Refluks i zgaga 🔥 Pozbądź się naturalnie i bez tabletek

Tematem odcinka jest refluks i zgaga: jak się pozbyć tych stanów chorobowych zmianami w diecie i stylu życia. Choroba refluksowa przełyku pogarsza jakość życia i komfort jedzenia, ale też pogarsza zdrowie, bo predysponuje do rozwoju innych chorób. Jeśli więc interesuje Państwa refluks żołądkowo-przełykowy, a przede wszystkim jak pozbyć się refluksu raz na zawsze, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój ebook o refluksie
drbartek.pl/op...
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
drbartek.pl/dz...
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
bit.ly/subskry...
✔️ MÓJ E-MAIL:
[e-mail]
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.

[@drbartekpl]

drbartek.pl/opis/refluks/ - mój kompleksowy poradnik PDF o wycofywaniu choroby refluksowej przełyku.

[@JustynaPado-bh3hn]

Dziękuję

[@danka5723]

Witam serdecznie. Panie doktorze czy kompleksowy poradnikn o refluksie można u Pana kupić też w formie papierowej czy tylko w PDF ?

[@edwarddomanski2171]

Dzięki

[@101kobieta]

Dziękuję

[@robertw3527]

Witam jak długo nieleczony refluks doprowadza do przełyku baretta dziękuję za odpoeiedz

[@newhomes2023]

Od ponad roku śledzę kanał YT. Z każdym miesiącem coraz bardziej doceniam merytorykę i zawartość. Poradnik kupiony w prezencie dla osoby która zmaga się z refluksem latami . Zabieran się do czytania i zostaje na kanale na zawsze, po więcej. Update: podziwiam za zawartość poradnika. Chyba sięgnę po pozostałe z szacunku za ogrom włożonej pracy.

[@airdronelongford2027]

Do wszystkich którzy borykają się z refluksem - spróbujcie postu przerywanego 16/8. Od miesięcy musiałem już brać tabletki codziennie (przepuklina rozworu przełykowego) Nie pomagały diety które przy refluksie bardzo ograniczają jadłospis a pomogło przegłodzenie się i jak ręką odjął. Pierwsze kilka dni zmęczenie, później dużo lepiej. Nie jem nic do 10-11 rano a przed posiłkiem robię trening i o dziwo mam więcej energii podczas ćwiczeń. Polecam

[@Oliviaracha]

Głodzenie nie jest zdrowe

[@bozennazofia4409]

Panie Doktorze dopiero teraz luty 2024 zaczęłam szukać porady, początkowo myślałam,że mam problemy z gardłem.A to refluks,poszukałam porady u Pana ,znam od dawna ten kanał. Książka kupiona,wydrukowana i zbindowana.Jest super,dodatkowo dieta,genialnie.Serdecznie dziękuję, pozdrawiam. 😊

[@user-gp7nr4zg5v]

Dziękuję panie Bartku za tak cenne rady, którymi dzieli się pan z nami

[@BoshkArt]

To jest niesamowite że pan doktor wkłada tyle pracy zaangażowania w swoje gęsto upakowane nagrania poradniki dla nas nie jestem zdziwiona że jest nas tutaj coraz więcej sama kupiłam książkę z układem posiłku dla całej rodziny i wszystkim ją gorąco polecam jest fantastyczna

[@irenairena7874]

Jest Pan nieoceniony. Bardzo, bardzo dziękuję. Serdecznie pozdrawiam i życzę nadal takiego wartościowego i beinteresownego, dziś niemal niespotykanego podejścia do swojej pracy i pacjentów. Podziwiam i słucham z ogromną ciekawością i jeszcze większym szacunkiem

[@filipborowik]

W dzieciństwie przez tą okropną chorobę miałem przewlekłe zapalenie ucha środkowego, dziękuje dla lekarza, który wpadł na pomysł, że to przez refluks

[@katarzynachalupczak77]

WIELKI CZŁOWIEK ❤DZIEKUJE

[@carburator52]

Zgagę mam odkąd pamiętam. Pamiętam, że po kolacji wigilijnej z uszkami i czerwonym barszczem tak mnie piekło, że wybiegałem na podwórko i dla uśnieżenia tej dolegliwości łykałem garść śniegu. Potem przez parę lat zwalczałem pieczenie pijąc wodę z octem i z odrobiną sody oczyszczonej. Były to lata 60_te. Gdy od 1972r zaczałem pracować jako kierowca samochodu osobowego to zawsze miałem przy sobie torebkę sody oczyszczonej oraz butelkę wody aby mieć czym popić sodę. W latach 70_tych zacząłem się leczyć u znanego w Białymstoku gastrologa Wiktora Łaszewicza jednak wieloletnie leczenie i dieta nie przyniosły rezultatu. W sprzedaży pojawiło się mleczko z jakimś tam tenkiem aluminium i to brałem przez kilka lat. Potem Alugastrin ale musiałem ssać po kolei ze trzy tabletki aby zatamować pieczenie. Przełom nastąpił w latach 2000 gdy pojawił się Ranigast o innym działaniu niz te poprzednie leki, jednak też działał zbyt krótko. Dopiero szwajcarski Gasec 20. Lek był bardzo skuteczny i bardzo tani, jednak w pewnym momencie drastycznie podrożał ale pojawił sie Prazol, Polprazol a na końcu Nolpaza, którą przyjmuję z powodzeniem od ponad 10 lat. Wybadałem, że dzielę tabletkę na dwie części i przyjmuję po połówce dziennie (rano naczczo) przez dwa dni i pałzuję w 1 dzień itd. Czasem gdy pomylę dni i nie przyjmę czwartego dnia to choćbym przyjął nawet cała tabletkę to objawy ustaną dopiero po ok. 12 godzinach. Jestem zadowolony z tej Nolpazy gdyż gdy ją przyjmuję, to nie odczuwam żadnych dolegliwości. Mogę jeść normalnie, również smażone mieso, wypić od czasu do czasu szklaneczkę wina i w nocy nic mi się nie odlewa co było dla mnie męczarnią. W grudniu skończyłem 71 lat i jakoś tam leci. Pozdrawiam

[@marcinm8554]

Pozdrawiamy. Ruch Dobrobytu i Pokoju.

[@konwalia283]

To prawda ,spiesz się powoli jedząc a organizm się odwdzięczy ..Dziękuję za cenne informacje ..Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego słonecznego popołudnia ☺️☀️❤️🍓

[@Kmilan-ck6pq]

Biotad Plus? jakieś recenzje?💪

[@edith8892]

Zawsze gdy potrzebuje porady to znajdę u Pana pomocy.

[@nienie1438]

Pozdrowienia dla Pana Bartka, jestem stałą słuchaczką

[@bozenag7107]

❤

[@wikimakusik8704]

Serdecznie dziękuję Panie dr Bartku pozdrawiam i życzę dużo zdrowia i dalszego przekazywania informacji dotyczących zdrowia

[@romakorneluk8005]

Bardzo dziękuję Panie Doktorze za kolejne spotkanie, które jest ciekawe i bardzo potrzebne .

[@MsJewka_]

bardzo przydatny odcinek i szerzej mówi o problemie refluksu

[@mag_da7119]

Dziękuję za twoje filmiki i dziękuję za poradnik. Jestem Wdzięczna, rozpoczynam walkę z refluksem.

[@piotrkowalski519]

Witam Doktorze ✋ Dziękuję za tak cenne informacje. Pozdrawiam

[@helenadabrowska2215]

Dziękuję za cenne informacje, serdecznie pozdrawiam.

[@januszbiaas3843]

Jak zawsze po mistrzowsku!

[@piotrrusiniuk1438]

film trafiony w 100% pełna merytoryka , dziękuje.

[@slookarijj3793]

Dziękuję bardzo i wszystkiego dobrego życzę. Jestem jednym z adresatów do którego w koncu doszło, a wiele osób wspominało o refluksie. 😅

[@piotrgorecki9646]

Dziękuję doktorze za ładny wykład, i poprosiłbym o polecenie książki o tematyce kucharskiej jak przygotować posiłki dla chorych na refluks.

[@samantafolwaczny4012]

Warto wspomnieć o problemach z bólem kręgosłupa, szczególnie na odcinku C2 do C5, które może wywoływać refluks. Czasami lata kosztownych rehabilitacji nie są w stanie pozbyć się problemu z uciążliwymi bólami, bo źródło problemu leży w refluksie. O czym mało który fizjoterapeuta wie.

[@sylwiam6514]

Nie wiedziałam o tym. Czy moze Pani podać więcej informacji? Lekarz nigdy mi o tym nie wspominał.

[@ewab8571]

Mi rowniez fizjoterapeuta mowil, ze najpierw trzeba pozbyć się refluksu bo ta dolegliwość zakłóca funkcjonowanie całego organizmu w tym kregosłupa

[@maksymilian2384]

Dzięki za fajny odcinek 👍🏻👍🏻👍🏻Dzięki za fajny odcinek ❤❤❤Dzięki za fajny odcinek 👍🏻👍🏻👍🏻

[@patrykmn5729]

👍 za wykład dziękujemy serdecznie

[@woroalspin]

Wszystko co lubię wyciął mi Pan przez ten refluks z menu. Wiedza jednak jest bezwzględna, a przy uciążliwych objawach trzeba będzie Pana rady bardzo poważnie rozważyć. Pozostaje podziekowac za Pana pracę bo jest mega merytoryczna i przydatna, ale ciężko to wdrożyć. Szkoda, ze dobrym motywatorem do działania jest pogorszenie stanu zdrowia gdy rozumu i rozsądku brakuje ")

[@marzenakasprzyk6778]

😊dziekuje za super porady panie doktorze 😊

[@brunobomberiii8621]

Dzień dobry! Objawy zgagi pojawiły się u mnie po zabiegu bariatrycznym. Jest to zmora większości ludzi po tym zabiegu. Dziękuję za porady!

[@TheReneefer]

Dziękuję Mayu po raz setny 🙏🙏🙏 za Twój czas,energię oraz objaśnianie prawd znanych i nieznanych - to jest najcenniejsza wiedza, jaką mogłam pozyskać w tak krótkim czasie👌 - bardzo za to Dziękuję 💚

[@jadwiganowakowska2815]

❤ Dzięki Pożyteczny Bardzo Przekaz 👍

[@elizabethbacon6151]

Dziekuje za bogate informacje na temat choroby refleksowej. Cale szczęście ze nie mam tych problemów . Przekazana nam wiedza na temat tej choroby może nas ustrzec przed takimi problemami. Dziękuję za tak ważne rady ostrzegawcze przed choroba refluksowa przełyku i pozdrawiam.

[@teresaciechalska7187]

Panie Doktorze bardzo pomocne wykład dziękuję serdecznie

[@irenakusznir4922]

Z wielką uwagą wysłuchałam zaleceń i wskazówek, ponieważ od lat zmagam się z chorobą refluksową przełyku. Omeprazol i inne jego wersje występujące pod różnymi nazwami pomagają, ale tylko wtedy, gdy się je stosuje. Więc chyba najlepiej jest zaufać odpowiedniej diecie. Pozdrawiam serdecznie Pana Doktora😊😍

[@bako9562]

Podaję skuteczny sposób. W razie ataku wypić pół szklanki wody, aby złagodzić pieczenia, a następnie położyć na język 2-3 kryształy soli kamiennej, albo morskiej i trzymać w ustach do rozpuszczenia. Chlor z chlorku sodu wzbogaci w chlor kwas w żołądku i spowoduje zaciśnięcie się rozworu przełykowego. Sprawdzony sposób i skuteczny.

[@maryjan3917]

@@bako9562 fakt pomaga , ale najlepiej by bylo zeby ten refluks sie nie pojawial , cos to powoduje ale co 🤔

[@epituu]

Proszę przejść na keto i po refluksie

[@cezarykwasiborski1275]

Mądry człowiek, dziękuję

[@malgorzataluzenczyk1349]

Witam!Bardzo,bardzo dziekuje za wyklad o refluksie z ktorym zmagam sie od kilku lat.I za poradnik o radzeniu sobie z ta choroba tez bardzo,bardzo dziekuje.Pozdrawiam i zycze zdrowia!

[@alinakacynel5472]

Nie tylko,zmiana pogody też nasila objawy,tak jak czujemy bóle stawów,głowy.

[@modernise8302]

i tu się muszę zgodzić, że lekarze nie informują pacjentów o skutkach ubocznych leków, a dlaczego? bo przecież na coś trzeba nas leczyć. Dzięki Panu wiem jak sobie z tym wszystkim radzić. Pozdrawiam serdecznie

[@Monick2022]

Dzień dobry, fajny materiał, dziękuję. Poradnik zakupiony i mam nadzieję że wskazówki pomogą w wyleczeniu refluksu oraz przewlekłego zapalenia krtani oraz suchego uporczywego kaszlu bez leków IPP. Pozdrawiam

[@ellaryterska5687]

Hm, dziękuję jestem w totalnym szoku z tym refluksem. Pozdrawiam serdecznie ze Szczecina 😁🤗

[@Isabella-ku9qv]

Dziękuję Panie Bartku

[@januszpaliczak3658]

Pięknie Dziękuję!

[@highprecisioneyeballing8423]

Miałem zgagi od lat. Generalnie jestem zdrowy, nieco po 40tce, raczej szczupły, trochę się ruszam (zdarza się mi biegać po 10km) ale zgaga była na porządku dziennym. W końcu wyeliminowałem z diety alkohol, kawę i herbatę oraz mocno ograniczam produkty smażone. Efekt? Jak ręką odjął :) Nie sądziłem, że "szklaneczka naleweczki" wieczorem robi mi takie spustoszenie. A pije się przecież "na zdrowie"...

[@TheBzyk]

. bardziej ci szkodziło to smażone niż ta szklaneczka naleweczki.

[@marcinj.3134]

Pozdrawiam panie Bartku. 👍 Dobra robota.

[@user-iu2ze6ye8i]

Dziękuję za bardzo pomocne porady które dotyczą mojego zdrowia to jest refluksu.Serdecznie pozdrawiam

[@kakakakaka7955]

Swietny material! Fakt o melatoninie chyba najbardziej zaskoczyl. Nigdy nie pomyslalbym ze melatoninka moze pomagac w sprawach jelitowo zoladkowych :O Rowniez zaskoczyla mieta - zawsze kojarzylem ja jako remedium na wiele problemow zoladkowych, a Dr w filmie odradza jej stosowanie.

[@XX-kw5er]

To nie jest doktor xd

[@elzbietalesniak3905]

Na zgage wypijać na czczo przez kilka dni szklanke wody z łyżką octu jabłkowego domowej roboty ,pomiędzy to szklanka wody ze szczyptą soli kłodawskiej.Po pewnym czasie kuracje powtórzyć.Sposób sprawdzony na osobie której zgaga dokuczała kilka lat a leki syntetyczne nic nie pomagały.

[@Oliviaracha]

Na zgagę nie można octu broń boże

[@castorfiber9103]

Dopadlo o mnie niestety. Dziękuje za cenna wiedzę. Trzeba zmienic troche nawyki i styl życia.

[@bozenaz2386]

Dodam jeszcze uczucie cegłówki w żołądku posmak metaliczny w ustach ,chrypa oraz wzdęcia

[@agatkarapacz5301]

@@bozenaz2386 ja mam metaliczny posmak w ustach ,do tego język mnie piecze ,i usta mam popękane

[@monikakisiel3365]

Doktorze czy mógłby Pan nagrać film o hipoglikemii. Dziękuję

[@jolahuba4273]

Czy może pan omówić problem na temat jelita drażliwego czy taki stan jest do wyleczenia

[@gretagreta8554]

Dziękuję 😊

[@mateuszkuchcinski9568]

W maju zachorowałem na obustronne zapalenie płuc. Nie wiązałem tego wtedy z refluksem... 2 tygodnie po chorobie poleciałem do Grecji i po powrocie zaczął się suchy kaszel, ogromne zmęczenie, zwężenie gardła, ból w klatce. Nie potrafiłem trenować, a szybkie spacery sprawiały ogromny dyskomfort. Rozpocząłem wnikliwy proces diagnozy, który kosztował mnie sporo $$$ i wizytę u 4 lekarzy. Nikt nie trafił :) Pulmonolog dał mi antybiotyk, ponieważ stwierdził, że to chlamydia z klimatyzacji w Grecji. Nic nie pomogło. Pierwszy Laryngolog uznał, że to zapalenie krtani i otrzymałem sterydy oraz mocny antybiotyk. Kolejny Laryngolog ze specjalizacją alergologiczną stwierdził, że to astma. Leczyłem astmę bez skutku. Następnie trafiłem do kardiologa, który zrobił echo, holter itp. itd. Miałem podejrzenie zapalenia mięśnia sercowego. Pamiętam, że siedziałem sobie na ławce w parku - załamany i zauważyłem, że ból w klatce nasila się przy pochylaniu. Szybka analiza w internecie i padło na refluks. 3 dni diety od razu zredukowały zły stan o jakieś 50%. Zmieniłem większość nawyków żywieniowych i jest o niebo lepiej. Po zobaczeniu materiału od Dr Bartka widzę, że jeszcze sporo przede mną!

[@orion5964]

Bardzo prosty sposob, zamiast brac tabletki na nad kwasote trzeba doslownie zrobic na odwrot. Nalezy wziasc lyzke octu jablkowego i rozpuscic z woda w szklance i wypic, wtedy nasz zoladek sie bardziej dokwasza i robi sie naturalna reakcja organizm wyczuwa wzrost zakwaszenia i automatycznie zamyka przepustke do zoladka czym kwasniej tym bardziej sie domyka, ulga jest natychmiastowa. Jedynie jak ktos ma wrzody na zolotku to ta terapia jest klopotliwa. Sprobuj sam dziala 100% 😋👍

[@gabrielakozowska2338]

Potwierdzam z tym octem jabłkowym

[@jerzynowosielski2077]

Jest jeszcze lepsza metoda pić kefir między posiłkami i w razie objawów zgagi. Smaczne to nie jest ale mnie to zszokowało że tak łatwo wyleczyłem gdy przez trzydzieści lat leki przenosiły poprawę i nawroty. Bez wnikania czy mam helicobacter czy nie dawka 100gran najlepiej typowo kwaśnego mleka z po trzech minutach przynosi ulgę.Zaden lek tak szybko nie zadziała.

[@Bogdan-xm3cu]

Nie zawsze tak jest jak piszesz,zakwaszanie żołądka daje efekt kiedy masz niedokwasotę ,objawy są takie same jak przy nadkwasocie.Przy nadkwasocie dolanie octu to tak jakbyś dolał oliwy do ognia.

[@grazka7201]

Dziękuję i pozdrawiam serdecznie.

[@urszulazielinska6741]

Dziękuję i pozdrawiam

[@krzysztofkornacki5394]

Czyli głodówka woda i powietrze.moj lekarz jak mu powiedziałem co nie mogę jeść to się głośno rozesmial

[@Weslawgst]

Swietne! Mam to!. Dzieki.

[@wrobi73]

Czyli wszystkie smaczne i zdrowe potrawy odpadają: czosnek, cebula, pomidory (likopen), wiśnie, warzywa kapustne, kiwi, sery żółte (wapń), ciemna czekolada, zielona herbata. Pięknie :(

[@rotherguitar1]

Możesz jeść, tylko wtedy jak mniej przetworzonych produktów i żeby nie objadać sie przed snem 😉

[@brtek19]

Ja od kilku lat choruje na refluks i jem wszystko co tutaj wymieniłeś, nic z tych rzeczy nie nasila mi objawów. Ogólnie jeśli ktoś choruje na refluks to na sam początek polecam przejść na styl życia 8/16. Dobrze znany nam styl życia w którym mamy okienko żywieniowe w przeciągu 8h, a 16h już nic nie jemy. Dzięki temu problem z refluksem się niesamowicie u mnie poprawił, nadal czasem odczuwam objawy ale to raczej tylko wtedy jak niepotrzebnie zjem jakieś nieco większe ilości słodyczy czy wypiję alkohol bądź kawę ale nie wszystkie kawy są złe. Polecam te niskodrażniące czyli niskokwasowe.

[@Halinacoprzeklina]

Odłożyć całkowicie alkohol, kawę, herbatę cukier, make pszenną i będzie super dobrze

[@adamadamx5464]

Jestem młody i nie jestem w żadnej z grup ryzyka, a mam refluks, no super ..... Oczywiście poza chrypką i ściekaniem z tylnej ściany gardła nie mam żadnych innych objawów, sporadycznie zdarza się czkawka czy zgaga, natomiast cały mój styl życia jest pro refluksowy, od snu po odżywianie i trudno by mi było z 90% moich nawyków żywieniowych zrezygnować.

[@kilimandzaro555]

zależy co się rozumie jako "młody"

[@agab5023]

Warto powolutku zmieniać nawyki, jak nie wszystko to chociaż jedną rzecz.

[@mariabaran8272]

Tzn.ze prawie wszystko szkodzi 😮

[@barbaracytkowicz7019]

Bardzo dobry wyklad

[@grzegorzpilarski4744]

Dzięki za materiał

[@krisss7972]

Dziękuję

[@koprolity]

Zwiększona masa ciała powoduje całą masę problemów.

[@ania2057]

Zgadzam się Jesteś wszędzie 😁

[@2paczki]

To prawda ważyłem 85 kg i nic mi nie było. Przytyłem 12 kg i się zaczęło.

[@JustynaPado-bh3hn]

Oj tak

[@JustynaPado-bh3hn]

I źle odżywianie

[@bartoszszelag4176]

Jak zlikwidować bóle głowy przy refluksie

[@Krzysztof_Kwiatkowski]

Pozdrawiam 😃👍

[@TheMariusz700]

Dziękuję 💚

[@halinajozefecka4946]

Ja tam czuje kwaśność i czasami refluks w pozycji pionowej, gdy jestem na chodzie. Zaobserwowałam, że nasila sie to, zwłaszcza po zjedzeniu czegoś słodkiego.

[@grzegorzkwiatkowski3159]

Na refluks polecam spróbować herbatek z dodatkiem lukrecji, u mnie nastapiła poprawa w przełykaniu, pije od niedawna również ocet jabłkowy 1 łyżka w szklance wody rano i pod wieczór, mi osobiście nie szkodzi

[@monikasaso7977]

Dziekuje za artykul. Ja miesiac leczylam „przeziebienie” najpierw stracilam glos potem mialam ciagle chrypke ,bol gardla ,ucha i nastepnie straszny kaszel nasilajacy sie w nocy. Lakarz mowil ze mam korzystac z lekow bez recepty na kaszel , leki na grype i przeziebienie co pewnie zaostrzylo dodatkowo chorobe refluksowa. Bralam rowniez antybiotyk bo mialam poczatki zapalenia oskrzeli ale ani kaszel ani chrypka a ani bol gardla nie przechodzil. Wczoraj dostalam skoerowanie do ORL i tam po badaniu postawili diagnoze refluks i zapalenie krtani appwodowane refluksem. Szkoda ze tyle trwalo bo sama nie wiedzialam skad te objawy i ze zwykle przeziebienie nie moze trwac az tyle czasu ..

[@Sebastian_Wariacie]

Dziękuje !

[@mateuszkominiarczyk8865]

Wszyscy mi gadali że tylko operacyjnie się to załatwi a tymczasem ja wyleczyłem refluks witaminą C. Czary😄

[@magorzataurban7595]

Witam Czy reflux krtaniowo-gardłowy to jest ta sama choroba ?

[@patryvjamarek1444]

Dziękuję za informacje

[@zbigniew5806]

Czyli nie jeść wszystkiego co najlepsze..

[@marianazwiskk8607]

🌝💞🌝. ❤️ Dziekujemy ❤️🌝

[@sandrachwirot98]

Tez brak checi do życia jak to sie ma

[@rotherguitar1]

Polecam ćwiczenia z oddychaniem przeponowym. 😉

[@user-ni6ne2tu1p]

Mogę poprosić o informację gdzie znajdę informacje jak to robić?

[@jakubkozdrowicz3098]

Panie Bartku! Podziwiam Pana pracę od dawna. Ale tą książką życie mi Pan uratował. Jestem Pana dozgonnym dłużnikiem!

[@drutkolczasty5083]

Nie pije alkoholu, nie palę papierów, utrzymuje prawidłową wagę oraz uprawiam dużo sportu, dietę też man dość spoko, wypije sobie z dwie kawy dziennie a mimo to po zjedzeniu normalnego posiłku niejednokrotnie zwrócę cześć podczas np, spaceru czy jakiegokolwiek ruchu...

[@epituu]

Nerwica przełyku, brak odpowiedniego pH żoładka. Trzeba działać holistycznie

[@scorpio2123]

Ile masz lat

[@Halinacoprzeklina]

Trzeba zadbać o wątrobę, zero kawy alkoholu, zamiast czarnej herbaty ostropest samemu mielić, zaparzać i pić często

[@patrycjamirkowska3509]

Dzień dobry no niestety podsycanie nienawiści też jest jak wieczna zgaga 😊

[@eSeee35333]

U mnie odstawienie kofeiny zakończyło wszystkie problemy

[@PuszekOkruszek1983]

Mam przepuklinę tego zwieracza na początku żołądka. Byłem na gastroskopii. Mówiono mi że musiał bym mieć operację. Biorę Helicid i pomaga. Nie jestem otyły. Wiele lat pracuje jako posadzkarz. Dużo zginania i duże posiłki zrobiły swoje

[@mariushssj7962]

Nic nie można jeść 😥😥😥

[@plockgrzegorz]

Cytryna z ciepla woda 3x dziennie, sok z marchewki 1 sokbz buraka 1/3 sokbz ogorka 1/3. 4x razy dziennie po pol szklanki. Pic tak przez dwa tygodnie I po zgadze na zawsze. Mi pomoglo i kilu znajomemu tez

[@zenzenga5073]

Witam , można prosić o napisanie jeszcze raz bo dla mnie nie jasne jak pić i po ile.

[@plockgrzegorz]

@@zenzenga5073 sok z calej cytryny 3 razy dziennie, naddczo, przed posilkiem I na wieczor przez 10 dni

[@plockgrzegorz]

@@zenzenga5073 3 ego dnia jak juz pijesz cytryny to dolaczasz 4 razy dziennie po posilkach minimum 3/4 szklanki soku z 3kg marchweki 1kg ogorka I 1kg buraka. Sok pijesz przez 14 dni a cytryny 10 dni

[@jadwigagryziec1321]

Ja piłam wodę c sokiem cytryny to podrażnia przełyk , gorzej się czulam

[@sylviaa9338]

Dziękuję za ten film 😊 ale co zrobić gdy są już nadżerki przełyku?

[@antonowka5940]

Panie Doktorze,mam zapalenie przełyku /dolnej części/, może trochę o diecie na to schorzenie poproszę. Dziękuję za cenne informacje.

[@InfinityFortnite_Real]

Ja, zawsze zdrowo Niestety wykonczyly mnie antybiotyki I teraz cuerpie😢

[@Skejtkejt]

Kupiłam poradnik Pana Kulczyńskiego odnośnie refluksu i trochę się zawiodłam... Bardzo mało było treści na temat konkretnych rodzajów produktów ,przede wszystkim na temat warzyw,które można spożywać przy tym schorzeniu ( niektóre były wymienione ,ale dostępnych warzyw mamy znacznie więcej ). Jak również niewiele było na temat pomocniczego działania ziół.Przydaloby się więcej informacji na temat tego ,jak wzbogacić dietę,która musi być dość restrykcyjna.

[@RysiekQwerty]

Osoby mające refluks powinny się nie przejadać. Zwłaszcza na noc.

[@alfredakuzdza7063]

Refluks zostali zafundowany przez laparoskopowe usunięcie woreczka,to moja własna teoria,dolegliwości zaczęły się po ponad 2 letnim okresie po usunięciu woreczka,nie wiedziałam że jest on taki ważny dla organizmu,teraz już wiem,ale żyć muszę bez niego,w aptece poprosiłam o tabletki na refluks,pani poradziła mi picie szklanki przegotowanej ciepłej wody z dodatkiem 1 łyżki octu jabłkowego na czczo,i polepszyło się,jedzenie kończę na trzy godziny przed snem,po otrzymaniu różnych porad w internecie,także od doktora Kartawienki na ćwiczenie pomagające a żołądek,refluks trzustkę i tomi również pomaga jak przesadze z jedzeniem,śpię najpierw na wznak a później na lewym boku,spiąć na prawym czasem mam nieprzyjemny refluks ale w sumie żyje się lepiej po occie jabłkowym,kupionym w Rossmanie a ostatnio w netto i trochę przestrzegam zalecana dietę,i o dziwo nie szkodzi mi Amazon boczek wędzony na który nieraz mam ochotę,a pisała też o tym jedna z internautek,ale nie palę i nie pije alkoholu a to też jest ważne,może komuś to też pomoże uporać się z tymi dolegliwościami zycE wytrwałości,opłaci sie

[@lilijka351]

WAŻNE ,ŻE NIE TYLKO SĄ TU PORADY JAK POPRAWIĆ ZDROWIE , ALE RÓWNIEŻ JAK USTRZEC SIE PRZED ZDROWOTNYMI PROBLEMAMI !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@norveg3932]

Witam zrobił by Pan odcinek o adaptogenach leuzela lub pyłek sosny

[@jarosawzon4272]

Do jedzenia zostało tylko powietrze, a sorry powietrza też nie może być w żołądku, bo zwiększa ciśnienie.

[@adriannasybilska2154]

Brak nadwagi, nie piję praktycznie alkoholu (bardzo okazyjnie), nie piję czarnej herbaty i tylko dwie filiżanki kawy dziennie a refluks nadal się pojawia. Zauważyłam że częściej jak piję bardzo dużo płynów. Ograniczam węglowodany i praktycznie nie jem smażonego. Już tracę nadzieję.

[@xy8087]

Przyczyną nadkwaśności są kamienie w pęcherzyku żółciowym, więc należy się ich pozbyć ale najlepiej nie wylewać dziecka z kąpielą czyli nie usuwać także pęcherzyka żółciowego

[@user-cq7pc6lg8i]

Panie doktorze,proszę odnieść się do nadmiaru tlenku azotu w żołądku na wskutek slabego wchłaniania się B12,dzięki lekarzom którzy nagminnie dają IPP,przecież tlenek azotu w nadmiarze,rozluźnia zwieracz między żołądkiem a przełykiem,tworzy się błędne kolo

[@halinamalina7842]

Z tego wywiadu to wszystko szkodzi i lepiej głodować bi wszystko szkodzi

[@amciuam157]

Przy refluksie zdecydowanie nie polecam jeść pierożków. Szczególnie mrożonych, robionych na gumowatym cieście. Zwykle są słabo trawione, kleją się do śluzówki przewodu pokarmowego i wzmagają produkcję kwasu żołądkowego.

[@aram5642]

True. W moim przypadku pyzy mrożone musiały wypasc z menu. Nawet jedzone na 5 godzin przed snem skutkowały obrzydliwą zgagą.

[@magdanew698]

Witam, ja doswiadczam wszystkie objawy refluksu ale mam tez bialy nalot na srodku jezyka co nasila sie srednio co 3 dni, potem zmniejsza sie I nasila znow. Nie jest to candida, potwierdzono wymazem z wynikow "normalny" jezyka. Co to moze byc, czy to objaw refluksu? Jak to sprawdzic? Pozdrawiam

[@Wikki-N]

Prawie nic nie można jeść z tym refluksem.(