1 taza antes de comer y BAJA DE PESO, quema grasa, mejora tu piel y más

¿Te has preguntado alguna vez si es posible perder peso y mejorar tu salud simplemente con algo que probablemente ya tienes en tu cocina? El vinagre de manzana se ha popularizado como un suplemento natural con múltiples beneficios para la salud, desde ayudar a perder peso hasta mejorar la calidad de la piel. Pero, ¿es realmente tan efectivo como se dice? "VINAGRE DE MANZANA Y SUS MILAGROS OCULTOS" revelan cómo este producto natural puede ser un aliado en tu bienestar.
El vinagre de manzana, lejos de ser un mito, cuenta con respaldo científico que avala sus propiedades beneficiosas. Investigaciones han demostrado que su consumo puede influir positivamente en el metabolismo, contribuir a la reducción de los niveles de glucosa en sangre y apoyar la salud cardiovascular. Pero, ¿cómo puede un producto tan simple ofrecer tantos beneficios?
Uno de los componentes clave del vinagre de manzana es el ácido acético, el cual juega un papel importante en la regulación de la glucosa y el perfil lipídico en el cuerpo. Esto significa que no solo ayuda a quemar grasa, sino que también puede mejorar las medidas antropométricas, como la circunferencia de la cintura. "1 CUCHARADA de VINAGRE de MANZANA para SANAR" es un mantra que muchos han adoptado, descubriendo que una dosis diaria puede marcar la diferencia en su salud.
Es crucial entender que el vinagre de manzana no debe consumirse puro ni en ayunas, ya que esto puede causar irritación en el esófago y otras partes del sistema digestivo. La manera recomendada de incorporarlo a la dieta es diluyéndolo en agua, lo que permite disfrutar de sus beneficios sin riesgos para la salud. Pero, ¿qué cantidad es la adecuada para consumir diariamente?
Además de sus efectos en la pérdida de peso y el metabolismo, el vinagre de manzana tiene un impacto positivo en la digestión y puede actuar como un prebiótico, favoreciendo la salud de la microbiota intestinal. Este efecto no solo mejora la digestión, sino que también puede tener un impacto positivo en la salud de la piel. Pero, ¿cómo puede algo tan simple como el vinagre de manzana influir en la apariencia de la piel?
Aunque no hay estudios específicos que vinculen directamente el consumo de vinagre de manzana con mejoras en la piel, es plausible considerar que sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, junto con su capacidad para mejorar la digestión y la salud intestinal, puedan contribuir a una piel más sana. "CUÁL ES EL MEJOR MOMENTO DEL DÍA PARA TOMAR VINAGRE DE MANZANA?" Muchos expertos sugieren que tomarlo antes de las comidas puede maximizar sus beneficios metabólicos y digestivos, ayudando así a controlar el peso y mejorar la absorción de nutrientes.
0:00 ¿El vinagre de manzana es un milagro?
1:02 Lo primero que debes saber
4:05 ¿El vinagre de manzana te hace quemar grasa?
5:32 Efectos en la digestión
7:10 Efectos en la microbiota y hormonas
10:47 Puede mejorar tu piel
11:52 ¿Solo debes tomar vinagre de manzana?
13:07 Mejora Glucosa, triglicéridos, colesterol…
14:23 Propiedades antiinflamatorias y antioxidantes
15:16 Cómo debes consumirlo
18:08 Mitos del vinagre de manzana
22:39 Las conclusiones
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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[@DrCarlosJaramillo]

Gracias por apoyar los contenidos que generamos a diario. A los que están en Miami y Orlando, no se les olvide que estaré presentando mi nuevo taller el próximo 9 y 10 de marzo de 2024. Es la única presentación de este año y me encantaría que asistieran. Acá les dejo los enlaces donde pueden reservar su cupo. Miami: drcarlosjaramilloenmiami.eventbrite.com y Orlando: drcarlosjaramilloenorlando.eventbrite.com ¡Los espero!

[@adelagonzalez5287]

Dr Carlos yo no consumo azúcar y mí colesterol total salió en 300 y algo más,no sé qué está pasando.

[@karinapadilla1016]

Doctor vinagre de manzana con agua y limón como lo bebe, que cantidad o como dijo 5 cucharadas e 1L d agua...

[@roh1305]

Hola doctor yo vivo en Miami

[@roh1305]

​@@adelagonzalez5287la diabetis colesterol presión alta es causada por comer carbohidratos grasas y cosas siempre

[@karinapadilla1016]

Tengo hipotiroidismo, pero el Dr me dice que todo bien solo Mi transaminasi sale elevadisima sin tomar 1 gota 😢 d alcohol, pero😮😮😮😮😮 también me hicieron esa pruebita del iris y me dijeron lo mismo tal cual, tomaba limón con aceite de oliva, mi hígado esta malll, me hicieron ecografía, fribroscan y una biopsia " pero nada 😢😭 que hago😭

[@albamorales4108]

Me encantó el comentario de la señora que pudo quedarse embarazada, luego de seguir los consejos del doctor Jaramillo...

[@elizabethbrumvig1840]

Mi experiencia con el vinagre de sidra demanzana es la sgte: yo ví un video de una Dra hablando sobre el vinagre y me parecio interesante, en ese momento tenia problemas de reflujo; por lo que empece diluyendolo en agua y una cucharadita de miel y asi poco a poco adios reflujo y segui tomandolo solo ya sin la miel. Investigue y aprendi a hacerlo yo. Llevo 3 años tomandolo y lo de la.piel pienso que se ve mas linda porque al mejorar el sistema digestivo influye en la.piel. es un conjunto de efectos. Llevo 3 años tomandolo. Hace 1 año mequitaron una de las pastillas de la.presion, luego a los pocos meses la otra y luego la metformina que me caía fatal. Esto no solo fue el vinagre, fue cambiando habitos de toda clase. Gracias Doctor por compartirnos su sabiduría.❤

[@saraim.4964]

Hola, disculpa la pregunta. Si uno tiene úlceras lo podrá tomar?

[@rosalilianamateuschavarro3286]

Cómo lo preparas?

[@erikagaleno-oy2mg]

@@saraim.4964con úlceras no, el lo dice en el vídeo.

[@luciajuarez1844]

DISCULPA COMO LO TOMA ?

[@chiquilina18]

@elizabeth Como lo preparas? Que bueno fuera que compartas tu logro para ayudarnos a tantas personas. Gracias 🌺

[@gabrielamunoz4850]

Preparación : 1 lt de agua, 1 cucharada de vinagre por cada 250 ml de agua, se puede poner un cristal de sábila se licua y se toma, la sábila es opcional. Se toma durante el día. Gracias

[@gracielasoloaga7253]

Yo comencé a tomar vinagre y a hacer dieta cetogenica y ayuno intermitente cure mi hígado raso, baje de peso y mi triglicéridos están normales , 😊

[@ofeliahernandez8792]

Disculpe mi pregunta tengo hígado graso... Pero tengo gastritis puedo tomarlo

[@aliciagarcia61]

explique paso a paso su inicio al vinagre y su dieta si nos puede hacer el favor le agradecere infinatamente

[@weebsombrio2482]

⁠@@ofeliahernandez8792busqué el canal de ortomolike Yo visite el consultorio del Dr Por ese tema y ya estoy bien del hígado . La forma de limpiarlo es con aceite de semilla de uva y vitaminas El doctor le explica 💯 recomendado

[@paticomarquez5940]

Y no ha sufrido tu musculatura??? qué tipo de suplementos en la cetogenica???

[@Su-qz9sk]

Y eso en cuanto tiempo?

[@claudiabibianacano]

Les cuento que el día que nos encerraron por la pandemia reclamé mis exámenes de colesterol y triglicéridos, los cuales me salieron mal. Cómo no habían citas médica investigue por Internet y empecé a tomar el vinagre de manzana y decidí que ya no me iba hacerr control médico hasta el año siguiente, pues no quería tomar medicamentos de laboratorios. El vinagre de manzana me funcionó super bien. Ya no lo tomo y aún así mis exámenes me salen bien gracias a Dios

[@paulaAveltiz]

Bueno mi gran descubrimiento ha sido el doctor, desde los 13 años tengo diagnosticado SOP con lo cual, mis reglas super desordenas, fatal, la piel, el hirsutismo etc, desde que empecé a escuchar al doctor fui cambiando cosas en mi alimentación que nunca he sido descuidada, intentaba comer bien, pero sin tener en cuenta mis necesidades Especiales, siempre me habían dicho que iba a ser un poco complicado tener hijos y yo eso lo sabía porque si no tomaba progesterona no me venía la regla por años!! He tomado pastillas específicas para el Sop, que existen hace poco, pero nada, cosas naturales, bueno intentado de todo para regular la regla, En fin que con el ayuno intermitente haciéndolo como indica el doctor, e implementado las recomendaciones!!! Puesss se me reguló la regla, en menos de tres meses de empezar, y se me reguló tanto que estoy de 6 meses de embarazo, llevaba 4 años intentado ❤ le pedí a Dios un hijo y al otro día me salió la recomendación del vídeo del doctor...desde luego que es un instrumento para ayudarnos!!

[@modabellezadamaycaballerov8370]

Pasa tu receta

[@martaalvarez2788]

Si, por favor

[@angelicacruz1646]

🎉Felicitaciones 🎉

[@monicaespitiamontana3062]

Felicitaciones🎉🎉, cuentanos que tuviste en cuenta en tu dieta por fa.

[@mialmatealabajesus7871]

Que hermoso testimonio Gloria a Dios que vive para siempre Aleluya.

[@glorialombardo5656]

Dr. que pena con ud. no lo tome a mal. Pero que belleza , la sencillez, la voz y lo que transmite muy tierno. Dios lo bendiga.

[@NubecitadeScrap]

Cierto que el doctor es muy elegante así sea con un suéter. La piel qué tiene se nota los excelentes hábitos alimenticios y ejercicios que hace.

[@nrmasine]

Tengo 68 sños, soy de Argentina y nunca he aprendido tanto sobre salud hasta que conocí sus videos...confieso que a veces me cuesta seguirlo...sabe tanto !!! Le agradezco lo comparta con todos nosotros!!!

[@ClaraBareiro]

Hace 2 años que consumo vinagre de manzana, lo consumo diariamente es decir el agua de todo el día es siempre con vinagre de manzana y siento un gran cambio a nivel digestión, siempre fui de digestión lenta x mi hipotiroidismo, y desde los meses que consumo el vinagre todo ha mejorado. Claro también he cambiado mis hábitos de alimentación y realmente cada cambio positivo se va notando en el bienestar general. No pienso dejar de consumir mi vinagre...es mi mejor aliado.

[@userBya]

Ídem aqui❤

[@abigailfranco2973]

Es bueno el vinagre, pero consumirlo en exceso no, puede bajar tus minerales y eso no es bueno.

[@userBya]

@@abigailfranco2973 yo igual me suplemento minerales tmb pero si mantienes poco vinagre .. para mi fue literalmente un milagro

[@patriciaruiz4343]

Proveámoslo Gracias DrJaramillo 🇲🇽✅

[@soniasegura7525]

❤❤❤❤❤❤gracias saludo de temuco...

[@wuahty6955]

La mejor manera de bajar de peso es cambiar tu manera de comer y hacer ejercicio.Di una vuelta de 360 grados en la forma de comer, no panes, no refrescos, no grasas trans, no tacos, no gluten, no tamales, no carnitas, etc y todo esto me ha hecho bajar de una talla 34 a una talla 28 , ya llegué a los 45 kg.

[@maricesa4970]

que comes? verdura y frutas?

[@MariaImeldaCelyRincon]

Entonces que comes? Solamente verduras?

[@kittystar34]

No gluten 😅😅

[@isabelarevaloderios9829]

el Dr. explica que no es necesariamente para bajar de peso y tambien las contraindicaciones o efectos secundarios. Nos explica los beneficios que tiene el vinagre de manzana, si en uno de ellos a algunas personas les ayuda a bajar de peso, pues bien por ellos, y no es que dejemos de comer, sino comer sano y un poco de ejercicios y si es guiado por un Medico o Nutricionista especializado mucho mejor.

[@karlamurillo4528]

Una vuelta de 360 grados es volver a donde estabas, lo correcto sería una vuelta de 180 grados.

[@user-tz8oo5xt4d]

Yo estuve muy inflamada del colon con dolor y tomé un vaso de agua con vinagre de manzana y a los pocos minutos me comencé a sentir bien. Gracias a Dios primeramente

[@susanafantin7366]

Hola Doctor! Tengo divertículos y suelo estar inflamada! Podría tomar el vaso de agua con vinagre?! Es recomendable en mí caso?

[@BereniceCastaneda-im4zv]

Amo la honestidad y el sarcasmo del Dr. Jaramillo. Lo hace muy entretenido aprender.

[@nuriahernandez4544]

Doctor, quiero que sepa que usted me salvó la vida. Y estoy agradecida de un modo qué no puedo expresarlo suficiente. Gracias!

[@inmaespinosacano]

Por favor, explica tu experiencia. Bendiciones

[@ElizabethMx71]

También quiero conocer tu experiencia, podría ayudar a otros.

[@PaulaAllien]

Cómo fue?

[@nuriahernandez4544]

Tomé omeprazol recetada por años. Esto provocó pancreatitis. Encontré estos videos. Con temor empecé a tomar agua con limón. Ahí empecé a recuperarme. Ahora la tomo todos los días. Adiós a la gastritis, adiós a la pancreatitis. Casi me muero!

[@luzfelisabonillapuentes9531]

Gracias dr. Jaramillo por sus consejos del vinagre de manzana. Yo lo uso en ensaladas y con medio jugo de limón y me agrada mucho. Después le cuento resultados. Un abrazo.

[@linamarcelaalvarez9095]

Doctor gracias por este contenido tan educativo, yo lo uso diario en ayunas lo primero es tomar un vaso de agua, y luego me tomo una taza de agua tibia con una cucharada de vinagre de manzana y medio limón, me siento bien y e visto mejoría en mi digestión y en mi piel, incluso en mi estado de ánimo

[@lemarshell7505]

Yo también vi mejoras en mi cuerpo después de tomarlo, yo sufría dolores extremos de estomago un día mi mamá me dio una cucharada diluida en agua, en minutos estaba sin dolor, abaprtir de ahí lo tomo en ayunas a veces después de comidas y si llego a tener malestar, para mi es una maravilla hago mi propio vinagre en casa y procuro llevar siempre a donde voy una botella con agua y vinagre por si meninflamo con algún alimento

[@maralva8362]

Lo hice 1 vez por semana en la noche en pocillo pequeño de agua tibia y una cucharadita de Vinagre de manzana y nunca más he subido de peso. Gracias doctor

[@42rebequita]

Gracias Doc

[@murinaaaa8656]

Geacias x resumir!!

[@mariaisabellunabarrios]

Eso no es verdad...

[@marlenSabillon]

Es mejor en la Noche.

[@marianromero7219]

Una vez a la semana no hace nada 😂

[@estherjuliaorozcomontes2522]

Con mi esposo iniciamos a tomarlo una cucharada en un vaso con agua antes del almuerzo y nos ha ayudado muchísimo: cero agruras, indigestiones, inflamació de colon... nos cambió la vida. Muchas Gracias Dr Carlos.

[@juniorcabreracastillo]

Eso es muy bueno pero no olviden que es preferible tomarlo no de forma directa sino con un sorbete, pajilla, popote, straw para que no dañe el esmalte natural de los dientes.

[@luzalejandramateusmorales2260]

@@juniorcabreracastillono vio el video? Si uno lo bebe normal no tiene que utilizar nada de eso, no va a dañar los dientes … ver el video, el doctor explica todo eso 👍🏼

[@juniorcabreracastillo]

@@luzalejandramateusmorales2260 si deseas tomarlo de esa forma bien por ti y cuando en unos años hayas tenido daño en el esmalte de tus dientes solo sonríe.

[@user-lk3wh4gs3u]

Buen día soy mujer y tengo 58 años. Yo lo consumo desde hace más de unos dos, junto con un cambio de hábitos alimenticios qué hice, no padecía ni padezco ninguna enfermedad ni sobrepeso. cuando empecé lo hice por tener un futuro saludable.

[@lunadeoctubre2974]

Tengo 48 años hace un año y medio comencé con cambios hormonales perdidos de sueño bajo libido y me puse un pellet hormonal llevo el segundo en los últimos 6 meses se me cae el pelo no lo usare más, mi sistema digestivo cambio me costaba trabajo digerir proteínas estoy aferrada a que el gym es lo mío aumento de masa muscular pero la inflamación no me dejaba después del primer desayuno me súper inflamaba, tengo una semana tomando sidra de manzana y mi estómago está sanando me lo tomo con agua simple o con limón, pero empezaré a tomar con sabila en ayunas Gracias Doctor 🥼

[@user-hg7cl8uc4g]

Buenas tardes desde Argentina. Belleza de ser humano.. Gran comunicador . Magnífico estudioso!!

[@mititaalejos4214]

Excelente médico!! Porque los malos doctores recomiendan puros fármacos. Pero este si es muy buen doctor porque recomienda toda la sabiduría de la naturaleza. Este es un medico muy sabio!

[@onisgutierrez9529]

Doctor yo tengo una anécdota mi madre tiene 88 años cuando yo estaba niña más o menos fe 7 años mi madre ya tenía 49 años y ella cuando nos dolía el estómago tomaba un paño lo mojaba con vinagre y no lo ponía sobre el vientre y el dolor se iba no sé si es la fe o si era que el vinagre lo hacía, lo mismo para bajar la fiebre nos ponía vinagre con hielo y a los 5 minutos no teníamos fiebre

[@dolorespineda780]

Wooo que bendición

[@sandraaza9991]

Buenas tarde dr Yo le coloco una tapita de vinagre de 🍎 a medio vaso de agua y me lo tomo a las 5:00 AM ya saliendo al trabajo y me ayudado mucho para mi salud mucha gracias por sus videos dr

[@sandrafranco4141]

Mi esperiencia es la mejor despues que mi mejor amigo por años me conveciera que tomara el vinagre de manzana nunca le hice caso el ahora esta delgado y muy bien de salud yo empece a tomarlo hace un mes y los cambios an sido facinantes de verdad he adelgasado y admemas hago ejercicio full soy diabetica y se que mis niveles de glucosa an bajado me ciento super bien lo super recomiendo recomiendo vale la pena

[@MariaJimenez-xe6qu]

Hola doctor Carlos! Podría hacer un video acerca de remedios naturales o consejos a seguir para los sofocos (hot flushes) durante la menopausia? Muchas gracias!!😊

[@maritzadiaz79]

Tomar en la noche, hierve cilantro cimarrón en agua y se toma .

[@adrianamorales9349]

¡Por favor!

[@maritzadiaz79]

Para los sofocos nocturnos.

[@TiaMayita2022]

Si, por favor, expliquemos como podemos ayudarnos con el climaterio. Gracias 🫂

[@luisafernandaavalos4524]

Por favor hacer un video con recomendaciones para éste tema 🙏

[@liliaaescandon190]

A mi me gusta agregarle al vinagre de manzana limón. Me encanta!! Siento que me sacia y me quita las ansias de buscar dulce. Me quita la sed.

[@esperamira72]

Hola Dr. Carlos te sigo hace más de 3 años y justo una cucharadita de vinagre de cidra de manzana en 2 deditos de agua, en ayunas y antes de mi almuerzo, me sanó de inflamación cuando tomaba hasta agua, quemó la grasa que me sobraba y me siento mucho mejor. Aclaro hago ejercicio desde niña y tengo 61 años, camino todosss los días y preparo mis alimentos con ingredientes vivos🧘‍♀️🇬🇧🇨🇴🫶🙌✨️💐😍

[@lauracatalinafelixtorres6833]

Acá donde vivo los agricultores hacen el vinagre de manzana y se lo toman puro pero ellos hablan super bien de eso. Ahora bien claro que siempre es bueno tener al profesional de la mano. Yo recién lo incorpore en ensaladas. Antes no les ponía nada. A mi me sabían bien sin vinagre de ningún tipo. Pero es muy rico y mejor cuando se lo compras a un amigo. Es bonito cuando voy al mercado de los agricultores y les compro sus verduras sabiendo que he estado en sus huertos. Comer es un viaje de amistades, conversaciones y salud. Me encanta este viaje. Y gracias al Dr. He aprendido cada vez más. Saludos.

[@sandraramirez1185]

Yo lo vengo tomando desde hace un año disuelto en agua, medio limón y una pizca de sal rosada y me ha funcionado bien. Gracias por todo lo que aporta a todas las personas que lo seguimos ❤️

[@soniasegura7525]

Yo comense hoy les digo en 3 meses .mas!!!!!!8 de Abril...saludos de chile ciudad de temuco!!!❤

[@rosariocortescardenas9842]

Hola ojalá te vaya bien yo aún no me animo nos cuentas como te fue 😊

[@rodolfotrejo9346]

Ya tienes resultados?

[@user-mx6ku6ol5e]

Doc gracias i a sus consejos soy muy sana y sus libros ...último examen 160 colesterol .85 glucosa y todos los otros muy bien ..tengo 77 años una .mujer muy activa gracias a sus consejos q Dios lo bendiga ...soy Chilena

[@elsaolivera4160]

Cuanto los triglicéridos eso es más importante y dañina.

[@eldajosefinalopezfelix1893]

Gracias Dr

[@sandratrigueros3161]

Jajaja su propio jarabe de manzana!!! Es que doctor aparte de aprender de sus consejos usted tiene un sentido de humor único. Le cuento que estoy leyendo su libro “El milagro metabólico” Esta buenísimo!! Y también me rio con la tía Bertha y es pareciera que escucho su al leer el libro. Mil gracias doc. Mi siguiente libro es COMO 👍👍👍👍

[@alitixlp6009]

Gracias doctor me habian diagnosricado colon irritable porq tenia mucha diarrea y empeze a tomar vinagre de manzana y woooow me mejoreeee gracias doctor!!!!

[@joseangeles9239]

En lo personal, en 1/2 litro de agua vierto 2 cucharas soperas de vinagre de manzana y el jugo de un limón y lo tomo en ayunas camino al trabajo, más o menos, me acabo el agua en 45 minutos. Una vez en mi trabajo, desayuno papaya, arándanos (blueberries), 2 huevos duros, avena cruda, 1 plátano y un buen puño de espinacas, y créanme, me siento bastante bien durante el día. Gracias.

[@luzsoto6023]

Wow todo eso 🙄🙄🙄

[@mateovenezia4964]

Eliminá la fruta y la avena hermano

[@mariamonterroso7793]

Llevo tomándolo 1 mes con medio limón y ufff super bueno con un vaso de agua. Me la pasaba tirando pedos apestosos cada media hora. Desde que lo tomo quizq solo 1 o 2 gases y no apestan. Además me ayuda mucho a hacer popis hago 2 veces al día. ❤ Estoy editando este mensaje porque ya llevo más tiempo tomando en ayunas y les cuento que mis piernas han mejorado mucho con respecto a la celulitis se ve menos visible. También estoy haciendo ejercicio quizá el vinagre con limón me ha ayudado mucho

[@gabrielamunoz4850]

Hola me puedes decir cómo te lo tomas, por fis y cada cuando. Gracias

[@lauragenetierney]

😂

[@mariaeugeniaperez1359]

Súper bien, aunque la gente se ría, no saben lo que es tener colitis por estrés y como anda uno inflamada todo el día y con gases, voy a empezar a tomarmelo, que bien se siente no tener gases! No sé lo deseo a nadie, saludos desde el estado de México, lo único que no se, es cómo comprar el mejor vinagre, dónde comprarlo

[@mariamonterroso7793]

@@gabrielamunoz4850 pongo a calentar un poquito 1 vaso de agua y le agrego 2 cucharadas de vinagre de manzana orgánico y ahora ya le pongo el limón completo. Al principio te sabe un poco feo pero después los sientes rico. Es mejor tomarlo con popote y para que no dañe el esmalte de los dientes.

[@user-ur8yo1lu6e]

Hola cómo.lo tomas?

[@leticialopezalanis1075]

Mi admiración y respeto por toda su sabiduría que nos comparte mil gracias

[@guadysperezmyrealtor9663]

Dr CJ me encanta como habla (ese acento Colombiano Q❤️) congratulations 🎉🎊 Dr CJ👏👏

[@carolinapena3888]

Acento bogotano

[@maribelpatraca4084]

Me encanta el acento colombiano 😊

[@mariafabiolacamposposada434]

Doctor Jaramillo :Yo,observé desde hace mucho, que usted tiene una piel de bebé, muy bonita, así que sus consejos y conocimientos , son evidentemente efectivos. Muchas gracias y que Dios lo bendiga

[@lilianagarcia7246]

Yo lo tomo el vinagre de manzana ecológico dos tapitas de la misma botella en un vaso de agua al levantarme,y dos antes de acostarme,me quito la inflamación del estómago y hago del cuerpo en bastante cantidad. ME ENCANTA me siento muy bien tengo 67 años y ahora no consumo ningún medicamento

[@lauracordero9730]

Gracias doctor por tan clara explicación. Yo lo tomo religiosamente desde hace 2años ! Y me ha cambiado la vida , mucho por la parte digestiva ! Yo lo tomo en la mañana antes del desayuno, previo previo tomo 2 vasos de agua , y ya luego el vinagre dos tapitas en medio vaso de agua y con sal del Himalaya o a veces con limón . ❤️❤️saludos desde Costa Rica 🇨🇷

[@BEM1719]

Hola doctor yo tenia resistencia a la insulina , empecé a tomarlo antes de comer una tapita en agua y medio limon y claro cambié toda mi alimentación y empecé a hacer ejercicio y me ayudó un montón me encantan y pues a mi me va genial con él lo vengo haciendo hace 2 años y genial y gracias a papá Dios ya no tengo resistencia a la insulina pero el vinagre es un gran aliado para tu salud , saludos y mil bendiciones

[@lilliamquinonez4978]

Lo tomas antes de cada comida o solo en ayunas? Gracias

[@ekaterinapetrova5968]

Hola doctor. Quiero expresar mi mas profunda admiración y agradecimiento hacia tu persona y sobre todo hacia tu profesionalidad. Esta claro que amas tu profesión. Tu filosofía de vida es saber mucho para ayudar a los demás. Impresiona tu dedicacion y paciencia con la que conviertes el conocimiento científico en ganas de luchar por una vida mas saludable y mejor. Y añadiendo la carisma que tienes, tus vídeos no son una simple información, sino que son una manera divertida y asequible de educarnos. Son un placer. Muchísimas gracias, doctor! Saludos desde Bulgaria

[@inmaespinosacano]

Opino exactamente lo mismo que tú. ¡Qué afortunados somos teniendo al alcance, de una forma gratuita, el acceso a un profesional y ser humano tan maravilloso como es el Dr. Jaramillo! Bendiciones!!

[@francyosorio8295]

Es un ángel aquí en la tierra!!! Dios lo bendiga y que sus conocimientos lleguen a muchas personas.

[@hildagerardino4384]

Opino igual, me recuerda mucho al famoso puertorriqueño Frank Suárez (de Natural Slim)

[@laurajuarez2357]

El Doctor más Guapo,Profesional,Excelente información

[@anyrodriguez7358]

Estoy de acuerdo, es un hombre calvo muy guapis!!

[@abuelocanario]

Gracias a mi me esta ayudando a dormir, lo tomo por la mañana en ayunas y por la noche y ya no duro mucho despierta, mi digestión también se está mejorando llevo apenas unos dias tomandolo, busque el vinagre que dice que contiene la madre.

[@isabellong2624]

Doctor. Carlos. Yo empecé a tomar el vinagre de. Manzana y me ha ido súper bien. Yo tomaba Omeprazol por muchos años y lo pude dejar gracias a su consejo y bajé de peso también porque trato de comer como Ud lo ha aconsejado. Como todos los días. Ensalada de remolacha y aguacate. También tomo, sitrato de. Magnesio,, gracias. Estoy muy agradecida. Soy. Colombiana de. Bogotá y estoy en. Míchigan ,,, 😊

[@dahilamateu6400]

Yo también deje el omeprazol.. cariños de la Patagonia Argentina 🌹🌹

[@soniapachecoantonio3506]

​@dahwqilamateu6400

[@mercedestiqueceballos738]

Isabella como lo tomaste y por cuánto tiempo para dejar el omeprazol

[@DorianMoreno-rw3qr]

Yo tengo gastritis y colitis crónica desde hace como 15 años y mala digestión , NO TENGO ULCERAS NI NADA DE ESO Y gracias a sus consejos Dr empecé hace 1 semanas a tomar el vinagre con agua en ayunas y también lo agrego a los 3 litros de agua al día que tomo con limón y EXCELENTE EL RESULTADO EH YA NO ME INFLAMO DESPUES DE COMER , YA NO ME DUELE EL ESTOMAGO Y TENGO MUY BUENA DIGESTIÓN !! estoy súper feliz de seguir sus recomendaciones.... gracias y bendiciones ....AHH Y YA ME DESINFLAME Y TODO EN UNA SOLA SEMANA

[@silviaramirez3699]

Esa era una duda que tenía. Si es disuelto en agua si lo puedes tomar en ayuno ? Porque el menciona en el video que no se puede tomar en ayuno

[@userBya]

Yo lo mismo ya hace un mes !!!!

[@Ruby-rw3lb]

Gracias x el comentario🙏

[@Ruby-rw3lb]

​@@silviaramirez3699si yo entendí lo mismo pero todos lo toman en ayunas con agua

[@elianaflorezlopez4405]

Minuto 1:17 dice y aclara no tomarlo puro y menos en ayuno y peor si tienes irritación en boca, laringe ,esófago u estómago.

[@isabelsanchez1584]

Hola ! Dr Jaramillo ,le sigo desde hace unos meses me gusta lo bien que nos cuenta las cosas ,las recomendaciones y para entender los pros y los contra ,le felicito ,probaré lo del vinagre ha ver si veo resultado 😅....saludos de España S

[@elizamartinez6681]

Qué lindo video, muy claro y explicativo. Yo tomo el vinagre de manzana en la mañana disuelto en agua (un poquito de vinagre en un vaso grande), eso lo he hecho como por 3 años. Sufría de estreñimiento, pero parece automático tomo mi vinagre y a los minutos voy al baño. Y si mi piel de la cara y el cuerpo en general está mal bonita. Tenía unas manchas feas pero se ha limpiado mi rostro. Le felicito por sus videos. Me ha dado otras ideas hoy.

[@nataliavictoriaoliveros5898]

Buenas noches, siempre lo tomo con limón en ayunas en un vaso de agua, me fascina y pues yo nunca me enfermo de nada, muchas gracias doctor por todo lo que hace día a día por nosotros

[@marlenSabillon]

Es lo q Yo uso. Una Maravilla, solo cuidado con los dientes.

[@carmenmoncayo9929]

Doctor 😊tengo esc😢acerca de sábila tomo arpía para aumentar la salivación el vinagre me afecta para eso😅

[@user-oc2ln4pj5n]

Muy cierto lo usé hace unos años en ayunas por 1 semana y se me desinflamó el estómago y tengo mucha mejor digestión lo tomo unas 2-3 veces al año por una semana en ayunas 👌🏽

[@SofiaRodriguez-bt3wp]

Muchas Gracias Dr, Por La Informacion, Yo Tomo El Vinagre De Manzana Hace 4 Años, Y Me Siento Muy Bien, También Consumo Una Cucharada, De Aceite De Oliva Y Una Hora Despues Consumo L Vinagre Y He Reducido 11 Tallas, Ahora Mi Cintura, Mike 85 Cm Y Yo Era Talla 18

[@adrianarivera9063]

Me cae tan bien!! Mega honesto y sincero, no existen alimentos milagro👍

[@alejandromenamone6716]

De Carlos Jaramillo desde hace dos meses en ayunos en la mañana tomo un comprimido de NAC ,pasado un rato tomo un vaso tibio de agua con medio limón exprimido junto al vinagre de manzana. Ha mejorado mi salud en general primero a nivel instestinal, mis deposiciones han mejorado y la digestión también, es coadyuvante de la flora instestinal y bucal, es cierto que mejora la piel y la hidratación

[@ritatru5]

Que es NAC

[@pml1111]

​N acetil cisteina ​@@ritatru5

[@marialuna6048]

@@ritatru5 N-acetilcisteina

[@veronicariveros4387]

Desde q estoy leyendo el Milagro Metabolico mi vida a cambiado y el vinagre con 1,2 limón me a ayudado mas la alimentacion a bajar trigliceridos y niveles de tiroides con bajos azucar y carbos,mil gracias

[@jerzurynskarwally4]

Hola esto es una vez al día? En ayunas?

[@mariaeugeniagarciagonzalez7189]

​@@jerzurynskarwally4ue NO se debe tomar en ayunas. Tomalo antes de tu almierzo por ejemplo diluyendo una cucharadita del vinagre por cada 200 ml de agua que es mas o menos un vaso

[@doraceciliasampedro7197]

@@jerzurynskarwally4 Hay que ver el video completo . Al principio el Dr. hace incapie en como no se debe hacer. Es en el transcurso del dia a pequenos sorbos.

[@denispayampsperez7542]

Gracias por otra información importante y muy bien explicado Dr Jaramillo.

[@heliamasias8707]

Hola dr. Soy de chile muuuuchas gracias por sus consejos voy hacer lo del vinagre tengo diabetes tipo 2 ysoy hipertensa y en otro videito le contaré.como me ha ido..muchas bendiciones 🙏🛐.

[@leydiyohannacorreapinzon4014]

Dr Carlos, muchísimas gracias, cada dia tengo una dieta más balanceada todo gracias a sus valiosos conocimientos que pongo en práctica , tomo el vinagre antes de cada comida 3 veces al dia, el colágeno lo tomo en la mañana después de primer vaso de agua con vinagre, entreno en ayunas. El reflujo desapareció, la motilidad intestinal se normalizó, en fin en general ha sido muy positivo el adoptar una vida saludable, con el conjunto de todo he logrado tener bienestar y me siento muy saludable. Bendiciones infinitas para tí y tu familia.

[@Ana-ho5kp]

Gracias infinitas doctor. Ud me ha cambiadonla vida, se lo digo con toda la gratitud del mundo ❤

[@dianarodriguez7130]

Doctor, muchas gracias por compartir. Hace un mes que incorporé el vinagre de manzana y mi digestión ha mejorado mucho . Yo también prefiero tomarlo con limón!!! 🍋.

[@d.paulinabarbosa3405]

Cómo lo preparas? me gustaría saber. Muchas gracias

[@mariamagdalenaolivares8081]

Me quede corta dr....mejore la digestion en un 90%....no sentia tanto gases . Lo comence en Abril del año pasado y el lab me lo hice en sept 23...todo perfecto salvo trigriceridos y colestelor...no muy altos.

[@gigimiamivlogs3418]

A mi si me ha funcionado pero acompañado de una dieta baja en carbohidratos, ejercicio fisico y meditación diaria. Tengo 47 años y soy muy saludable y tengo mucha energía para mi trabajo y mi vida diaria. Gracias por sus consejos tan acertados Dr Jaramillo 🙏

[@gabykan8024]

Hola 👋. Y en cuál momento del día lo tomas?

[@gigimiamivlogs3418]

@@gabykan8024 antes de cada comida. Un vaso de agua con una cucharada de vinagre

[@inesotero4930]

@@gigimiamivlogs3418 De igual forma lo hago yo...con buen resultado en mis exámenes d laboratorio...lo utilizo como complemento al resto d mi tratamiento metabólico. Yo soy de las personas q me gusta comer con vinagre desde siempre con varios alimentos...tomarlo no me es dificultoso para nada, al contrario, me agrada. Utilizo vinagre d manzana con la madre(su fermento natural) tiene cierta tuviedad escasa su aspecto, es más caro q el común, pero es más rico para mi paladar. Saludos

[@deiberyecid3054]

Sigue manteniendo la dieta baja en carbohidratos, el ejercicio físico y la meditación sin el vinagre de manzana y te aseguro que sigues saludable y con mucha energía....🤷🤦

[@carmenvalderrama9100]

En ensalada diaria hago una vinagreta una dosis de vinagre de manzana una de aceite de oliva por dos de agua una cucharita de vinagre!!! Delicioso y me ha ido muy bien!

[@elsita2529]

Dr soy de México y lo digo y agradezco, tengo 76 años y estoy bien, hace muchos años que al arroz, frijol bueno a casi todo le pongo un chorrito de vinagre 😊 según yo para darle sabor. Gracias por todo

[@carmenduque1213]

Me encanta este doctor como habla!

[@victoriasecretlife]

Hola Doc! Yo le quiero comentar que cuando tomo el vinagre como lo recomienda se me quitan las ganas de consumir cosas dulces, no se porqué pero me encanta ese efecto porque desde niña siempre he batallado con esos antojos y ya no los tengo! Gracias!

[@mireyapavon7408]

Muy cierto! He comenzado a tomar agua con vinagre de manzana en ayunas, el apetito me ha disminuido y en especial esa constante necesidad de estar picando cosas dulces.

[@nenagonzalez2369]

Que bueno lo voy hacer . Soy muy dulcera y hace poco me dijo la doctora que dejara los dulces porque me salio el azucar alto y que era prediabetica. 😢

[@redcat1977]

Que bueno, voy a probar porque tengo que dejar el dulce porque soy intolerante a la fructosa y azúcares.

[@anamariapitarendon3454]

Yo lo amo, mis antojos de dulces son casi nulos desde que tomo vinagre de manzana y lo tomo en agua con un pizca de sal

[@noraenriquezabaleta7760]

El Dr. ha dicho cucharita pero el texto dice cuchara, cuánto utilizas en tu experiencia por favor?

[@sandrasepulveda5478]

Hola @anamariapitarendon3454. Pregunta, ¿Cuándo lo tomas? ¿en ayunas o antes de las comidas?

[@italiaroma6980]

La pizca de sal que efecto produce?

[@kalybemer9386]

Hola. Saludos México, una pregunta es 1 litro de agua con 4 cucharadas soperas o cafeteras ? y el litro se toma como agua del dia O antes de la comida un vaso? Y con grastritis crónica se puede?

[@RicardoClementeTorres]

Hola Doc, buen día!. solo una observación en química siempre escuché que el ácido acético es un ácido débil. No como el ácido clorhídrico y otros que se consideran ácidos fuertes.

[@sandralerdodetejada1791]

Lo tomo de lunes a viernes en ensaladas de espinacas/lechuga/kale, aguacate y jitomate con aceite de oliva, ajo triturado, sal y pimienta. Es el mejor aderezo. A mi familia le encanta. La ensalada dejo de ser aburrida y ahora me la piden cada vez que me la preparo. Gracias por sus recomendaciones doctor!

[@arelideleon4788]

Uyy no todos los días es mucho.

[@anyelihernandezm]

Nunca he tomado vinagre de manzana en mi vida.....Oh...pero me encanta la receta Dr. de hacerlo con la sabila y progresivamente ir subiendo el vinagre en el litro de agua. Lo voy hacer! gracias.

[@alesabarreto8355]

A que hora se debe consumir el vinagre y en que cantidad

[@gracielagonzalez6075]

Muchísimas gracias Dr. Por el sentido común de su explicación, qué Dios los bendiga y acompañe siempre 🇦🇷💗🇦🇷

[@lucilaromerodesuarez7534]

Lo tomo hace 9 años por casualidad teniaun dolor de cabeza por 3 años dia y noche, lo empese a tomar y. Se fue el dolor en un dia. Senti muchos cambios en mi organismo, mas energia...es muy bueno gracias a Diod por el vinagre

[@gloriastelladoria3002]

a mi me encanta lo consumo hace mas de 10 años y tenia una gastritis cronica y se me curo y sufria de colon iritado y no volvi a sentir nada yo lo consumo en una taza de agua caliente una cucharada de vinagre de manzana una de miel y una de jugo de limon como aromatica en las mañanas no todas la veces una semana descanso y asi sucesivamente y cuando algun alimento me cae pesado tomo en medio vaso de agua y una cucharada de vinagre y me reanima el estomago

[@dorazaratepareja903]

Hola Gloria yo sufro de gastritis crónica, reflujo. Dime cuando tomas el vinagre no te arde el estómago Me puedes decir como empezaste a tomarlo? Gracias 😊

[@maricarmenceballosmoreno9154]

Hola le sigo hace bastante tiempo. He aprendido mucho y en cuanto al vinagre de manzana, lo tomo hace un par de años,diluido con zumo de limón y agua, durante todo él día. ME GUSTA y he dejado el Omeprazol diario. Lo tomo puntualmente,veces contadas . Gracias nuevamente

[@arangonza]

Yo en un litro de agua mezclo el vinagre con medio limón desde varios años y me ha mejorado increíblemente mis problemas de colon y reflujo!

[@claudiarobledo5461]

Amo la manera como explica, no paro de aprender...... , gracias por ayudar y generar conciencia ❤❤❤

[@yhoogeveen]

Pues yo me tomo todas las mañanas antes del desayuno una cucharada (grande 😊) en agua tibia el vinagre de manzana y la verdad que aunque no tenía barriga (siempre la he tenido plana) 🤷 ahora me siento por dentro aún más pequeña y el año pasado cuando pedí que me hicieran un chequeo general, mi doctora me dijo que mi hígado estaba mejor 👍 así que le contesté: Gracias al vinagre de manzana, pues esto lo aprendí de dos personas, Cocó March y luego una amiga me comentó del Dr. Carlos Jaramillo, así que empecé desde la pandemia y lo hago todos los días y cuando se me acaba, la verdad que me hace mucha falta 😮😊😂😂😂 (me drogo con el vinagre 😮😊😂😂😂😂) broma 😊 Muchas gracias por tanta información! ♥️ ❤❤❤❤❤

[@marlenSabillon]

🤪😜

[@beatecnologiassafaaldan8933]

Dr. Carlos, perdone que le haga un pequeño apunte, en el minuto 5:50 usted dice que el ácido acético es un ácido fuerte al igual que el ácido clorhídrico, no sé en qué escala se basa usted para mencionar esto, según los conocimientos que hay en mi haber, el ácido acético es un ácido débil, mientras que el ácido clorhídrico sí que es fuerte. Un saludo y muchas gracias por su canal, es muy bueno.

[@saranarciso8536]

Muchas grs Dr por compartir su sabiduría muchas bendiciones grs

[@gladystasaico2647]

Dr Carlos Jaramillo, mil gracias por sus grandes y buenos consejos. Es un Profesional excelente y admirable. Lo recomiendo siempre a familiares y amigos que lo sigan

[@jorgemorales-xm2cw]

Yo lo bebo casi a diario en las mañanas antes del almuerzo. SUPER!👍👍

[@monikarboleda7212]

Q marca se vinagre

[@lymarialvarado6202]

Yo lo utilizo 2 veces al día, en la mañana y la noche y me ayuda a dormir.

[@miguelzarate7006]

Saludos cordiales desde Costa Rica Miguel Zarate gracias felicitaciones por el mensaje

[@marcelapapavero4141]

Gracias doctor, yo lo tomo hace varios meses, lo tomo un rato antes de comer una cuchara en un vaso de agua y ahora si me hace digestión la comida, es muy bueno, gracias por sus hermosos y sencillos videos

[@esmeraldagarzon632]

Muchas gracias doc, hace años venía tomando omeprazol, seguí sus consejos acerca del vinagre que lo dijo en otro video y santo remedio, no tomo nada de medicamentos, solo para Ud. agradecimiento.

[@susanacordova9232]

Amo tu sarcasmo con comedia!!! Eres un buenazo!!! Te sigo hace años y me encanta todo lo que aprendo de ti!!

[@carmenvivarosa]

Genial esta información vale oro yo doy fe que si funciona yo lo tomo regularmente y todos mis problemas de estómago se me arreglaron lo recomiendo muchísimo todo lo que el doctor dice es 💯 verdadero saludos y gracias por ayudarnos a cuidar y mejorar nuestra salud ❤

[@julianhuertascampos7261]

Dr. Carlos, una pequeña precisión en su video de por si muy interesante. Quimicamente el ácido acético es un ácido débil (no fuerte como lo afirma) pues no tiene una disociación en el agua completa como si la tienen los siguientes ácidos: sulfúrico, nítrico, yodhídrico, bromhídrico, perclórico y clorhídrico (jugos gástricos). Atentamente: Químico. MSc. Julián Huertas.

[@sepiajuly575]

Entonces? Es bueno o es malo?😒

[@julianhuertascampos7261]

@@sepiajuly575 es imprecisa la información. Ningún ácido (fuerte o débil ) se debe tomar en ayunas por la agresividad del producto con el estómago vacío.

[@Sandra-yh5wx]

Pero esta diluido, es irritante si lo consumes puro.

[@julianhuertascampos7261]

@@Sandra-yh5wx el vinagre es ácido acético diluido entre el 4 al 6%. El ácido acético concentrado se le llama ácido acetico glacial (98 a 99% de pureza), pero nadie va a tomar glacial puro porque es muy irritante de las mucosas.

[@lasexpertasenlacocina147]

Gracias doctor Jaramillo Dios te bendiga grandemente, tomo el vinagre en agua con limón.

[@dorapamplona227]

Gracias Dr Carlos por compartir sus conocimientos, y de manera tan amena 😀 yo he tomado el vinagre de cidra de manzana en la mañana, en ayunas, un vaso de agua tibia, una cucharada de vinagre, exprimo 1/2 limón y una pisca de sal gruesa, no sabía que se podía tomar durante el día con sábila, no me quedó claro cuánto x un litro de agua, de nuevo mil gracias y hasta la próxima. Saludos desde Medellín 👋

[@marialourdescadena4101]

Dr Jaramillo eres maravilloso gracias gracias

[@karenalvarado3343]

Soy fiel seguidora y puedo confirmar que el seguimiento de una buena alimentación y balanceada es clave para la salud … excelente contenido doctor … gracias 😊

[@Xmh891]

Doctor me gustaría mucho que hablara sobre la hiperplacia endometrial y su curación... Exceso de estrógenos en el cuerpo de mujer Gracias acabo de encontrar su canal

[@YPAEZ28]

Síii

[@annysarmiento1055]

En las noches mis pies me ardían, no es que estuvieran calientes sino era algo que internamente me quemaba; pues empecé a tomar el vinagre de manzana diluído en medio litro de agua con medio limón y una pizca de sal marina y en cuestión de media hora mis pies están bien. Gracias doctor por compartir esa medicina naturista que tanto bien nos hace.

[@guadalupefrancomolina51]

Gracias dr Jaramillo por tan hermosos videos.. saludos desde México cuidense mucho 😊😊😊

[@guadalupebetanzos9832]

Cada vez que le escucho me emociono por su forma de contar sus conocimientos. Porque lo hace con el corazón, ha ayudado muchísimo y de verdad lo aprecio ❤❤❤❤. Mil gracias por hacer este espacio que solo está enfocado en ayudar, un abrazo fuerte desde España ❤😊💪😘😘🙌🙌

[@inmaespinosacano]

A mi me pasa y pienso lo mismo!! Qué gran persona y profesional!!

[@gladyscardenascortes7828]

Doctor Carlos eres muy especial y aparte es acá de Colombia es una eminencia con sus consejos saludos a la familia se le quiere resto

[@saraypisco2496]

Estaba esperando éste video porque la verdad cuando escucho consejos así que no sean de verdaderos profesionales soy escéptica en consumirlos, pero escuchándo de usted, a ciegas lo voy hacer, gracias doctor por explicar efectos y bondades del producto. Bella voz y clara. Bendiciones doctor continúe así con esa vocación de enseñarnos beneficios para nuestra salud.

[@vinvin2710]

Gracias por la ampliación a mi información yo llevo tiempo tomándolo preparo un pocillo de agua tibia una cucharadita del vinagre, limón, un punto de sal marina o sal rosada y un poquito de pimienta cayena. Lo tomo unos días y luego descanso. Además lo utilizo en todas las ensaladas. Ah sufro de azúcar alta. Conclusión me gusta. Ahora lo probaré con la sábila. Gracias. Lucy L

[@IRMARTHA1]

Que información tan fácil de comprender y además divertido! Muchas gracias doctor,llevamos mi esposo y yo ,ya un año tomando el vinagre como usted lo sugiere y con muy buenos resultados. Mi intestino y estómago están como cuando tenia 15 años. Gracias de nuevo y déjeme decirle que además es usted muy simpático ❤