Insulinooporność: zrób te kroki, póki nie jest za późno! Oporność na insulinę | Dr Bartek Kulczyński

[@drbartekpl]

drbartek.pl/dziennik/ - strona, na której można się zapisać na mój darmowy Poranny Dziennik Zdrowia, czyli newsletter (biuletyn) e-mailowy, który piszę od poniedziałku do piątku.

[@limonka9671]

Polecam, bardzo ciekawe artykuły... I rzeczywiście do porannej kawy idealne :-)

[@annamikrut6929]

Proszę Pana o powiedzenie co zrobic gdy mam ciagły problem z błędnikiem i silne zawroty . Biore polvertic ale kiepsko pomaga. Utrudnia mi to normalne funkcjonowanie mycie spanie bo muszę tylko w jednej pozycji itd. Pozdrawiam serdecznie

[@Bozenaaaa1]

@@annamikrut6929 też coś mi d-iwnego się dzieję ale niecodzień.

[@annamikrut6929]

@@Bozenaaaa1 tzn co? Pozdrawiam serdecznie

[@jessypriss2903]

Panie doktorze cierpię od półtora roku na szumy w uszach.. Które leczylam hormonami. Bezskutecznie a szumy się bardzo nasiliły czy można sobie pomóc domowymi sposobami? Będę wdzięczna za jeden program o tej dolegliwości. Dziękuję i pozdrawiam

[@spinacz]

Jesteśmy zainteresowani kolejnym materiałem w temacie insulinooporności

[@drbartekpl]

Będę kontynuować. Pozdrawiam serdecznie

[@mariaswiecka2021]

Też czekam, doktorze Bartoszu. Dziękuję za dziś i dzienniki poranne. 😍

[@Sandy-os1sk]

@@drbartekpl A ja też jestem ciekawa jaki ma wpływ z zakresu psychiatri i neurologii i jakichkolwiek innych (Jestem w trakcie diagnozowania przedziwnych objawow)... Czy moze miec insulinoopornosc wplyw na wszelkie otepienia, albo np derealizacje i inne... Też jestem zdania ze leki to ostatecznosc, mi lekarz od razu przepisal konskie dawki metfromaxu, i powiem szczerze bardzo schudlam to mi pomoglo, nie chciało mi sie tez az tak jesc, a pozwalalam sobie na grzeszki a i tak dzialalo, jednak po odstawieniu waga troche wrocila, jednak lekarz- endokrynolog mi mowil ze jest to cudowny lek, najlepsze rozwiazanie i nie ma skutkow ubocznych, ale czy na pewno no to nie wiem. Pozdrawiam

[@kiperek123]

@@drbartekpl Jeżeli byłaby taka możliwość to bardzo proszę rozwinąć także temat hipoglikemii reaktywnej. Pozdrawiam

[@AP-pe9qj]

Świetnie, bo to choroba 21 wieku i dużo osób nawet nie wie że ja ma.

[@leonisiax2808]

Dzień Dobry 🙂 Chętnie obejrzę materiał na temat diety w insulinooporności

[@mariaelzbietaanna8897]

Niech sie Pani zainteresuje dieta ketogeniczna.

[@ewelina6912]

Ja tez prosze o taki film. Pozdrawiam serdecznie

[@Wiktoriabach]

@@ewelina6912.

[@maciejjuncewski2511]

Chciałbym, żeby powstał materiał o żywieniu w trakcie insulinoodporności.

[@olgag.9792]

Proszę nagrać material o żywieniu w trakcie insulinooporności . Super

[@SelfySelf]

@@olgag.9792 O tak! Byłoby cudownie gdyby Pan Doktor powiedział co jeść przy insulinooporności. Byłaby to wielka pomoc.

[@boloyoung2136]

Jest Pan nieoceniony, w tym co Pan dla nas zwykłych ludzi robi, ja czekam na kolejne odcinki, np o wrzodach, nadżerkach żołądka i dwunastnicy. Pozdrawiam

[@lechitka1484]

Kiedy przestaniesz być zwykłym człowiekiem, którego trzeba prowadzić i mu dawać, bo zwykły szary człowiek należy do ciemnej masy debiliatu na którym się teraz robi eksperymenty na wszystkich frontach.

[@teresacsdc9803]

@@katarzynaziemkiewicz1549 to po co słuchasz?

[@4l3ksandr4]

@@katarzynaziemkiewicz1549 Możesz wskazać te błędne ? Dzięki

[@adamzeglarski8491]

Świetny wykład - duży profesjonalizm. Prosimy o film.

[@drbartekpl]

Bardzo dziękuję za miły komentarz. Pozdrawiam serdecznie

[@beatasikorska28]

Ma Pan bardzo świetne wykłady. Ostatnio dowiedziałam się ze mam torbiele ba jajniku nie chce się operowac. Co robić. Jem dużo owacow i warzyw, odstawiłam cukier ale to chyba nie wszystko. Proszę o pomoc. Beata. Dziękuję.

[@agnieszkakotulska3910]

Chętnie obejrzę kontynuację filmów na temat insulinooporności. Dziękuję za dzisiejszy materiał.

[@krzysztof5776]

Tak to powszechny i wazny temat Panie Bartku

[@iwonanowicka2804]

Dziękuję za świetny materiał . Proszę o więcej informacji o insulinooporności i diecie jak sobie radzić z obliczaniem węglowodanów

[@annawonicka3950]

Dziękuję za ciekawy materiał. Chętnie posłucham na temat żywienia.

[@wandarynio8070]

Dziękuję. Ciekawy wykład. Proszę o kontynuację. Pozdrawiam

[@Ne69hezhdrbj]

Temat: dieta w przypadku insulinooporności i Hashimoto

[@yanooshchoovay7957]

Prosze o filmy o insulinoopornosci. Dziekuje

[@jagodatylicka4536]

Tak proszę o więcej informacji na ten temat. Dziękuję

[@halinawasniewska5621]

Dziękuje , bardzo interesujący temat ,a Pan w prosty i ciekawy sposób przekazuje wiedzę . Słucham z dużym zainteresowaniem . Pozdrawiam serdecznie .

[@drbartekpl]

Bardzo mi miło. Przesyłam pozdrowienia.

[@brygidadembonczyk7356]

Witam serdecznie. Poproszę o więcej informacji w żywieniu IO i ochocie po posiłku na słodycze. Dziękuję za świetny i profesjonalny wykład.

[@mirkawoznicka9679]

Konkretnie i prosimy o więcej😊

[@dominikkomorowski7906]

Taki doktor to skarb, dzieli się swoją wiedzą z ludźmi za darmo, coraz mniej jest takich ludzi dziękuję że Pan jest

[@marianmarianowski3951]

Ratujesz pan to co najcenniejsze ludzkie zycie!!! Chociaż jest dużo ludzi którzy Pana słuchają ale nie mają tak silnej psychiki zeby się do tego stosować zabijają problemy alkoholem i niezdrowym zarciem i brakiem ruchu

[@aleksandrag-ska]

Ja bym chętnie obejrzała materiał o diecie w hashimoto.

[@drbartekpl]

Materiał o hashimoto, w tym garść informacji o diecie pojawi się już w nadchodzącym tygodniu (prawdopodobnie czwartek). Pozdrawiam serdecznie

[@aleksandrag-ska]

@@drbartekpl nie mogę się doczekać :)

[@agnieszkawisniewska2425]

O tak mam również Hashimoto,Ale na szczęście jeszcze bez niedoczynności tarczycy.

[@agnieszkawisniewska2425]

@@drbartekpl Panie doktorze mam zorganizowaną Hashimoto, ale jeszcze bez niedoczynności tarczycy,Ale przeciwciała czyli anty Tpo i Anty TG są wysokie.Czy da się ten stan zapalny wyleczyć?.Czekam na podjęcie tego tematu.Dziękuję bardzo.

[@majkabe6335]

No to biorę łopatkę Idę kopać mogiłę Bo dotarło do mnie I straciłam siłę😱 Już bić mi się nie chce Za dużo, za trudno Czas włazić do grobu By nie było nudno😔 Bo życie jest straszne Z wiecznym odchudzaniem Gdzie presja i dieta Są nam "przykazaniem" 😥

[@Bozenaaaa1]

ojtam ojtam trzeba się wziąść za siebie będzie dobrze.

[@lilia309]

😀😄😊😅

[@aleksandraiskra4252]

Zmagam sie z insulioopornoscia i prosze o film poswiecony zagadnieniu zywienia w tej nieprawidlowosci. Niestety wiedza lekarzy i ich czas dla pacjenta sa niewystarczajace

[@mariafk9270]

Witam panie doktorze 🌻🍀...,dziękuję za tak ważny temat ☘️🍃👌 pozdrawiam i życzę miłego wieczoru 🍁🍂🌛🌛:,-)

[@drbartekpl]

Dziękuję i wzajemnie :) Pozdrawiam serdecznie

[@mariafk9270]

Dziękuję i jeszcze raz pozdrawiam serdecznie 💝:,-)panie doktorze bardzo bym prosiła o dietę w insulinoopornosci chodzę do diabetologa już od 7 lat byłam u dietetyczki i przytyłam bardzo bym prosiła co pa na to 🌹z góry dziękuję ☀️☘️🍃

[@jolantahabura5042]

Dziękuję ślicznie za wykład.Chętnie wysłucham wykładu na temat diety na insulinooporność. Temat świeży w mojej rodzinie A konkretnie u wnuczki 12 letniej😒.Pozdrawiam serdecznie.

[@drbartekpl]

Postaram się w niedalekiej przyszłości poruszyć temat diety. Pozdrawiam serdecznie

[@ewukawez8580]

Na pewno mam insulinoopornosc ciekawe jest to ze na czczo mam 116 cukru a w ciągu dnia po zjedzeniu posiłku 89 cukru jak to jest możliwe? ?

[@auri832]

Dziękuję i proszę o więcej informacji o insulinoopornosci 👍

[@aleksandraszadkowska5132]

Bardzo ważny materiał , proszę przygotować więcej materiału na ten temat przede wszystkim co zrobić aby wyjść z insulinooporności , pozdrawiam

[@joannapoguryl855]

Panie Bartku, Jestem pod wrażeniem Pana wiedzy i sposobu jej przekazywania. Jestem zainteresowana tematem insulinooporności i prosiłabym o szczegółowe odniesienie się do tematu w kwestii jej zwalczenia.

[@katarzynasz7446]

Dziękuję doktorze Bartku. Jak zawsze wspaniały wykład. Od dawna subskrybuje Pana kanał. Bardzo dużo się nauczyłam

[@janinakoziura2428]

Dziekuje slucham Pana codzienniebardzo duzo sie ucze

[@danutauniwersa1865]

Proszę o materiał, jak zwalczyć powracające zapalenie zatok.

[@monikamazurek9396]

Tak Panie doktorze, poproszę o więcej materiałów na temat insulinooporności. Pozdrawiam serdecznie.

[@lucynamorzy2456]

Dziękuję bardzo panie Doktorze ,uwielbiam pana wypowiedzi dużo nauczyłam się w temacie insulinoopornosci , poproszę o więcej o diecie , dziękuję z całego serca.

[@lidiam6074]

Super materiał😁 chętnię obejrzę film na temat diety przy insulinoodporności. Pozdrawiam

[@annaarciszewska3017]

Bardzo proszę o film o żywieniu w insulinooporności, o którego przygotowanie Pan mówi.

[@barbarakawalec8955]

Poproszę o dalszy ciąg wykładu o insulinooporności .Dziekuje bardzo

[@grazynarasmus5543]

Doktorze dobrze ze jesteś z nieba mi spadłeś bardzo ciekawe tematy poruszasz i na czasie dzieki cieszę się ze trafiłam na Twój kanał

[@drbartekpl]

Dziękuję za miłe słowa. Mam nadzieję, że zdobyta wiedza będzie pomocna w osiągnięciu optymalnego zdrowia. Pozdrawiam serdecznie

[@grazynarasmus5543]

@@drbartekpl Napewno właśnie teraz jestem na trzytyg turnusie zdrowego odżywiania plus apkuptura i tak fajnie ze trafiłam na dr wlog Pozdrawiam

[@ilonapsiuk1078]

Bardzo chętnie obejrzę rozszerzony filmik o tej tematyce, poruszający zwłaszcza te nietypowe przypadki, nie wynikające z nadwagi czy złej diety, a z Hashimoto, Pcos etc; jak ustawiać dietę, gdy trzustka albo przerost archeonów nie pozwala na dietę białkowo-tłuszczową a błonnik też nie jest sprzymierzeńcem.

[@beatasikorska28]

Panie Bartku. Może coś na temat diety. I jeszcze na temat torbieli co zrobić żeby je zmniejszyć. Dziękuję. Beata.

[@MsFarmerka]

Proszę o materiał na temat na ile ruch pomaga w zmniejszeniu insulinooporności i jaka jego intensywność jest zalecana.

[@andrzejw5722]

Najlepszy wykład w tym temacie jaki słyszałem!!!

[@drbartekpl]

Ogromnie mi miło! dziękuję :)

[@Ynka-ale-nic-wspólnego-z-Inką]

Od dawna interesuję się insulinoopornoscią, ale dopiero Pan wyjaśnił wszystko w tak prosty sposób, ze wszystkie kawałki szczątkowej wiedzy ułożyły się w sensowna całość. Jestem wdzięczna.

[@katarzynarzepecka9324]

Świetny materiał, dzięki!

[@drbartekpl]

Dziękuję! Pozdrawiam serdecznie

[@Ewa.Z]

Dołączam się do prośby o materiał o insulinooporności. Lekarza mało o nim mówią i mało doradzają.

[@FajPer90]

Świetny materiał! Wyczerpujący i bardzo merytoryczny, jak najbardziej jestem za kolejnym w tym temacie. Dziękuję za Pana pracę ❤

[@aklemensowicz8317]

Dziekuję SERDECZNIE za wykład. Rzeczowy i na temat ! Proszę o kontynuację o sposobach odżywiania się. Pozdrawiam cieplutko 👍🌷

[@drbartekpl]

Również przesyłam pozdrowienia :)

[@halinaszuba9291]

Dziekuje Panie Doktorze za tak cenne informacje ,posiada Pan ogromną wiedzę ,pozdrawiam

[@lizawietaciapa8574]

Tak, jestem bardzo zainteresowana tym tematem gdyż 15 lat męczyłam się z insulinoopornoscia i każdy lekarz rozkładał ręce w bezsilności, dopiero porady Pana mi pomogły za co z całego serca dziękuję

[@drbartekpl]

Bardzo się cieszę, że z tych filmów można wyciągnąć coś, co poprawi zdrowie. Pozdrawiam serdecznie

[@basiakorbecka3339]

Bardzo dziękujemy za ten materiał i z niecierpliwością będziemy czekać na kolejne w takim temacie. Dziękujemy za Pana pracę.

[@drbartekpl]

Dziękuję za komentarz i za obejrzenie filmu. Pozdrawiam serdecznie

[@iww6994]

Dziękuję. Proszę o rozwinięcie tego tematu🌺

[@barbarabini418]

Bardzo klarowny, pouczajacy wykład. Niestety lekarze nie chcą kierować na krzywą insulinową jeśli pacjent ma w górnej granicy normy glukozę we krwi, mimo że ten sam pacjent ma podwyższone ciśnienie o nieokreślonej przyczynie, ciągły stan zapalny, częstomocz, problemy ze snem. Takim lekarzom przydałby się Pana wykład i ogólne douczenie z podstaw medycyny. Lekarze pierwszego kontaktu mają jedyny sposób na choroby "tabletku". Pacjenci wychodzą z aptek z pełną siatką tzw.leków. Lekarze przyczyniają się do wcześniejszych zgonów swoich nieświadomych pacjentów i takim należałoby odbierać możliwość uprawiania tego zawodu.

[@maniarumianek5760]

Super odcinek. Czekam na więcej informacji bo mam insulinoopornosc .

[@HNH_Manufacture]

Super materiał. Czytam wszystko dot. tego schorzenia, bo u mnie coś insulina wariuje. Dlatego chętnie dowiem się więcej w tym temacie. Przede wszystkim o diecie (co jeść, co ograniczyć, czego unikać).

[@lubaseek]

Witam, tym śniadaniem białkowo tłuszczowym prawie zabrzmiało jak keto dieta, co w momencie kiedy wyłączymy pompę insulinową i jedziemy tylko na ketonach ? Ile bezpiecznie można być w ketozie ? Po 4 miesiącach tej diety zobaczyłem wreszcie jak bardzo nie toleruję węglowodanów. Proszę o kolejny film o diecie przy insulinoodporniści, pozdrawiam.

[@moniakowal2839]

Bardzo dziękuję za cenne informacje i proszę o porady dietetyczne. 🎃 Pozdrawiam serdecznie 😊

[@wiolathe1165]

Dziękuje, razem z moim 11 letnim synem walczymy z insulinoopornością i Hashimoto. Dzięki Pana wykładom jesteśmy mądrzejsi ote wszystkie informacje zawarte w Pana filmikach ponieważ i tu przepraszam Pana ale na lekarzy i dietetyków niestety nie możemy liczyć - przynajmniej na tych, którzy syna "leczyli" przez ostatnie prawie 3 lata .Dziękuję bardzo. Teraz, wykorzystując Pana wskazówki i informacje wiem już o co pytać, do czego dążyć i co mogę wykorzystać w walce o zdrowie mego syna. DZIĘKUJĘ !! i bardzo proszę o więcej ;-)

[@mluisa161]

Bóg zapłać. Jeśli miałby Pan cokolwiek więcej do przekazania na temat insulinooporności, na pewno usiądę w pierwszym rzędzie żeby posłuchać.

[@elzbietapegiel2081]

Ja dziękuję bardzo za dziennik. Świetna lektura przy porannej kawie. Pozdrawiam

[@annakiszka5389]

Jestem zainteresowana dalszym materiałem dotyczącym diety przy insulinooporności , mam Hashimoto i wykluczyłam kilka lat temu z diety nabiał.

[@katarzynasawicka3665]

Niedawno zdiagnozowano u mnie insulinooporność. Dziękuję za film, zrobiłam przed chwilą notatki, będę działać :) I jestem zainteresowana kolejnymi materiałami. Pozdrawiam!

[@mariamatuszczak8673]

Serdecznie dziękuję za kolejny , niezmiernie ważny temat , i co najważniejsze, niezwykle precyzyjnie podaną wiedzę medyczną w prostym, w pełni zrozumialym języku. Rewelacja , proszę i czekam na każdy kolejny odcinek skompensowanej wiedzy! Pozdrawiam i życzę moc siły i zdrowia

[@piekneyorki1020]

Kiedy Panie doktorze będzie można u Pana zamówić jadłospis indywidualny?

[@ketomarzena2319]

Jak najbardziej poproszę dietę w insulinoopornosci. Mam jeszcze jedną propozycję tematu- trądzik odwrócony. Nie znalazłam informacji na ten temat a wiem że często towarzyszy insulinoopornosci. Dziękuję i pozdrawiam

[@sobolesia1239]

Dziękuję bardzo za tyle informacji na ten temat i proszę o więcej.

[@grzegorztomasza.5442]

Jak zawsze dziękuję i proszę o więcej :)

[@iwkaru]

Proszę o kolejne informacje w tym temacie. Po wakacjach udaje się do lekarza. Dziękuję za informacje w dzisiejszym odcinku.

[@milomi7905]

Panie Bartku ma pan niesamowity dar przekazywania wiedzy w bardzo zrozumialy sposob! Marzeniem jest zeby lekarze posiadali taka wiedze i umieli ja przekazac pacjentom tak jak pan! Dziekuje!

[@sylwiam6514]

Bardzo dobry materiał! Ja bym prosiła o filmik o wysokim poziomie cholesterolu całkowitego przy dobrych poziomach HDL i triglicerydów. Czy oznacza to, że problem nie leży w diecie? Dodam, że jestem osobą bardzo szczupłą o regularnej aktywności fizycznej. Pozdrawiam serdecznie :)

[@energiamiosci7638]

Cieszę się że na Pana kanał wpadłam kilka dni temu, wszystko się dzieje po coś 😊 wspaniale przekazana wiedza i przy tym tak sympatyczna z Pana osoba

[@drbartekpl]

Bardzo mi miło, dziękuję za opinię. Mam nadzieję, że choć część informacji tutaj zamieszczanych się przyda. Pozdrawiam serdecznie

[@karolinazagata4245]

Dziękuję za odcinek. Bardzo miło się tego słucha a wiedza przekazywana jest w bardzo przystępny sposób,że osoba, która po raz pierwszy styka się z tym zagadnieniem z łatwością pojmuję o czym jest mowa. Bardzo bym chętnie posłuchała coś więcej na ten temat

[@drbartekpl]

Serdecznie dziękuję za tak pozytywną opinię.

[@eliza900]

Proszę o filmik o cholesterolu, kiedy leki powinno już się brać, dziękuję 😊

[@monikas4656]

Sa naturalne sposoby, jak najdalej od chemicznych lekow...wystarczy poklikac, dla chcacego nic trudnego.

[@piotrkowalski519]

Witam serdecznie ✋ Dziękuję doktorze

[@drbartekpl]

Dziękuję za obecność ✋

[@ewakamanczyk4948]

Dziękuję ❤💙💜 Właśnie mnie coś takiego dopadło łącznie z niedoczynnością tarczycy Już id dziś rzucam cukier itd

[@aleksandrarybinska2574]

Wielkie dzięki za bardzo interesujący wykład I szkoda, że dopiero teraz na niego trafiłam. Od jutra muszę zrobić użytek z Pana wskazówek i zapisać się na badanie tarczycy i poziom cukru we krwi, bo mam takie same objawy jakie Pan przedstawił w tym filmiku. Pozdrawiam i czekam na następne ciekawe tematy.

[@noemiborowik4710]

Genialnie podana wiedza. Czy mogę prosić o temat detoksykacji i usuwania metali ciężkich i in. toksyn np kadmu wprowadzanych do ciała nie tylko z żywnością (m.in. z tuszem tatuażu)? Bardzo dziękuję ❤️

[@bathroomspeaker6572]

Dziękuję za ten film, wszystkie mechanizmy krok po kroku w przystępny sposób wyjaśnione 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@maryla7768]

Ja też proszę o film. A za ten serdecznie dziękuję. Pozdrawiam 😊🙋‍♀️

[@krystynapiech2590]

W końcu zrozumiałam tą chorobę. Dziękuję bardzo :)

[@katarzyna955]

Serdecznie dziękuję za informację na temat insulinoodpornosci 🤗 pozdrawiam 🙋

[@drbartekpl]

Również serdecznie pozdrawiam 🖐

[@aleksandraw.]

Dziękuję za szereg cennych informacji. Od dawna choruje na Hashimoto i obawiam się,że właśnie insulinooporność mnie ,,dopadła,,. Pozdrawiam

[@barbarapiotrowska9313]

Bardzo dziękuję Panie dr ! Chętnie posłucham o insulinoopornosci bo i mnie dotyczy... Pozdrawiam serdecznie.

[@karobel]

Czy robił Pan może film o PCOS? Nie mogę nic znaleźć u Pana na ten temat. Czy jest szansa na odcinek o tym temacie? Dobrze się Pana słucha! Pozdrawiam,

[@weronikacze9851]

Bardzo dziękuję za ten odcinek i będę wdzięczna za kolejny w tym temacie

[@krecona9877]

Ja bym prosiła film o cukrzycy ciążowej, dlaczego i skąd się bierze i czy mija po porodzie i od czego to zależy. Super film pozdrawiam ☺️

[@k24now]

Jestem zainteresowany. Proszę o poruszenie tematu elastyczności insulinowej, czyli zdolności organizmu do łatwego przechodzenia w ketozę i autofagię. :-)

[@annanowacka8861]

Super promocja na film o żywieniu w insulinooporności. Chętnie obejrzę. Pozdrawiam

[@MartkaK]

Prosimy o kolejny filmik o insulinooporności ❤

[@alicjaok9671]

Bardzo proszę o rozwinięcie tematu, zwłaszcza diety leczącej insulinooporność.

[@sabina5494]

Dziękuję. TAK MIŁO SIE SŁUCHA.. tyle cennych informacji. 👍🤗⚘

[@jcwdenton]

Bardzo przydatny materiał, rozwiał mi kilka wątpliwości i już jestem pewniejszy że z tą dolegliwością się zmagam.

[@mariancygan3787]

Panie Doktorze bardzo dziękuję za ciekawy wykład !!!

[@jadwigagorczyca7463]

Dziękuję Serdecznie za praktyczne porady.

[@rainsreno1]

Panie Bartku bardzo by mnie interesowal temat, zycie po operacji Bariatrycznej. Ten temat rozwiał by niektórym osobą dużo pytań. Przykładowo po co to jest, dla czego, oraz na jakim zywieniu i suplementacji witamin. Co poprawia wyniki spadku masy i póżniejszym etapie jak ta prawidłową mase utrzymywać. Pozdrawiam Serdecznie i dziękuję za świetny kanał.

[@ewakondracka7278]

Witam i dziękuję za wspaniałe porady w insulinoopornosci właśnie dowiedziałam się dziś z wyników że mam tą przypadlosc jutro idę do lekarza na konsultacje prosilabym jeszcze więcej informacji na ten temat co należy jadać tak dokładnie

[@editmaria]

świetny materiał! Mam pytanie - czy jest szansa na to, aby opowiedzieć więcej o PCOS i odżywianiu w tracie leczenia? Dziekuję z góry!

[@erikaandrada9103]

Dziękuję serdecznie naprawdę wspaniałe wykłady właśnie tacy ludzie P Bartku nam są potrzebni jeszcze raz dzięki i pozdrawiam.

[@drbartekpl]

Dziękuję za pozytywną ocenę i odwiedziny. Pozdrawiam serdecznie

[@Fotowoltaika-Hobby]

Dziękuje za przekazane informacje. Bardzo byłbym zainteresowany tematem chorób autoimmunologicznych i ich ewentualnej genezy. Jaki wpływ ma dieta na te choroby? Jakiej diety używać i czym suplementować przy PSC ? Jest to choroba raczej rzadka jednakże mam cichą nadzieję ze pan doktor podejmuje temat, za co z góry dziękuje i pozdrawiam.

[@lilijka351]

Panie Bartku ! proszę powiedzieć kiedy ,przy kłopotach z poziomem cukru, najlepiej jeść jabłka i grejpfruty( tu przy grejpfrucie wiem z Pana filmów,że najpierw leki a po 1-2 godz. dopiero owoc , łącząc z garstką orzechów) kiedy posiłek węglowodanowy( dozwolone węglowodany do 50 IG ) np.lunch i/lub obiad i co na kolację ?czy kolacja powinna być białkowo-tłuszczowa( unikac weglowodanów bo nie spalimy ich ,tak jak w ciągu dnia zażywając ruchu?) czy tzw zdrowe węglowodany ,żeby organizm przez noc spokojnie trawił i żeby poziom cukru łagodnie rósł ,a potem łagodnie spadał? spotykam różne sugestie,ale bardzo interesuje mnie Pana pogląd na ten temat -pozdrawiam serdecznie !

[@bernadetamaachwiejczuk8734]

Tak oczywiście jestem zainteresowana kolejnymi informacjami o insulinoodporności

[@martas948]

Doktorze poproszę o więcej informacji w żywieniu przy IO . Dziękuję

[@krystynapaszkowska4999]

Panie doktorze, dziękuję za bardzo ciekawe wykłady. Jestem zafascynowana kanałem. W bardzo interesujący i przystępny sposób przekazuje Pan wiedzę z zakresu medycyny i dietetyki. Czekam z niecierpliowścią na kolejne wątki dotyczące żywienia w insulinooporności. Jednocześnie zwracam się do Pana z prośbą o nagranie filmu na temat znaczenia diety i farmakoterapii w zespole policystycznych jajników oraz łuszczycy. Z góry dziękuję i pozdrawiam. :)

[@drbartekpl]

Dzień dobry, serdecznie dziękuję za tak pozytywną opinię. Myślę, że już niebawem pojawi się film na któryś z podanych tematów Pozdrawiam i do zobaczenia :)

[@beatarafinska6232]

Jestem zainteresowana tematem insulinoopornosci. Interesuje mnie dieta, co mozna jeść, ile powinno być posiłków , jakieś proste przepisy. Kiedy zaczyna się cukrzyca typu II Pozdrawiam 😊

[@alinastadnik4248]

Super odcinek,a jak sobie poradzić z niskim ciśnieniem?

[@marzenabednarek7324]

Bardzo ciekawy film, proszę o więcej informacji na temat insulinoopornosci