وانا بسمع كلام حضرتك عن السلوك تذكرت قوله تعالي ( إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم).
@ashrakatseif9076 Жыл бұрын
الفكرة بجد جميلة يا دكتور رجائي فقط اعطاء فرصة شوية للضيف يتحدث لإن فكل بودكاست بسمع حضرتك بتتكلمي اكثر من الضيف كتير فمش بنقدر نستفاد كفايه ، ربنا يباركلك يارب
@asmaaali7660 Жыл бұрын
والله العظيم من افضل المحتويات اللى شفتها علي اليوتيوب بجد استفادت كتيراوى اوى واتغيرت فكرتى عن الدايت ❤❤❤❤❤ربنا يكرمكم بجد دكتورة نيلى ودكتور النحاس افضل دكتور نفسى
@Ragahd- Жыл бұрын
يادكتورة انتي مو بس هتغيري رقم على الميزان انتي رح تغيري حياتي 😍 شكرا لتعبك وجهدك وتكريس الكثير من الوقت والجهد لنشر الوعي 🥰
@drNillyShams Жыл бұрын
شكرا جزيلا 🙏
@hebaessam3956 Жыл бұрын
رااااااااااااااااااااائع عايزين تاني عايزين تاني ..حلقات منفصله عن كل مشكله اتكلمتوا عليها في الحلقه خصوصا العطاء الزياده والرغبه في اسعاد الاخرين وتقليل الذات والاحتراق في السعي
@moramora8728Ай бұрын
ما شاء الله بجد بشكرك علي كمية الوعي اللي انا بقيت فيه الحمد لله ❤
@basant4830 Жыл бұрын
البودكاست ده عظيم، ودكتور مصطفى مع دكتورة نيللي بجد حلقة ثرية جدًا وعظيمة شكرًا لحضراتكم جدًا ❤
@hajer8082 Жыл бұрын
ماشاءالله ياا دكتور نيللي كمية معلومات رهيبه مع دكتور مصطفي النحااس♥️♥️♥️ كملي في البودكاست ده ياا احلي دكتور ومذيعه وربناا ينفع بيكي دايما😍🫶🏻
@raniaelashkar46014 ай бұрын
مكنتش بحبك بس دلوقتى بموووت فيكى صبوره وكفاءه دا من افضل اللقاءات❤❤❤❤
@saifallah87611 ай бұрын
انتي إنسانة سكرة أنا ياما عملت دايت مع دكاترة كتير والله دايما كنت بقول لازم يبقى في حد متخصص نفسة في أي مركز تخسيس أنا كنت مرة روحت لدكتور أقسم بالله بيشتم العيان لو ما نزلش الوزن اللي هو مخطط له الدكتور يعني مش المريض
@toutaalhaboubaa7044 Жыл бұрын
حلقه راءعه اختيار الموضوعات والربط بينها والاجمل تجسيد الواقع بكل مصدقيه اثابكم الله وثبت خطاكم ورزقكم القبول والاخلاص جميله انت د نيلى 😘
@fifistar926 Жыл бұрын
يا دكتور عيزاك تحكيلنا على رهاب اجتيماعى كيف نتعامل مع وخجل
أجمل دكتورة في العالم بحبك جدا جدا سلوى من تونس 🇹🇳
@drNillyShams Жыл бұрын
اهلا بأهل تونس
@eslam.als44 Жыл бұрын
حلقه ناجحا من افضل مذيعه الدكتوره الجميله المتميزه 😘
@املمصطفى-د8غ Жыл бұрын
الله يكرمك يا دكتوره ربنا يديك الصحه غيرت مفاهيم كثير قوي للناس
@nohopelesscase1827 Жыл бұрын
كنت متوقعة حضرتك تتكلمي عن اضطرابات الطعام بما انه مرض نفسي مرتبط بالاكل
@Nutritionist_Kholoud_Kasseb Жыл бұрын
ربنا يباركلك حقيقي ويجازيكي كل الخير
@gihanmustafa7040 Жыл бұрын
ممتازين ربنا يكرمكم ويزيدكم علما ونفعا للناس .
@ghm1918 Жыл бұрын
بارك الله في حضرتك
@hanareyadh5157 Жыл бұрын
بارك الله فيكم معلومات مريحة نفسياً .شكراً ❤
@yasototi9305 Жыл бұрын
بارك الله في علمك وعملك يا دكتورة حلقة رائعة وفي وقتها
@rababmohamed2908 Жыл бұрын
جزاكم الله كل خير
@fareselshereef4476 Жыл бұрын
لو سمحتي ياريت تعملى حلقه لدايت لرمضان
@Hebasatie Жыл бұрын
فيديو ده انا والله بس مشكلتي بحب ارز وخضار وبروتين ولكن اول ماكل رز وخضار مش بقدر التزم ب٤ معالق وكده بحب اكل فبضطر امنع خالص رز وعيش وسكر ومكرونه
@Rosemary-ki3sh Жыл бұрын
لو سمحتي ممكن حضرتك تتكلمي عن التغذية السليمة للمصابين بحصوات المرارة ؟و الناس اللي استأصلتها و مسبب لهم لخبطة في حالة الامعاء ؟
@roulaakta3728 Жыл бұрын
حلقة أكثر من رائعة جزاكم الله خير الجزاء💐
@منالبغدادي-ر6ض Жыл бұрын
ربنا يسعدكم ويجازيكم خير يا دكاترة ❤❤❤
@design5525 Жыл бұрын
اللقاء ده عاااالمي
@nournour8162 Жыл бұрын
والله حضرتك ساعدتنيني جدا لتكونوعلاقتي بالاكل صحية و صرت متسامحة مع نفسي ولما وصلت للقناعة دي صرت انزل وزن بسهولة ....يا ريت حضرتك تتكلمي عن نظام صحي للاطفال
@drNillyShams Жыл бұрын
دايت الاطفال و المراهقين m.facebook.com/story.php?story_fbid=407144090777054&id=100044443989033
@sheimaaelawad55448 ай бұрын
جزاكم الله خير ❤
@rashaabdelgawad1907 Жыл бұрын
ياريت حضرتك تتكلمي في سمنه الاطفال وازي نقدر نسيطر من غير حرمان ليهم الموضوع صعب ونفسيا الوضع بيبقي صعب انا ك ام مش عارفه ايه الصح ياريت حلقه زي دي
@ghadashams9613 Жыл бұрын
حضرتك رأيك ايه في التغذية الحدسية؟ هستنى ردك ضروري
@asmaaabo-bakr8736 Жыл бұрын
ربنا يبارك لك في علمك ويبارك للدكتور مصطفى في علمه ويحفظكم
@nohakandil9365 Жыл бұрын
شكرا بجد ليكوا وربنا يكتبوا في ميزان حسناتكم ❤❤❤
@farahwaleed9107 Жыл бұрын
شرح موفق واسلوب بسيط وسلس عااشت ايدكم وجعلها في ميزان حسناتكم
@sallysamy2970 Жыл бұрын
شكرا
@yasototi9305 Жыл бұрын
دكتورة شو رأيك بالنظام الحدسي ؟
@suzanelsayed222 Жыл бұрын
شكرا على الحلقة
@amalfawzi2248 Жыл бұрын
احلى تجربه استمرى وربنا يوفقك
@nahedmahmoudahmed4195 Жыл бұрын
❤ ممتاز
@باسمهجادالله Жыл бұрын
دكتوره نزلينا برنامج دايت لرمضان
@Dr.shadow990 Жыл бұрын
شكرا من العراق
@mennaibrahim4165 Жыл бұрын
اجمل بودكاست
@hendnour3767 Жыл бұрын
دكتور ممكن تتكلمى عن الترهلات ال بتحصل بعد ما الوزن بينزل ولو عايزين نتخن مناطق معينه فى الجسم
@drNillyShams Жыл бұрын
حضرتك لازم رياضة وتنظيم وجبات وبرده لازم نكتشف الترهلات ديه دهون ولا جلد ولو جلد لازم دكتور تجميل يبص عليكي ولو دهون يبقي لازم رياضة موضعية اللي هي رياضة التقلات مع المشي
@rosesparkle61 Жыл бұрын
عاوزة لينك ملخص الحلقه من فضلكم
@sallyahmed3183 Жыл бұрын
كان نفسي أسمع اللي عند الدكتور ..لكن للأسف طول البودكاست بيتم تلقيمه الكلام والأسئلة مبيكملش براحته خالص!
@ريهاممصطفي-ص3ن Жыл бұрын
سؤال هلللل ممكن مريض النفسي ياخذ دواء رجيم
@Yu_mm_y Жыл бұрын
لايك لأحلي دكاتره في السوشيال ميديا بجد حلقه رائعه
@نورةالمقحم-ذ9ط Жыл бұрын
ذكتوووورة انااتبعت نظام الحصص من اليوم الخامس بدات تنسد شهيتي للاكل اسبوع واحد وصرت مااشتهي بس اكل غصب هل هذا طبيعي اي مؤشر ع صغر المعدة وان النظام صح
@اميرةحسام-ظ2ت Жыл бұрын
ممكن توضحي اكتر عن النظام دا لان شهيتي مفتوحه جدا جدا
@drNillyShams Жыл бұрын
عشان بقيتي تشبعي حببتي كملي علي نظامك
@hagerreda1449 Жыл бұрын
رائعة
@mbpurelife1 Жыл бұрын
جميلة الحلقه
@غفرانشاهين-ه5ث Жыл бұрын
حلقة رائعة و معلومات مهمة جدآ
@alefaadel1499 Жыл бұрын
بجد إيه الحلقة الجميلة ديه… بجد تسلموا يا رب
@tahanialthybity9741 Жыл бұрын
شكرا دكتوره الله يسعدك❤
@ezesezes9817 Жыл бұрын
ممكن اعرف نظام الحصص ومتشكرة جدا لحضرتك
@drNillyShams Жыл бұрын
قسمى اليوم الى ٥ وجبات مثلا بين كل وجبه والتانيه ٢-٣ ساعات يعني فطار وغدا وعشا وبينهم ٢ سناكس ونخلي الوجبات الرئيسيه وجبات متكامله (بروتين + نشويات + خضار ) وممكن ناخد ف السناكس فاكهه مثلا او دهون صحيه زي المكسرات النيه او حصص البان زي الزبادي مثلا ممكن تشوفي البوست ده عضوه معانا في الجروب جمعت الحصص فيه🌸🌸 m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid021rWDZed8w7BtUGTrAJPbE9gXm2Hb6uNh17CJzqbxQGjRe22m8SnByZidsjRUV7szl&id=100044443989033 ده لينك البوست المثبت عليه انظمه كتير متوازنه 💗 تستفيدي من الافكار اللي فيه facebook.com/groups/180587772341925/
@amanyrady2873 Жыл бұрын
Great job ❤
@hebaallam5571 Жыл бұрын
الحل أيه يا دكتوره في زياده الوزن بعد أخذ دواء لوسترال ٦ شهور زود وزني ٣٠ كيلو منها ميه ومن ساعتها مقدرش انزل وزني زي زمان وللأسف الدكتور مقليش انه دوا يعالج أكتئاب ووقفته فجأه لان وصلت ١٠٠ وعمري ما كان وزني كده
@drNillyShams Жыл бұрын
كان يفضل نوقف العلاج بالتدريج وتحت اشراف طبيبك حاولي تبدأي تنظمي اكلك وعادات الصحيه وجبه كل ٣ ساعات وناخد حصصنا المناسبه للوزن نشرب ميا كويس جدا جدا ٢ ل ٣ لتر يوميا ونتحرك
@salwahe2835 Жыл бұрын
حبيبتي الله يبارك لكم ❤❤❤❤جميعا
@nourabomorra1023 Жыл бұрын
أول 😉😂🤍
@mst225 Жыл бұрын
فيديو تحفة .. مليون لايك❤❤
@nadaali9220 Жыл бұрын
زينوا هذه الدقيقة بالصلاة علي النبي صلى الله عليه وسلم 🤍
@drNillyShams Жыл бұрын
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد
@emanrefaat79772 ай бұрын
كان نفسنا نسمع الدكتور النفسي اكتر من كده ما خدش فرصته في الشرح من مقاطعة الدكتورة
@mrwanelprensmrwan5339 Жыл бұрын
السلام عليكم ي دكتور حضرتك أنا عملت كل شئ من تحاليل ورياضه وأخدت أعشاب ونظمت أكلي بس وحتى جلسات وحقن لمنطقة البطن وبردو مش بخس بس فعلا هو الجانب النفسي هو الأساس لإني عائشه ف ضغط نفسي رهيب فوق ما حضرتك تتخيلي من زوجي وأهل زوجي وأولادي وبجد بجد أنا تعبت لا أنا عارفه أتعايش مع الوضع ايلي ربنا كتبه عليا حتى أولادي ضاغطين عليا أوي من زن وعدم سماع للكلام وقلة نوم وأنا مش عارفه أروح لدكتور نفسي لإني بجد محتاجه إنو يبقى فيه حد يفهمني ويحاول يخرجني من إيلي أنا فيه أنا آسفه على الإطاله بس بجد مش عارفه هل ألجأ للمهدأات ولا أعمل إيه أرجو الرد وجزاكم الله خيرا
@nahedmahmoudahmed4195 Жыл бұрын
ازاى اقنع شاب مدمن حشيش يروح يتعالج
@hodaaymen5100 Жыл бұрын
رائع جدا
@ملكقطب-ق9ض Жыл бұрын
مفيش متابعة online
@drNillyShams Жыл бұрын
في متابعات اون لاين فردي 01004230803 وفي متابعات عن طريق جروبات الواتس اب +201018158351 للحجز اون لاين من خارج مصر نرجو ارسال رسالة واتس اب لهذا الرقم👇 00201558244383
@ayasoliman.mentalhealth Жыл бұрын
البودكاست تحفة 😍😍❤️❤️❤️❤️
@zhrazhra8823 Жыл бұрын
شبه بعض ف الشكل جدا
@alaakarem3792 Жыл бұрын
الحلقة تجنن 🥰😍
@ريهاممصطفي-ص3ن Жыл бұрын
🎉🎉🎉❤
@nadasobhy5062 Жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟
@hghhghg875 Жыл бұрын
انا تعبت من اتصالات ومفيش فايده ابدا فى حد يتواصل معاكى قليله الزوق ومش بتراعى أن أنا مريضه وبقول لها عوزه احجز عند الدكتوره تقول فى الاسستن تتابع معاكى بقول أنا مريضه وعوزه الدكتور قالت انتظار موعد وحد ح يرد عليكي وانا مكلماهم من شهر 11 والله العظيم لحد انهارده ماحدش رد عليه وانا عندى 57 سنه ومريضه كلى وما فيش فايده ده حرام عليهم ولعت للدكتور وما ردتش عليه خالص ارجو الرد عليه يا دكتور
@drNillyShams Жыл бұрын
اهلا وسهلا ممكن تبعتلنا رقمك علي رسايل الفيس بوك او انستجرام وان شاء نتوصل في أقرب وقت
@hid4916 Жыл бұрын
انا عندي تعليق صغير اسمحيلي من غير زعل حضرتك مليانه شويه يعني انا مثلا عايزه اخس وانا اقل من حضرتك بكتير طيب انا لو عندي هدف اني اخس عشان شغلي كا موديل ازاي اسمع تعليمات دكتور انا شايفه ان كل النصايح غير منطبقه عليه انا بستفسر مش بهاجم حضرتك هل طبيعه جسمك او جيناتك مليانه وراثه ولأ المشكله في ايه ؟ عموما حضرتك جميله فيُ كل الاحوال بس حابه افهم
@baraah4458 Жыл бұрын
فين شايفتها مليانه وزنها عادي وطبيعي جدا و الي تبي تسويه هو انك تهلكي نفسك و جسدك عشان المودلينج و كونك انحف ما يعني انك رح تكوني اكثر صحة لان النحافة الزايده مضره مثلها مثل السمنه المفرطة الشخص لازم يكون معتدل و ترى اخصائي التغذيه مو لازم يكون عصى المهم وزنه طبيعي و ماعنده سمنه مفرطه و الي ما اعتقد هذي الاشياء تنطبق على الدكتوره
@Sondos_A_Sho3 ай бұрын
هو الوزن المثالي من وجهة نظرك انك تبقي عصاية انتي كده هتدخلى في اضطرابات طعام ..يعني انتي بجد شايفاها تخينة
@aalaaaiman3236Ай бұрын
هجوميه اوووى على الاطباء النفسيين و بتشكر فى نفسها جدا
@yasototi9305 Жыл бұрын
عكاز متوكل بيه
@drNillyShams Жыл бұрын
يعنى ايه؟
@yasototi9305 Жыл бұрын
@@drNillyShams الدكتور حكى جملة انه بعض الناس الأكل بالنسبة لهم عكاز متوكلين بيه لما تكلم عن الأكل العاطفي وانه بيسد فراغ نفسي ومصدر سعادة لفت نظري التعبير بيلخص حال كتير مننا الأكل عكاز لينا علشان نقدر نكمل انتي حضرتك عادة بتحكي بيطبطب علينا زي كاسة الكاكاو بحليب والشوكلاته مثلا
@drNillyShams Жыл бұрын
@@yasototi9305 صح جدا
@yasototi9305 Жыл бұрын
@@drNillyShams يسعد قلبك يا رب ❤️❤️❤️
@raniaelmedany5331 Жыл бұрын
ممكن عنوانك يا دكتور
@EnNana-wk5ob2 ай бұрын
حضرتك بتستضيفي ضيوفك مش بس عشان نستفيد لا عشان تقاطعيهم.وترغي اكثر منهم. رجاء قللي من المقاكعة ارجوك يا دك.
@EnNana-wk5ob2 ай бұрын
الله اكبر كم انت ثرثارة😰
@الزهراءحجازي-ظ7ث2 ай бұрын
اسلوب الدكتورة سيء سيء سيء دا ازاي برودكاست دفاعية جدا وغير مريحة للاستماع