Anulom Vilom Pranaym-कैसे-कब-कहां ओर सही तरीका||अनुलोम विलोम का शंका समाधान

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Anulom Vilom Pranayam
भारतीय संस्कृति में योग ओर प्राणायाम का एक अहम् योगदान है | योग ओर प्राणायाम को दैनिक जीवन में अपनाने के बारे में हमारा प्रयास है की इसको सरल से सरल तरीके से आप लोगो तक पहुचाये |
अनुलोम विलोम प्राणायाम एक बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका रखता है | इस विडियो में अनुलोम विलोम प्राणायाम के बारे में बताया गया है | एक प्राणायाम को सरल भाषा में समझाने की कोशिश की गयी है | योग को सभी लोग सरल तरीके से अपनाये ओर अपने जीवन को बेहतर बनाये |
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[@vikfocus6027]

आप जैसे लोगों ने योग वा आयुर्वेद को जिंदा रखा हुआ है। इस देश सेवा में आप का आभार। जय हिंद।वन्दे मतरम्

[@DrManojYogacharya]

आभार

[@bablu2471]

@@DrManojYogacharya बहोत बढिया

[@GurdeepSingh-xs3oy]

Dr.Manoj Yogacharya Sir room ki winodow khol krr room mai krr sakte hai ?

[@shimlashsharma6043]

@@bablu2471 no

[@diliplagade3510]

लगातार करे या पाच पाच मिनिट के बाद पंधरामिनटकरे

[@kisannarwade1941]

मै 84 वर्षका हूं .सबेरे 250 करता हूं और 250 चंद्र नाडी भी करता हुं

[@PardeepSingh-uj8ej]

Thank u so Mach sir आप जैसा तो बाबा रामदेव जी भी नहीं समझाते आपकी समझने का तरीका मुझे बहुत ही अच्छा लगा very very nice sir❤❤❤

[@devmitrapaswan]

Aap jaise yogacharya kam hi milte hai jo itni bariki se batate hai. Thank u very much.

[@arvindtiwari4679]

नमस्ते जी, खुशी हुई.मार्गदर्शन के समय आपके अंदर व्यावसायिक भावना नही होती और लोक कल्याण की इच्छा स्पष्ट दिखाई देती है.धन्यवाद.

[@DrManojYogacharya]

आभार

[@hearthacker2189]

बेहतरीन तरीके से समझाया आपने आपका सहृदय आभार 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@narayansinghsolanki4932]

बहुत ही शानदार है जी महाराज प्रणाम स्वीकार हो 🙏🙏

[@priteshshrimali4995]

बहुत ही अछे ढंग से आपने समजाया।really good video

[@bablikanwar7677]

सर आप ग्रेट हो। इतना बढ़िया तरीके से बताते और समझाते हो कि किसी को भी समझ आ जाए। Thank you so much. God bless you

[@DrManojYogacharya]

आभार

[@SunilKumar-ud7xq]

Good

[@narennaren9984]

Yes

[@zaraali5960]

@@DrManojYogacharya Assalam o alykum sir. Anolom wlom. Left se start krna hy or. Right py end krns hy ya left py plz reply

[@abhishekomi1573]

Dono hi theek h aap kisi se bhi pehle start krsktey ho@@zaraali5960

[@ulkarao7257]

प्रणाम सर.आप अच्छा योगा समझाते है।धन्यवाद.....और बहोत शुभेच्छा आपको

[@DrManojYogacharya]

बहुत धन्यवाद

[@harjiwansingh7676]

ਧੰਨਵਾਦ ਗੁਰੂ ਜੀ

[@sunitabaria3311]

Very important information about Anulom vilom. Dhanyavaad Doctor. God bless you.

[@shyamdebnath8327]

बहुत ही अच्छा उपदेश दिया है अपने गुरुजी। नमस्कार गुरुजी ।

[@shobhavijay4740]

Excellent sir 🙏

[@RamniwasYadav-wv4ng]

आप का प्रयास सराहनीय है इसी प्रकार मार्ग दर्शन करने का प्रयास करें

[@latasharma5959]

प्रणाम योगाचार्यजी🙏

[@upadhayayjp3328]

मेरा प्रणाम स्वीकार किया जाय। मेरे मन मे योग एवम प्राणायाम करते समय जो सवाल अक्सर उठते थे,उनके जवाब बिना खोजे मिल गए आपकी कृपा से।कहते हैं कि चाहत हो तो उसे पूर्ण करनेवाले स्वतः मिल जाते हैं। कोटि कोटि नमन!

[@laxmiwagh1974]

बहोत बढ़िया, आज फर्स्ट टाइम आपका व्हिडीओ देखा है मुझे बहोत अच्छा लगा थॅक्यू आचार्य

[@DrManojYogacharya]

आभार

[@pkullu2195]

Pujye Yoga Chayaji 🙏🙏🙏 dhanyawad aap ko bahut bahut aabhar

[@sarangsane]

Dr Sahab main Yeh Video roz lagata hoon... Your Voice is so Healing

[@UshaSharma-lr5ej]

धन्यवाद जी🙏

[@jyotimore3523]

Nice information, thanks a lot, God bless you.

[@omparkash-tt3dc]

Exellent Sir Manoj Ji Om Sai 🙏🙏

[@factfinder4059]

बहुत अच्छी वीडियो है. धन्यवाद 🙏

[@dalbirsingh8379]

प्रणाम योगाचार्य जी

[@DrManojYogacharya]

Ji bhagwan ki kripa bani rahe Other Videos kzbin.info/door/rMdoqj3nhp6138sKkL2XZg

[@ravidwivedi9683]

बहुत अच्छा उपदेश आचार्य जी।

[@navneetkaur5127]

Sir I can't do pelvic floor after that neck pain so wtt should I do USA

[@kanwalpreetkaur8887]

Thank you so much for this wonderful informative video.

[@vandanasadhu2058]

V nice guruji.pahle video ki length dekh kar skip krne lgi thi. But jab pura video dekha to bht beneficial laga. Bht ache se bataya apne. Mai bht dino se soch rhi thi yog shuru krne ka bit kr nhi pa rhi thi. Thank u v much🌷🙏🌷🙏🇮🇳

[@rohangawate8957]

aap ki baate ekdum saral hai jo har kisi ko samaj aa jaati hai thanks

[@neelimagajpal1892]

बहुत से भ्रम दूर हुए ।धन्यवाद

[@DrManojYogacharya]

Abhar Other Video kzbin.info/door/rMdoqj3nhp6138sKkL2XZg?view_as=subscriber

[@amoltofi1]

Nice explained

[@yojanasingh1514]

बहुत अच्छा बताया

[@devananddhanjani29]

कोटि कोटि नमन🙏

[@indramainali4613]

Yogi ji what I like the most about your explanation is you put it so clearly and nicely. Other yogis talk about mostly benefits but don't focus on the pranayama Technics. Enjoying your lesson from Kathmandu. Namaste

[@archanachaturvedi9534]

😊😊😊à अर्चना चतुर्वेदी

[@archanachaturvedi9534]

डॉक्टर साहब आपके थेरेपी कुछ कुछ तो हमारे समझ में आ रही है डॉक्टर साहब कुछ दिनों से हमें पेट में कुछ तकलीफ हो रही है खासकर खाना खाने के बाद

[@Hello-np3dp]

प्रभु श्री राम जी आपको और उन्नति करवाएं। 👍👍

[@DrManojYogacharya]

Abhar

[@spiritualintrest2233]

@@DrManojYogacharya sir मेने नेती क्रिया की थी 3 दिन पहले जिससे मेरे सर मे पानी चाला गया और तबसे सिर भारी लाग रहा है घूम रहा है ये कितने दिन मे ठीक होगा

[@user-yn9bw5ed6u]

Khub sundar sir

[@user-ou2rq9ui1w]

Bahut achhe tarikese samjharahhe thankyou so much Guruji🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@tikmaramdewasibawtra4461]

आदरणीय आचार्य जी प्रणाम

[@DrManojYogacharya]

स्वागत

[@ashokmehta2111]

@@DrManojYogacharya number

[@sudhirsharma6123]

Pet saaf nhi hota gurudev kripya yog bataiye

[@geetasehgal4227]

Bahoot bahoot shukriya..har sawal ka jawab santoshjank hy god bless you 🙏

[@skgafoor-qz4eo]

बहोत बहोत अच्छा प्रयाणाम है।

[@harshkumarverma2152]

You are great sir !

[@anitbadaseth1431]

Thank you Guru ji, it is most beneficial fore. Now I am doing this. 🙏🙏🙏Guru ji

[@sanamarora6445]

Thank you so much, I couldnt get this answer from any of Baba Ramdev's video, heading/subject isbalways different of what actually we see in his videos but I follow him , as he has changed everyone's view towards Yoga

[@shraddhashanbhag123]

Excellent sir apki yoga se bahote atam mila

[@ajaySharma-gp3yn]

Thanks very much for the nice explanation 🌹🌹🌹🌹

[@chandjipandita4025]

Namaskar Guru ji I am subscriber of your channel from past 5 months, excellent job,are pranayams done as per vaat,Pitta and kapha prakruti.

[@nirmalapatel2205]

Well explained. Specially when and how to do. It was so confusing. Everyone says differently. You explained it logically and specially timing was important

[@anderskaiden3583]

You probably dont give a shit but does any of you know a trick to log back into an instagram account? I was stupid lost my password. I would love any tips you can offer me.

[@nileshb.1182]

Thank you Manoji!

[@gurjitsinghjassal7453]

Aap dusro se behtar treeke acchi traah explain karte hai har subject ko 👌👌👌👌

[@raseshgandhi6702]

Thank you so much I m suffering from sciatica from two months, one of my friend said do pranayam.

[@DrManojYogacharya]

Anulom vilom pranayam

[@LRIDER90]

q0

[@kuldeepsinghbhati2829]

@@DrManojYogacharya सर मेरे को हिप में परेशानी है

[@preetigarbyal6803]

Sir excellent ..thanks for giving good tips for health.

[@latasharma5959]

प्रणाम योगाचार्य 🙏

[@ramfulrajputrajput4278]

बहुत बढ़िया वीडियो है🙏🙏

[@tasnimkauser7699]

Please show the correct posture of sleeping for better and deep sleep. Your videos are very informative

[@DrManojYogacharya]

jarur Other Videos kzbin.info/door/rMdoqj3nhp6138sKkL2XZg

[@hemantdhaygude9905]

Thank you 🙏🙏

[@pradnyapol8602]

बहूत अच्छी जानकारी है।

[@ranjanpatel834]

बहुत ही सुंदर तरीका समझाने का ।

[@shrimangeshchavan508]

dhnywad 🌺🌻🌺🌻🌺🌻

[@anuradhakale1965]

🙏 योगाचार्य. मै आपके व्हीडीओ देखती भी हूं और करती भी हूं.

[@DrManojYogacharya]

बहुत आभार

[@manjitkaur6548]

Bhut vadia sewa kr rhe hi God bless you beta

[@shriharachandra5398]

Aapki Jankari ko hamara Dil se Shukriya ji .

[@kantawason9600]

Thank you sir

[@funandlearnwithkarnik4342]

Guru ji you have very deep knowledge of yoga and pranayam. I am doing from 1998. You are doing great work sir. Pl tell me one thing sir, it is said and i have also observed that kapal bhati gives bowel movement and relives constipation. BUT IN VIDEO YOU TOLD TOLD THAT KAPAL BHATI IS FOR CHEST REGION ONLY

[@DrManojYogacharya]

फेफड़े वाले क्षेत्र का प्रतिनिधि है लेकिन पेट वाले क्षेत्र में रक्तसंचरण ओर आँतों में क्रियाशील बनता है

[@arjunkumar-mr8ij]

Very good sir

[@lokeshpanchal800]

Thank you for right explanation 👍 👏

[@deveshwarirawat2892]

धन्यवाद सर बहुत बहुत आभार ❤🙏🙏🙏

[@yogitasingh8996]

प्रणाम सर जी, आप हर्निया के लिए भी बताइये ना

[@uditaperiwal5625]

महाराज जी कोरोना के लिए योग आसान और प्राणायाम बताऐ

[@DrManojYogacharya]

बताया गया है वीडियो लिस्ट में देखें

[@foziaiqbal6582]

bht zabardast 👏🏼👏🏼👌👌👍👍✌️✌️v informative ✌️✌️

[@SaiParmjitSinghParhar-wc8ro]

Thank you very much Dr Manoj 🎉🎉🎉🎉🎉❤️❤️❤️❤️❤️⭐⭐⭐⭐⭐👾👾⭐👾👾💥👾👾

[@shobhagrover1970]

Explains beautifully!

[@yashbhatt6728]

Hello Sir. I have seen the video for proper sequence of all the pranayam. But when we can do Omkaar? After Bhramri or before Bhastrika?

[@vishwamitrabhatt1402]

Thank you Dr sahib nice explanation

[@rajendraagrawlji7521]

Super information Salut sir

[@medhavisharma8063]

1-अनुलोम विलोम प्राणायाम लगातार एक घंटा कर सकते हैं या रुक रुक कर 2-अनुलोम विलोम प्राणायाम करने के साथ-साथ खानपान में क्या क्या परहेज रखें

[@kailashnathshaw9238]

Please show correct way of belly breathing and its benefit.

[@DrManojYogacharya]

Child breathing ke naam e banaya hua h

[@amritsahu4156]

बहुत बहुत धन्यवाद गुरूजी 🙏🙏🙏🙏

[@prasantamukherjee7978]

Very knowledgeable...

[@vishalbadal]

वाह्या प्राणायम के बारे में भी बताये

[@DrManojYogacharya]

जरूर बताएंगे

[@mallikarjunpatil8423]

I sweat while doing Anulom vinulom for continuously 5 min....Am I doing it correct

[@DrManojYogacharya]

ESA hota to nahi h aamtor par

[@rajeshkumarvijayvargiya3530]

Aap har Pranayam ko achi tarah se samjate h ...jisse koi douts nahi rahata h....👍👍

[@ramasharma6056]

Bahut hi shandaar tareeka hai aapke batane ka aapko naman

[@ajayysharmma3640]

Spram count ki problem bahut sare Ladko ko hai, sitting job main Uske ashan bhi de guru dev

[@amoltofi1]

I agree

[@dilipshimpi6799]

I was doing anum vilom with stomach bearthing & was getting heated up

[@DrManojYogacharya]

Jyada lnbe samy nahi karna chahiye

[@mandakini388]

. .

[@rajkumarbali3641]

@@DrManojYogacharya good

[@amreshyadavkasimabad2711]

Mere head me dard rhta hai left side me kya kru guruji plz reply

[@ShikhaSingh-kd9vc]

Namaskar sir, itni acchi tarah se kisi ne bhi explain nhi kiya h. Dhanyavad 🙏🙏

[@parvativerma9871]

इतना अच्छा तरीका Thank you so much

[@palyesnikasinghsingh2607]

कृपया सर लोगों को यह भी बताएं कि लोग वृक्षारोपण करें, प्रकृति को गंदा ना करें ताकि हम भी अच्छे से रहें और प्रकृति मां भी

[@ravishankar1955]

Excellent explanation.Sir will this pranayama be good for me to increase my heart Ejection fraction. At present it is 30% as per echo reading. Need to be 50 percent

[@DrManojYogacharya]

Nadi ki sabhi samsyaon me laabh dene wala h ye

[@SumitSharma-si8gf]

Ravi ji...kya ye increased hua 50%

[@shaileshsathe4605]

Very nice information.. God Bless You

[@arunakarunan9745]

Very beautifully explained, thankyou so much, Sir

[@usharani-vq3ob]

Namaste sir. You really blessed with God blessings. Sir whenever I do these ķriya often I loose my sleeping in the night. Whole night go with out sleeping

[@letssimplify01]

You should use desi cow's ghee before sleep

[@arbinderkohli885]

How to consume plz clarify 🙏🙏

[@anitamca]

Desi ghee cow ko halka garam karke sone se pehle naak me kuch bundein dalni hai

[@archana2905]

Sir I ve migraine problem at left side Shall I do all these I am 56 years old Please guide

[@DrManojYogacharya]

Anulom vilom karna theek h

[@blmishra1775]

आप दक्ष योगी हैं !!👌👌

[@ashokchaudhary4243]

सर आप बहोत महान कार्य कर रहै है । सब आपको साधुवाद

[@niharbaladash3436]

APA anulam bilam pranayam khali bolana chaiya nadi sodhan mix krakya new comer ko uljha rahakain

[@meerasharma7460]

प्रणाम सर🙏 मेरे पति को सुनने में दिक्कत हो रही है ।उनकी उम्र 52वर्ष है।डॉक्टर को दिखाया तो उन्होने बताया कि कान की नसें कमजोर हो रही है। एक कान की 50% और दुसरे की 30% । प्रणायाम कर रहे हैं अब रोज,जिसके बाद कान में जो आवाजें आती थी। आना कुछ कम हुई हैं ।पर सुनने में दिक्कत अभी भी है ।कृपा कुछ उपाय बताएँ कि उन्हे और अधिक दिक्कत न हो 🙏🙏

[@DrManojYogacharya]

अनुलोम विलोम प्राणायाम कमजोर नसों को ताकत देता है

[@meerasharma7460]

धन्यवाद जी 🙏🙏

[@arvindpareek808]

हाई ब्लड प्रेशर वालो के लिए अनुलोम विलोम प्राणायाम ठीक है ?

[@DrManojYogacharya]

ji

[@AnveshaDipti]

Pranaam Yogi Ji🙏

[@artteachersada7464]

Sir Aap Mahan ho... त्रीवार वंदन।।🙏🙏🙏

[@janvimistry7680]

Constipation ka koi ilaaj bataiye sir ...main thyroid aur mirgi ki patient hu aur medicines bhi chalu he

[@easyenglish5240]

Anulom vilom for 30 mnts two time

[@chetangosar1389]

Sar ji sirf anulom vilom Pranayam Karen aur koi Pranayam na Karen to Koi nuksan To Nahin hoga

[@arjundhindsa3083]

आदरणीय सादर नमस्ते आचार्य जी।🙏

[@avanishsingh5374]

You are so great Sir Ji