Drinking the Four Gods soup to eliminate fatigue is super effective!

[@Dr.Hu_talk]

胡乃文的生活中醫養生課】超過50項日常養生策略，都放到這堂課裡了！ 課程介紹與購買👉 hi.sat.cool/4s80a ✅ 全方位養生指南：涵蓋五臟六腑、養身到養心 ✅ 知名中醫師萃取近40年中西醫學理與診療經驗 ✅ 學習中醫診斷思路，找到深層病因從根源調養 ✅ 易實踐的日常養生策略：食療茶飲、經絡穴道 🔥小編提醒：今日是35折的優惠最後一天喔 🔥

[@shunliu6648]

四神湯是芡實，蓮子，淮山，茯苓。也可以加意仁。

[@jjhuang1284]

謝謝胡醫師.我前天煮了四神湯，喝完馬上手變溫暖不再冰冷，好厲害啊。這兩天喝完都手變暖，好棒啊

[@Dr.Hu_talk]

恭禧你

[@mdmwai2607]

请问有放肉吗，清煮没放肉可以有这个功效么？7人份量需要多少?。

[@jjhuang1284]

我有放雞肉或是豬肉，沒放肉的功效我不知道，你可以試試看。任何好東西都不要過量，你可以試一份或兩份的四神再搭配一些豬里脊肉或豬肚或雞肉，煮個一兩次，去抓合適的量試試看

[@mdmwai2607]

@@jjhuang1284 谢谢你的回复。

[@friendly118hk]

@@mdmwai2607 不放肉，放腰果也可以吧，素湯？

[@shiou0922]

今天去買來煮了 四神湯算是非常好喝的中藥湯品 我還另加了雞肉 薏仁 加了兩片薑 好好喝 我的脾胃很差 現值春夏 腳上身體上全長滿水泡疹子 希望有效!

[@Dr.Hu_talk]

四神湯好吃又有益處～養顏、美容、除濕、保健身體 bit.ly/2ZqvwM8 這個頻道也有四神湯影音內容給你參考

[@shiou0922]

@@Dr.Hu_talk 謝謝

[@888goodlucky2]

​@@shiou09221

[@花若盛開-k1r]

胡醫師！看評論很多人不懂尊師重道，請不要理會！您推薦的這個湯很好！👍🏻在香港有一道湯叫清補涼，我們經常煲！

[@laujoanne8329]

對吧😊

[@eppiechan5673]

對 唷！那些沒頭沒腦的沒家教。🧐

[@jessyliu]

茯苓，淮山，芡实，莲子

[@js3548]

胡医师的视频都很有趣，能把养生的知识讲得简明易懂且不吊书袋

[@cashgold8444]

四神湯的確对身体疲勞有幫助，謝謝胡医師👍👍👍☺️

[@Ben-wu7mo]

謝謝胡醫師講説：我今天開始也要用四神湯抗三高

[@idsuphoto]

醫生謝謝~我再來試試,幫家人調身體感恩~

[@kingleongyeung2329]

胡醫師您好，我脾胃虛弱，胃口不好消化不良營養吸引差，人容易乏力疲倦，而且胸悶氣短，最近也有胃酸倒流引起咽喉炎，人消瘦得非常厲害，別人不知道還以為我有什麼絕症！請問四神湯我要怎樣喝？煲豬肚效果好點嗎？需要加多點什麼材料嗎？可以每天服用嗎？希望能得到你回復，謝謝🙏🏻

[@Dr.Hu_talk]

加豬肚很好，可以天天吃

[@kingleongyeung2329]

胡乃文開講 - 名醫談養生 非常意外可以得到您的回復，視頻做得非常好，會繼續支持🙏

[@phuentshokyanden875]

謝謝胡醫師 祝健康長壽！

[@歐思邁-t3d]

太棒了感謝胡醫師 這個節目做的太棒了 也感謝小編的專業跟幸苦 ♥

[@張老張]

謝謝胡醫師分享！ 請問7歲的孩子時常夜尿有沒有什麼方子可改善？ 謝謝您！

[@cheungkwan2937]

准山、蓮子，芡實、茯苓加薏仁

[@samwong9048]

你好

[@laujoanne8329]

早安，您好！ 感謝分享☕💐

[@au636]

謝謝胡醫師，真的講得很棒👍👍

[@andiandi2800]

CT ni CT p,

[@shaohanjiang5895]

5tTaT

[@helenzhang2636]

胡医生讲得非常棒，如果能提供各种材料的用量就更棒了

[@Dr.Hu_talk]

可以Google網路上的食譜

[@Guozhenjun]

​@@Dr.Hu_talk😂

[@emilytsang4348]

胡医师你好，你的视频很好增加了我们很多对身體的 醫學常識 但是我們在外國 很難買到藥材 希望 你的藥方 是否可以提供份量 好讓我們在加拿大 方便去配 藥材 因為 我們不知成份怎樣配合 你的藥方 謝謝你 。你的粉絲敬上

[@Dr.Hu_talk]

好的，謝謝你的建議，也祝你身心健康

[@lindabang6241]

謝謝胡醫師 ！

[@anitac7490]

胡醫師你好，你講解得很清楚。謝謝你🙏🙏🙏

[@張彩蓮-e1j]

蔡小虎

[@soonhueywah2126]

你好胡醫師，請問四神汤的才料比例是多少呢？一星期能喝2次嗎？女兒讀書所以經常晚睡，四神湯能夠幫助嗎？ 謝謝你。 慧華。

[@Dr.Hu_talk]

一週兩次可以，比例可以在網上找

[@江江-m8p]

謝謝您的建議，使我們獲益良多。晚餐時請吃一份金針菇，可以補鈣並且有益於肺臟。晚餐後一小時，請吃一顆小小的蘋果，並且喝一杯溫開水，會降不好的膽固醇，而且不容易便秘，會瘦肚子呢！請抽空泡枸杞子水，有益於肝臟而且明目。黑木耳和黑豆有益腎臟，白木耳有益於肺臟呢！請參考看看，也請記得照顧自己呢！

[@賴虹伶-i7n]

謝謝江醫師

[@margaretkohsamy3404]

Thank you Dr Hu for the subtitles, more easy for me. 👍

[@chusara1806]

👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[@monsterzzoo]

胡生， 說得生動活潑比那些依書直說好太多了。

[@linhvuong6556]

謝謝你胡醫師:明天將您的提示去中藥店買回來煮湯

[@xiaoxue8743]

胡醫師您好，謝謝您的每一次講座

[@holyspirit8355]

谢谢胡老师分享真知识！这是华人的福音！

[@waho996]

胡老師您好！

[@bernadettekung53]

謝謝你胡老師！ 您的分享太奉了

[@yongciyehugh3342]

胡医师，有肾病的人可以吃什么食物帮助缓解，谢谢

[@wueliane6570]

希望有更多英文字幕的，我可以幫忙推廣給我在國外針灸班的同學

[@Dr.Hu_talk]

好的，我們的翻譯團隊都在努力中

[@王金-b6i]

胡醫生講的很好明白👍

[@terrihuang4609]

五比比啊李师傅据去

[@terrihuang4609]

所股

[@terrihuang4609]

据

[@terrihuang4609]

我默默哦6哦66及李该股股派不不爱爱啊爱7去去

[@TheWarwick1188]

現在已經很難聽到道地字正腔圓的外省口音了 好懷念

[@邱心巧]

胡醫師你好。感謝你解說

[@phoebepeng2030]

感謝您的分享,請問四神湯在有軟堅的功效下,對於有膽結石的人是否也有效果呢?

[@ching-mingchen8892]

我從小就愛四神湯，感謝老師的分享

[@xiangaiyao3708]

芡实，淮山( 就是山药)，莲子，茯苓，( 可有可无:薏仁)。

[@marytan4697]

請问胡医师，吃素要怎么煮？谢谢。

[@謝淑芬-h4k]

謝謝您了 我長知識了

[@ngbengnooi8158]

9啊

[@fongyingtseng2375]

薏仁，伏苓。蓮子。茨實。准山。

[@kwaysu273]

感恩胡醫師！ 🙏 🙏 🙏

[@鄺煥]

謝謝胡医師

[@雪-y4m]

胡醫生說話真的很好懂！

[@kalilarifda2943]

@Eric Chan 8

[@eppiechan5673]

@Eric Chan Not polite! No family education at all! In fact, your bull shit is a slander. 👹

[@mag-c8f]

@Eric Chan 食咗屎呀？

[@mag-c8f]

@Eric Chan 都話你食咗屎， 戥你屋企老人家凄涼！

[@mag-c8f]

@Eric Chan 除咗粗口爛舌有乜識？庸俗低級！

[@yingqiliu9349]

來自山東的小伙正在聽您講座

[@eppiechan5673]

山東小子寫得一手繁體字 欵！🌴

[@takakowu1811]

@@eppiechan5673 外省人吧！😅

[@mswong4343]

很好！内容豐富，胡醫師辛苦了！

[@leeho3701]

請問醫師，四神湯加上百合好不好呢？多了甚麼作用? 我屬寒濕及肝鬱，合適服嗎？謝謝！

[@foegiokchu4325]

感恩胡医師給我们分享，我也姓胡

[@L廖婷]

谢谢胡医师，请问脾胃虚弱的人可以多吃吗？

[@joannachan5621]

胡医師，想請問青年人(20～30歲)是否不適宜经常用生薏苡(四神湯)保㷛湯呢？会不会有滑精情形，引起不良健康呢？谢谢你的幫助！

[@小雯-y1q]

請問胡醫師有什麼樣體質的人不適合常吃呢？

[@Dr.Hu_talk]

大部分的人都可以吃，孕婦吃的時候，不要加薏仁

[@tracyyeung715]

胡老師，還有問題想問可以嗎？

[@rimei08]

胡医师，请问如果素食要怎么煮？感恩

[@7705able]

搭猴頭菇配一點香油

[@silentbliss7666]

用菇类，豆腐代替肉

[@chunyanshen1846]

谢谢胡医师！

[@maywangyang2573]

实在太長氣了。要長話短說。沒耐

[@苙綺洪]

可以吃四神粉嗎？每天吃可以嗎？幾湯匙？？

[@Dr.Hu_talk]

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[@puikingyip1472]

謝謝醫師

[@magabak1720]

谢谢老师!祝你身体健康!

[@teymuikiang6527]

胡医師你好，請問胡医師我是有慢性關節炎的牛皮癢，便秘，很多問題，胡医師我吃什麼東西好呢！如果可以減单吃東西，喝的也是可以回復給我吗？謝謝你😊

[@luann807]

感恩胡醫師

[@AP-bu3vu]

很棒的视频。感谢医师！请问医师是不是只喝汤，还是要把汤里的药材都吃了？

[@Dr.Hu_talk]

都可以

[@jacquelineoh518]

封国期间不敢乱上网买药材，怕来路不明。我还是先收藏这个影片，解封后再去中药店买 谢谢胡医师的分享

[@scottvan1898]

非常明智的選擇作為。

[@yangou6899]

請問，內地是不是很多人反中醫?

[@jacquelineoh518]

@@yangou6899這個我不確定喔，因為我是馬來西亞人，所以不清楚中國內地發生的事情😇

[@yangou6899]

@@jacquelineoh518 了解

[@scottvan1898]

月亮國外較亮、較大、沒辦法、老祖宗留下來不全對、但不能不重視與敬佩。

[@gamerninja7814]

謝謝胡老師

[@yeebeefu3143]

加了薏仁我们可以叫它五神汤了！很棒的汤.

[@dali5468]

yeebee cute 薏米太利尿了，不适宜腎虚尿多的人，四神湯固保去濕但不利水，如加薏米也可以，前題是小便不利或小便少的人。

[@dollydolly7394]

请问小朋友可以喝么谢谢

[@kin9172]

胡醫師 我六十歲 患有類風濕關節炎， 可以 介紹我喝 那些湯水嗎？謝謝！

[@meiyuc22]

試試看補充益生菌，最好是保證通過胃酸的那種

[@Charistune]

多謝Dr. Wu, 這四樣藥材的份量是多少？ 不用薏仁可以嗎？ 薏仁的澱粉質會高嗎？ 如果高，會對血糖有影響. 這些藥材是gluten free是嗎？

[@Charistune]

但為何內容中提及此湯對有血糖高的人仕有幫助呢？

[@yitskao3062]

四神湯是很好的（健顧脾胃）。只是說控管血糖者用餐時如果有正常吃白飯，湯料就減少吃湯汁正常喝……

[@Charistune]

多謝！

[@bernerdwijaya8350]

谢谢，胡医生。

[@laujoanne8329]

減少澱粉質，少吃湯料，唯喝湯水😋👍

[@yukhangli4777]

請問胡乃文医師,還有幫人睇証嗎？

[@lindaleong7628]

請問doctor 胡，生脉散每一样的藥用量是多少？謝谢

[@ccvvong4081]

胡醫師長期吃 天天都吃嗎？

[@joeyzhao2110]

麻烦胡医生讲一讲不孕不育方面的，谢谢

[@戴妍溱]

請問自己煮四神湯 四種藥材都等量一起煮就好嗎

[@somebody9008]

胡医师,最近有失眠的问题，导致眼镜很干，想让您出一个滋润眼镜的药方和方法，可以吗？

[@eppiechan5673]

眼鏡的問題也許可以用濕布抹，eg.用酒精消毒也很不錯。😜

[@oliviakoon967]

喜欢四神汤，家里常常煮！

[@ireneli3080]

素食飲用四神湯可加什麼？ 鉀臟線高可喝嗎？

[@hejanet546]

胡医生你好！我的脚🦶晚上睡觉会冷冰的。以前不是这样。近半年发生的。请你告诉我是怎么回事？谢谢你

[@paulina1975100]

Good info... Love your channel 💕💕💕💕💕💕💕👍👍👍

[@mokroyce5108]

请问胡医生，湿气重导致：湿邪所困，脾胃失调，气血亏虚，身体经络代谢出现紊乱，体内毒素无法正常外排导致的。 喝四神汤要多久有见效？要如何喝？清煲不放排骨大肠可以吗？

[@深蓝-k1e]

吃四物汤，我前几个月吃了效果不错

[@Shirley-sq4ue]

请问胡医生，有什么食疗可以帮助肺的，消炎和增强肺活量的，谢谢

[@liumai5723]

。

[@huileetan7798]

胡老师您好😊我常常觉得气不够，呼吸有时候会急促我应该吃些什么改善。请问喝泡滲会有帮助吗？

[@張詠真-w6o]

歡迎來學氣功！簡單又有效！

[@judyleung2181]

請問胡醫師，四神湯可否用有皮蓮子嚟煲🙏

[@bettysml7405]

有皮蓮子，是可以的

[@shaz620]

請問胡醫師現在還有在看病人嗎? 有的話是在哪看?

[@yoyolam8284]

請問醫師用生薏仁還是熟薏仁

[@阿樺陳-v8b]

胡醫師 如有打疫苗的 可以喝四神湯嗎？

[@yipmoon4477]

胡醫生你好、我是香港的、我經常看你節目、我經常吃這些食物是我脾胃虛！但現在变成血壓底是否要停止吃這些食物呢？

[@Dr.Hu_talk]

血壓低可以吃四神湯

[@yinshanlau718]

一個禮拜喝多少次？

[@tehcheeweedavid9876]

胡醫師，對不起！我想補充一下，吃淮山是否如網絡上所言，要避開一些食物。還有一點，如果我沒有多加淮山，是不是就没有禁忌 。謝謝您 🙏

[@Dr.Hu_talk]

四神湯的話就不要加別的東西

[@yvonneng1228]

胡醫師謝謝分享，非常感謝你. 請問每人藥材份量要多少？湯要煲多久呢？

[@antoniawu8852]

Yvonne Ng 去中藥房買，他們就會抓給你了，我買100元一包煮排骨一鍋，全家5個大人吃1-2餐

[@yvonneng1228]

@@antoniawu8852 Thank you！

[@jeannea2630]

請問，胡乃文医師，我在法国没有茯苓賣，可否代替什么藥？請回覆，謝谢。

[@周延-m5l]

胡醫師腎炎可以喝嗎謝謝

[@伊雅啊彌]

胡老师 我女生左手无名指的指甲和肉越来越脱离，现已缩近一毫米了，我放任不理，担心长时间指甲会脱落，请帮帮我

[@jen2c]

請問胡醫師,如果是腎不好的人,四神湯可以每天喝嗎? 謝謝!

[@zoehuang4376]

谢谢胡医生，把文字都附在下面，我可以发给我父母分享🙏

[@engkuanfoong2460]

Nk j

[@newrita3785]

请教老师四神汤食材的比例呢？谢谢🙏

[@monsterjackal]

胡医师请问多久喝一次得当呢？

[@junefan8613]

胡医生，你好，我有轻度的浅表性胃炎，喝了你介绍的四君子茶，胃舒服了，我又有糖尿病，所以想喝你介绍的四神汤，我大概吃上二个月，每星期喝二次，可以吗？谢谢了😘

[@Dr.Hu_talk]

可以

[@junefan8613]

太谢谢了😘

[@junefan8613]

胡医生，还想问你一个问题：四君子茶可以喝上三，四个月吗？谢谢了

[@孟婆湯]

胡醫師好 請問現在中藥還有重金屬疑慮嗎

[@陳源格]

化療期間能喝四神湯嗎？因為有加酒，不知是否可以喝，謝謝

[@maryjieh38]

請問胡醫師，四神湯可否每天喝？

[@linglingng6614]

他不會理讀者的問題的😱

[@kathryntai392]

請教醫師: 加放酒後 功效的差異是如何 會比較好嗎？有放米酒和枸杞酒的，謝謝您了

[@Noyiq]

胡医师，请问凉水该煲多久才有效清热解毒？

[@angelang5571]

Dr Hu, can I have the amount of the herbs to be used. Thx.

[@megantan89]

Angela Ng have prepacked one at supermarket or get from Chinese medical hall