மதிய உணவில் செய்யக்கூடாத 10 தவறுகள் | திருத்தங்கள் | RIGHT WAY TO HAVE YOUR LUNCH | DO'S & DON'TS

[@drarunkarthik]

DIACARE DIABETES SPECALITIES CENTRE 92,NARAYANA GURU ROAD(NEXT TO NARAYANA GURU SCHOOL) SAIBABA COLONY,COIMBATORE-643011 BOOK APPOINTMENT : www.diacarediabetes.in/contac... PHONE:[phone]

[@இயேசுவேதேவன்]

🌿🍈🍊❤❤ வணக்கம் 🙏🏽🙏🏽 பசி எடுத்து சாப்பிடுங்க. மென்று சாப்பிடுங்க. பிடித்த உணவை சாப்பிடுங்க. பழங்கள் நன்றாக சாப்பிடுங்க கறுப்பு மற்றும் பாரம்பரிய அரிசி சாப்பிடுங்க. சிறுதானிய உணவு சாப்பிடுங்க ஆவாரம்பூ சுண்டைக்காய் பீர்க்கங்காய் சாப்பிடுங்க முளை கட்டிய வெந்தயம் சாப்பிடுங்க. நன்றாக இரவில் தூங்குங்க மூச்சை நன்கு இழுத்து சுவாசியுங்க டென்ஷன் கோபத்தை நீக்கி விடுங்க பின்னர் 🩺💊💉 மாத்திரை ஊசியை தூக்கி போடுங்க மகிழ்ச்சியா இருங்க 😊😊 வாழ்க நலமுடன் 🍈🍊🍁🌿

[@drarunkarthik]

🙏

[@LotusFlower-l1f]

அருமை😂😂😂😂

[@ShanthiKannan1957]

Great

[@vijiliyafernando5571]

Yes doctor iam following

[@paulineanthi5072]

உங்கள் அருமையான ஆலோசனைக்கு மிக்க நன்றி.

[@ponnuthuraisakunthala4225]

Very use full.thank you doctor.

[@ramachandranswami9402]

What a nice information.. Very very useful message. Thanks doctor

[@balamohanathas9565]

அருமையான விளக்கமான விரிவான விளக்கத்திற்கு நன்றிகள் பல.🙏👍

[@drarunkarthik]

🙏

[@IvaJalin]

Very very best and very very useful information Dr. Thank you so much Dr.

[@drarunkarthik]

You are most welcome

[@இயேசுவேதேவன்]

🎉🎉 🙏🏽🙏🏽நல்ல தகவல்கள் சார்.. சூப்பரா சொன்னீங்க..👍🏼👍🏼 மதிய உணவு ஹெவி என்றால் இரவு மிகவும் லைட்டா அல்லது பழங்கள் அல்லது கூழ் எடுத்துக் கொள்வது மிக நல்லது 🍈🍊 முக்கியமாக பசித்த பின் புசித்தல் நல்லது .. மாலையில் ஸ்னாக்ஸ் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும் .. பொதுவாக பசிக்கேற்ப சாப்பிட்டாலே சு கரை Easy ஆ கன்ரோல் பண்ணலாம் 🍁🍁 நன்றி 🙏🏽🙏🏽💥💥

[@drarunkarthik]

🙏

[@luvisaluvisa1100]

Arun sir ur looking like god🙏

[@jammuk1]

Thank you Doctor for your service to the common man. Ayurveda literature indicates that consuming more curd may lead to hike in blood sugar level. Kindly clarify in your next video. Thanks!

[@radhamurthy6709]

Very beautiful advice.thank u Dr.

[@drarunkarthik]

🙏

[@pushpalathagurusamy5885]

மிக பயனுள்ள, அதி அற்புதமான பதிவு. நன்றி டாக்டர்.

[@drarunkarthik]

🙏

[@gomathybalasubramanian2701]

Super sir

[@drarunkarthik]

🙏

[@kalamanisamiappan5485]

நல்ல பயனுள்ள தகவல். நன்றி சார்

[@drarunkarthik]

🙏

[@rasagopalwiramuthu3857]

Can sugat patient take briyani once while .thank you for the beutiful explanation .

[@Valarmathi-d6d]

Thank you sir. Type 1 Diabetes management tips sollunga sir please

[@snithyakalyani5246]

Verg useful ji.Sukriya i

[@saminathangovindasamy3200]

Insulin patients will be grateful to you if you make an adhoc video.

[@drarunkarthik]

🙏

[@richardraveendar2163]

Nice sir❤

[@drarunkarthik]

🙏

[@thangammaha5898]

Eraivanai ungal vadivil kaankirean doctor I like you very much doctor

[@drarunkarthik]

🙏

[@nithyarul7171]

👍👍👍🙏

[@nirmalam9541]

Very very useful message

[@drarunkarthik]

Thank you

[@lalitharamasamy9753]

God bless you

[@drarunkarthik]

🙏

[@ramkumarm3607]

Thanks for ur valuable information sir vazhga vazhamudan

[@drarunkarthik]

🙏

[@விடியல்-ட6ஞ]

இதயம் சர்க்கரை ஆகிய இரு நோய்களும் உள்ளவர்கள் மதியம் தயிர் எடுக்கலாமா?

[@thiruvenivenkat3321]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@Mekala370]

Unga speech oru thani Alagu sir 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@basilerame7513]

Bonjour...Docteur...super advice on lunch & Dinner..Thank you Docteur...!🙏🇲🇫

[@drarunkarthik]

🙏

[@JayaRam-r2v]

🙏ரத்தத்தில் சக்கரையின் அளவுஏறம்மள் இருக்க 10: விதமான தவறுகள் தவிர்க வேண்டும் என்று சொன்னீர்கள் மிக்க நன்றி வணக்கம் டாக்டர் இது எனக்கு மிகவும் பிடித்துயிருக்கு 🙏

[@JayaRam-r2v]

God bless you

[@sridharsk1347]

It's not etraamall. It's etramal

[@drarunkarthik]

🙏

[@valaithiri]

Thanks sir ❤❤❤❤❤

[@drarunkarthik]

🙏

[@kalaiarasi5009]

Interment diet 2 velai , 1 rice, 1 tiffin ok sir, your videos are very nice sor

[@drarunkarthik]

Very good

[@krishnavenialphonse1462]

Thank you Dr.K...very encouraging..😊

[@drarunkarthik]

You're most welcome

[@janicrafts4480]

நல்ல தகவல் நன்றி. சிறுநீரில் அதிக புரதம் வெளியேறினால் எந்த மாதிரியான உணவு முறை கடைபிடிக்கலாம்

[@saminathangovindasamy3200]

Good question ❓

[@RajKumar-dm3mf]

நான்வெஜ் ... புரோட்டீன் க எடுக்காமல் இருப்பது நல்லது கூடவே கொஞ்சம் உடற்பயிற்சி ... அத்துடன் சில மாத்திரைகளும்எடுக்கலாம் உள்ளது

[@drarunkarthik]

Take Less protein diet...

[@janicrafts4480]

@@drarunkarthik sir thank you so much. Please one more question இதற்கு எதுவும் மாத்திரை உண்டா?

[@maaliskitchen6393]

Tq sir

[@drarunkarthik]

Welcome

[@Krishnakumar-yv8gk]

Thank you Doctor.

[@drarunkarthik]

🙏

[@mageshwarirangaraj5977]

Nice sir

[@drarunkarthik]

Thanks and welcome

[@shankarbabu7261]

Thank you doctor

[@drarunkarthik]

🙏

[@ushaganesan1953]

Good message

[@drarunkarthik]

🙏

[@malarkodi4230]

🎉🎉🎉

[@FAFA-cr3oe]

Thank you doctor 🙏🇦🇪

[@drarunkarthik]

🙏

[@KrishnakumarR.K-n2c]

These are all invaluable advices for a healthy life style for diabetic patients . Thanks Dr for sharing 🙏

[@drarunkarthik]

🙏

[@jebajini5246]

Sir blood sugar normal urine sugar 3+ etharkku oru video podunga pls sir

[@sheikabsatalipeermyteen]

Nice speech doctor

[@drarunkarthik]

🙏

[@Smf524]

வாழ்க பல்லாண்டு

[@drarunkarthik]

🙏

[@koperundevivelmourougane1924]

🙏🙏

[@drarunkarthik]

🙏

[@srividhyasivakumar8595]

Very informative dr. Thank you . Supposing we have just fruits for dinner, should we take night diabetic medication? Kindly advise

[@baburathinam7412]

I follow two meal type per day .. morning tiffin and evening brown rice with vegetable .. no tiffin at night .. my sugar level under control .. however , my weight decrease drastically.. what can I do ?? Follow your instructions my auger level 300 to 160 random sugar .. thank you doctor

[@posttosaravanan]

After lunch, sweet lussi saapidalama?

[@selvanayakipitchai8469]

Long term Diabetic patients kku kidney affect agurathuku reason high protein intake ah. Or any other reason s der ah.. Itha pathi pls detail a oru video podunga doctor. Diabetic patients kku y affected kidneys very critically. Pls doctor tell about this elaborately.

[@venkatchalam7415]

பாஸ்மதி அரிசியினை பயன்படுத்தும்போது வடித்து சாப்பிடும்போது அதில் உள்ள சத்துக்கள் குறைந்துவிடுமா என தெளிவுபடுத்த வேண்டுகிறேன்.

[@இயேசுவேதேவன்]

❤மதிய உணவில் செய்யக்கூடாதவைகள் ❤ 🙏🏽🙏🏽அருமையான 👌👌👌👌 தகவல்கள் Sir 🎉🎉 நீங்கள் கூறிய பத்தையும் சரியாக வைத்துக்கொண்டால் 👍🏼👍🏼 உடல்நல ஆரோக்கியம் நன்றாக இருக்கும் என்பதில் ஐயமில்லை டாக்டர் 🙏🏽🙏🏽வாழ்த்துக்கள் 🎉🎉

[@drarunkarthik]

🙏

[@bhuvaneswarim3606]

Can i take 100g paneer daily for protein. I am a strict vegetarian not taking egg

[@FraudBoy07]

ஐயா, சர்க்கரை அளவு கட்டுப்பாட்டில் தான் இருக்கிறது இருந்தாலும் உடல் எடை குறைகிறது அதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும்

[@kavithahari8725]

Dr.am Diabetic since a year. Am taking tables glycephage 500 mg...shud I change my tablet every year compalsarily?

[@LP-go6gc]

Very useful 👌👌

[@drarunkarthik]

🙏

[@venkataramanramesh2903]

If I take fruit with milk instead of dinn

[@kokilamramanathan7175]

Sound volume is low. Towards the end of each sentence is not audible

[@venkataramanramesh2903]

If i take fruit with milk instead of dinner can i take tablet at night or not.

[@sumathi58]

Can we keep millets in cooker with more water n then drain it??

[@parameshwaransalem5]

வெற்றிலை பாக்கு போடலாமா Sir

[@drarunkarthik]

It will not increase sugar level...

[@jackson7770]

Dr please tell falafel sandwich what is your opinion I have diabetes

[@santhanamsaranathan6833]

Bro... U r in gulf?!.. U know something... 70% of Arabs have diabetic bcoz of Tamar (dates) & falafil (fried in oil). Weekly once is okay.... But certainly not everyday.... Commenting from Muscat....

[@jackson7770]

@@santhanamsaranathan6833 ok bro thanks

[@velushyamala7727]

Raw rice or boil rice

[@amulabi6324]

Walnut ah milk oda night time la eduthukalam ahh before bed plz tel me 😢

[@nagulthiya9448]

sir என் பெயர் சந்தியா எனக்கு சக்கரை இருக்கு but தயிர் எனக்கு பிடிக்காது தயிர் பப்டமா இருந்த பரவல்லைய

[@baskerv.r7689]

Most of us take tablets at night so we can not have milk at night along with tablets. Moreover what is wrong in taking fruits in the evening, say, four hours after lunch? Is it scientifically wrong Sir?

[@jawaharp6718]

My HBA1C level is 5.6 . Am I pre diabatic?

[@drarunkarthik]

No ... Its Normal

[@newtrendzzzzappu5757]

Diabetes ku endha fruits and vegetables avoid pannalam Doctor

[@drarunkarthik]

Take all fruits @midmorning and take all vegetables ....Tapiacco and potato should be avoided

[@tammyranga8735]

Sir I tried to contact you thru WhatsApp but no responds Is another I can contact

[@valarmathisubramani5350]

காலை டிபனுக்குப் பதிலாக பழங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாமா ?

[@drarunkarthik]

Yes...

[@sridharsk1347]

Doctor. You said that we can take egg. But you didn't mention whether it's broiler or county egg. Also you said we can take fruii. But you didn't mention about the fruits

[@LotusFlower-l1f]

உங்கள நம்பி தான் வாழ்கிறோம்😂😂😂😂😂😂😂 நான் சர்க்கரை நோயாளி😢😢😢😢😢😢😢😢

[@GunaGuna001]

Millets cooker la vaga vaikalama

[@drarunkarthik]

Once in a While...

[@cooltech4728]

Dosai idly rice illaya sir😂

[@drarunkarthik]

Carbohydrate portion is less instead of rice ...

[@arivumanisubramaniam3349]

இரவில் 8மணிஅளவில் தயிர் சாப்பிடலாமா?

[@veera5884]

நடு இரவில் பசிக்கும்போது என்ன செய்வது டாக்டர்?

[@drarunkarthik]

Take hot water...

[@BalaProfessor]

Very good advice doctor, thank u very much.

[@SakthivelP-z2c]

💯super

[@drarunkarthik]

Thank you

[@amuthadr6737]

நல்ல தகவல் சார் நன்றி🙏🙏🙏

[@drarunkarthik]

🙏

[@muralidaran656]

😊Thank vou Sir Very Useful Speech God Bless You

[@manomalar9647]

Thanks Sir

[@drarunkarthik]

🙏

[@vijayalakhmir4496]

Thank you doctor 🎉🎉🎉

[@drarunkarthik]

🙏

[@jayamanithirumalai5169]

Thank you sir.

[@rchandranrangan3735]

Super sir

[@kausalyakausalya4519]

Thank u sir

[@drarunkarthik]

Welcome

[@gunesakarandharshana563]

Super sir

[@kasthuribtasst]

Thank you Sir

[@sahasunil4810]

Thank you sir

[@drarunkarthik]

Welcome

[@vimalampigaitharmarajah7228]

Thank you sir