
Gracias Doctora por la información. Ya tengo la guia. Voy en el hábito no.2. Si me ha costado un poco espero avanzar un poco mas. Muy divertida la musica improvisada de fondo jaja. Un saludo desde Virginia.
@ccamachob4 жыл бұрын
bravo!
@ceciliaquinterodiaz41234 жыл бұрын
Gracias Doctora Bendiciones
@victorm.lozadamartir30364 жыл бұрын
Muy revelante y edificante.
@lupitatirado35024 жыл бұрын
Hola Dr soy Lupita le mamdo Bendiciobes
4 жыл бұрын
Gracias
@wilsonsilvacanelon12724 жыл бұрын
Y de verdad muchas gracias, bendiciones...
@wilsonsilvacanelon12724 жыл бұрын
Doctora le mande el correo para que por favor me envíe la guía...
@wilsonsilvacanelon12724 жыл бұрын
Le voy a estar meramente agradecido
@dinagalvez27794 жыл бұрын
Hola la sigo la estoy saludando y porfabor mande la lista de carboidr a tos yo tengo higado graso y piedra en los riñones.
4 жыл бұрын
1. Descarga mi GUíA de regalo "7 hábitos en tu alimentación para sentirte mejor que nunca". Es un regalo que hice parab ti. Sólo debes hacer click en este link. tiny.cc/quieromiguia 2. Si estás interesado en aprender más sobre tu salud, te invito a formar parte de mis talleres y programas sobre salud. Por ahora los cupos están llenos, pero puedes ingresar tus datos en este link para informarte en cuanto comiencen nuevos. tiny.cc/dramariana
@rodrigogabriel44183 жыл бұрын
Doctora por favor dígame como puedo descargar su guía, ya que me interesa mucho su contenido.... Gracias a usted he aprendido a dejar pan. Refrescos. Arinas refinadas. Jugos. Chocolates..... De no ser por sus videos yo no se que aria... GRACIAS Doctora por su dedicación y esfuerzo 👏👏👏👏👏👏👏🌹👏👏👏👏👏👏
3 жыл бұрын
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@fabianasubero8444 жыл бұрын
Si voy a freír pollo sin harina que aceite me recomiendas! Que sea menos dañino!
@diegocanticamasho41544 жыл бұрын
Me encantó esta flaquita.
@perlachopin60943 жыл бұрын
Hola dra. como puedo obtener su guía de alimentación
3 жыл бұрын
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@hortenciagarcia71142 жыл бұрын
Quisiera saber entonces en qué momento podría consumir un dulce ??? Si los hago en casa, dónde controlo las cantidades de harinas gracias etc., esos los puedo consumir o no??
2 жыл бұрын
Hola Hortencia lo mejor es evitar el azúcar y harinas, entiendo que no es fácil pero sí se puede, poco a poco
@juliovega83043 жыл бұрын
Saludos 🙏
3 жыл бұрын
Hola 👋
@juliovega83043 жыл бұрын
@ Gracias por todos sus concejos, Desde Connecticut admiramos su buena bondad de compartir con nosotros sus buenos concejos e informacion que nos brinda.
@xeniasaldana52284 жыл бұрын
Me gustaría algo para combatir el higado graso
@rosarangel70314 жыл бұрын
Soy fan de la salud
4 жыл бұрын
Hola, muchas gracias por tu mensaje. Lo mejor para poder tener posibilidades de revertir el hígado graso, resistencia a la insulina o insulina, es cambiar la alimentación, ya que esa es la causa principal. Aunque no sufras ninguna enfermedad, algunos beneficios que han notado los participantes ha sido bajar de peso, dormir mejor, mejorar la digestión etc. La alimentación correcta es justo lo que enseño en el "RETO 21 días comiendo saludable" Por ahora los cupos están llenos, pero puedes ingresar tus datos en este link para informarte en cuanto comiencen nuevos. tiny.cc/dramariana Ahí encontrarás las formas de pago y todos los detalles. Me encantaría verte en el RETO
@dejesusmariarico28433 жыл бұрын
Hola mándame la Gia por favor saludos desde Michigan
3 жыл бұрын
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@normaliliamartinez75824 жыл бұрын
Hola dra. Desde mexico, ultimamente he tenido problemas de salud, me gusta cuidarme, tengo atrofia vaginal y me siento muy molesta ya me mandaron tto. Y no mejoro. Que me sugiere usted Hracias
4 жыл бұрын
Muchas gracias por tu confianza. Tengo 2 mensajes para ti para ayudarte a mejorar tu salud: 1. Descarga mi GUíA de regalo "7 hábitos en tu alimentación para sentirte mejor que nunca". Es un regalo que hice parab ti. Sólo debes hacer click en este link. tiny.cc/quieromiguia 2. Si estás interesado en aprender más sobre tu salud, te invito a formar parte de mis talleres y programas sobre salud. Por ahora los cupos están llenos, pero puedes ingresar tus datos en este link para informarte en cuanto comiencen nuevos. tiny.cc/dramariana
@auroravillegasc.49935 жыл бұрын
Hola, me llegó al correo la guía, pero no puedo abrir el archivo que se descarga
@auroravillegasc.49935 жыл бұрын
@ Muchas gracias Doctora, bajé el archivo desde la laptop y ya pude abrirlo, gracias por compartir sus conocimientos para ayudarnos a tener una vida más plena, bendiciones.
@SergioLopez-Dorigaokpj4 жыл бұрын
Hola Mariana!!💙dónde está mamá ? Seguro tan bella como usted...bueno yo definitivamente loquillo por esa sonrrisa, ya dije de sus ojos, ahora es el turno de sus labios...con todo respeto obvio, cariños de Sergio muy amablemente, por favor siga bella como siempre.💕💕🇦🇷
@americoelizondosalazar4 жыл бұрын
Oiga, yo no tengo mas vicios más que el azúcar en panes, galletas, leche, refrescos carbonatados. No me deja opciones.
4 жыл бұрын
Te invito a descargar mi guía de alimentación marianasolorzano.de/