DESCUBRA O QUE AJUDA A REVERTER A DEPRESSÃO, ANSIEDADE E MELHORAR FORÇA MUSCULAR

DESCUBRA O QUE AJUDA A REVERTER A DEPRESSÃO, ANSIEDADE E MELHORAR FORÇA MUSCULAR | Dr Flávio Jambo

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Күн бұрын

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Пікірлер: 527

@marlenepereira5304 6 ай бұрын

Ñ devemos deixar o passado nos paralisar e nem buscar culpados! Somos adultos,e temos q viver 1 dia de cada vez enfrentando os problemas de frente!

@marlenepereira5304 6 ай бұрын

Eu moro sózinha e tenho 70 anos! Sofro de depressão mas ñ fico me vitimizando! Tomo meus remédios e vida q segue!

@drflaviojambo 6 ай бұрын

Não deixe de tomar seus remédios e sempre que se sentir emocionalmente abalada procure ajuda🙏🏻

@AlairGentil 6 ай бұрын

Boa noite dr. Gosto muito, de assistir seus ensinamentos valiosos! Estou com 88 anos, e gracas a Deus, ñ tenho esses sintomas. Me acho saudável , tenho disposição par fazer as coisas que gosto. Claro que tenho diabetes tipo 2, faço tratamento e está tudo sob controle. Deus abençoe a você e sua família. Amém

@FatimaLucena-d2u 6 ай бұрын

Boa tarde DR

@katiaschmidt5723 6 ай бұрын

♥️

@terezinhaerotidesvieira8886 6 ай бұрын

0 L

@katiaschmidt5723 6 ай бұрын

@@terezinhaerotidesvieira8886 🌹

@drflaviojambo 6 ай бұрын

Muito obrigado pelo carinho Alair!

@mirienefreitas8459 Ай бұрын

Superação sem limites! Assisto de Fortaleza. Sempre assisto os vídeos, e gosto muito. Tenho 63 anos, e vou encaixar os exercícios físicos em meu dia a dia. Após assistir os vídeo vejo a importância dos exercícios.

@lucimarotoni2305 6 ай бұрын

Seja bem vindo, precisamos muito de discutir, debater sobre a velhice.

@drflaviojambo 6 ай бұрын

Isso mesmo!!!

@katiaschmidt5723 6 ай бұрын

Fiquei velha prematuramente. Sou solteira sem filhos, tenho 61 anos sozinha e uma vida inteira plena dos piores traumas e sofri traumatismo craniano encefálico e envenenamento por empregadas tentarem me matar. Sou portadora do mal de Parkinson, não recebo afeto nem muita ajuda e não sinto os pés e as pessoas não têm paciência comigo. Gostaria de poder sair viver a vida ter uma vida normal e não posso como os outros. Não consigo ir na Ígreja Não tenho ninguém Muito obrigada Doutor ❤ Você me fez muito bem Que Deus abençoe sempre você e sua família Kátia Schmidt Rodrigues

@margaridalucas5816 6 ай бұрын

Tem muitos idosos que tem filhos e estão sozinhos. Pelo menos vc não sente essa tristeza de ser abandonada pelos filhos, marido. Não podemos esperar nada de ninguém, só de Deus mesmo.

@Rosa-xt5ci 6 ай бұрын

Ter filhos hj não compensa. Vc perde mto p criar, não se pode falar nada q não seja dentro de um contexto de uma psicóloga. Qdo envelhecemos eles nunca tem.tempo p s país. Bom foi na época de nossos avós.

@flordeliz7876 6 ай бұрын

Oh minha querida que Deus lhe dê o conforto de que você necessita!!!

@katiaschmidt5723 6 ай бұрын

@@flordeliz7876 Amém e é importante lembrar e agradecer e salientar que neste momento difícil que estou passando num mundo onde se cultiva o ódio e o ensimesmar se em si mesmo se encontram pessoas como você que fazem a diferença que são como disse Jesus: ...sal da terra e luz do mundo ! Que Deus abençoe infinitamente você e sua família minha linda

@beautywillsavetheworld1404 6 ай бұрын

Me tocou muito o seu desabafo querida, principalmente porque me fez lembrar da minha irmã que morreu, um ano faz, com muitos problemas de saúde , psiquiátricos e também tinha mal de parkinson ! Eu tinha muita pena dela, pois ela parecia ser tão carente 😢.... Mesmo eu morando longe, eu consegui demonstrar pra ela, por telefone, o tanto que eu gostava dela! e isso eu repetia todas às vezes que a gente conversava por telefone . Que Deus te abençoe sempre! Um abraço forte!

@marlenepereira5304 6 ай бұрын

Atividade física é impossível pra quem tem depressão profunda! A pessoa ñ consegue,nem levantar da cama!

@drflaviojambo 6 ай бұрын

Busque ajuda Marlene! Com tratamento você conseguirá fazer o que hoje acha impossível🙏🏻

@Lucy-oy6ky 5 ай бұрын

Verdade, é o que todos falam, mas como? Se a pessoa tá prostrada?

@cesariapassos1251 5 ай бұрын

Q1@@drflaviojambo

@marianice8811 5 ай бұрын

Superação sem limites.tenho 65anos e tomo remédio controlado.fazia caminhada,parei mais vou continuar.

@mariaantoniasilva9159 5 ай бұрын

@@Lucy-oy6ky GENTE!!! SE NÃO PODE NÃO FAZ ELE ESTÁ INDICANDO PRA QUEM PODE!!!

@ricardocassiodasilvacassio118 5 ай бұрын

Parabéns Dr ....estou com 54 anos e estou nesta fase de fraqueza muscular por causa de estresse e ansiedade obrigado pela dica

@lurdes5069 6 ай бұрын

Obrigado Dr era tudo que nós idosos estávamos precisando ouvir e aprender que Deus te abençoe

@drflaviojambo 6 ай бұрын

❤❤❤

@mss5577 5 ай бұрын

Comecei fazer academia faz 4 meses e estou amando, tenho 56 anos e sinto minha mente melhor Sim, quero continuar 😊que Deus me ajude.

@ledadjuraskovic667 6 ай бұрын

BOA BOITE DR.FLAVIO .TENHO 80 ANOS E AMO ASSISTIR SEUS VÍDEOS PQ SÃO ÓTIMOS !!!

@drflaviojambo 6 ай бұрын

Fico feliz em saber Ieda!🙏🏻

@deliciasdacleideoficial18 6 ай бұрын

Já faço academia e pilates em casa superação sem limites

@drflaviojambo 6 ай бұрын

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@luciacouto5012 6 ай бұрын

Superação sem limites Vou vencer com a sua ajuda

@lurdescardoso1721 5 ай бұрын

Obrigada por se dedicar a nós. Tenho 73 anos, uma irmã deficiente com 70 que depende 90% dos meu cuidados e 4 gatos que adoro. Contudo, a minha depressão voltou, aliada à ansiedade e à fraqueza muscular. Com a ajuda dos ensinamentos do Doutor, de uma psicóloga e do meu despertar para a vida, vou entrar na SUPERAÇÃO SEM LIMITES. Bem haja pela sua bondade e pelo bem que nos quer. 💖🌺🌺💖

@rosangelacoelho8447 6 ай бұрын

Sim dr. Flávio o sr disse bem são várias as causas, mas no meu caso acredito que o gatilho pra a depressão aparecer foi o estresse com a descoberta de diversas doenças auto imunes e com a dificuldade financeira que tenho, pois sou sozinha, sem renda e como todo mundo com contas pra pagar e não tendo como quitar as contas diárias e aí descubro várias doenças e não tenho como fazer tratamento

@drflaviojambo 6 ай бұрын

Querida Rosangela, não a conheço, mas o que posso lhe dizer nessas breves palavras é busque aprender algo novo. Uma música, um bordado, uma dança…nosso cérebro é capaz de aprender em qualquer fase da vida. Tente e depois me conte🙏🏻

@MariaLuisa-cf4fr 3 ай бұрын

Santana da livramento... superação sem limites!!!

@AlceuFerdinando 2 күн бұрын

SUPERAÇÃO SEM LIMITES

@vaniamariaalvesdesouza8743 3 ай бұрын

Superação sem limite. Belo Horizonte Excelente!

@mariadenisedossantos7939 18 күн бұрын

Superação sem limites.Sao Paulo Capital ❤ gratidão ☮️🙏

@soelitedescomelo8308 26 күн бұрын

Superação sem limites! RIO GRANDE DE SUL!!

@verafrazao6036 6 ай бұрын

Superação sem limites! Querido Dr Flávio Jambo, obrigada por mais uma aula e consulta maravilhosa. Gratidão!

@drflaviojambo 6 ай бұрын

Muito obrigado Vera🙏🏻

@elziramotaalvarenga3458 6 ай бұрын

SUPERAÇÃO SEM LIMITES ❤

@paulomedeiros9029 6 ай бұрын

Tens a minha admiração, doutor. Longevidade para continuar a orientar de forma humana. Obrigado!!!

@MariaDeLourdesAndrade-dq8dr 6 ай бұрын

Superação sem limites.

@drflaviojambo 6 ай бұрын

Fico feliz Paulo!

@biuzinhamaria7880 3 ай бұрын

Superação sem limites de Natal, Rio Grande do Norte.

@normateixeira5831 20 күн бұрын

Superação sem limites SP Capital!❤

@conceicaolopes2492 Ай бұрын

Superação sem limites. Gratidão dr...pelos seu ensinamentos . Deus Abençoe o senhor e família.❤❤ SP.

@mariainescamargonamoratoin245 6 ай бұрын

SUPERAÇÃO SEM LIMITES!

@ssistindoamigos 6 ай бұрын

Muitos idosos abandonados doutor @flaviojambo, filhos não querem conviver com pais sem dinheiro. Que loucura😮

@lindyft1488 5 ай бұрын

Merece vai principalmente os que falam, n vai ter filhos? Quem vai cuidar de vc ? 😂😂😂😂 Se fu

@Lucy-oy6ky 5 ай бұрын

Verdade 😢

@rmmarques1712 5 ай бұрын

O problema, nem sempre, é dinheiro. Vi (e ainda vejo) muitos filhos de pais pobres cuidarem dos seus genitores até a morte... A diferença parece ser a criação que se dá aos filhos ... Infelizmente, quando jovens, só pensamos em $$$ e esquecemos de cultivar laços afetivos (até com amigos). Não esqueço uma frase que, certa vez, ouvi: "a semeadura é livre, mas a colheita, obrigatória" ...

@raildanogueira8463 2 ай бұрын

Filhos ingratos . Deus tenha misericórdia desses pais e toque no coração desses filhos 😮

@nadiapereira4580 6 ай бұрын

Gratidão a Deus pela sua vida pela sua missão e por seus seguidores. Devemos ouvir suas orientações e procurar colocar em prática. Atitude!

@drflaviojambo 6 ай бұрын

Obrigado pelo carinho Nadia🙏🏻

@lizziadasilvariveraperobel9105 Ай бұрын

Superação sem limites - Cajamar SP

@almiracemacardoso1204 28 күн бұрын

Superação sem limite Belém do Pará

@MariaLeite-de7oi Ай бұрын

Superação sem limite. De Parnaíba litoral do Piauí.

@carmelapapariello1650 2 ай бұрын

Superação sem limites. Recife-PE

@marlucesantospessooracaope977 2 ай бұрын

😮 gostei muito da aula Dr superação sem limites Recife Pernambuco

@mariaignezgavadasilva701 2 ай бұрын

Superação sem limites limeira sp tenho 84 anos ❤

@conceicaolourenco7169 2 ай бұрын

Superação sem limites Praia Grande S.P.

@flaviovalle8327 Ай бұрын

Superação sem limites. Mogi das Cruzes-SP

@regianesilva176 Ай бұрын

Superação sem limites! Sou de Santana de Parnaíba-SP. Aprendo muito com os seus vídeos. Há um cuidado de apresentar os diversos assuntos com uma linguagem acessível e clara. Muito obrigada, Dr. Flávio, por essa iniciativa e por toda informação segura que nos oferece!

@sandrapatriciadarochamatos2206 Ай бұрын

Superação sem limites. Fpolis SC

@nadiapereira4580 3 ай бұрын

Superação sem limites _Pirapora/MG.Muito Obrigada!

@adelinas1003 29 күн бұрын

Superação sem limites Sou de Votupuranga Sp Obrigada DR Deus abençoe Sempre

@genypinheiros5353 2 ай бұрын

Graças à Deus encontrei um médico geriatra quê jamais encontraria no inss ou até mesmo pagando. O sr é uma bênção de Jeová pra nós idosos, muito cuidadoso, inteligente tudo que precisamos ouvir. Deus te abençoe sempre um abraço. Sou de Eunápolis Bahia ❤❤❤❤❤❤

@rlimalima5915 15 күн бұрын

Muito bom video. Esclareceu pontos importantes q contribuem para nossa saúde. Tenho 67anos, Maringá, Paraná.

@elizabethcarvalho1067 5 ай бұрын

Tenho fraqueza muscular,mas sairei dessa situação após ouvir sua palestra!!

@PitangaXis 6 ай бұрын

Realidades da Vida. Temos obrigação de cuidar da Saúde pra envelhecer com saúde e não ser mala sem alça para os outros.

@ivonesouza9313 6 ай бұрын

Concordo com você. Kkk

@beneditasantos6030 6 ай бұрын

É o que eu penso também

@katiaschmidt5723 6 ай бұрын

Que Deus abençoe o senhor Dr sua família e a família de todos os leitores que me rebatem com vigor. No momento não estou em condições de receber nenhum tipo de resposta que não seja do doutor Muito obrigada Deus abençoe a todos nós e nossas famílias

@katiaschmidt5723 6 ай бұрын

Não me sinto uma mala sem alça sabe por quê !? Porque eu sempre graças à Deus cuideí bem da minha saúde, fiz bastante exercícios físicos,sempre trabalhei muito, e hoje posso dizer que tenho um pouco de renda pra me manter e graças a Deus sou formada Psicóloga Empresarial, Sexóloga, Bióloga Especialista em Plantas Medicinais, e trabalho desde os 18 anos sem pedir grana pro meu pai. Eu NUNCA INAGINEI NUNCA ME PASSOU PELA CABEÇA EM TODA MINHA VIDA QUE EU TERIA MAL DE PARKINSON Pra sua informação mal de Parkinson e mal de Alzheimer não escolhem suas vítimas e eu não me sinto uma mala sem alça como você mencionou...

@karinmattos2469 5 ай бұрын

@@katiaschmidt5723 Mas a pessoa estava se referindo as pessoas que NÃO se cuidam, o que não é o seu caso. Achou que era pra vc ?

@prof.fatima-projetoxadreze4891 Ай бұрын

Superação sem limites, João Pessoa.Pb.

@neusadesouzadelimasouzalim9762 22 күн бұрын

Superação sem limites

@gracaaires7578 5 ай бұрын

Superação sem limites

@liliancecon3988 Ай бұрын

Superação sem limites.

@kelly6152 4 ай бұрын

Superação sem limites Contagem-MG

@janeterosamarquesdasilva7131 6 ай бұрын

Tenho 70 anos e já faço musculação há 08 anos, me sinto muito bem, tenho artrose mas não paro

@drflaviojambo 6 ай бұрын

Isso mesmo Janete! Um exemplo👏🏻👏🏻

@roneymaximo7288 3 ай бұрын

Superação sem limite. Mais uma vez eu agradeço pela orientações do senhor. Obrigado!

@user-bd5nt3ox8y 2 ай бұрын

Superação sem limite.

@gracaaires7578 4 ай бұрын

Dr.Flavio sempre assisto seus vídeos mais de uma vez para aprender mais e aprendo mesmo.Obrigada

@mariadefatimadeolindochave8902 Ай бұрын

A superação sem limites

@auximendonca6186 19 күн бұрын

Superação sem limites ❤

@eloinareisdasilva3366 6 ай бұрын

DR. Flávio, sou carioca tenho 76 anos, faço musculação. Detesto o agachamento, mas, a partir de hoje farei com mais gosto

@leiaoliveira5032 6 ай бұрын

Deus te abençoe, Dr, estou começando agora Pilates, obrigada pelas informações tão importantes pra nossa saúde.

@drflaviojambo 6 ай бұрын

Realmente não é o mais prazeroso, mas é para o nosso bem❤️

@selmaonjua6578 4 ай бұрын

Explicação fantástica.superação sem limites !👏👊👍🙏

@jonesbrumdeoliveirabrum2302 Ай бұрын

Superação sem limites! Obrigado! E estou agindo

@mariadelourdesmaciel764 Ай бұрын

bom dia doutor Deus abênçoe

@rosanaknauer2748 Ай бұрын

Fale sobre a Sarcopenia e a musculação!

@elianepereira4697 3 ай бұрын

Deus te abençoe doutor ❤❤❤amei seus conselhos conheci hoje ja estou inscrita.boa noite 🌙 pra todod❤

@annapaniz235 6 ай бұрын

Obrigada pelos ensinamentos valiosos Dr q Deus , o Sr explica muito tenho aprendido bastante, tenho 74 anos faço musculação 6 dias por semana ,e alimentação lowcarb muito gratidão

@drflaviojambo 6 ай бұрын

Fico feliz que esteja gostando Anna!

@ReginaGatti-i8j 5 ай бұрын

Excelente o seu vídeo! Pretendo assistir a todos e , aos poucos, colocar em prática suas orientações , especialmente com relação à prática de atividade física. Vou procurar iniciar com atividades mais leves e tentar aumentar a frequência delas .

@meritikaguemaruyamawatanab4926 2 ай бұрын

Superação sem limite. 😊

@nenzinhabueno2985 2 ай бұрын

Eu tomei um medicamento pra depressão dóis anos eu não conseguia dormir ficava a noite toda acordada eu voltei ao médico falei pra ele que eu Estava descida fazer o desmame como eu fazia com 3 tentativa eu consegui agora só faço uzu medicamentos da teroide não pode ficar sem parar dormir tomando chá caseiro camomila e vários Exercícios pedalar abaixar levantar exercício com os braços minha pressão é ótima uso muita verdura não faço uso doce estou muito bem graças adeus obrigado doutor

@elieceteixeiralimaeliece2744 6 ай бұрын

Superação sem limites ❤

@newmangomes1826 3 ай бұрын

Superação sem limite!!

@nelmamarques9753 3 ай бұрын

superação sem limite

@floraazevedo5817 4 ай бұрын

Superação sem limites. Adorei e partilhei este vídeo.

@gracaaires7578 5 ай бұрын

Excelente eu estava procurando este vídeo sobre ansiedade

@mariadefatimaribeiro9748 2 ай бұрын

PERFEITO ESCLARECIMENTO!!! COMO USAR LINHAÇA E CHIA AOS 71 ANOS. ESTOU USANDO WHEYN PROTEIN. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@MariaTrindade-oy4zf 2 ай бұрын

Superação sem limites. Brasília/DF.

@iracemarodrigues921 5 ай бұрын

Superaçao sem limites

@mariafilomenadelgado2836 3 ай бұрын

Bom dia Doutor Flávio! Superação sem limites! Inglaterra obrigado mais não estou fazendo nada disso! mas tenho necessidade

@marthaluciadeoliveira9617 3 ай бұрын

SUPERAÇÃO SEM LIMITES! Eu luto contra a SARCOPENIA! Obrigada Dr. Flávio!

@AnaFogacada 4 ай бұрын

Superação sem limiti

@irandimendes5987 6 ай бұрын

SuperÇāo sem limites.

@sandramattiazzo5856 6 ай бұрын

Superação sem Limites!!😍❤️

@mariajuliaqueiroz3006 3 ай бұрын

Dr muito obrigada por suas orientações, vim morar em Tietê para cuidar de minha saúde, aqui o sol é transparente, faço exercícios vários, caminho esta cidade toda, estou seguindo suas instruções, tento a superação dia a dia. Tietê Sp

@silviagomes7263 3 ай бұрын

Superacao sem limite

@odetecristofalo1579 3 ай бұрын

Superação sem limites. São Bernardo do Campo SP

@michiehanda2803 4 ай бұрын

olá caríssimo dr flavio jambo 🤗

@wrosa6616 4 ай бұрын

Superação sem Limite Waldir Guarulhos

@sissacorreia7943 3 ай бұрын

Superação sem limite Obgada Dr Flávio Itanhaém SP

@ivoneteixeira5499 3 ай бұрын

Superação sem limite voc show

@mariajosegraca8482 5 ай бұрын

Boa. Noite. Gostei. Muito. De assistir. Sua. Palestra. Meu. Nome. Maria. Jose. De. Guarujá. Tenho. 87. Anos. E. Comecei. Na. Academia. A. Três. Anos. Me. Sinto. Bem.obrigada. Deus. O. Abençoe.

@cidaamaral9972 5 ай бұрын

Gostei da sua dicas Deus abençoe Doutor

@elisiafaustinabarbosa4928 6 ай бұрын

Tenho 71anos ,superação sem limites gratidão ,você é uma benção nas nossa vida

@drflaviojambo 6 ай бұрын

Obrigado Elisia!🙏🏻

@martaferreiraaraujo 6 ай бұрын

Boa noite.dr Flávio ❤❤❤ tenho 68 eu posso tomar a Cristina que não seja a sênior. Faço atividades física todos os dias

@SOLANGEMANTOVANI 5 ай бұрын

So Deus pra nos dar forças e nos sustentar pra vencermos a depressão 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@beneditasantos6030 6 ай бұрын

Superação sem limites. Agradeço a Deus por ter encontrado esse canal onde tenho aprendido bastante. Deus o abençoe doutor.

@drflaviojambo 6 ай бұрын

Fico feliz em saber Benedita🙏🏻

@teresinhadasilvawegner1579 5 ай бұрын

Comecei a ouvir seus vídeos há poucos dias. Na prática estou com perda de massa muscular e também Síndrome do Pânico. Faço acompanhamento médico, tomando medicação. Estou fazendo uma mudança alimentar com a Nutricionista. Faço atividades todos os dias, duas vezes na semana Pilates, duas vezes exercícios com grupo, e os demais dias caminhadas. Tudo o que o senhor falou, tem a ver com minha situação no momento e as origens do médico que eu estou em acompanhamento. Obrigada pelos seus vídeos tão especiais.

@sandrapatriciadarochamatos2206 2 ай бұрын

Muito obrigada ❤😊😊

@GerciCorsi 6 ай бұрын

Parabéns doutor o senhor é muito especial, explica muito bem que Deus abençoe

@tianamonteiro8342 5 ай бұрын

Oi doutor , tenho 61 anos, tenho ansiedades, mtos tremores tanto por dentro qnto por fora. Isso me deixa mto triste. Comecei a treinar na academia. Estou me sentindo bem melhor mentalmente. Mais os tremores continua. Estou fazendo tratamento com um medicamento porém ainda está sendo reajustado a dosagem no meu corpo. Obrigada pelas dicas e carinho .