HOW TO TREAT KNEE PAIN AT HOME WITH JUST 3 EXERCISES

Knee pain? In this video, I'm going to share amazing tips for you to treat knee pain with just 3 simple exercises, at home.
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Chapters:
00:00 - Introduction
01:39 - Knee types
05:14 - Exercise 1
08:54 - Exercise 2
11:38 - Exercise 3
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[@drkelwinjuan]

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[@cidafregoneze4563]

Amei obrigada..

[@user-yv4pi3dk1t]

Obrigada

[@isaquielbernardoxavier4134]

Neutro

[@vilmalima2241]

Amei ess 12:03 a explicação obrigado ok Salvador Vilma

[@josegoreterodrigues261]

Meu joelho e varo

[@elizabethbeckman9073]

Hoje eu foi no médico consultar o meu joelho esquerdo q tá deslocando dificultando pra eu andar😢 e vim pesquisar uns vídeos sobre este problema assistir 3 vídeos não gostei de nem um ,mas no 4⁰ eu encontrei este vídeo❤ que fala tudo q eu queria saber sobre o meu joelho😊 você ensinou até o alinhamento dos joelhos e os três exercícios ❤ que bom Dr: kelwin Juan eu vou seguir as suas orientações e ja me escrevi no canal que Deus continue lhe abençoando pra ajudar mais pessoas... fique com Deus...

[@ivanildasousa5723]

Atenção gente digo por experiência própria para todas as dores inclusive dor no joelho chama se cálcio

[@loecipradorangel1132]

Boa noite, eu nunca tinha visto um vídeo tão esclarecedor vou seguir a partir de hoje.Um abraço muito obrigada

[@josecifernandes465]

Parabéns Deus abençoe grandemente 🙌

[@ireneandrade3268]

Coloco toda a minha família debaixo dessa poderosa corrente de oração amém tudo posso naquele que me fortalece amém 🙏🙏🙏 obrigada senhor por tudo

[@zapcopas12]

Amém

[@iracirodrigues3268]

Amém 🙏

[@rivaldomoreirabarroso3890]

Conforme prometi, aqui está meu comentário: há muitos dias com dor nos joelho,já não conseguia caminhar na rua. Iniciei os exercícios e já na terceira sessão a dor desapareceu. Já recomendei este vídeo para vários amigos. Muitíssimo obrigado.

[@hashirapurple566]

Muito obrigado pelo vidio,tenho dores nós joelhos mas começou agora este mês e já vou começar a fazer os exercícios muito bom e simples de fazer não precisa gastar nada pq tudo q precisa p os exercícios tem em casa mesmo,valeu pelo seu tempo p tar cuidado deles q precisam muitíssimo obrigado q Deus abençoe sempre com saúde paz amor e seu carisma com os próximos amém glória a Deus

[@margaretecamargo1565]

Gostei bastante do seu vídeo, muito claro de entender, obrigada doutor , vou segui-lo com certeza😊

[@soniamaria2683]

Boa noite sinto muito dores no joelho esquerdo vou começar fazer esse exercício agora

[@verareginapadilhafigueiro337]

Meu joelho e valho nuntos

[@AnaMaria-vr4tl]

O meu e valgo e dói muito

[@mariaanjos9039]

Muita obrigada!

[@martaqueiroz8418]

Muito, muito bom! Deus lhe abençõe, rica e poderosamente.

[@deafalchi]

Leandro , tenho 48 anos e estou 4 anos sem treinar ,20 kg acima do peso. Hoje esses exercícios aliviaram demais as dores. Muito obrigado por compartilhar conteúdo tão vantajoso. Grande abraço 🙏🏻

[@miriacrispiniana6095]

Legal parabéns y

[@alisonsantos5344]

Olá, dr. Sou Personal Trainer e agradeço pelo seu vídeo. Tenho diferentes clientes que ao irem ao médico por dores no joelho, são orientados a cessar o exercício físico, especialmente o agachamento. O tratamento é exatamente o oposto, como seu vídeo deixa perfeitamente claro. Obrigado por difundir a prática correta.

[@juracylerco6073]

Não tenho dores no joelho, mas tenho uma amiga que sofre muito com essas dores. Vou passar este vídeo para ela. Obrigada, doutor.

[@fatimaagnolin4337]

PARABÉNS DR.

[@user-nn2on4vu4o]

Fátima obrigado Dr pela a dica deus abençoe você e sua família

[@user-ro3ec4mx8p]

😮bom dia dr eu sinto muita dor no joelho muito forte forte ❤❤❤❤❤

[@hosmita-nitahotmailbomfim5256]

Obrigada Dr. Pelos seus ensinamentos, muito bom, Deus abençoe sempre

[@erivaldovasconcelos6971]

Dr: exercícios muito importantes, Erivaldo de MACEIÓ ALAGOAS.

[@danielealves4609]

Muito bom, obrigada.🙌

[@verasiqueira3867]

Estou amando os exercícios com o Dr Kelvin Juan.

[@elizabethwolff56]

Leandro vc e uma bênção de Deus ❤❤

[@FRACYS]

Obrigada ajudou muito.

[@terezinhavieira2643]

Obrigagada dr.

[@fernandaliceia8203]

Obrigada Doutor. Estou a gostar muito da sua explicação.

[@joseandrelima2973]

Vc é um grande profissional sempre ajudando quem precisa, continua vc tá sempre abençoando alguém e ao mesmo tempo sendo abençoado pôr Deus. Parabéns pelo seu trabalho.

[@mariaaurora9845]

Gostei muito da siua ajuda muito obrigado

[@quiteriaainaciomarciano1247]

Obrigado 🙏🏼🙏🏼

[@JoseGabrismar]

Ong Dr. Pela. As. Dicas

[@joaquimvaldevino3063]

Parabéns pelo trabalho maravilhoso que você faz

[@DinaDina-wq8td]

Muito obrigada dr!! Muito oportuno esses exercícios ! Gratidão e Deus o abençoe 🙏😊

[@walcoelho7555]

Muito bom, grato ,irei praticar

[@amelismoraes4231]

Muito boa Essas dicas.

[@mariadefatimaalencardoamar7041]

Gratidão Dr! Muito importante pra nossa saúde!!

[@elianapereira734]

Adorei! Eu vou praticar os exercícios. Obrigada!

[@leandrotelles3653]

Baita conteúdo, muito obrigado.

[@joelclima10lima41]

Vou fazer . Muito obrigado.

[@user-qj1jm3px3j]

Vou começar hj estes exercícios! Amei estas dicas.Obrigada

[@isabelnhantumbo-4750]

Muito obrigada Doutor sofro muito de joelhos farei esses exercicios.Obrigada ❤❤

[@maleekazayn6774]

Excelente vídeo! Obrigada!

[@noelyrosadeoliveirarosadeo7684]

Deus te abençoa dotor.

[@hudsonlemos529]

Parabéns pelo seu trabalho, muito esclarecedor já estou repassando.

[@lourdesmoraes1]

Amei seu vídeo e a explicação excelente ! Muito obrigada, começando os exercícios hoje !!!

[@lucinetelima9198]

Excelente dicas

[@conceicaopereira6163]

Obrigado dr

[@gloriafernandes8388]

Olá Dr. achei bem interessante os exercícios que você demonstrou! Achei de grande valia para os meus joelhinhos sofredores 😁 Muito obrigada, amei!❤️👏👏😁👏

[@sinterfembahia8923]

Iracema Brito sou de Salvador Bahia tenho 76anos tenho o joelho neutro.

[@roniwoncamargo8391]

Show parabéns tôooop vou fazer também

[@rosevelbarcelos4720]

Parabéns pelo excelente video explicativo.

[@carmemferreira8780]

Boa tarde doutor,,agradeso por vc nos orientar pra faser os exercícios para aliviar as dores nos nossos joelhos,,estou MT confiante q vai diminuir as dores nos meus joelhos,MT obrigado❤

[@elsasoaresaraujo6255]

Boa tarde,vou começar a fazer os exercícios,meu joelho é neutro . Muito obrigada !! Agora vai aliviar minhas dores,tenho certeza disso 🙏

[@drkelwinjuan]

Melhoras 🙏🙏

[@doramendes1497]

​@@drkelwinjuan5:06

[@doramendes1497]

Deus abençoe sempre sua espricacao me ajudou bastante meu joelho é neutro

[@mariaviegas3843]

Joelho valgo

[@carlosvento8732]

Obrigada doutor

[@marialucianovaesdossantos1160]

Vc é ótimo, Dr.! Deus te abençoe!❤

[@laudemirrodriguescosta4089]

Me chamo Laudemir Rodrigues, tenho 63 anos, jogo futebol e sofrer uma pancada no joelho e acredito que lesionei o ligamento co-lateral interno, vi seu canal no KZbin e venho fazendo seus ensinamentos de exercícios pela segunda vez e já sinto uma melhora significativa. Que alívio!!! Muito obrigado 🙏🙏

[@JoaoPedroPedro-mf8lo]

.

[@claudialucia8515]

Eu ñ concigo fazer agaichamento doi muito e estalA

[@maryluciadasilva4042]

Muito obrigada Dr Kelwin Juan, Suas dicas de exercícios vão me ajudar, estou sofrendo com essas dores.

[@carmenmoraes4549]

Gratidão!

[@IvanildoFrancisco-ls5nl]

Boa noite meu querido eu le agradeço muito vou começar á fazer.

[@marisafarias7583]

👏👏 o profissional foi bem atencioso na maneira de explicar como fazer os exercícios🙏 foi muito importante

[@mariamadalenarochademelo7133]

Eu sou Madalena eu moro em Salvador do meu joelho é o joelho neutro já tive uma lesão foi tratada muito tempo atrás agora meu joelho voltar a doer eu ando muito estou me incomodando muito

[@bibibrejinho3242]

Muito importante esse video pra quem tem dor no joelho.

[@marcosfelipe474]

Obrigado pelas informações, sucesso!

[@ValdirSilvademelo]

Obrigado amigo pela esta dica❤

[@reginaalberto651]

Achei o Dr hoje e gostei muito da sua explicação e orientação, vou fazer estes exercícios. Obrigada

[@chagasgomes6495]

Bom doutor, eu tenho joelhos neutro, e também estou amando as suas explicações!

[@orquidealight]

Excelente conteúdo, Dr.Kelwin Juan, obrigada,

[@marianello8599]

Muito bom vou fazer é m bom

[@vanetebarbara4475]

Ha dias com dores no joelho. O senhor Deus colocou na minha vida agora hoje. Ja vou fazer os exercicios. Obrigada . Deus abencoe.

[@mami_dudis]

Luciene Bom dia Dr eu amei muito obrigada ❤🙏esse vídeo

[@odetelima284]

Dr muito grato adorei as dicas..👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@mariadagloria1877]

Muito bom seu vídeo Dr.

[@stenercarvalhonobrenobre3904]

Sinto dores no joelho e a noite a perna treme. Irei fazer esses exercícios tão bem explicado pelo senhor.

[@marleneduarte6108]

Boa tarde eu tenho problema de Artrite beijo ele aquele mais para fora

[@sirleyprestes8924]

Vou começar esses Exercícios Gostei muito ❤

[@luiscarlosnascimento1081]

Obrigado pelas dicas Dr

[@veramaria2730]

Bom dia vou fazer e muito bom obrigado

[@mariarosinete9112]

Seu vídeo é fantástico e sua explicação é simples contribuindo para o bem-estar de muitas pessoas! Deus o abençoe!

[@drkelwinjuan]

Obrigado pelo elogio

[@fatimapereira9271]

Gostei vou fazer

[@elsadeazevedomarques7807]

Muito obrigada Dr. , vou fazer esses exercícios. Não consigo ficar muito tempo em pé, meus joelhos dói muito! Deus te abençoe grandemente Dr.!🙌🙌🙌

[@mav3994]

​​​@@drkelwinjuanDr., eu tenho joelhos valgos, mas a minha pisada é supinada. Pode isso??

[@vivianaxavier7614]

Olha doutor, eu estou sofrendo com essa dor nos dois joelhos.... Más ja curti. E ja me inscrevi, e vou começar a fazer seus exercícios... Gratidão ❤❤

[@alaidegoncalves3056]

Muito bom este vídeo vou fazer .Deus 😮

[@Helia-xu8uk]

Obrigada, amei

[@neuzacamargo5672]

Amei seu vídeo. muito bem explicado. Tenho dor no joelho e já vou começar a fazer os exercícios. Obrigado Dr

[@joaquinapereira4251]

Ultimamente sofro muito com dor no joelho e esse vídeo foi muito útil, parabéns.

[@elianamarques1046]

Obrigada querido vou fazer😊❤

[@brunagoncalves9852]

Sensacional!

[@ivanissesoares3495]

Gostei muito,preciso fortalecer os musculos da perna.Tenho muita dor nos joelhos e faço fisioterapia quase diariamente.Obrigada.Adorei.

[@cidaporto9948]

Muito bom Dr. Tô aqui não aguentando de tanta dor no joelho! Há muitos dias que estou sentindo! Vou fazer hoje seus exercícios! Brigada.

[@SuelySantiagodaSilva]

Muito bom gostei muito

[@aguiamott9385]

esse video vale ouro, parabens pelo conteudo.

[@josefaalves9501]

Obrigada, amigo, por suas explicações, foram muito valiosas! Meus joelhos são neutros e graças AO Nosso PAI do Céu, com quase 71 anos, não sinto nenhuma dor nos joelhos, apesar de passar de 80 a 90% do meu tempo em pé! Tem tudo a ver com uma alimentação saudável, apesar de que nossos alimentos hoje em dia, deixar muito a desejar. DEUS te abençoe por esse trabalho que você faz, é muito importante.

[@margaridamariadossantosdeo3234]

Já estou preparando pra fazer esses exercícios, sinto fortes dores!!!! muito obrigada, dr. sou da serra ES

[@TayCarmo-rb7wi]

Muito bom excelente !

[@user-yx9xq8dv1c]

Olá que bom que te encontrei ,pois estou com muitas dores e vou fazer , gratidão.

[@isanetedearaujomeirab4514]

Boa tarde, dr. KELVEN muito bom esses exercicios tenho muita dor nos dois joelhos.😊

[@sergiorodrigues5242]

Com esses exercícios diminuiu bastante a dor dos meus joelhos, só o problema quando vou jogar futebol na hora volta tudo a dor de novo, doe muito na hora de correr

[@darlingcolesel6484]

Mesmo estando com dor leve, posso fazer esse exercício ?

[@josedenilson5305]

Muito bom 👍

[@evelynmarcianasserdias8666]

Gostei muito desse vídeo, parabéns!

[@alicefreitas5091]

Obrigada Dr. Tenho feito e tenho melhorado.

[@marliazevedo2818]

Tenho fortes dores no joelho, obrigado ❤

[@anaclaudiagoncalvesferreir8785]

Muito bom o vídeo, utilidade pública. Muito obrigada

[@josedenilson5305]

❤muito maravilhoso

[@ElianaAlves9999]

Excelente. Tudo que eu precisava para aliviar minhas dores. Obrigada.

[@marciamelpaixao4026]

Vou começar a fazer esses execicios hj.Obrigada

[@user-th7gh1jt9k]

Estou te seguindo tenho melhorado mto estou afastada do trabalho a 10 meses e só agora com os exercícios estou melhor

[@rosangelasalem9268]

Sim gostei muito