CREATINA: OS 5 BENEFÍCIOS PARA O CÉREBRO 🧠

➡️ Creatina Alive - cupom de desconto: dindo
alivesuplementos.com.br/produ...
➡️ Marcação de consultas, Assinatura Saúde Singular e Suplementos: linktr.ee/DrChristianAguiar
Você conhece quais benefícios a creatina pode trazer para seu cérebro 🧠 ? A sua mente pode ficar mais rápido, menos cansada, além de melhorar a função cognitiva e auxiliar na memória e concentração.
Nossa LIVE COMPLETA sobre CREATINA:
kzbin.infoB6Qs9JwksKo?...
SAÚDE SINGULAR SUPLEMENTAÇÃO AVANÇADA E BIOHACKING
O serviço de assinatura ideal para quem deseja alcançar seu máximo potencial em LONGEVIDADE E PERFORMANCE.
Mais informações:
ensino.drchristianaguiar.com/...
🧠 Efeitos da Creatina no Cérebro - Entenda como a Creatina pode melhorar a função cognitiva e auxiliar na memória e concentração.
👴 Creatina para Idosos - Descubra os benefícios da Creatina no envelhecimento saudável e como ela pode melhorar a qualidade de vida dos idosos.
🌱 Creatina para Veganos - Saiba como os veganos podem se beneficiar da Creatina, especialmente quando se trata de função cerebral e energia.
🧩 Creatina e Parkinson - Explore a pesquisa sobre como a Creatina pode ajudar as pessoas com Parkinson, promovendo melhor controle motor e bem-estar.
📚 Estudando para Provas Difíceis - Aprenda como a Creatina pode ser uma ferramenta útil para aqueles que estão se preparando para exames e provas desafiadoras, melhorando o foco e a retenção de informações.
Se você está interessado em como a Creatina pode afetar sua saúde cerebral, inscreva-se no nosso canal e clique no botão 'Gostei'. Deixe suas perguntas e comentários abaixo, e estaremos felizes em interagir com você.
#Creatina #Cérebro #FunçãoCognitiva #Idosos #Veganos #Parkinson #Estudantes #ProvasDifíceis #FunçãoCognitiva #Suplementação #EnvelhecimentoSaudável #Memória #Concentração
Inscreva-se no canal para mais conteúdo sobre medicina integrativa, dicas de saúde e bem-estar.
➡️ Marcação de consultas, contato profissional e palestras: linktr.ee/DrChristianAguiar
➡️ Suplementos Doctors First (cupom de desconto: dindo) : www.doctorsfirst.com.br?
➡️ Suplementos Nutrition All (cupom de desconto: dindo) : nutritionall.com.br/ref/83/
➡️ Fórmulas Farmácia Floravita(cupom de desconto: dindo) : www.farmaciafloravita.com.br/...
➡️ Visite nosso site: drchristianaguiar.com/
➡️ Siga-nos no Instagram: / dr.christianaguiar
➡️ Canal do Telegram: t.me/doutorchristianaguiar
Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa
#drchristianaguiar
___________________________________________________________________________
As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.
Edição, Arte, KZbin: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções

[@DrChristianAguiar]

➡ Creatina Alive - cupom de desconto: dindo alivesuplementos.com.br/produto/creatina-210g/ref/2/ ➡ Marcação de consultas, Assinatura Saúde Singular e Suplementos: linktr.ee/DrChristianAguiar

[@linara7157]

Obrigada

[@Diego-GamesPlay]

Eu me via muito cansado mentalmente, principalmente em atividades que exigia concentração, estudos etc... imaginei até mesmo ser um tda ou tdah, passei a suplementar creatina combinado com atividade de jiujitsu. E tive melhoras nesse sentido, não me canso das tarefas cognitivas que tem de ser feitas.

[@suelifischer8999]

Dr. Christian, … Pense a benção, que o Senhor é na minha vida!! O Senhor é um Presente de Deus❤️

[@gilvanfontes5680]

DEUS te ilumine dr Christian e família

[@Luis-sw7co]

Eu tomo agua com limão em jejum, e faço suplementação de ômega 3 durante as refeições do almoço e janta tem algum problema ?

[@franciscojunior3710]

Vc é o melhor em conhecimento que já vi

[@ribamarmonteiro4670]

Parabéns pelos vídeos, doutor. Eles são aulas valiosas para quem quer cuidar da saúde.

[@douglasstefani]

Perfeito, Dr., agradecido!

[@moradalugardeprazereusades2007]

Meu Deus o homem é a cara da inteligência obrigada senhor pela vida desse médico

[@rodrigosotarelli2713]

Boa explicação,mas nada do que já não tenha sido dito na internet.

[@mariainescovalskiarboit2897]

Dr. seus vídeos são excelentes! Já assisti todos os outros sobre Creatina e são muito esclarecedores. Parabéns pelo conhecimento e gentileza em compartilhar!

[@iaraqueiroz758]

Excelente explicação 👏👏👏

[@allanpessoa6626]

Excelente Vídeo Dr. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@mariahelenarodrigues33]

Vc é fantastico!!!

[@mariafatimammenezes4128]

Foi muito importante saber sobre a creatina e acima tudo por ser explicao pelo Senhor Dr. Christian.! Obrigada por compartilhar.

[@anatrelha5486]

Eu tomo em jejum na parte da manhã todos os dias depois como uma fruta

[@pimpongosagaz2343]

Ela já está adicionada na minha dieta com 3gr/dia.👍

[@dantasdantas4209]

Glória Deus❤

excelente conteudo!

[@elilordelo3001]

Gratidão

[@wilsoncoelho7678]

Ótima explicação 👏🏻👏🏻👏🏻

[@jhowstwart761]

muito bom Dr valeu

[@franciscasoaresribeiro1469]

Doutor, vc é mil!!

[@rene4942]

Dr. Christian, em relação a doença de Parkinson, qual seria o mecanismo de ação da creatina? Qual a relação dela com a dopamina? Será que poderia mandar um trabalho científico demonstrando os benefícios da creatina sobre os sintomas do Parkinson? Gratidão

[@Luiz-ux5vd]

Videos excelentes, curtos, objetivos , e, com muito conteúdo.

[@linara7157]

Dr quais são as melhores marcas?

[@IgorNya]

Tenho algumas dúvidas: 1. Creatina tem capacidade de gerar dependência/vício como a cafeina? 2. Prejudica o sono uma vez que aumenta sua atividade cerebral? 3. Existe indicação do horário para tomar ou posso tomar no horário que eu achar melhor? 4. Quanto tempo para a creatina entrar em ação após tomar?

[@socorromaria4774]

Minha filha comprou Começou tomar hj. Vou esperar os resultados

[@luziahelenareismuller1363]

Eu tomo em jejum

[@AndreiaCristina-wy1bf]

boa tarde doutor achei a Criatina.em.po em lojas de produtos.naturais..

[@claudiamessias6293]

Dr o Sr é top

[@Konde70]

Boa Noite

[@coimmcoimm2244]

Porquê eu sinto dor de cabeça tomando creatina, bebo água recomenda e tudo já tomei de várias marcas todas faz minha cabeça doer ???

[@adeilsonbissa3367]

Dr. Christian meu filho de 17 anos pode suplementar creatina

[@moisesnogueira5720]

É um super suplemento

[@ThiagoArantesJesuseoCaminho]

Fala, Doutor, Tudo bom? Gostaria de fazer uma pergunta: A minha mãe tem um meningioma no cérebro e em breve fará cirurgia, soube muito recentemente sobre os benefícios da Creatina para o cérebro, ela poderia fazer uso?

[@rafaelcuri8888]

Mas DR Christian, quem tem histórico de problema renal pode tomar ? Qual é o jeito correto de medir o funcionamento dos rins ? CIstatina C ?

[@priscilasouzaoliveira6013]

Bom dia dr.quem faz reposição hormonal qual o melhor suplemento pra tomar

[@fernandaferraz5363]

Vou comprar e depois venho dar o meu depoimento ❤🙏🇵🇹

[@FernandaDonaire]

Oi Fernanda, vc viu resultados?

[@user-tz1vw8yj8h]

Responde ai,viu resultados?

[@sirleisiqueira6689]

Resultado daí ótimos!!!🙌🏻🙌🏻​@@FernandaDonaire

[@sirleisiqueira6689]

Eu quis dizer resultado ótimo!!!🙌🏻

[@thalysonribeiroha7anos936]

Eai?

[@alziraaires5193]

👏👏

[@crepusculoeaurora6012]

Dr, o senhor toma creatina regularmente ?

[@angelicaribeiro4987]

Minha filha tem 6 anos e tem uma deficiência genética associada a neurodegeneracao. Atualmente é super saudável. Não toma remédio controlado, não tem nem nunca teve crises epiléticas nem nada. Mas desde os 3 anos começou a regredir e hje ela não fala e não anda. Tem o movimento da marcha mas não consegue firmar para andar. Mas de certa forma, interage conosco. É alegre. Come super bem (sem restrição) e dorme mto bem tbm. Posso iniciar a terapia com creatina? Alguma contra indicação?

[@user-hc6dy5jw4b]

Olá bom dia, doutor tenho esquizofrenia, sou praticamente de atividade física, e faço uso da creatina, eu posso fazer o uso do suplemento ou ela afetará na medicação da esquizofrenia?

[@marisagarcia8339]

Bom dia, Dr Christian!! Cheguei recentemente em seu canal e estou amando ❤...mas não vi nenhum vídeo sobre ZUMBIDO NO OUVIDO! Meu marido sofre muito com isso e já passou por alguns médicos sem resultados positivos ... poderia, por favor, fazer um vídeo sobre?🙏🏻

[@margaridaroquete8940]

Tb tenho zumbido constante. Tomo ginko biloba ajuda mas não passa

[@Vander529142]

Cha de Alecrim, gingo biloba, água ardente alemã,

[@luisrodriguesfilho4798]

Dr na farmacia existre este remedio para porque si vender eu posso procuraar em quaqeur farmacia tempara vender eu estava precizando deste medicamento unico medico que vi este foi usenhor eum grande proficional eu vou ficar estes vidios que cada mande mais paraeu ver senhor proficional da saude de todo povo que axiste

[@lizanesantana]

Limpeza do nariz, as vezes com o tratamento com corticoide, cura o zumbido ou diminui muito.

[@merciosilva5226]

Água prata coloidal , óleo ozonizado são opções que cura

[@Daniel-vc9hp]

Bom dia. Dr ressonância magnética d queda de cabelo? Obrigado 😊

[@rafaeltsb5305]

Olá Dr. Cristiano! Quando você menciona tomar longe das refeições para benefício cerebral, poderia dizer quanto tempo antes ou depois, por favor?

[@jonnhybatista7216]

depois que fazer a digestão

[@merciosilva5226]

Tomar 2 horas antes ou depois das refeições ... 1 única ingestão diária, 3 a 5 gramas

[@manoelm.moreiramelofilho3992]

Suplementar creatina aumenta a mutilação?

[@simoneteixeira7693]

Dr.Christian Aguiar, posso tomar Creatina, estou precisando pra me dar energia, canso muito rápido na academia.

[@felipe90pgd]

claro

[@alexandreferreira4738]

Bom dia. Com 12 anos ja pode usar creatina?

Isso quer dizer que quem ja usa antidepressivo não tem problema usar a criatina?

[@mabel2236]

Estou usando creatina há 3 semanas. Estou com uma clareza mental e energia que há anos não sentia…e que se agravou com COVID (que tive por 3 x). Estou renovando meus planos de vida com gana e determinação. 🥰💪❤️ Já faço uso de muitas vitaminas e reposição hormonal, mas a creatina era o que faltava para minha parte cognitiva. Super recomendo! ❤

[@user-nn5me9fv4v]

Oi Mabel, qual a quantidade que você usa? E qual horário?

[@mabel2236]

@@user-nn5me9fv4v olá. Tenho usado 1 scoop 3x ao dia.

[@merciosilva5226]

Acredito que ela toma 5 gramas ao dia . A porção de ingestão diária é de 3 a 5 gramas , e o povo toma 5 gramas

[@Daniel-Borges.]

@@merciosilva5226 Vai depender do peso da pessoa.

[@AndreiaCristina-wy1bf]

​@@merciosilva5226 5 gramas daria uma colher 🥄 de chá

[@fernandesbrito8124]

🤩

[@wenerivan4654]

Já tentei por 03 vezes em espaçoso tempo de um uso ao outro

[@eliasoliveira7418]

Dotor como compra estes magnesio queratina tenho depresao ha 24 anos sofro muito me ajude em nome de jesus😢😢

[@merciosilva5226]

Na farmácia pague menos, Drograsil . Não carece de receita . Vende no site Shopee, de 500gr, 600gr e 1kg

[@alicefuschini8425]

Gostaria de saber se é preciso fazer pausas, faça o uso há 1 ano sem interrupções 3g por dia, faço musculação,tenho 46 anos

[@merciosilva5226]

Não . Pode tomar initerrupto, ou seja, todo santo dia , pois é suplemento natural, o Top 1 do mundo esse suplemento é

[@aparecidahelena6691]

Nossa tomo creatina pra academia

[@DrChristianAguiar]

Tem muitos outros benefícios . Não deixa de assistir os outros vídeos apontados no final desse

[@lizetebilac8856]

O Senhor já falou do whey protein

[@fernandocoelho2840]

A creatina é obtida através de quais alimentos?

[@felipe90pgd]

carne animal, principalmente a vermelha.

[@caio8251]

carne vermelha, mas para retirar 1g de creatina você nescessita consumir 1 kg de carne. A melhor maneira é comprando creatina, algumas marcas da para compra 500g por 100,00, e tomando 5 gramas por dia daria 100 dias, ou mais de 3 meses.

[@claudiamessias6293]

A crê atina funciona para quem tem epilepsia?

[@leiamaria3984]

Também Gostaria muito de saber ,espero que o médico responda.

[@luizaferreiramirandajacome5442]

Como utilizar creatina para crianças

[@merciosilva5226]

Criança é apartir de 8 anos e 40kg de peso ... 3gramas ao dia

[@joaosato]

Posso tomar creatina junto com glutamina?

[@felipe90pgd]

sim

[@user-ku9wo6to4t]

Doutor,meu filho deu uma pequena alteração na creatinina após usar creatina, é normal?

[@tatinhaog9403]

Precisa tomar muita água durante o dia, em outro vídeo, com a Dra . , ela menciona alguns pacientes que tbm tiveram aumento da creatinina, vamos esperar que ele fale mais sobre esse assunto.

[@wenerivan4654]

Em mim, toda vez, me dá tontura!!! É normal???

[@DrChristianAguiar]

Esse efeito colateral não é conhecido

[@saramarcal7432]

Meu neto 7 anos nao gosta de carne ,leite e ovo ele so come a clara,entao posso dar creatina pra ele ?

[@jeanemericiano]

Deve muito bom em pequenas doses 1 a 2g.

[@marciojose8993]

TEM ALGUM EFEITO COLATERAL DURANTE O USO DA CREATINA ,,POR FAVOR ME RESPONDAM,,

[@DrChristianAguiar]

Explico tudo na live que é apontada no fim desse vídeo

[@41731923]

Só no achismo, sem comprovação

[@giseleaparecida4961]

Posso tomar creatina sem malhar? Sem precisar ir à academia?

[@rocha1595]

Sim, pois ela é produzida naturalmente pelo individual através do consumo de carnes. Consumir ela externamente so vai auxiliar em sua absorção.

[@Braulio33]

Claro

[@carmenmaraschin5785]

Em qto tempo a creatina goneca a dazer efeito para o cérebro? Iniciei há 5 dias,300 miligramaa de Creatina monoidratada! Estou com.depressao.

[@linara7157]

Qual a marca que vc usa? Grata🙏🏻

[@rudeus_]

​@@linara7157procura vídeos das marcas de creatina que passaram no teste. Uma marca bem famosa é a Growth

[@matazeros]

Quase todos os suplementos que tomei demoram de 5 a 8 semanas

[@jorgesantos8509]

Infelizmente parei de tomar porque me fez queda de cabelo. perdi muita densidade capilar muito rapidamente e acentuou a progressão da minha calvície.

[@wiltonsousa1715]

Acredito que seu cabelo está caindo por conta de uma pré disposição genética e não pelo fato de estar tomando creatina.

[@jorgesantos8509]

@@wiltonsousa1715 já eu acredito que a densidade capilar diminuiu drasticamente a partir do momento em que iniciei a toma dela.

[@AldrinCavalcante]

Existem inúmeros estudos que comprovam que a creatina não causa queda capilar. Sugiro procurar um médico especialista para descobrir as causas.

[@japmo50]

Isso não ecziste

[@aquilascouto5209]

Pior galera que tem muitos mas muitos relatos de pessoas que tomaram creatina e teve queda capilar, a minha dermatologista pediu para eu nao tomar pois o marido dela é nutrologo e nao recomenda pra quem tem tendencia a calvicie. Mas pode ser que nao cause nada para os que nao sofrem Com queda capilar.

[@LascadoFinanceiramente]

Não tomem, meu tio tomo e morreu

[@ivetemenegotto9723]

Kkk é bem pensamento de giri. Como tem povo atrasado,em pleno século xxl

[@ivetemenegotto9723]

Morreu porque tomou creatina 😂😂😂😂

[@LascadoFinanceiramente]

​@@ivetemenegotto9723é verdade moça, não duvide. Se quiser pode tomar, se morrer eu avisei

[@LascadoFinanceiramente]

​@@ivetemenegotto9723só estou repassando o que aconteceu com meu tio.

[@Gauchodepartamento]

Que idade tinha?

[@evadecastro3652]

Xhdjrjrkgkfkrifh