سلام و خدا قوت آقای دکتر.دقیقا نیاز من بود این کلیپ برای یکی از شونه هام.خیلی ممنونم🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤❤❤❤🌹
@rooyesh2 күн бұрын
سلام. انشالله مفید باشه براتون 🌷❤️
@user-im4ft8st2p.fatemehКүн бұрын
@rooyesh سلام و عرض ادب و احترام.حتما همینطوره خیلی ممنونم.از آموزشهای شما برای صورتم استفاده می کنم و خصوصا بابت لیفت صورت با قاشق جواب گرفتم و اثرشو دیدم و همچنان ادامه می دم تا نتیجه کاملتر
@user-im4ft8st2p.fatemehКүн бұрын
@rooyesh بسیار سپاسگزار شما هستم و ممنون بابت همه زحمات شما و لطفی که دارین.الهی که همیشه سلامت و موفق باشین❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏
@حسنزوراور4 ай бұрын
سلام دکتر بزرگوار...بنده از فیلمی که درباره کشش با کش برای گردن خیلی استفاده کردم.و گردن درد بنده نود درصد از بین رفت.انشالله که همیشه سلامت و پاینده باشید و فقط خوشی ببینید.
@rooyesh4 ай бұрын
سلام و درود خدمت شما. خوشحالم که ویدیو براتون مفید بوده. پاینده باشید 🌷
@fatemehenest38704 ай бұрын
درود خدمت شما. روزتون مبارک باشه از خدا میخام که همیشه نگه دار خودتون و خانوادتون باشه🎉🎉🎉❤❤
@rooyesh4 ай бұрын
درود. ممنونم 🙏 زنده و پاینده باشید 🌷❤️
@vistasarina83394 ай бұрын
با سلام و سپاس برای ویدیوی عالیتون . بسیار مفید بود و من شدیدا به این برنامه و توصیه ها نیاز داشتم . ممنون که وقت گذاشتین . تندرست باشین🍀🌺
@rooyesh4 ай бұрын
سلام. خواهش می کنم 🙏 زنده باشید🌷
@baranbaran67204 ай бұрын
درودها دکتر جان عزیز و سپاس فراوان از روشهای مختلف که به ما آموزش میدین تا درد کمتری داشته باشیم و درمان بشیم و سپاس از گروه خوب رویش
@rooyesh4 ай бұрын
درود بر شما دوست عزیز. ممنونم از لطفتون 🙏🌷
@faribaaa-b2f3 ай бұрын
درپناه حق باشید❤❤❤
@azadehborzouei2 ай бұрын
عالی بود سپاسگزارم 🙏🌺🙏
@rooyesh2 ай бұрын
خواهش می کنم 🙏🌷
@siamakkayani53984 ай бұрын
باتشکر از شما 👌🙏
@rooyesh4 ай бұрын
خواهش می کنم 🙏🌷
@AliAbedi-sv4id11 күн бұрын
تشکر ❤❤❤
@rooyesh8 күн бұрын
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
@dorrehhelalat31394 ай бұрын
درود ، من بدجور درد شانه دارم و حتما انجام میدم، سپاس
@rooyesh4 ай бұрын
درود. انشالله براتون مفید باشه 🌷
@شبنم-ذ6ب4 ай бұрын
سلام جناب دکتر اگه میشه ویدئو درباره بیماری رماتسیم هم بزارید 😢
@rooyesh4 ай бұрын
سلام. در صورت امکان چشم 🌷
@parvat68944 ай бұрын
سپاس بیکران دکتر جان تورنتو کانادا Big Thanks Toronto
@rooyesh4 ай бұрын
خواهش می کنم 🙏 هر جا که هستید سالم و سلامت و شاد باشید 🌷
@tahereh55374 ай бұрын
تشکر فراوان سلامت وپایدار باشید🎉🎉
@rooyesh4 ай бұрын
خواهش می کنم 🙏🌷
@زرتشت-خ9م4 ай бұрын
ماشالا دکتر جان.. ایول ❤
@rooyesh4 ай бұрын
مرسی زرتشت عزیز 🙏❤️
@زرتشت-خ9م4 ай бұрын
@@rooyesh ❤️
@janetmanesh4 ай бұрын
عالی بود مثل همیشه😊thank you so much ❤
@alipouya4 ай бұрын
خدا یارتان باشد و از زحمات شما متشکریم .
@rooyesh4 ай бұрын
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷❤️
@ShaghayeghHasannezhad4 ай бұрын
سلام لطف میکنید درباره تشخیص و درمان افتادکی یک چشم که باعث نامتقارنی شده صحبت کنید ممنونم❤
@rooyesh4 ай бұрын
سلام🙏، تشخیص علت اون نیازمند معاینه و بررسی هست، انواع بیماری های عصبی میتونن این مشکل رو ایجاد کنن و هر بیماری درمان متفاوتی خواهد داشت، پزشکتون علتش رو چی تشخیص دادن؟
@emitismg85663 ай бұрын
خسته نباشید
@rooyesh3 ай бұрын
سلامت باشید 🌷🙏
@taghitaghie10234 ай бұрын
ممنونم جناب دکتر
@rooyesh4 ай бұрын
خواهش می کنم 🙏🌷
@Naeimi270m4 ай бұрын
سپاس از شما ❤❤❤
@rooyesh4 ай бұрын
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
@ShahnazJalilvand4 ай бұрын
عاااالی..🌹🌹🌹
@rooyesh4 ай бұрын
مرسی 🙏🌷🌼
@royamoghadam79374 ай бұрын
سپاس دکتر عزیز❤
@rooyesh4 ай бұрын
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
@nasitajik20544 ай бұрын
خیلی عالی بودسپاس 🙏
@rooyesh4 ай бұрын
خواهش می کنم 🙏🌷
@tahata23754 ай бұрын
خیلی عالی 🙏
@rooyesh4 ай бұрын
🙏🌷🌼
@Narges-v2u4 ай бұрын
عالی بود🎉
@rooyesh4 ай бұрын
ممنونم 🙏🌷
@mozhikia4 ай бұрын
سلام ممنون بابت ویدیو های خوبتون ممکنه درمورد ( گواشا) که مدتی هم هست ترند شده ویدیو بسازین
@rooyesh4 ай бұрын
سلام🙏🌹 سعی میکنیم در لیست موضوعاتمون باشه
@NahidBeygli4 ай бұрын
بسیار عالی
@rooyesh4 ай бұрын
ممنون 🙏🌷
@user-dp1yh8cd4k4 ай бұрын
سلام میشه لطف کنید وحرکات اصلاحی بعد عمل ماستکتومی رو اموزش بدین ممنونم؟؟؟؟؟❤❤❤
@rooyesh4 ай бұрын
سلام. در صورت امکان چشم ❤️🙏
@m.rasoolfarasati20454 ай бұрын
Thanks🙏🌹
@rooyesh4 ай бұрын
You’re welcome 🙏🌷
@shahlaparwin62414 ай бұрын
سپاس فراوان
@rooyesh4 ай бұрын
خواهش می کنم 🙏🌷
@m.m-id8bv4 ай бұрын
very good
@rooyesh4 ай бұрын
Thanks 🌷🙏
@parirooyan4 ай бұрын
سلام متشکرم از آموزش های خوبتون🙏💐 ممنون میشم یک سری نرمش و حرکات ورزشی برای نواحی مختلف بدن در طول روز بهمون آموزش بدید که به تقویت عضلات و ماهیچه ها کمک و از بروز مشکلات جلوگیری کنه، نرمش هایی برای سر و گردن و شانه و کمر و پاها که در طول روز بشه انجام داد. منظورم یه برنامه روتین روزانه است خصوصا برای خانم ها که در منزل بتونن انجام بدن. پیشاپیش از شما ممنونم و براتون سلامتی و شادی رو آرزو دارم.
@rooyesh4 ай бұрын
سلام🌹🙏 قبلا دوتا ویدئو برای این مورد که گفتین گذاشتیم که لینکشون رو پایین خدمتتون میذارم kzbin.info/www/bejne/qF7amnSCoLB8eM0si=uXdFOthwHmU0Z52G kzbin.info/www/bejne/bXmki4Noe8mNhacsi=OU5McUfvFSaSb38b
@javad55404 ай бұрын
بی نهایت اندامت ...😢
@rooyesh4 ай бұрын
🌷🙏
@LeiliJab4 ай бұрын
ممنون
@rooyesh4 ай бұрын
خواهش می کنم 🙏🌷
@nargesdehghani65294 ай бұрын
ویدیوهاتون برای من خیلی مفید و کاربردیه ممنون از شما
@زرتشت-خ9م4 ай бұрын
سپاس
@rooyesh4 ай бұрын
خواهش می کنم 🙏🌷
@ahmadshah44264 ай бұрын
Sehr gut vielen Dank ❤
@rooyesh4 ай бұрын
🙏🌷❤️
@anahitamakarehchian8365Күн бұрын
سلام با تسکر مفصل شانہ م و بازو درد میکنہ۔ این روش کارسازہ؟
@faribaaa-b2f3 ай бұрын
سلام دکتر خدا خیرتون بده، من درناحیه هردودست وهردوپام ساییدگی دارم،، میشه راهنماییم کنین،، سپاس فراوان❤❤❤
@rooyesh3 ай бұрын
سلام🌹🙏🌹 در لیست زیر که لینکش رو خدمتتون گذاشتم برای آرتروز قسمتهای مختلف بدن ویدئو مجزا گذاشتیم ببینید kzbin.info/aero/PL8PWNTvcnBu9gEeI-BIYf4rWeag84toqg&si=m2BUzhYTBLSWiGjm
@زرتشت-خ9م4 ай бұрын
درو بر شما
@rooyesh4 ай бұрын
درود 🌷
@زرتشت-خ9م4 ай бұрын
Thanks 🙏
@rooyesh4 ай бұрын
Welcome 🙏🌷
@hajarjavad41654 ай бұрын
سلام آقای دکتر این ویدیو خیلی مفید بود چون دقیقا این مشکل را دارم. البته ویدیو های مربوط به انگشتان دست و دکورون را هم دیدم خیلی عالی و قابل استفاده بود. من بیش از ۲ سال درگیر بیماری دکورون در حد بسیار حاد بودم که با فیزیوترپی بعد از دوسال خوب شد. و الان هم نزدیک به یک سال است شستم آسیب دیده که الان کمی فشار بهش میاید میپره. یک هفته است نرمش های شما را انجام میدم. خیلی سپاسگزارم 🙏
@SoheilaHaerizadeh4 ай бұрын
سلام، با تشکر از شما برای راحت بودن کار میشود تمام شانه و قسمت بالای دست را با همین تکنیک ماساژ داد؟
@rooyesh4 ай бұрын
سلام🙏 اکه منظورتون اینه که یک سانت یک سانت همه جای شانه رو انجام بدین نه توصیه نمیشه
@rahak62394 ай бұрын
Perfect
@rooyesh4 ай бұрын
🙏🌷
@narjesbaniasadi-vb6hc4 ай бұрын
دکتر سلام مهره گردن نزدیک شانه خیلی درد میکنه چه ماساژی بدهم
@rooyesh4 ай бұрын
سلام🙏 چند سالتونه؟
@hudasami64183 ай бұрын
اقای دکتر من قسمتهای مختلف قدم پام درد می کنه ، حاشیه پاشنه گاهی حتی سوزش هم دارم، ساق پام هم گاهی در نقاط خاصی تیر می کشه! حرکات نرمشی قدمها درد. رو کمتر می کنه ولی لطفا شما هم دانشتون رو برای بهبود درد قدمها به اشتراک بگذارید ممنون به خاطر سخاوت شما❤
@rooyesh3 ай бұрын
سلام🙏 درمانها بر اساس علت درد تعیین میشن،پزشکتون با توجه به معاینشون علتش رو چی تشخیص دادن؟
@sinamehradfar4 ай бұрын
سلام اقای دکتر خسته نباشید منموقع ورزش کردن درد شانه دارم وتوان نگه داشتن دستهایم رابه صورت مستقیمندارم ایا این تمرینها کمکی میکنهممنون میشم راهنمایی کنید🙏🏻
@rooyesh4 ай бұрын
سلام🙏🌹 اگه در حالت استراحت و یا در کارهای روزمره به جز ورزش دردی ندارید این روش به شما کمکی نمیکنه، در لیست زیر که لینکش رو خدمتتون گذاشتم برای انواع مشکلات شانه باتوجه به تشخیص پزشکتون ویدئو های مختلفی گذاشتیم 👇 kzbin.info/aero/PL8PWNTvcnBu9BmZ4oQ8jMQJ_p3PfQLn_k&si=4at13ueKbBV-1MHK
@mehranehferasat20384 ай бұрын
سلام دکتر جان من تاندون شونه عمل کردم اذر گذشته ولی هنوز درد دارم نمیدونم در جریان هستین دوره نقاهتش بسیار دردناک گذشت ممنون میشم منو راهنمای کنید ممنون از زحمات شما
@rooyesh4 ай бұрын
سلام🙏 چند سالتونه؟ دقیقا کدوم تاندون جراحی شد؟ فقط تاندون بود یا لابروم مفصل هم جراحی شد؟ بله دوره نقاهتش نیازمند رسیدگی و مدارای بیشتری هست
@nargesdehghani65294 ай бұрын
سلام من دانشجو علوم ورزشی هستم در حال حاضر دارم کاراموزی و دوره حرکات اصلاحی میبینم میخواستم یه کتاب مفید برای یادگیری حدکات اصلاحی که جامع باشه بهم معرفی کنید
@rooyesh4 ай бұрын
سلام وقتتون بخیر 🙏🌹 یک کتاب کافی نیست، شما نیازمند دونستن آناتومی، بیومکانیک و پاتولوژی ها هستید تا تحلیل کنید عارضه ها رو ،موارد بالا رو اگه اوکی بودین میتونید از کتاب زیر هم استفاده کنید NASM Essentials Of Corrective Exercise Training
@MomoRainbaxКүн бұрын
دکتر تروخدا جواب بده من شنا کردم کرال زدم کتفم کشیده شد با اینا اوکی میشه؟ و اینکه پماد ضد درد بزنم خوبه ؟ مربیم گفته خوبه
@sinadashtpeyma1544 ай бұрын
💪💪💪
@rooyesh4 ай бұрын
🙏🌷
@hoseinheshmatpor28434 ай бұрын
سلام دکتر ی سوال داشتم من بیست سالمه و ۱۷۵ سانت قدم هست آیاهنوز رشد قدی دارم؟؟پیشانی و پشتم جوش میزنه یعنی بلوغ من تموم نشده چون من بلوغ دیررس داشتم لطفا راهنمایی کنید
@rooyesh4 ай бұрын
سلام🙏 به احتمال زیاد صفحات رشدتون بسته شده،با جوش و... نمیشه مشخص کرد، برای اینکه مطمئن بشید عکس رادیولوژی بگیرید تا صفحات رشدتون بررسی بشه
@arezoodailyАй бұрын
من توی پیلاتس دقیقا همین نقاط دستم اسیب دیده و. ماه هاست دارم اذیت میشم و قسمت بازو درد دارم
@rooyeshАй бұрын
سلام وقتتون بخیر، اگه پزشکتون با توجه به معاینشون بافت آسیب دیده و شدتش رو دقیق تشخیص دادن بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم
@arezoodailyАй бұрын
@ متاسفانه خارج از کشورم و هنوز اینجا نتونستم با ارتوپدی ارتباط بگیرم
@hajarjavad41654 ай бұрын
ضمنا ممکنه لطفا راجع به خواب رفتگی دست در موقع خواب همراه با درد بسیار شدید ان راهنمایی کنید. من تقریبا هر شب تا صبح دستم خواب میره و هر روز بدتر میشه واقعا کشنده هست. دستم را در هر حالتی هم بگذارم باز خواب میرود. من اینجا زندگی نمیکردم این مشکل را قبلا داشتم ولی فیزیوترپیستم با چند جلسه درمان با ماساژهای مخصوص برایم حل کرد پلاتیس درمانی هم زیر نظر خودش داشتم. الان اما در ایران دسترسی به اون درمان ها را ندارم. پلاتیس درمانی هم ندارم. گاهی خیلی نگران میشم. هر دو دستم هست ولی بیشتر دست راست. خیلی ممنون میشم راهنمایی کنید.❤🙏🙏
@rooyesh4 ай бұрын
سلام وقتتون بخیر 🙏🌹 خواب رفتگی دست علتهای زیادی داره و هر کدوم درمان متفاوتی داره، پزشکتون علتش رو چی تشخیص دادن؟
@hajarjavad41654 ай бұрын
@@rooyeshسلام سپاس از پاسخ شما. دکتر من معتقد هستند علتش سبک نشستنم هست که فشار به ستون فقراتم میاورد در نتیجه ماهیچه ها به عصب فشار میاورد. الان قرص های تقویتی دادن و قرص برای شل شدن ماهیچه ها. فیزیو تراپی وکار درمانی نوشتن. امروز رفتم برای مشاوره کاردرمانی مشکلات من را سبک نشستن، فرم گردن خوابیدن روی پهلو که فشار روی شانه ها میاورد تشخیص دادند که با کار درمانی بطور منظم قابل حل هست.. من استرالیا که بودم پیلاتس زیر نظر فیزیو تراپیست میرفتم. این مشکل را هم قبلا داشتم که با فیزیو و ماساژ حل شد. پیلاتس هم بیشتر با دستگاه و ریفرمر بود. واقعا همه چیز تحت کنترل بود. ممنونم🙏
@rooyesh3 ай бұрын
سلام مجدد، پس در این صورت مقداری زمان میبره تا با ورزشها و حرکات حالتهای درست و صحیح ستون فقرات شما برگرده
@Engin.704 ай бұрын
سلام دکتر جان ببخشید یه سوال داشتم سوالم مربوط به ویدئو نیست ممنون میشم جواب بدین در رابطه با موهای ریز بین بقیه موها که رشد نمیکنن و همونطوری ریز موندن چیکار باید کرد تا رشد کنن اگه موهای ریزی که رشد نکردن رشد کنن کم پشتی موهام برطرف میشه بقیه موهام بزرگ شدن ولی بقیه ریز موندن ممنون میشم جواب بدین
@rooyesh4 ай бұрын
سلام🙏 ماساژهایی که برای کف سر آموزش دادم کمکتون میکنه ، جز ماساژ و حرکات درمانی انواع مکملها و گاها داروها هم هستن که در حیطه تخصص بنده نیست و باید با متخصص پوست و مو مشورت کنید
@Engin.704 ай бұрын
@@rooyesh ممنون از شما 🙏
@faridmunif45894 ай бұрын
فرید احمد منیف از جرمنی . داکتر صاحب گل .من دسک کمر داشتم هر قدر ادویه جات استفاده کردم خوب نشدم . حرکاتیکه شما رهنمایی کردین . انجام دادم بعد از سه هفته کاملا صحتمند شدم . خداوند شما ا آجر بدهد . حالا خواهرم هم دسک کمر دارد و هم دسک گردن . اما از پله های زینه افتاده یک مهره کمرش درز بسیار خفیف کرده . آیا حرکاتیکه برای دسک کمر رهنمایی کردین که من هم انجام دادم .صحتمند شدم . آیا خواهرم هم انجام بدهد یا نی . همچنان اگر حرکات دسک گردن را برایم رهنمایی کنید خیلی خرسند میشوم .تشکر از لطف و محبت های همیشگی تان .موفق و کامگار باشید .
@rooyesh4 ай бұрын
سلام،خداروشکر که خوب شدید🙏🌹 اگه مهره کمر ایشون بخاطر افتادن دچار ترک و شکستگی شده فعلا هیچ حرکتی انجام ندن و حتما لازمه جراح مغز و اعصاب ایشون رو ویزیت کنن و زیر نظر ایشون درمانهای لازم رو انجام بدن حرکات دیسک گردن رو میتونن انجام بدن مشکلی نداره
@SaeedGhassemi-i9r4 ай бұрын
سلام وقت بخیر خداخیرو برکت به کارتون بده دکترجان بابت اینکه زحمت میکشین و تواین اوضاع گرفتاری مردم ویدیواماده میکنیدودراختیارمردم قرارمیدین تا شاید گره ازدرد وکارکسی برداشته بشه ولی یک نفرسودجو میاد ازکانال شماکپی برداری میکنه و به اسم دوره درمان کمردرد وفلان همون چیزایی شمارایگان دراختیارمردم قرارمیدید رو از۴میلیون تا ۹میلیون پول میگیره خواهشا ذکرکنید که کپی برداری نکنند و ازمردم پول بگیرن..
@rooyesh4 ай бұрын
سلام. ممنونم 🙏 متاسفانه این اتفافات همیشه می افته و کاریش هم نمیشه کرد. امیدواریم رعایت بکنن 🌷