"نيللى وحكايات الدايت بودكاست , الحلقة الاولى "سنة اولى دايت

  Рет қаралды 30,648

Dr. Nilly Shams د. نيللى شمس

Dr. Nilly Shams د. نيللى شمس

Күн бұрын

عايز تتعرف علية وتفهم ليه بدات بودكاست نيللى وحكايات الدايت اسمع اول حلقات البود كاست اللى هيخليك تخس من غير ماتحس تخس من غير بهدلة ولا قلة قيمة واللى هيخليك دكتور دايت نفسك
تابعنى على انستجرام فيسبوك تيك توك من هنا 👇
linktr.ee/nill...

Пікірлер: 266
@Roba_Alloush
@Roba_Alloush Жыл бұрын
كتير متحمسه اني اسمع كل الحلقات بديت من الاول لان محتاجه افهم جسمي صح .. وصلت لدرجه اني بديت احس بالاكتئاب وهالشي صار ياثر ع زواجي واطفالي الله يقدرنا واصل للوزن والجسم الي بحلم فيه .. امانه الي يشوف تعليقي يدعيلي لان نفسيتي كتير تعبانه
@enaamadel3036
@enaamadel3036 Жыл бұрын
الحكايات أنا نفسي احكى لك حكايتى وازاي تابعتك وفهمت الحقيقة وسر اللايف ستايل علشان فعلا نخس من غير ما نحس والحمدلله خسيت ٣٠ كيلو فى سنة ونص بفضل الله ثم انت علشان بحبك اوى ربنا يجعله في ميزان حسناتك
@norataha2146
@norataha2146 Жыл бұрын
احكيلنا تجربتك عملتي ايه بالظبط؟
@halaabdelshafy5244
@halaabdelshafy5244 Жыл бұрын
ماشاء الله اللهم بارك عقبالى
@drNillyShams
@drNillyShams Жыл бұрын
استضيفك يعنى؟
@Hanaa4865
@Hanaa4865 Жыл бұрын
فعلا اكيد حنستفيد
@نوري-ه9ف
@نوري-ه9ف Жыл бұрын
عملتي ايه ..احكلنا وافيدينا عن تجربتك
@rashaabdelkader9209
@rashaabdelkader9209 Жыл бұрын
اعظم دكتورة فى السوشيال مديا بجد البودكاست دا فى وقته جدا كمية الكلام المغلوط المنتشر محتاج حد محترم ينشر الوعى السليم . فى ظل الهبد و عدم المهنية البنمر بيه يعنى كان الاول بنقول انه مش دكتور ولا متخصص طالع يفتى وسعتها بنقول العيب على البيسمع لحد غير متخصص بس دلوقتى وصلنا لفيل الوحش لما يبقى دكتور و متخصص و يطلع يفتى يبقى كدة المريض المستمع الله يكون فى عونه.
@marwamostafa9225
@marwamostafa9225 Жыл бұрын
خلتيني ابطل اروح لدكاترا دايت وبحاول امشي بنظام حضرتك بس مشكلتي في الحلويات،،، بس بجد ربنا يجازيكي خير
@Fhurxhuc4
@Fhurxhuc4 Жыл бұрын
دا انتي تبقي احلي واجمل مذيعة ي دكتور نيللي😂❤️🥰
@Ragahd-
@Ragahd- Жыл бұрын
اجمل حد والله وشك بيعطيني طاقة ايجابية😍🥰 انا موليد 2005😂😅 كانت احلا 32 دقيقة بحياتي كا انسانه بتعاني من زيادة في الوزن من انا وصغيرة 😊😇
@Hamzah15319
@Hamzah15319 Жыл бұрын
حبيبتي يا دكتوره نيلي انا دائما بدعيلك انا قبلت حضرتك مره في أيقنت في مكتبه من كام شهر و اول ما قولتلك اني مريضه روماتيود. و فيبروماليجيا شجعتيني جدا و اديتيني دفعه اكمل بس للاسف انا دخلت عمليه طلعت منها و ال ١٥ كيلو الي حسرتم بقوا ٢٠ كيلو زياده اديتيني دعم جامد بكلامك دا حقيقي بحبك في الله قوي
@shirinshawki
@shirinshawki 11 ай бұрын
الله يبارك فيكي انتي عفوية وسبحان الله ربك رزقك ملكه جميلة الله يوفقك
@yk-sk8xy
@yk-sk8xy Жыл бұрын
دكتورة نيلي أنت أحسن دكتورة أقنعتني في كل دكاترة التغذية و بجد بأتمنى لو يجي يوم و أروح أكشف عندك بس للأسف أنا من تونس أنا بجد حاسة أني محتاجة أتكلم معاكي لو لمرة وحدة عشان أفهم نفسي ربنا يعطيكي كل ما تتمانيه و شكرا علي الفيديوات
@botaahmed4052
@botaahmed4052 Жыл бұрын
دكتور حضرتك ازاي كدا بتخلي الواحد يسمع ويستمتع وميحسش بالوقت ربنا يسعدك يارب انا حبيبت الدايت بسببك
@sarahalhilai3644
@sarahalhilai3644 24 күн бұрын
كل فيديو اشوفه الج احترمج اكثر معلومات وثقافه رهيبه وطريقه اقناع عجيبه
@dohaaboelnassr1730
@dohaaboelnassr1730 Жыл бұрын
حضرتك جميلة جدا و اللي رشحك لي هو دكتور محمود الحسيني الكلام ده من حوالي ٥سنين بارك الله فيك و فيه
@misskhaled6638
@misskhaled6638 Жыл бұрын
أنا بحبك جدا وانتى كلها محتاجه تخس وعندى أمل أنك تكونى سبب فى ده جزاكى الله خيرا
@tasneemmagdy1997
@tasneemmagdy1997 Жыл бұрын
عشره من عشره و نجمه حقيقي بجد😂🥰🥰 كان بقالي كتير تايهه في الموضوع و خايفه اخد خطوه اني ابدا دايت حتي و متلغبطه و سبحان الله قررت ابدا النهارده لقيت حضرتك في طريقي سبحان الله🫶🏻 انا بجد اول مره اكتب لحد علي يوتيوب بالذات و لكن حضرتك جميله جدا جدا و طريقه كلامك بسيطه و عفويه و واصله لقلبي سبحان الله و في قبول ما شاء الله عليكي بجد ❤ انا ان شاء الله هخس الشويه الي عايزه اخسهم بقالي كتير دول مع حضرتك ان شاء الله 🤭💙💙💙
@drNillyShams
@drNillyShams Жыл бұрын
🥰🥰
@enasyahya5804
@enasyahya5804 Жыл бұрын
ايه الجمال ده بجد حضرتك كنتى عايزة تبقى مذيعة راديو تقريبا كده مذيعة رسمى احلى دكتورة ومذيعة فى الدنيا والله يادكتورة حضرتك بتثبتيلنا أن الطموح ملهوش حدود ربنا يبارك فى حضرتك اسمع بقى القصة واكتب الكومنت تانى ♥️🥰
@ahmedmohamed-ms8rz
@ahmedmohamed-ms8rz Жыл бұрын
إحنا بنثق فيكي 🌹🌹💚
@molto.khaled9758
@molto.khaled9758 Жыл бұрын
بدأت في الدايت بعد ٩ شهور من الولادة دايت حضرتك في انى اغير اللايف ستايل الصحي وخسيت ٢٠ كيلو ومقتنعة اوووى بكلام حضرتك وبشجع اللي اعرفهم انهم يتابعوا حضرتك فيس ببعتلهم جروب نيللي وحكايات الدايت وعلي اليوتيوب وجزاكى الله كل خير حضرتك وفريق العمل بتاعك اللي بيساعدونا في الجروب وبحبك❤️❤️🥰
@احمدالنجارالنجار-خ8ت
@احمدالنجارالنجار-خ8ت Жыл бұрын
عملتى ايه بالضبط بالله ممكن تفيدينى انا ليا 9 شهور والده بنتى ووزنى زايد جدا ومش عارفه اعمل ايه
@osmaneltony9456
@osmaneltony9456 Жыл бұрын
كلامك علمى وصح جدا ماشاء الله.. انا بنتى دكتوره وقالت انك اكتر شخص بيتكلم صح جدا على السوشيال ميديا .. ربنا يزيدك من علمه ❤️
@امينحذيفه-و4ن
@امينحذيفه-و4ن Жыл бұрын
الدكتوره القمر جد برتاح نفسيا وانا بسمعك حضرتك بتدينى امل وتفائل مش هدفى ان بسمعك عشان اخس وبس لا عشان باخد طاقه ايجابيه من ضحكتك وكلامك وروحك الحلوه اختك ف الله❤
@nn-fl4vl
@nn-fl4vl Жыл бұрын
بجد مش مصدقة اني قعدت اسمع فيديو اكتر من نص ساعة من غير اي ملل👍🏻🥰 بجد انت رائعة اللهم بارك ❤️ ربنا يزيدك من فضله وعلمه وينفع بيكِ
@ommohammedali321
@ommohammedali321 Жыл бұрын
فعلا الدكتورة نيللى جميله واسلوبها أكتر من رائع ربنا يبارك لها يارب العالمين
@yaralbrhim
@yaralbrhim Жыл бұрын
حضرتك قمر اوى والله انا كطالبه جامعيه عايزه ادرس تغذيه بعد مخلص الجامعه استفدت جدا ❤
@enaamadel3036
@enaamadel3036 Жыл бұрын
والله يا دكتورة أنا فخورة بيكى جدا متميزة وزكية ومخلصه ربنا يوفقك
@yasmienhamam1268
@yasmienhamam1268 Жыл бұрын
احلى مذيعة دكتورة دى ولا ايه ❤
@dina4574
@dina4574 Жыл бұрын
اللهم بارك علي حضرتك بجد اديتيني دافع اني اغير حياتي كلامك جميل وشخصيتك سكر بجد ربنا يجازيكي عننا كل خير وهتابع حضرتك من هنا ورايح بشكل صحيح وهعمل كل اللي حضرتك هتقوليه بإذن الله 😍❤
@missjane8694
@missjane8694 Жыл бұрын
جبتي الخلاصه... أغلب مشاكل الوزن أصلها نفسي وكل مره بطلع من عند اخصائيه التغذيه ببكي وما بلتزم ومش عارفه ليش برجعلها
@املمصطفى-د8غ
@املمصطفى-د8غ Жыл бұрын
انت دكتوره زي العسل و انا بقى لي فتره متابعاكى و بشكر حضرتك جدا او انت دمك عسل
@سميهحلمي-ق6ض
@سميهحلمي-ق6ض Жыл бұрын
انتي ازاي واخده القلب بالشكل ده بحسك تدي امل في الحياه غير طبيعي
@sara-sc1qq
@sara-sc1qq Жыл бұрын
انا بحبك اوي ربنا يدخلك الجنة من اوسع ابوابها يارب
@اميمةالبدري-ي4ش
@اميمةالبدري-ي4ش Жыл бұрын
انا فرحاااانة اووووي اني بسمعك وبشوفك وبتعلم منك
@ayamohamed5018
@ayamohamed5018 Жыл бұрын
ربنا يبارك فى علمك ويزيدك اللهم امين نفسى الاقى امل لانه راح وبدأت اتاقلم مع الالم ..كلامك مريح وواقعى ومؤمنة بيه كله ليه طريقة وحياته وتجربته مع تعامله مع جسمه وتلبية احتياجاته .. بس انى أقدر اكمل على حلم كدة واستمر معدتش الطاقة تقريبا تجيب او معدش الهدف وشغف الوصول ده موجود والمعاناة بس اللى ممكن اتعايش معاها..تجربة الم ووجع كبير صراحة..
@NoNames024
@NoNames024 Жыл бұрын
بكيت وانا بسمعك يا دكتورة انا فعلا محتاجة تعديل سلوك تعبت ويأست من نفسى لعنة حياتى الحلويات صحتى بتتدهور وتعبت خلاص
@youssefbelal6676
@youssefbelal6676 Жыл бұрын
برافو د نيللى الفيديو ده وضح أن حضرتك دكتوره فاهمه شاطرة ربنا يوفقك ويكرمك زادك الله من فضلك وعلمه وكرمه
@raniaelashkar4601
@raniaelashkar4601 2 ай бұрын
عظيمه ونشيطه ربنا يديكى الصحه
@anasahmed-dv5pb
@anasahmed-dv5pb Жыл бұрын
انتي دكتوره رائعه جدا جدا ربنا يحبب فيكي خلقه يارب
@هيامعبدالمنعمجازكىاللهخيراعنا
@هيامعبدالمنعمجازكىاللهخيراعنا Жыл бұрын
حضرتك تستهلى ١٠٠/١٠٠وانا مصدقة كلامك ربنا ينفع بكى ويوفقك لما يحب ويرضى ❤️🥰
@ahmeds8290
@ahmeds8290 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا جعله الله في ميزان حسناتك يارب ❤
@Jojy_7456
@Jojy_7456 Жыл бұрын
يا أحلى نيلي في الدنيا مع حفظ الأللقاب بس حسيت إن عايزه أكلمك بأسمك من كتر ما بحبك ❤
@ahmedabdelmaty8809
@ahmedabdelmaty8809 Жыл бұрын
شكرا دكتوره انتى بسيطه ومقنعه ربنا ينفع ليكى بس يا ريت تعمل حلقه عن تثبيت الوزن في رمضان بعد الدايت
@omabdelrahmannour5035
@omabdelrahmannour5035 Жыл бұрын
10 /10 بجد انتى من افضل حد سمعته فى الدايت بسيطه مش معقده مفيش ورقه وقلم و (دوبامين بوكس) حاجه كده اكتر من رائعه 🌷🌷🌷🌷
@emanmahmoud4681
@emanmahmoud4681 Жыл бұрын
جمدتي قلبي اني أكمل اللي بعمله ده و اخس بردو, بقلل كمية الاكل بس باكل كل حاجة باعتدال
@enasbadr6217
@enasbadr6217 Жыл бұрын
دكتورة اتكلمي شوية عن الحوامل و ازاي مع رمضان نقدر نصوم من غير تعب ومن غير ما يأثر الصيام على الحمل وربنا يجازيكي خير بحبك جدا♥️
@indialover195
@indialover195 Жыл бұрын
بجد جزاك الله خيرا و ربنا يجعله في ميزان حسناتك بجد دي احسن طريقة للدايت بعد عمر طويل من المعاناه اخيرا معاكي ياوصل لهدفي و انا مبسوطة الحمد لله ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ تستحقي كل النجوم مش خمسة بس
@ahmedmohamed-ms8rz
@ahmedmohamed-ms8rz Жыл бұрын
مبروك البودكاست علينا وشكراً لك كتير وربنا يزيدك علم ونفع الله بك وربنا يجعله في ميزان حسناتك أنتي ومن يساعدك 🌹🌹💚
@MariamAhmed-it4lv
@MariamAhmed-it4lv Жыл бұрын
معاكي❤️
@enasadel850
@enasadel850 Жыл бұрын
جمييل ي دكتورة استمرى عايزين نعرف ازاى نطلع من مقاومه الانسولين هي ال بتخلينا نبهدل نفسنا والدايت ومش عارفين نخرج من قصة الدايتر 🤕
@basmamohamed2616
@basmamohamed2616 Жыл бұрын
بالتوفيق دايما يا دكتور انا معجبة بحضرتك من زمان ومن متابعينك في الانستجرام.. وبيوصلني صدقك في المعلومة بلا شك خصوصا ان عندي خلفية طبية… استمري وموفقة ان شاء الله استأذنك تتكلمي عن مقاومة الانسولين باستفاضة
@asmaaelbagory7740
@asmaaelbagory7740 Жыл бұрын
عجبنى حلو جدا 😍😍🪴💐💐💐💐 استمرى وانتى بتدينى طاقة ايجابية وبتعلم كتير اوى منك كنت الاول اتخرجت من قسم التغذية وتايهة فلما ربنا رزقنى بيكى كنت اول فيديو سمعتوا لحضرتك كان على الفيس فلما دخلت صفحتك بقى لاقيتها كلها تحفة ماشاء الله تقريبا مافيش فيديو الا وسمعتوا واتعلمت الحمد لله منه والحمد لله نجحت فى شغلى بفضل الله اولا ثم دعوة والدى ثم حضرتك طبعا. ربنا يباركلك يارب ويجبرك😍😍😍🎁🎁🌙🕋كل سنة وانتى طيبة
@israahasn6506
@israahasn6506 Жыл бұрын
انا بكيت اوي وانا بسمع لحضرتك مش عارفة ليه😭
@enaamadel3036
@enaamadel3036 Жыл бұрын
يا أحلى دكتورة في الدنيا حضرتك غنية عن التعريف
@بسمةعبدالسلام-و1ط
@بسمةعبدالسلام-و1ط Жыл бұрын
اسلوب حضرتك جميل جدا وطريقة فهمك لأن كل شئ رزق يستحق الاحترام ، ربنا يبارك فى حضرتك ويزيدك من فضله علم نافع وعمل صالح ، جزاك الله خيراً.
@yahypahassa8853
@yahypahassa8853 Жыл бұрын
احلي مذيعة و حضرتك جميلة جدا علي فكرة
@areej395
@areej395 Жыл бұрын
ما شاء الله لا قوة إلا بالله انا اتعرفت عليك امبارح وجدا جدا جدا ارتحت لك حسيت فيك صدق وهدفك الإنسان قبل المادة... اول حدا ارتاحله من ناحية النظام الغذائي من سنين بطلت اثق فيها باي حدا بيحكي في الانظمة الغذائية لانه ما فيها واقعية وظالمة ❤️🙏🏻 عفكرة انت بتطبقي منهج القرآن والسنة في التغذية عن علم ودراسة وخبرة ما شاء الله ربنا يبارك جهودك ويعلي مراتبك... ❤️❤️ سبحان الله اللي بتحكيه كنت مقتنعة فيه وبطبقه بس ما بلتزم فترة طويلة برجع للتخبيص اللي كنت اخبصه زمان بس طلعتي بحياتي اكدتيلي أفكاري 😍❤️ جزاك الله خير الدنيا والآخرة ويزيد قبولك في أهل الأرض 🙏🏻☀️
@اكرماحمدابوالعزم
@اكرماحمدابوالعزم Жыл бұрын
حبيبتي قلبي وروحي الدكتورة نيللي المحترمه
@safaali80
@safaali80 Жыл бұрын
ماشاء الله اللهم بارك بالتوفيق يا قمر والله بنحبببك جدا وحضرتك عندك قبول من عند ربنا بنحسك قريبه مننا ..تعرفي يا دكتور انا نفسي تجيبى لنا دكتور كريم على ودكتور رضا العوضى وانتو التلاته تتفقوا على أسس نمشي عليها عشان بنتلخبط لما بنسمع مدارس مختلفه طاب لييه هو مش الجسم واحد والعلم واحد
@جمالمحمد-ل1ه
@جمالمحمد-ل1ه Жыл бұрын
أنا سمعت الفيديو.. عجبني جداً لدرجة اني هسمعه تاني عشان أستوعب اللى وقع مني.. عايزة استوعب بنسبة 💯 أنا كنت خسيت مرة مع دكتور دايت وجلسات تخسيس موضعي.. خسيت 8كيلو.. بس رجعت تخنت تقريبا 18 كيلو😢. دلوقت قررت أبدأ دايت مع حضرتك.. على بركة الله ❤❤
@somaahmed8985
@somaahmed8985 Жыл бұрын
يارب يزيد علمك ويحبب فيكي خلقة اكتر واكتر هجرب كل اللي بتقولي علية ويارب يجعل أن صحتي ترجعلي بسببك
@ياسمين-ض8ص2ظ
@ياسمين-ض8ص2ظ Жыл бұрын
أنا قليل لما بعمل لحد كومنت بس أنا بحبك جدا يا دكتورة نيللي أنتي بشوشة وجميلة ❤❤❤❤
@safaelawdy752
@safaelawdy752 Жыл бұрын
انتي انسانة جميلة ومحترمة وتستحقي كل التقدير والنجاح ومحبوبة جدا ♥️
@nadianona9041
@nadianona9041 Жыл бұрын
برضه حاقولك ربنا ييسرلك كل امورك
@solyhandmade9904
@solyhandmade9904 Жыл бұрын
مصدقاكى جدددددا ومرتاحه معاكى وتفكيرى اتغير فعلا عن الدايت اصلا بس ليا طلب لو سمحتى انا مريضه ارتجاع مرئ لو ممكن تقولى على نظام غذائى مع الممنوعات بالنسبه لمرضى بس لو سمحتى بالمشروبات لانى بصراحه بعشق الشاى بلبن والقهوه بلبن ومش قادره توقفهم واسفه انى طولت اتمنى أن ربنا يكون بعت حضرتك ليا طوق نجاه حتى احيا من جديد شكرا جدا بحبك بجد 🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️
@امانىامير-ي9ع
@امانىامير-ي9ع Жыл бұрын
انا مثلك تماما اتمنى الرد
@ayaalkordy7830
@ayaalkordy7830 Жыл бұрын
جميله ماشاء الله و عندك قبول و كلام طالع من القلب للقلب ربنا يوفق حضرتك وربنا يوفقنا و نخس ❤❤
@yasototi9305
@yasototi9305 Жыл бұрын
دكتورة يا حلوة يا عسل واللي بيقول في نظام سعرات ونظام هرمونات وان ال لوكارب دايت والصيام المتقطع بيعتمد عالهرمونات مش السعرات ؟ يا ريت تجاوبينا عشان احترنا والله
@ahmedmohamedaziz9939
@ahmedmohamedaziz9939 Жыл бұрын
منورة الدنياكلهابنحبك فى جميع حالاتك دمك خفيف جدا ماشاءالله وعندك قبول كبيرجدا
@hm4394
@hm4394 Жыл бұрын
نحبك بزاف دكتورة شمس.انت كلك طاقة إيجابية.. من الجزائر لك جزيل الشكر
@azzahassin8717
@azzahassin8717 Жыл бұрын
انشاء الله دايما في تفوقك يارب احلي دكتور وفعلا كلام صح روحت لدكتور اخدت برشام ولما سبته رجعت اكتر من الاول
@gegy5203
@gegy5203 Жыл бұрын
انت فعلا بتديني طاقة إيجابية
@fatimasalama5685
@fatimasalama5685 Жыл бұрын
خير الناس أنفعهم للناس ربنا يبارك فيكي يارب ويجازيكي كل خير بجد اتعلمت منك كتير حتي لو لسه مخستش ده بسبب ضعفي انا
@aminashohdy
@aminashohdy Жыл бұрын
انتي احلي مذيعة ودكتوره يانيلي ربنا يبارك فيكي حبيبتي
@الصمتلغهالعظماء-ش8ط
@الصمتلغهالعظماء-ش8ط Жыл бұрын
دكتورتنا العظيمه ممكن نظام لبطانه الرحم المهاجره
@قطرالندىعبدالسلام-ش3ق
@قطرالندىعبدالسلام-ش3ق 11 ай бұрын
اللهم انفع بالدكتورة شمس المسلمين .اللهم آمين🤲 🇩🇿
@asmaaabo-bakr8736
@asmaaabo-bakr8736 Жыл бұрын
أهلا يا زميلة... أنا طب إسكندرية 2005 شكرا لأستاذة شروق إنها خلتنا نتعرف على حضرتك
@rawdaal.kashif672
@rawdaal.kashif672 Жыл бұрын
اكتر حد مخلص جدااا و بحبك جدااا
@يوميات-عائله
@يوميات-عائله Жыл бұрын
انا تعبت من كتر التجارب في الدايت وبدات معاكى بس جوايا احساس ان الاكل كتير وانى مش هخس رغم ان مقاساتى حاسه انى خاسه حركتى افضل ونفسيتى احسن بس بردو خايفه اعمل ايه عشان اتخلص من الاحساس دا واستمر بهدوء نفسي
@ملكالقناةعبدالرحمن
@ملكالقناةعبدالرحمن Жыл бұрын
هو حضرتك رحتي لها العيادة. هي الدكتورة عيادتها فين لو سمحتي
@اممحمود-س7ح
@اممحمود-س7ح Жыл бұрын
احلا دكتوره ومذيعة في الدنيا
@lamarhazem9264
@lamarhazem9264 Жыл бұрын
احلى حاجه ربنا يديمها عليك.. بساطتك وابتسامتك.. 💐💐💐
@hamzahamza-ei8fh
@hamzahamza-ei8fh Жыл бұрын
بحبك فالله والله احلي دكتوره فالدنيا
@sedradarwysh
@sedradarwysh Жыл бұрын
حقيقي مبروك على البودكاست التحفه ده و مبسوطة عشان حققتي حلم الاذاعه ، انتم السابقون و نحن اللاحقون ان شاء الله😉🥰 انطباعي عن البودكاست كالاتي : من رأيي دي اكبر و اهم خطوه تقربك للناس لانهم بكده هيتعرفوا عليكي كانسان اكتر و خصوصا الناس اللي عارفاكي من وراء الشاشات انا نفسي لما عرفتك اكتر حبيتك ، تحولتي عندي من حد لطيف و فديوهاته لطيف الى حد اثق فيه اكتر لان مبدأه هو المبدأ اللي انا شخصيا متبنياه سواء في الحياة او في تعامل الشخص مع ستيال حياته اللي بيبدأ من الاكل اما بقى يا دكتور بالنسبه لmy pwn stroy : انا بنوته كلبوظة شويه و لكن مش over weigh الحمد لله جسمي كان مضايقني حبتين تلاته لما كنت في المدرسه بس حاليا كفتاه جامعيه عاقله قد الدنيا انا متصلحه تماما مع جسمي و حباه جدا ، لا و الاكتر كمان اني اكتشفت اني بحب الناس المليانه شويه و حابه انا كمان اكون مليانه سيكا ، يعني بيني و بين الوزن اللي عاوزة اوصله من 10 ل 12 كيلو - و التجربه هتبين باذن الله- المهم اني قررت اني انا اللي احدد المفروض اعمل ايه كنظام غذائي بناءا على معرفه ايه هي عناصر الاكل الضروريه للجسم من الاساس من خلال كتب ال nutrition و ما حول ذلك من امور و ختاما💙 بودكاست حضرتك استوسمه عند الله خيرا في رحلتي الحاليه جزاك الله عنا خيرا و تبوأتي من الجنه منزلا 🤍🤍🤍🤍🤍🤍
@saraalhalaby3372
@saraalhalaby3372 Жыл бұрын
انتي عظيمه اوى انا بحبك جدا ربنا يديم عليكي ابتسامتك وقبولك يا قمر انتي❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂 انا هجيلك بس امته معرفش هاجي اعيط عندك ع اللي حصلي 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@fatenaboelela5585
@fatenaboelela5585 Жыл бұрын
حبيبتي ماشاءالله عليك ربنا يوفقك يارب
@ايمانسمير-ط3ق
@ايمانسمير-ط3ق Жыл бұрын
أسلوبك حلوه جدا جدا ❤️ وعجبنى الطريقة فى الكلام تحفه بجد على فكره انا كنت 92 دلوقتي 70 مع الدكتورة علا مخمير
@safaalsyare4497
@safaalsyare4497 Жыл бұрын
ياريت تقولي كان اية نظامك اليومي
@AyaAhmed-mj4rj
@AyaAhmed-mj4rj Жыл бұрын
جزاكِ الله خيرا انا مقتنعة بكلامك جدا و هتابعك بإذن الله
@marrimhossam1775
@marrimhossam1775 Жыл бұрын
انا حاسة ان ربنا كريم قوي وحطني ف الطريق اللي هو هيساعدني اتخلص من الوسوسة اللي عندي دي من اضطراب الطعام اللي بسعي اتخلص منه بقالي سنة ونص مع اني مش تخينه ولسا ف اولي جامعة.. شكرا يا دكتور استمري عشان خاطري عاوزه اتعلم كتيير اووي ف المجال دا عاوزه افهم واعرف ابدأ الطريق ازاي ف الحياة الصحية النفسية عشان مش عاوزه حياتي كلها تبقي متمحورة حوى هاكل ايه وفين وبتاع زهقت بجد... شكرا عشان اللي هتقديمه مجاني شكرا بكل حب وإخلاص انا مستنيه مستنية جدا اهو الحلقات وهتابعها بانتظام وهتعلم بكل حب وهقولك علي النتيجة🫶🏻🫶🏻❤❤❤❤
@منالبغدادي-ر6ض
@منالبغدادي-ر6ض Жыл бұрын
فكرتيني بالفيلم عايز تطلع دكتور وتفضحنا يا محي 😂😂😂 الحمد لله انك ظهرتي يا دكتورة شمس دكاترة الدايت كانو جابولي عقدة والله ربنا يكرمك
@sarakamal7570
@sarakamal7570 Жыл бұрын
مبروك علينا احلي مذيعه دكتوره نيلي الاموره
@rashahassan3692
@rashahassan3692 Жыл бұрын
بجد احلي دكتورة واحلي مفهوم للدايت انا من وقت ما تبعتك بقول لكل الناس عليكي وانتي فعلا تدخلي القلب
@nournour8162
@nournour8162 Жыл бұрын
واخيييييرا كنت مستنية النوع ده منوفيديوهاتك من زمان...اللهم يسر ان شاء الله تستمري و تنجحي يارب على فكرة انا لسة ماشفتش الفيديو بس بفضل ربنا اني شفتك و بقت علاقتي بالاكل علاقة صحية بعدما بدأت اصاب بالرهاب ربنا يبارك فيكي
@ريريالشامي-ج8ن
@ريريالشامي-ج8ن Жыл бұрын
انت جميله جدا فعلا انا جيت لك علشان تسمعيني كفايه اللهم بارك ابتسامتك
@norarifaat7079
@norarifaat7079 Жыл бұрын
انتي الوحيده الا لما بيجلي اي اشعار بدخل ع طول عشان عارفه ان هاتسفيد بحبك جدا ❤️❤️
@enaamadel3036
@enaamadel3036 Жыл бұрын
أيوة فعلا جدا
@AsmaaArafat
@AsmaaArafat Жыл бұрын
ربنا يبارك لك عندك قبول كبير ماشاءالله
@منهاللهطارق-د9ب
@منهاللهطارق-د9ب Жыл бұрын
أنا بحب حضرتك جدااا الله يجزي حضرتك خير يا رب ❤❤❤
@rehabsalah1403
@rehabsalah1403 Жыл бұрын
ربنا يبارك لك في صحتك ويرزقك الخير كله عاجله وآجله ويرزقك الرضا
@mayosmustafa9967
@mayosmustafa9967 Жыл бұрын
متابعة جديدة وبدات استفيد من حضرتك ما شاء الله عليك وممكن اعرف طريقة الدايت بتاعت حضرتك بالظبط ؟
@raniabassat3973
@raniabassat3973 Жыл бұрын
مشاء الله ربنا يزيدك من فضله بالتوفيق الدائم 🌹
@easyeconomy8465
@easyeconomy8465 Ай бұрын
أحلى مديعة ❤
@samahkamel7349
@samahkamel7349 Жыл бұрын
دكتوره ممكن تتكلمي عن نظام التغذيه للمتكممين 🙏
@miyadakhamiss6933
@miyadakhamiss6933 Жыл бұрын
جزاكِ الله عنا خيراً بحبك جدا ربنا يجعل عملك كله في ميزان حسناتك اللهم امين
@omrawanelkholy5781
@omrawanelkholy5781 Жыл бұрын
ماشاء الله اللهم بارك عسل روحك جميله
@ayaibrahim2509
@ayaibrahim2509 Жыл бұрын
تستاهلي كل خير بجد ربنا يبارك في حضرتك ويجزيكي خيرا ❤
@zizieshmawy37
@zizieshmawy37 Жыл бұрын
انتي انسانه جميله قوي وسكر بسيطه وحلوه اوي ربنا يبارك فيك
@naglaasiad5251
@naglaasiad5251 Жыл бұрын
ماشاء الله عليك برافو بجد شخصية جميلة جدا فعلا
"نيللى وحكايات الدايت بودكاست "حكاية شوشو مع الدايت
49:25
Dr. Nilly Shams د. نيللى شمس
Рет қаралды 164 М.
يلا بينا نبدأ دايت مع دكتور نيللى شمس
1:14:40
Dr. Nilly Shams د. نيللى شمس
Рет қаралды 311 М.
啊?就这么水灵灵的穿上了?
00:18
一航1
Рет қаралды 55 МЛН
😜 #aminkavitaminka #aminokka #аминкавитаминка
00:14
Аминка Витаминка
Рет қаралды 1,2 МЛН
哈哈大家为了进去也是想尽办法!#火影忍者 #佐助 #家庭
00:33
火影忍者一家
Рет қаралды 127 МЛН
المغامرة الاولى : اكلت حلويات وخسيت 💪
54:47
Dr. Nilly Shams د. نيللى شمس
Рет қаралды 71 М.
كيف تتناول وجبات سريعة وتنحف | بودكاست فنجان
2:55:52
إذاعة ثمانية
Рет қаралды 2,5 МЛН
啊?就这么水灵灵的穿上了?
00:18
一航1
Рет қаралды 55 МЛН