PERIGOS da CREATINA - O que você precisa saber antes de suplementar?!

[@robertocezar7707]

O problema da creatina é o cabelo, no meu caso está caindo muito, vou ter que parar

[@eissoai6964]

Excelente vídeo. Obrigada. Sou idosa e comecei tomar creatina faz 1 semana. Tenho sarcopenia, cardiaca com 2 infaros (com revascularizacao e colocação de stents) Deus me ajude que me faça bem.

[@renataluciahakomaru4006]

Dr. Christian, gostaria das suas orientações sobre a creatina com maltodextrina. Minha filha de 18 anos, magra, iniciou na academia e já prescreveram essa, fiquei receosa. Gratidão pelos ensinamentos, orientações, dedicação... SP

[@bereniceribeirofontes4755]

Excelente ! Creatina me turbina pra fazer exercícios, na aeróbica e na musculação !

[@ritadecassiarosasrcr313]

Muito grata, Dr.Christian! Bênçãos em sua bela jornada.😊

[@charlesgoes3131]

🌀 Excelente!!! Obrigado doutor pelas valiosas contribuições para com seus inscritos!🌀

[@ceicaamora]

Eu não entendi quando o senhir falou sobre a metilação. A creatina dificulta ou melhora a metilação? Quem tem doença autoimune pode consumir?

[@keiraLeeYuna]

Seria bom pra voltar a ter energia? Ando desanimada de tudo, inclusive se exercitar.

[@franciscocastro1315]

Deus seja louvado

[@valpersants]

Esqueci de tomar minhas 3 g de creatina na hora do almoço e também não consegui ir na academia no horário normal. Devido a isso, decidi fazer atividade antes de dormir, em casa mesmo, flexões e abdominais e logo em seguida tonar os 3g de creatina. Logo após fui dormir, acordei hoje às 5:20 da manhã com uma crise intensa de labirintite quando viro a cabeça. Tá difícil, to indo às 9 horas para uma consulta com otorrinolaringologia

[@sandradejesus6896]

Como vc ficou??

[@valpersants]

@@sandradejesus6896 oi. Estou bem. Fiz vários exames e o labirinto está bem. Minha nutróloga me recomendou continuar com a creatina pois esse não é o problema. Percebi que meu problema parece ser cafeína. No tia que tive a crise eu tinha consumido muito chá antes de dormir. Então o problema não é a creatina mas sim a cafeína. Reduzi o consumo de café e chás e já tô melhor

[@sandradejesus6896]

@@valpersants Que bom que vc ficou bem. Obrigada pela resposta! Perguntei pq eu tenho o mesmo problema. Tenho labirintite severa. Pensei em tomar creatina. Cafeína não posso usar de maneira nenhuma devido às tonturas.

[@StarItaly1000]

Doutor,por favor fale mais sobre a taurina 💪💪💪

[@adeliadasnevesneves5377]

Eu mesma senti muita dor de cabeça, parei de tomar sumiu a dor de cabeça.

[@gerusamonteiro9685]

Dr. Christian, te agradeço muito se puder me responder! Estou com as vitaminas B12 e D baixas... iniciando as suplementações. É seguro pra mim inserir a Creatina neste momento?

[@elim.7873]

Dindo sempre compartilhando valiosas informações!!💯

[@mariadocarmomachadodeolive4358]

Dr cristian de hode fala Gostaria de consultar com você

[@fredsaraiva838]

Comecei a usar creatina e aumentou a minha careca pouco mim importa

[@ceicaamora]

O senhor faz atendimento por vídeo? Sou de Recife-PE.

[@sergioluizdeandradejuniorj1814]

Dr. Parabéns pelas explicações !

[@tomjames2733]

Tenho hipertensão crônica posso tomar creatina?

[@4bebidasenergisantessmooth502]

Parabéns D,e obrigada pelo seu vídeo todos os dias ❤ D,r, a creatina impede que a menstruacao vem ?

[@jhullyf4926]

Boa noite Doutor, você faz consulta On LINE?

[@StarItaly1000]

Esse médico sabe muito! Fantástico ❤

[@DrChristianAguiar]

Obrigado querida ❤️❤️❤️

[@rosagomes6013]

Doutor muito Obrigada, mais por favor mim fale, durante quanto tempo devo tomar a creatina, preciso tomar durante alguns dias, meses? ???

[@ritajardim2948]

Grata doutor! Excelente vídeo! ❤

[@tiberiobarbosa6542]

Parabéns! Gratidão! Forte abraço.

[@DrChristianAguiar]

Eu que agradeço❤️❤️❤️

[@gustavovalente8631]

Dr. Em quanto tempo em media podemos notar alguma diferença positiva a nível mental com a creatina?

[@MarioImport]

Boa pergunta!

[@mariaodete1386]

Comecei a tomar 3 g de creatina e quando aumentei para 4 gramas comecei a ter diarréia. Isto seria um efeito colaterL?

[@mariadelourdesianivanzo4704]

Ola bom dia! Quem toma anticoagulante xarelto pode tomar creatina?

[@urielrodriguesdeoliveira3218]

Bom dia! Quem faz quimioterapia pode usar creatina?

[@rosagomes6013]

De quanto em quanto tempo Tenho que tomar

[@arletemerces3277]

Gostaria de saber: As Marcas Confiáveis, se só deve ser ingerida com outra medicação, ou outra proteína, e para idosos acima de 70 anos, por quanto tempo tomar ? Obrigada!

[@robsonsouza6202]

Marcas : integral Médica, Dark lab, Growth, Soldiers. Tomar uma medida de 3 gramas que vem junto. Tomar com uma refeição, por toda a vida.

[@juceliasanos6014]

ME RESPONDE POR FAVOR TOMO 4 COMPRIMIDO DE NORTRIPITILINA ANOITE EU PSSO TOMAR CREATINA??

[@sayonararocha855]

Dr, pelo o que entendi então a creatina não gera problemas renais , eu tenho um só rim, então não teria problema em tomar, certo ?

[@luciasilvanascimento1222]

Doutor estou com gordura no fígado grau 2, posso usar creatina?

[@lucienerosacoimbraalmeida9623]

Faz limpeza do fígado e vesícula, procure no KZbin por dr Walter Lopes, eu fiz,não paga nada

[@andreluisrossi9820]

ola dr. tenho 61 anos e treino musculação a uns trinta anos , em novembro de 22 comecei a usar 3gr de creatina , fui ao cardiologista e minha creatinina esta em 1,757 , creatinina urinaria em 52 ,,, agora estou preocupado , ja marquei com o nefro para o dia 30 /5 , sei la tenho receio de ter prejudicado o orgão,,,, obs o cardiologista falou que eu estava desidratado ,,,, passei a consumir 3lt de agua dia vou agora aguardar a consulta

[@driinathan3353]

Estou com diarréia faz 5 dias pode ser a creatina?

[@marcelosilva3978]

Obrigado Dr❤

[@DrChristianAguiar]

CREATINA - FARMÁCIA ELEMENTAR A creatina é um aminoácido presente tanto nos alimentos quanto no organismo humano, devido à síntese endógena. Quando a intenção é promover a sobrecarga muscular ela precisa ser consumida por meio de suplementos naturais, já que sua quantidade necessária por meio do consumo de alimentos inviabiliza essa forma de obtenção. Dessa forma, ela tem se tornado um dos suplementos mais utilizados e pesquisados mundialmente. CUPOM DE DESCONTO: dindo www.farmaciaelementar.com.br/christian-aguiar#2

[@taniavieira3678]

Posso usar creatina em cápsulas?O pó me dá náuseas. Posso associar com Mg treonato?

[@manoelm.moreiramelofilho3992]

A creatina aumenta a metilação?

[@MarioImport]

Boa pergunta!

[@franciscocastro1315]

Jesus Cristo é o Senhor

[@walquiriasma]

Quem não faz academia ou exercícios físicos pode tomar creatina?

[@qapsuporte]

Se vc come carne então esta ingerindo creatina

[@Deus99758]

Sim por orientação médica