กิน "กล้วย" ทุกวัน จะเกิด 7 สิ่งนี้ กับร่างกาย ! | หมอแบงค์ food doctor

🔴 พิเศษ !
👇 ดูข้อมูลคลาสเรียน FDOM คลิกเลย 👇
www.drbankfooddoctor.com/
หนังสือ "ผอมทันที สุขภาพดี 100%"
✅ Line 👉 lin.ee/6Nnspn3
หรือ @fooddoctor1
--------------------
"อาหารต้นทาง" อีกชื่อหนึ่งเรียกว่า Whole food plant based diet
เป็นศาสตร์การกินที่ใกล้เคียงธรรมชาติที่สุดที่ช่วยคุณ ลดน้ำหนัก ลดตัวโรคต่างๆมากๆมาย เช่น เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไตเสื่อม เกาต์ รูมาตอยด์ โรคอักเสบอื่นๆอีกมากมาย
ช่องหมอแบงค์จะเผยแพร่ความรู้ศาสตร์ธรรมชาตินี้
เพื่อช่วยให้คุณลดยาได้ ป่วยน้อยที่สุด
ภาษีของพวกเราทุกคนจะย้ายจาก ยาต่างประเทศ มาตกอยู่บนผืนแผ่นดินไทย อยู่กับลูกหลานของเรา เกษตรไทย ให้เราทุกคนมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นครับ
โชคดีที่เราเจอกัน
// หมอแบงค์ ❤️
เจ้าของสูตร อาหารต้นทาง ที่แรกในประเทศไทย
#ลดน้ำหนัก #อาหารต้นทาง #plantbased

[@panpharisa]

ซื้อกล้วยมาแบบกำกลังจะเริ่มสุกเปลือกเขียวๆ นี่แหละ แยกออกจากหวีทีและห่อกระดาษทีละลูก เสร็จแล้วใส่ถุงซิปล็อกแช่ช่องปกติไดเลยค่ะ กินได้เป็นเดือน แม้ว่าถ้าเก็บนานเปลือกอาจจะสีไม่สวยแล้วแต่ข้างในจะยังกำลังดีไม่สุกเกินไปด้วยนะคะ สมัยก่อนตอนทานคลีนต้องทานตอนเช้าทุกวันเลยทำวิธีนี้ค่ะ สำหรับเราคือวิธีที่ดีที่สุดเลยค่ะ ถ้าใส่แค่ซิบล็อกหรือห่อกระดาษอย่างเดียวจะเก็บได้ไม่นานเท่านี้นะคะ

[@taleangsurikun8058]

ง

[@suksirisukthaworn7357]

ชอบที่คุณหมอบอกว่า "เราโชคดีมากๆที่เกิดอยู่บนผืนแผ่นดินไทย" จริงที่สุด รักบ้านเกิดเมืองนอน อุดมสมบูรณ์ ผักผลไม้หลายหลาก เลือกกินอาหารต้นทางได้ตามฤดูกาล ขอบคุณที่มาแชร์ข้อมูลเกี่ยวกับกล้วยนะคะเพราะว่าเป็นคนที่ชอบกินกล้วยประจำซึ่งจะต้องกินทุกเช้าและก็ต้องกินทุกวันค่ะ😂

[@wandeewandee7290]

กินกล้วยน้ำว้าทุกวัน และผักผลไม้อื่น ดื่มน้ำวันละ3ลิตร เดินวันละ45นาที เน้นกินปลา กินอาหารต้นทางตามที่คุณหมอแนะนำ ตอนนี้ขับถ่ายทุกวัน จากเมื่อก่อนถ่ายยากมากอาทิตนึง1-2ครั้ง ตั้งแต่มาฟังคลิปคุณหมอสุขภาพดีเยอะเลย วิธีเก็บกล้วยได้นาน แยกกล้วยออกเป็นลูกๆ ห่อกระดาษเก็บได้หลายวัน

[@shaolinglhu1041]

สวัสดีค่ะหมอแบงค์ที่แสนใจดี ติดตามทุกๆเทปเลยค่ะดิฉันปีนี้อายุ 60 แล้ว พอมาฟังหมอแบงค์เป็นประจำก็นึกถึงคุณพ่อคุณแม่อยู่ได้อายุยาว กว่าจะเสียชีวิตก็ 90 ที่แท้พวกเขากินอาหารต้นทางนั้นเองทำให้พวกเขาไม่มีโรคภัยไข้เจ็บอะไรร้ายแรงเลยอ่ะค่ะ❤❤❤❤❤

[@jtipjenny]

กล้วย พอสุกแล้ว ให้wrapหรือหาถุงพลาสติกเล็กๆห่อที่ขั้วไว้ เอาหนังยางมัดไว้ด้วยก็ได้ค่ะกันหลุด แล้วเอาทั้งหวีห่อหนังสือพิมพ์และใส่ถุงพลาสติกไว้2ชั้น เข้าตู้เย็น เก็บได้นานคร้า

[@user-ne9jm7ok7b]

กินประจำเลยค่ะแต่ไม่รู้ดีมีประโยชย์แค่ไหนยังไง ขอบคุณที่หมอมาบอกเรื่องดีๆให้รู้ค่ะ

[@oliverpage1074]

หลังจากผ่านช่วงที่รัอนที่สุดของปีแล้วมีฝนตกลงมา กล้วยก็ฟื้นตัวและเริ่มออกเครือมาเรื่อยๆ ส่วนตัวชอบกินกล้วยอยู่แล้ว เลยปลูกใว้เยอะที่สุดในสวน ก็กะจะขายไปกินไป ตอนนี้เริ่มไม่อยากขายและ55 ตัดเครือทีมี5-9หวี กินสองคน วิธีเก็บคือหอถุงอะไรก็ได้แล้วเก็บในตู้เย็น สองคนกินทันครับ เก็บทีเต็มตู้เย็นเลย55

[@user-vs1wm6js1n]

+1❤❤❤❤❤❤

[@phitchsineenithibhuncharat4207]

ซื้อกล้วยดิบมา จะดีถ้าหวีนึงมี14ใบ(เพราะ14ใบจะมีวิตามินที่มาก ถ้าไม่ใช่14 สามารถเป็น16ได้) จากนั้นรอกล้วยเริ่มเหลืองหน่อยๆเริ่มนิ่ม (แต่จะไม่ปล่อยให้เหลืองมากเกินไป)จากนั้นดึงออกทีละใบ และนำกล้วยที่ดึงออกมา ไปห่อใน หนังสือพิมพ์ และเอาไปใส่ถุงพลาสติก และมัดปากถุงให้แน่น จะทำให้กล้วยคงความสดได้นาน2-3อาทิตย์

[@user-ww7yg5em9y]

กล้วย สกดด้วย ล ลิง ไม่ใช่สกดด้วย ร เรือ ครับคุณหมอ

[@chinejikung907]

หนังสือพิมพ์สมัยนี้แทบไม่เห็นแล้วมั้งครับ?

[@user-ob6yi4sb1c]

ขอบคุณที่นำสาระเกี่ยวกับประโยชน์ของ กล้วยมาให้รับฟังนะค่ะหมอแบงค์😊

[@user-nx5st5qy3f9]

ความรู้จากหมอ ศัลกรรมประสาท ไม่ให้กินครับ แต่ก็เชื่อหมอไว้จะดีเอง ครับ ขอบคุณครับ

[@patchareey4480]

รู้จักคุณยายคนนึงแกอายุ 80 กว่าแล้ว ยังดูแข็งแรง เคล็ดลับของแกคือกินกล้วยน้ำว้าทุกวัน

[@user-zi6si5rt6r]

ของชอบค่ะขอบคุณข้อมูลค่ะ

[@nopadolcv7009]

ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ

[@suchetchookhortgud5860]

ขอบคุณ คุณหมอมากครับที่ให้ความรู้

[@sugindahardsonbud2166]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอแบงค์🙏

[@pbimphloi]

ชอบกินกล้วยน้ำหว้าค่ะเก็บใส่ถุงหรือกล่องพาสติกแช่ตู้เย็นเก็บไว้ครึ่งเดือนก็ไม่เสียแต่เปลือกอาจจะดำบ้าง จะกินเช้า1ลูกเย็น1ลูกเพราะเป็น เบาหวาน ไขมัน ความดันค่ะ

[@user-xv2vq3ug2d]

เป็นเบาหวานกินได้หรอคะขอความรู้หน่อยคะเพราะที่รู้มาคือกล้วยน้ำตาลเยอะคะ

[@pbimphloi]

@@user-xv2vq3ug2d เราไม่ได้กินเยอะกินเช้า1เย็น1ค่ะกินข้าวสามเวลากินแต่ข้าวกล้องไม่กินจุกจิกของหวานกินบ้างตอนนี้น้ำตาลอยู่ที่110ค่ะ

[@user-xv2vq3ug2d]

@@pbimphloi โครตดีคะ ของหนู อายุ 40 น้ำตาลเคย 300 ตรวจเองแต่ยังไม่ไปตรวจจริงจังบ้านหนูเป๋นพันธุกรรมพยายามลเของหวานที่บ้านกินข้าวขาวข้าวกล้องเขาบอกมันหุ้งไม่สุกเคยสั่งมากินแล้วคะ..ขอบคุณมากนะคะที่แบ่งปันพระคุมครองคะ

[@pbimphloi]

@@user-xv2vq3ug2d เหมือนกันค่ะแม่ก็เป็นแต่ก่อนตรวจเจอเกือบ300เป็นมา4ปีพอมาทำตามคุณหมอบ้างทำให้ตาลลดลงได้ ส่วนข้าวกล้องหุงง่ายค่ะหรือจะดูวิธีหุงในยูทู้ปก็ได้ค่ะ สู้ๆๆค่ะเพื่อสุขภาพของตัวเราเองค่ะ✌✌✌✌✌

[@soonthareeporbooddee2638]

​@@user-xv2vq3ug2dกินเลยครับ พืชผักผลไม้ ที่งอกจากพื้นดิน แต่ต้องงด การกินไขมันจากสัตว์ เนื้อสัตว์ ไข่ น้ำตาลทราย ใช้น้ำปรุงอาหารแทนน้ำมัน เบาหวานความดันหายแน่นอนครับ คุณหมอเคยแนะนำไว้

[@jantharatthatphicha7317]

ยายกินกล้วยหอมทุกเช้าเลยค่ะ ฟังคุณหมอเกือบทุกเรื่องเลยค่ะ

[@KOLET199]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่ะคุณหมอ.

[@lgmindbeauty6735]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

[@user-uq5nd5zj3r]

ขอบคุณหมอแบงค์

[@sriwanpanpuwong6467]

ขอบคุณค่ะหมอแบงค์ที่ให้ความรู้.ตอนนี้เป็นกลุ่มเสี่ยงเบาหวานค่ะได้ความรู้จากหมอเยอะจะปรับเปลี่ยนการกินก่อนค่ะ.

[@Yai1950]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ😊

[@user-uu3jn7jy8s]

ขอบคุณ คุณหมอแบงค์ ที่ให้ความรู้อย่างกระจ่างในทุกๆคลิปครับ😊❤

[@user-fd1pe9dr8v]

ได้ผลจริงๆค่ะหมอภายใน 2 เดือนน้ำหนักลดไป 4 กิโลกรัมเลยค่ะขอบคุณหมอมากค่ะขอให้หมอสุขภาพแข็งแรงนะค่ะ

[@user-zt2rb2kw5i]

ขอบพระคุณคุณหมอแบงค์มากๆค่ะ

[@user-rh7xo4de1o]

สวัสดีค่ะคุณหมอ..กินกล้วยทุกวันค่ะ

[@user-bk1bz7kz2t]

ขอบคุณมากครับคุณหมอ❤❤❤

[@yaya.rakshandod1867]

ขอยคุณมากๆ ค่ะ

[@user-ei6np8yj1i]

แบ่งปันความรู้คุณหมอ🥰🥰🥰

[@user-em7ys1ir4o]

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอแบงค์

[@user-gm5zr7tj6s]

❤❤❤❤ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏

[@aphichabudenkova580]

ขอบคุณมากค่ะหมอแบ่ง

[@กนิษฐา-ฉ9ฌ]

ืสวัสดีค่ะ พึ่งได้ติดตามวันนี้ค่ะ แล้วก็จะปฏิบัติตามคุณหมอค่ะ อ้วนลดไม่ลงเลย อยากเข้าคอร์สค่ะ

[@user-kf4ss5pw3x]

สวัสดค่ะ หมอแบงค์ กล้วยน้ำว้า รึกล้วยหอมคะ สำหรับคนเป็นเบาหวาน

[@user-ic6zi2sp2k]

ขอขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@noonadbraumer5667]

สวัสดีค่ะคุณหมอแบงค์ ติดตามหมอแบงค์ได้ความรู้ทีดีมากๆเลยค่ะ ❤❤ขอบคุณค่ะหมอแบงค์

[@sawittasathorn491]

สวัสดีคะ คุณหมอแบงค์ . ชอบกินกล้วยทุกชิดเลยคะ... กินกล้วยมา ท้องไม่ผูกเลยคะ

[@tongbaijaijan2344]

😊ขอบคุณค่ะหมอชอบกินกล้วยมาก็ค่ะ

[@nuchansamsungnote2884]

ตนเป็นเบาหวาน หิวก่อนนอน ทานได้ไหมคะ

[@supintratp8331]

ขอบคุณค่ะ

[@user-uq2lq2hn1h]

ดีจริงครับหมอ

[@user-ct3kb8ex2c]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ จะกลับมากินกล้วยอีกค่ะ จะไม่กลัวแป้งในกล้วยอีกค่ะ

[@user-fv5rl9jr3y]

กินกล้วยอะไรดีคะคุณหมอ

[@cazaa8537]

หมอแบ็งค์ครับ กินผลไม้จะทำให้เกิดเบาหวานไหม ผลไม้เป็นลูกครับ

[@prapairatchaveewong4412]

กล้วยมีน้ำตาลฟลุตโต้ดมาก จะดีต่อร่างกายหรือคะ

[@user-bl7dd8hv6v]

กิน กล้วยน้ำหว้า-กล้วยไข่-กล้วยหอม กินอันไหนดีคะ อายุ52ชอบกินกล้วยไข่ได้ไหมคะ ชอบท้องผูกค่ะ

[@user-eh1sw5mt3j]

กล้วยหอม กล้วยน้ำว้า กล้วยไข่ กล้วยหักมุก สรรพคุณเหมือนกันใช่ไหมค่ะ สามารถกินทดแทนกันได้ใช่ไหมค่ะ

[@teredao]

บรรยายเห็นภาพเลยค่ะ

[@user-tq9nh7rx5l]

ชอบกินกล้วยอยุ่ค่ะอร่อย

[@sunisa6671]

ทานทุกวันคะ

[@itvivo2750]

สนใจค่ะสั่งชื้อได้ที่ไหนคะ

[@meow2best]

สาระดีๆมาแล้ว เย้ๆๆๆ

[@user-mp8jx5iq3i]

ไตเสื่อม ระยะ 2 กินกล้วยได้มั้ยค่ะ ค่าไต 62 %

[@MADOG-dl9nc]

ช่องนี้ มากมายความรู้จริงครบั

[@hebenorkharayruya7380]

ขอสอบถามครับ ถ้าเราซื้อกล้วยที่ขายในเซเว่นกิน คุณค่าจะดีเหมือนเดิมมั้ยครับ เพราะกล้วยจากเซเว่นอาจจะไม่ได้สุกตามธรรมชาติ

[@mayasraja8011]

ทานกล้วยหอมแทนได้ไหมค่ะคุณหมอ อยู่ต่างประเทศไม่มีกล้วยน้ำว้าเลยค่ะ

[@phallaphachooncharoen173]

ดีกว่าและมีประโยชน์มากกว่ากล้วยน้าว้าค่ะ​ มีPotassium.สูงด้วยค่ะช่วยเรื่องหัวใจค่ะ

[@mayasraja8011]

@@phallaphachooncharoen173 ขอบคุณมากๆ นะคะ ที่ช่วตอบและบอกประโยชน์เพิ่มค่ะ

[@user-gt7mf2ec3f]

หมอแบงค์ครับ อยากให้แชร์เรื่องอาหารที่ควรทานของคนเป็นเก๊าท์หน่อยครับ ได้โปรด❤

[@kimber086]

ให้ข้อมูลความรู้ที่ผิดอย่างมหันต์กับประชาชนในวงกว้าง มันจะสร้างความเสียหายต่อสุขภาพผู้คนอย่างใหญ่หลวงนะครับ

[@user-T19]

ถ้าอย่างนั้นขอข้อมูลความรู้ที่ถูกต้องหน่อยคับ 😁

[@KhantiSithisack-gi6rq]

ຂ້ອຍກິນເປັນຫວີ ຈີ່ງອີ່ມ.

[@user-ps2tg7gq9j]

ชอบมากกล้วยถ้าไม่กินข้าว4ลูกค่ะ

[@user-kl4lj9pc6q]

ห่อกระดาษใส่ตู้เย็น เก็บได้นานค่ะ

[@LeejuCrochet]

กล้วยพอสุกพอดีกิน ให้จับฉีก หรือใช้มีดตัดแยกกล้วยออกเป็นผลเดี่ยววางไว้ในอุณหภูมิห้อง กล้วยจะสุกช้าลงค่ะ การปล่อยให้กล้วยอยู่รวมกันเป็นหวีกล้วยจะสุกเร็ว เพราะตรงขั้วกล้วยที่ยึดให้กล้วยเป็นหวีจุดนั้นเป็นจุดที่เร่งให้กล้วยสุกเร็วค่ะ ถ้าเราตัดออกก็จะทำให้กล้วยชะลอการสุกลงค่ะ

[@noi.liemkhaml6820]

🙏🏻🙇🏻‍♀️❤❤❤

[@wellamoller8508]

พี่ชอบคุณ​หมอเพราะ​ว่าคุณ​หมอพูด​แบบเป็นกันเองคะ

[@user-hb7sl4cj9r]

เรากินได้วันละกี่ผลคะ

[@user-gw7hz1mg5o]

กล้วยหอมกับกล้วยน้ำว้า สัปคุณต่างกัน หรือเหมือนกันครับ

[@Rin-zk8ms]

คุณหมอค่ะเป็นติ่งเนท้อทีลำไส้เลยท้องผูก จะต้องทำอย่างไรค่ะ

[@user-dr4ez5uu3q]

อันตรายต่อไตที่ค่าไตที่34-34. มั้ยครัว

[@user-qy6lg2se1p]

สวัสดีค่ะ อยู่ต่างประเทศ กินกล้วยหอมประจำหรือว่าบ่อยมากเพราะเป็นอันตรายมั้ยคะกล้วยน้ำหว้าแพงค่ะ

[@MufComart]

หมอครับ ผมเป็นลำไส้เเปรปรวน กินกล้วยได้ไหมครับ เพราะfodmap บางบางเเหล่ง บอกกินได้ บางเเหล่งบอกกินไม่ได้

[@khunmae6034]

สนใจ1เล่มคะ

[@prissana555]

หมอค่ะ ดิฉัน เจาะน้ำตาลปลายนิ้ว 440 กว่า แต่ค่าน้ำตาลสะสมแค่ 4.6 คืออะไรค่ะ แต่ไม่มีอาการอะไรนะคะ ปัจจุบัน เหลือ 190 ค่ะ

[@user-xe8mp5jd8e]

นึ่งเก็บไว้ในตู้เย็นได้มั้ยคะ

[@pbimphloi]

@@user-xe8mp5jd8e ไม่ต้องนึ่งก็ได้ค่ะ แต่ก็ลองนึ่งก็ได้เผื่อชอบแบบนึ่งค่ะเพราะเก็บไว้ได้นานเหมือนกันค่ะ

[@user-sb2gk9xl9z]

กินกล้วยทุกวันแต่หมอที่ไปหาห้ามกินนั่นนี้บอกนำ้ตาลเยอะคะ่ไม่รุ้จะเชื้อหมอคนใหนดีค่ะขอบคุณคะ่คุณหมอแบ่ง

[@komdechkomdech6276]

คุณหมอครับอาหารสีแดงคืออะไร

[@eowyn78]

@DrBankFoodDoctor เป็นหมอก็รวยอยู่แล้ว ไม่น่ามาขายคอร์สเลย ดูคลิปแรกๆนึกว่าต้องการช่วยเหลือผู้คน

[@ftft2825]

คำว่า..กล้วย..มีหลายชนิด(ชื่อ)..หมอตวรระบุชื่อชนิดของกล้วยด้วยครับ..ว่า.กล้วยหอม..หรือกล้วยน้ำว้า..หรือใช้ได้ทั้งสองชนิดครับ...

[@user-hq8bc9vi8z]

กินกล้วยทุกวันจนไปตรวจเลือดหมอบอกระวังนําตาลขึ้นจริงๆเราจากไม่มีนำตาลมาตลอดตอนนี้ขึ้นมาเลย(กินกล้วยห่าม1ลูกนะและไม่กินหวานขนมนมเนยชากาแฟไม่กินกินผักเยอะแต่กินกล้วยทุกเช้ามา1ปีนำตาลขึ้นแต่ถ่ายดี)งงเลย😅

[@boonlamartinian2707]

งั้นต้องทานมะระตามไปด้วยเพื่อลดน้ำตาล

[@user-kl4lj9pc6q]

กินกล้วยตอนเช้าก่อนอาหารทุกวันค่ะ

[@user-xq7bi6df5h]

สวัสดีค่ะ,คุณหมอแบงค์ขอบคุณค่ะสาระดีๆเพื่อสุขภาพค่ะ❤️❤️❤️

[@user-hu2tg7tg4q]

❤❤❤

[@jibbponganant]

กล้วยน้ำว้า.ในห้างแม็คโคร ราคาหวีละ 65 บาท[แพงมั้ย?..]

[@user-zu7rw2pn2w]

หมอแบงค์อยู่โรงพยาบาลอะไรคะ

[@user-if2gj5vh7y]

ทานทุกวันเลยค่ะ ต่อเนื่องมา 2 ปีแล้วค่ะ วันละ 6 ลูก เช้า 3 ลูก เย็น 3 ลูกค่ะ นำไปแช่ในตู้เย็นเพิ่มความอร่อยเข้าไปอีกค่ะ ขับถ่ายแบบสะดวกมากค่ะ วันละ 2-3 ครั้ง เมื่อก่อนถ่ายแบบขี้แพะค่ะ

[@user-gm5zr7tj6s]

สวัสดีค่ะคุณหมอดื่มชาเขียวท้องผูกไหมคะขอบคุณค่ะ

[@sdpastan1536]

หมอพูดจริง..คอนเฟิม..ไม่มั่วค่ะ.cf..ค่ะ.

[@tecno8738]

อาหารแดงคืออะไรครับ

[@MinnyKitty-w3u]

❤

[@user-ml9lz8kf5i]

❤❤❤❤❤❤

[@user-sj4jh2uh1b]

หมอแบงค์คะกล้วยตานีประโยชน์เทียบเท่ากับกล้วยน้ำว้าไหมคะ

[@tecno8738]

กล้วยห่ามเก็บใส่ถุงมัดปากเก็บไว้ในตู้เย็นเคยทำมาแล้วค่ะ

[@user-ns3cw5ul4v]

ถ้ากินแตงโมแทนกล้วยจะเป็นยังไงคะช่วยทำคลิปออกมาได้ไหม

[@ryanryan6639]

ชอบกินกล้วยหักมุกและกล้วยน้ำว้าปิ้งแข็ง ๆ ค่ะ

[@user-vr7yd1hv9c]

จำเป็นไหมต้องใช้แต่กล้วยน้ำหว้า

[@thanonthepsilvisut8330]

เก็บใส่ท้อง อยู่ไม่นาน แต่ได้ประโยชน์สูงแน่นอน

[@ukkriteng730]

🎉🎉🎉

[@user-ek3so9ci3i]

หมอไม่บอกเลยครับว่ากล้วยหอม และน้ำหว้าหรือต่างๆ

[@WarapornDhasanonda]

ทานกล้วยน้ำหว้าทั้งวันๆละ 7-8 ลูก(ลูกไม่อวบอ้วน) กินไปเรื่อยๆ กินข้าวตอนเย็น เดินวันละหลายกิโล โรคประจำตัวไม่มี อายุ 72 (ขนมปัง ชอบมาก แต่จะกินโซดาผสมน้ำมะนาว จอกเดียวแบบหนังจีน สบายๆ)

[@user-sb2gk9xl9z]

อาหารแดงคืออะไรมั่งคะ่คุณหมอ

[@user-oc8pb1cr1n]

ประเภทเนื้อสีแดงค่ะ​เช่นเนื้อหมู​ พวกสัตว์สี่เท้าค่ะ

[@LadawanKankhwao]

เป็นโรคไตระยะสามทานกล้วยได้ด้วยเหรอค่ะคุณหมอ