ŞEKER HASTALARI İÇİN MÜTHİŞ BESLENME TAVSİYELERİ! Diyabet Hayatınızı Kısıtlamayacak! Ayça Kaya

[@hediyeavcu8902]

Ayca hanım çok kıymetli bilgilerinizi paylaştığınız için Allah razı olsun,45 yaşında masa başı çalışan bir bayanim,menopoz sonrası maalesef 92 kiloya çıkmıştım,seker düşmesi şikayeti ile doktora gittiğimde tahlillerimde hba1c 5.47 yani diyebet olduğumu öğrendik doktorum ilaca başlatıyordu,ben reddettim,o zaman 3 ay sonra mutlaka olman gereken kiloda bana geliceksin yeniden tahlilleri yapicaz dedi,Ayça hocam, ekmeğin her türlüsü,şeker ve sekerli gidalar hamur işi, kavun karpuz dondurma vs hayatimdan çıkardım, 2 bucuk ayda 13 kilo verdim spora başladım,önceden yuzume dokunduğumda nasir gibi sert olduğunu hissederdim,sekerden uzak durduktan sonra cildimin bile yumuşacik olduğunu farkettim.seker gercekten zehir miş❤

karbonhıdartları da azaltmalısınız yoksa dıyabet tekrar sızı yakalar**meyvelerden uzak durmak lazım***aclık cok onemlı****aksam 4 den sonra yememek lazım

[@umutneco7368]

Ağzınıza sağlık hocam .Teşekkür ederiz 🙏🏻

[@nuranyldrm7167]

Annem için izliyorum Allah sizden razı olsun hocam bu güzel bilgiler için ❤️

[@abdulkadirertunga313]

Eyer ki rahatlamak istiyorsanız yatmadan önce tarçınlı yoğurt mutlaka ama mutlaka tüketin sonra bana dua edin

[@yukselpilgir469]

Hocam dediklerinizi tam olarak uygulamaya başladım üç aylık 8.2 olan indeksim normal seviyelere geldi neden diyetisyenler ve bazı doktorlar ilaç ve günde 6 öğünü hala tavsiye ediyorlar üzülüyorum Rabbim sizin gibi Dr sayılarını artırsın sağlıklı günler diliyorum

[@biryudummutluluk6880]

Benim doktorum bana 5 ay sonra hafif şeker başlangıcı olduğunu söyledi ne komik demi

[@aysealpaslan6894]

Sizi dinlerken çok hatalarım çıktı beslenme konusunda elerim ve ayak parmaklarım hepsi yara oldular çok kötöyöm inşallah bugünden itibaren sizi dinliyecepim👍

[@turkaybalkir6113]

Sayın dr çok güzel aydinlstiyorsunuz sagolun takip ediyorum sizi

[@haticeekti9848]

Teşekkürler doktor hanım öyle güzel anlattınız ki ❤

[@zekiozturk7808]

Allahutaala sizden razı olsun, karşılıksız değerli bilgilerinizi paylaşmanız ne kadar güzel bir haslet,..

[@nazmiyecesur8328]

Iyi sehirler Doktor aytac hanim benimde Yeni cikti gizli seker

[@gurseryildiz4505]

Cook çok teşekkür ederim güzel hcm.

[@suathaksever9254]

Allah razı olsun hocam uymaya çalışacağım

[@aynuronay2785]

Teşekkürler ayça hanım sizi çok seviyorum

[@tuncay167]

Çok teşekkür hocam çok faydalı bi video olmuş. Özellikle benim gibi tip2 diyabet liler için

[@damla3465]

Bende tip iki diyabet hastasıyım şekerim düşüyor o yüzden çok uzun süre aç kalamiyorum ramazanda oruç tutabilir miyim acaba

[@pinklove0290]

Dr hanım güzel bilgilendirmeniz için teşekkür ederim birşey sormak istiyorum insülin dirençi olan kişi bu uygulamaları yapınca diyabetten kurtulmak mümkünmü?

[@nimettopuz8311]

Güler yüzle tatlı tatlı faydalı bilgiler verdiniz teşekkürler ayça hanım sizi seviyorum ❤

[@SongülŞaş]

Allah razı olsun bizleri bilgilendirdiniz

[@aysealpaslan6894]

Ben bugün sizin tavsiyeleriniz dinleyip beslenme şeklimi değiştiricem inşallah sonuçlarını size buradan yazarim

[@sadiunal7976]

Teşekkürler hocan.sekerli hasta arkdaslar.aralikli oruç harika deneyin.

aynen

[@HakabHebhd]

Tşk ederim benide yakinde hasta olduğumun orandim sizi dediklerinizi yapacem Allah razı olsun

[@aygulerbas2037]

Çok teşekkür ederim Allah razı olsun değerli bilgileriniz için

[@uyaruyar2327]

Çok mutlu oldum.Mevlam sizide mutlu etsin

[@gulnazguler1348]

ayca hnm verdiginiz bilgiler icin cok tesekur ederim agziniza yureginize saglik iyiki varsınız sizi hep takip edip bilgileniyoruz varolun

[@lemanmacca4861]

Ğünaydın hoçam .ğünümüz hayırlı ugurlu bereketli olsun. Ýüzünüz hep ğülşün hocam sevdiklerinle birlikte .

[@lemanmacca4861]

🌹🥀🥀🥀☘☘🍀🌲🌻🌻

[@sengulcilingir2190]

Teşekkür ederim ❤

[@HalimCakirtas]

Agzina gonlune saglik hocam

[@sevincerkiner2062]

Çok teşekkürler Dr Ayça hanım okadar güzel anlatıyorsunuz ki çok tatlısınız bir hasta için bu çok önemli bende tip iki insülin direnci varmış yapılan tahlillerde belirlendi fakat verilen ilacı kullanmıyorum çok yan etkileri var bilindik bir ilaç hemde çok büyük yutması bile zor daha küçük minik bir hap olsa bu hastalık için bendd kendi kendime diyetle falan idare etmeye çalışıyorum kilom yok fazla yürüyüş yapıyorum söylediklerinizi kısmen uyguluyorum emeyinize sağlık Allah razı olsun sizden ve sizin gibi hocalarımızdan inşallah iyilesirim şekerim düşüyor acıkınca sanırım titreye başlıyorum sanırım basedebileceyim bu hastalıkla sizleride dinleyerek sağolun var olun🙏🙏🙏💚👍👍🙏🙏🙏😊😊

tıp 2 dıyabet ıyılesebılır bır hastalıktır****fakat bu doktorun tavsıyelerıyle degıl****bazı soyledıklerı dogru ama cok yanlısları var****

[@metinkeser6955]

Teşekkür ediyorum hocam

[@meryemkara8799]

Diline sağlık teşekkür ederim

[@beşiktaşkanalıbjk]

Hocam hareket diyorsunuz ama menisküsüm alındığı için yüryüs yapamıyorum ne önerirsiniz sizi çok seviyorum idolümsünüz kızım kadar çok. Öpüyorum sizi çooook...

[@sinemaksoy633]

Bende Meniskus Band koptugdu ama ginne ameliyata kadar is yaptim yurudum ameliyattan sornada yürüdüm deyneklerle insan istedimi yürümek agriyi umursamaz 😅

[@guldenaydin9918]

🍃🦋🍃 Teşekkürler. Saygılar.

[@filizcakiruslu2945]

Doktor hanım siz ne tatlı bir hanimefendisiniz. Tesadüfen bir vodeonuzu izledim. Sonra diğer videolarınıza da baktım. O kadar faydalı ve güzel videolar ki. Auraniz o kadar pozitif ki. Ben de tip 2 diabetliyim malesef. Sizi dinleyince bira an önce yaşam tarzımı düzene sokma ihtiyaci ve motivasyonuna geçtim. Cok tesekkr ederim iyi ki varsiniz

tıp 2 dıyabet ıyılesebılır bır hastalıktır****fakat bu doktorun tavsıyelerıyle degıl****bazı soyledıklerı dogru ama cok yanlısları var****

[@aliural9152]

Yalın ve akıcı anlatımınız için teşekkürler..

[@cahituzun6705]

Çok teşekkür ederim ben 36 yıldır şeker hastasıyım kilo vermekte çok zorlanıyorum 🌹💕😚

[@kadriyeyldz7975]

Allah razi olsun hocam.çok güzel bilgiler veriyosunuz

[@İradə-l9v]

Çok teşekkerler

[@fevziyigit2478]

Hocam çok teşekkürler çok faydalı oldu...

[@veciheercanevcimen4388]

Allah razı olsun

[@MuratYıldırım-t9x]

Bilgilendirmeniz icin yurekten tesekkurler hocam

[@ozlemtoydemir3861]

Can hocam harıkasınız

[@ayselbars-asenova6769]

Faydalı video için teşekkürler ❤

[@naciyedur4759]

Teşekkür ederiiiz🌸💜

[@EmineKocaosmanoğlu]

Ben 54 yasinda 92 kg yim üç ay önce insülin başlandı açlik şekerim düşmüyor şimdi günde bir defa 24 insülin alıyorum ama kullanmak istemiyorumoruç tutarken akşam vakti 450 oluyordu degerim

[@fevzicelik5401]

Tşkler hocam

[@Züleyha-i5t]

Hocam öncelikle emeğinize sağlık.İncir ,hurma ,kuru kayısı ,kavun karpuz ve diğer meyveler tüketmeli miyiz ?ah şu tatlı krizleri olmasa...

[@reyhandogan386]

Mükemmel anlatımla ❤

[@irfanbasbinar]

Teşekkürler hocam

[@luanbeyza5624]

K defa tam aciklamali bir video tskler

[@NurettinErgul-nf2tf]

Teşekkürler..

[@asadullahzaki751]

Aĝzınıza saĝlık Hocam

[@ahmetelibol6525]

Karbonhidratlı gıdaları kesin. En önemli çözüm budur

[@YunusGurbuz-qp4vs]

Hocam allah razı olsun bizlerde bilgilendirdiniz

[@alifatih2715]

Parayla alınamayacak bilgiler çok teşekkür hocom

[@zaferaksogut5438]

Sagol hocam

[@furmiyesen5943]

Allah razı olsun soğolun hocam ağzınıza sağlık ❤

[@cananturan548]

Allah razı olsun saygılar hocam 🌹💜

[@tarktekin7988]

Günde 3 diş Sarımsak yutmak, şeker hastalığı için önemli şekilde faydalı olduğunu okumuştum. Saygılarım elinize sağlık.

[@AskeriKılıc-b1x]

Emeğine yüreğine gönlüne sağlık

[@esranurb.7020]

Ne kadar tatli bir kadin

[@miyaseerkip3798]

17 yildir seker hastasiyim 58 yasindayim ve hayatimda hic kilolu bir insan olmadim hamileliklerimde bile 70 kiloyu gecmedim sizin anlattiginiz sekilde besleniyorum ama bir sure sonra seker ilaclari duyarsiz kaliyor ve uzuntu ve sinire baglaniyor

ben kendı emegım ve cabamla kurtuldum cunku***ama babamı kurtaramadık maalesef***70 ınde artık ve bobrekler ıflas ettı***doktorlar oldurdu onu***bugun olsa ne kalp hastası olmasına ızın verırdık ne dıyalıze gırerdı***maalesef her an gıtme durumu var***

[@iradagulmemmedova853]

Cox təşəkur edrəm 😊😊

[@omery.8342]

peki tip 1 icin ayni konular gecerli mi ayca hanim ?

[@tulayp3378]

Ayça hn çok güzel anlatıyorsunuz iyi ki varsınız...iyi güzel de tatlı krizi tutunca diyabet 2 hastası ne yemeli ondanda bahsedin tüm tatlıları aynı anda kesmek çook zor 😢

[@medeterdem7937]

Elma,armut,çilek kivi portakal mandalina tatlı yerine mecburen bunlarla avunuyoruz😢

[@volpii]

bende diyabet yoktu ama kilo vermek için diyabet tip2 gibi beslenmeye başladım karnım doyuyor keyfim yerinde yürüşde yaparak kilo vermeye başladım

[@aleynanur734]

Hocam tip 1 diyabetli aralıklı oruç yapabilir mi yada öğünü 2 olabilir mj

[@MenekşeAslan-j9p]

Olmaz ilacını insulunini alicak yemeğini ara öğünü atlayamaz tip 1 li çok dikkatli olmali

[@lady4529]

çok sağolun cane yütba gryom bulamyom klostrol alet yokm ülçüm içn

[@Kardelen259]

Tesekürler🙏💐…

[@aliduz]

Çok teşekkür ederim. Bu söylediklerinize uyup ancak tip2 ilaçlarını kullanmazsam sorun olur mu sizce?

[@tulayyilmaz9661]

Sürekli ölçerek buna karar verebilirsiniz. Kafanıza göre olmaz.

[@angel_girll_girll_angel1048]

Ayça hocam eşim tıp 2 diyabet hastası ve böbrek yetmezliği var hipertansiyon kolesterol var.Nasil beslenmelidir?

[@yoncaozturk4717]

Benim annemde aynen Diyetisyene gitti meyve olarak sadece ayva ve yesil elma kurubaklagiller yasak balik yasak koyu yesil yaprakli sebzeler yasak ,kuruyemisler yasak,karnıbahar, yesil fasulye,brokoli,kabak,ispanak,patlican ,sogan ,sarimsak,gunde 4 kasik yogurt ,avuc ici kadar et yumurta yok,Sizin esiniz gibi ve insululin almiyo sadece seker hapini aliyo ve egfr iyi insallah hep bőyle gider hergŭn yŭrŭyo ayriyeten

[@sevgicos7573]

Tesekurler hocam benim 3 aylik kan olcumde sekerim yuksek cikti ne yapmam gerek

[@mustafakemaltepedelen-zy7xe]

21.yuzyilda şeker hastalığı neden bitirilemiyor Akdeniz Üniversitesinin bulduğu aşı neden insanlara uygulanmıyor Kütahya li hamdi olgunun bulduğu şeker ilacı niçin engellenir el cevap ilaç şirketlerinin tatlı kazancının bitmesi için

[@kahraman3621]

Hamdi olgunun ilacı nedir

[@kahraman3621]

Hamdim olgun ilaç nedir

[@muallaozgokce]

Hamdi olgunun telefonu

[@İsmailŞen-i6d]

Hamdi olgun kiim

[@mustafakemaltepedelen-zy7xe]

@@İsmailŞen-i6d Hamdi olgun kutahyalidir 17 çeşit bitkiden şeker hastalığını iyileştiren ilaç yaptı. Ama ilacın satışına izin verilmedi.

[@RecepDervis]

Hocam tesekkur ederim Ben rusyadayim tip 2 tesis kondu ilaclarimi aliyorum ama cok asiri terleme var Ben yemeklerimi hep buharda bisiriyorum yememe dikkat ediyorum lutfen yardimci olurmusun

[@ResmiyyeMehdiyeva-i5u]

Cox sağ olun

[@elif28736]

İlk defa i,ledim sizi tip 2 denetim sizi izlemeye devam edecek teşekkür ederim

[@HikmetDuran-d9u]

Hocam bal pekmez yemeyecek miyiz sağlıklı bireyler olarak

[@nevinkarakus8527]

Allah razı olsun çok teşekkür ederim

[@havvannhobileri5990]

Peki tip 2 bu anlattıklarınızda tersine çevirebilirsiniz yani sıfırlama olurmu tekrarlama yaparım

[@eminebeyazklc4891]

Şeker hastasıyım yıllardır bulgur yemekten artık bö geldi ilac ictiğim halde yinede düşünemiyorum😮

[@feyzaogur4682]

Dr hanım bu soruya vereceğiniz cevaba çok ihtiyacım var. aralıklı oruç yaparken insülin nasıl kullanılmalı?

[@es-et4rz]

insülin kullanırken kesinlikle aralıklı oruç yapmamalısınız sık sık yemek yemelisiniz yoksa hipoglisemiye girebilirsiniz.

[@goncagulgoncagul]

Hocam tsk

[@sulekucukkartal7059]

Hocam verdiğiniz bilgilerden dolayı teşekkür ederim, ben tip 2 diyabet hastasıyım aralıklı oruç yspabilirmiyim

[@sulekucukkartal7059]

Bu arada insilün kullanıyorum aralıklı oruç yspabilirmiyim

[@sabriyekoyuncu6002]

Hocam ben yeni gizli şeker teşisi koydular tedaville geçermi

[@hilalyigit3839]

Hocam gercekten faydali bilgiler ❤ annanemde 20 yildir seker hastasi ve 130 kiloydu ki , ustune hic yureyemiyordu uluslarasi katildigi kilo kontrol kampiyla 2 ayda 30 kilo verdigi gibi 2 ayda ne seker hastaligi kaldi ne tansiyon vee en onemlisi her gun 10 bin adimda atabiliyor 🤗

[@hilalyigit3839]

@@elifmetin2065 Merhaba , evet ilacı bıraktı tamamiyle .. daha fazla bilgi almak isterseniz sizi bu alanda uzman yaşam koçlardan bilgi almanızı sağlayabilirim😊

[@haticeyurt1474]

İki ayda annenizin yaptıklarını paylaşırsanız,bizde yararlaniriz

[@omerdemirsu7012]

Hocam şekeri kaçta düştü hocam

[@hilalyigit3839]

@@haticeyurt1474Hatice hanim daha fazla bilgi almak ve uluslar arasi kilo kontrol kampa katilmak isterseniz sizi ortomolekuler tip alaninda uzman kampin yasam koclarindan ucretsiz danismanlik ayarlayabilirim genel icerigi ise ozet olarak ; hem psikolojik destek hem detox planina uygun yeme duzenli seklinde 21 gunluk bir surec tabi ki sorununz gecip hedefe ulasincays kadar istediginiz kadar devam edebiliyorsunuz

[@muhammed187_Orhan]

@@hilalyigit3839 Ne mutlu annenize bende insülin direnci var zayıflayamıyorum çok üzgünüm 😢

[@ogünöz-z4l]

Akşamları küçük kase yoğurt tarçın tozuyla ne dersiniz hocam?

[@tulayyilmaz9661]

Bir tatlı kaşığıda limon suyu katın, varsa bir çay kaşığı toz zencefil katın.Afiyet olsun.

[@ozgurcelik3474]

Tüm belirtileri var diyabetim Var mı yok mu nereye gitmem lazım

[@ZehraAltun294]

Benim sınırda şeker limon kabuklu çok yiyorum faydalı olurmu

[@muratozkan7157]

Bravo ❤

[@Ben-Biz]

66 yaşındayım şeker hastası olduğumu 1 sene evvel öğrendim;Meğer baya önceden beri varmış ama hiç doktor dememişti.Kendi hastalığınla ilgilenmişler kendi branşı.Ya göbeğim çok kötü büyüdü aslında çok kilolu değilim göbek var .Göbekten sebep bel kalın oluyor büyük beden alıyorum onlarında kalça bol göğüs büyük geliyor.Size sorum şu cevaplarsanız çok iyilik yapmış olursunuz😀göbeğimi aldırsam tehlikeli olurmu,iç yara iyileşmezmi.Aldırsam sorunum bitecek.Karaciğerim çok yağlı ritim bozukluğum var midemde kocaman yara var.Limon peynir zeytin hepsi çoğu şey yakıyor midemi geçmeyen ızdırap anca işte lansor süt üç yudum uğraşıp duruyorum.Lansorda kemik erimesi yapıyor biliyorum ama bazen günlerce çekiyorum geçmiyor ilaçsız.Birde şekersiz çay içemiyorum tatlandırıcı kullanıyorum zararlı biliyorum ama çok kötü tadsız çay.Meşrubat içemiyoruz şekerliler zor işimiz Allah yardımcımız olsun.Sevgiler canımm..😍🩵💙

[@Elifcoroz]

Merhaba hocam yeşil çay olurmu içsem siyah çay icemem

[@husneyasar7413]

Hocam Şeker hastaları yulaf yiyebilir mi yükseltiyor diyorlar Şimdi ben Teşekkürler hayırlı günler

[@Dr.AycaKaya]

Yulaf şekeri yükseltmez

[@husneyasar7413]

@@Dr.AycaKaya Çok Teşekkür

[@Kartaneleri]

Annem cok kilolu değil ama şeker hastalığı cıktı ve hiç bişy yiyemiyor açım diyor üzülüyorum bende annem için izliyorum

[@sundusmert6636]

Kızım 7 senelik tip 1hastası insülin kullanıyor onlar içinde bir program yaparmısı nız..

[@fatoss3207]

Evet hocam

[@MehmetAglams]

Hocam iyi günler bende yeni şeker cikti 32 yaşındayım ve kilomda var ne yapabilirim beni bilgilendirirseniz sevinirim şimdiden teşekkürler

[@salihaydeniz4550]

agzina saglik hocam ben altmis bes yasindayim yirmi bes yildir tadavi aliyorum son on yildirfa insilin kullandm alkol ve sigara yok kullanm bir doktura dedimki ben ayaklarimin kesilmesini istiyorum o zaman size ben size bir ozun tedavisi onerdi aldim cok fayda gormedim ayak kaslarimda cok agirim var uyuma da zorlaniyorum seker hastaligidan yan etkilerini nasil azalta bilirim su anda malatyada yasiyorum

[@runawayrunaway9495]

Hocam bugun şeker hastası olduğumu öğrendım İçhastalıkları doktoru benı dıyetısyene yonlendırdı sağolsun ama diyetısyen makınelı gıbı anlattı pek bişey anlamadım verdığı kaıtta muz yemeyın yazıyor sizin videoda ise yanlış anlamadı ısem yıyın dıyorsunuz Şeker hastası olarak muz yıyebırmıyım teşekkurler

[@Espressokahvesi]

Babam şeker hastası normal bir insan gibi tatlı yiyor kola içiyor şekerli içecekler içiyor künefe yiyor ne aklınıza gelirse ve kalp ameliyatlı kaç seneye ölecek merak ediyorum doğrusu

[@denizakkan2922]

Çok meyve tüketti yorum kendimi tutamıyorum zararı varmı ne yapabilirim teşekkürler imle Ayça hanım cım ❤️🌹

[@serapsahan4886]

Meyvede şeker var. Dikkatli ve az yemek lazım. Yanında süt, yogurt yada kefir tüketin meyvenin.

[@Dr.AycaKaya]

Herşeyin fazlası zararlı olduğu gibi meyvenin de zararlıdır. Meyve şekeri kilo almanıza sebep olur

[@aylaeker1355]

Serbetli tstlilatdan iyidir.

[@haticeurker6994]

Ayça hanım ben yıllar önce bir iş yerinde çalışmıştım orada çok ilgimi çekmişti Patronum onun eşi ve çocukları hepsi şeker hastasıydı kan şekeri düşünce patronumuzun şeker gofret çikolata vs alınıyor bunların hepsini yiyor kendine geliyordu yıllar geçti ve ben bu davraışa anlam veremedim ve sormak istiyorum nasıl bir şeker hastası bu kadar tatlı yiyebilir ?

[@KamilyaRezapova]

Şekeri düşüyormuş demekki şeker normaldan aşağı düşerse kötü, insülin direnci yada gizli şeker böyle yiyince kendine geliyor bendede bu var galiba 2 saatte acıkma başlıyor şimdi oruç tutmaya başladım bir aydır tatlı yemiyorum alıştım

[@kurandanayetler1-t3o]

Hocam bizim için tam anlaşılır bir şekilde anlatırmışız

[@mirembiba7368]

8:57

[@bilcankilic2989]

Yıllarca patates yemedim.bir Türk profösör den dinledim.haşlanmış payatesin özellikle soğuk tüketilmesini bunun şekeri asla yükseltmeyeceğini tersine düşüreceğini söylüyordu.kendimde denedim.gerçekten hiç yükseltmedi.herkesde aynı sonucu verirmi bilmiyorum.artık ekmek yerine haşlanmış patates yiyorum..