LITTLE TALKED BENEFITS OF CREATINE.

LITTLE TALKED BENEFITS OF CREATINE.

[@BetiFashion]

Tenho 66 anos , faço musculação e tomo todo dia creatina, proteína e pré treino, graças a Deus não tomo remédio nenhum, minhas refeições são saudáveis, tomo 3 l de água por dia, vou durar 120 anos se passar é lucro 🥰 glória a Deus 🙌😇

[@marcialanga3757]

😅😅😅é isso vida saudável

[@rebecaalmeidabl]

Kkkkk 120 anos...

[@rodrigosotarelli2713]

Qual pré treino você usa?

[@gracyrns2726]

Parabéns, vai viver sim 👏 em nome de Jesus!

[@nairoliveira8181]

Amém ❤❤❤

[@valflancostalima3514]

Eu comecei a tomar creatina há 15 dias, agora, eu não vou mais parar de tomar, pois, o doutor disse q a creatina ainda pode deixar a gente mais bonito kkkk

[@terezinhapintodearruda660]

Daí sim, hein?!!! rs

[@julianaveiga7]

😂

[@mariaantoniachagasribeiro169]

😂😂

[@user-df7ev8jk3c]

Ela não faz milagres 😅

[@ElaineDeOliveira-ye6ut]

​@@user-df7ev8jk3cfaz sim eu era feia que dói depois da creatina melhou tô ficando até bonitinha 😅😅😅

[@mariajosesilva7234]

Obrigada Dr por toda essa informação maravilhosa, tenho 63 e três anos,perdi muita massa muscular, fiquei feia e enrugada,me tornei uma pessoa triste e depressiva, faço academia mais fico muito cansado no pois treino,mais com toda essa informação tão segura eu vou tomar creatina,e creio que vou melhorar! gratidão por tudo,que o senhor Deus te abençoe grandemente ❤

[@carlosmiche2009]

Eu vou fazer 49 anos, mas pratico artes marciais há mais de 30, mesmo assim estava sentindo meus músculos começaram a ficar um tanto flácidos, então comecei a fazer musculação e tomar creatina, depois de um mês, os resultados são impressionantes, realmente recomendo

[@giselelima8732]

Vamos treinar comigo😅? Vou fazer 48 treino desde os 15.

[@ericarosadepaula3542]

@@giselelima8732 oi boa noite

[@greicecavalcante5805]

@Carlosmiche2009 qual a marca que vc toma? A creatina!

[@Tigo33]

​@@giselelima8732Usa K.Y

[@josedocarmo740]

Médico na acepção da palavra, profunda admiração, parabéns!!

[@Zezedetudoumpouco]

Tamu juntos Dr Roberto ❤ : Eu comecei a usar Dr. Yano, depois que ouvi as orientações do Senhor , que é uma pessoa de muita confiança pra mim , Deus Te Abençoe Grandemente e a Toda Sua Linda Família . Muito Obrigada 🙏

[@elbiamoreira6860]

Tenho 2 meses fazendo uso da creatina, senti uma grande diferença na minha saúde para melhor. Tenho 64 anos, aos 28 anos fui diagnostica com artrite. Faço Pilates, estou sentindo muita força e articulação do joelho melhorou 💯 por cento.

[@ronildoalvesdasilva1226]

Tenho 53 anos de vida e há três meses tomo creatina todos os dias na refeição do almoço. Pratico esporte de alto rendimento e digo que Depois que comecei fazer o uso da creatina diariamente, Tudo mudou Pra muito melhor; Tenho uma disposição Fora do comum, me sinto um jovem de 25 anos. Meus treinos são intensos e após os treinos Não sinto fadiga muscular Assim também é quando Termino um jogo de futebol, Após o término do jogo Ainda estou Muito disposto, me sentindo muito bem, isso não tem preço. Parabéns Dr. por essa divulgação tão importante. Que Deus te abençoe grandemente!

[@sandracicero02]

TENHO 52 ANOS FAÇO ACADEMIA DEPOIS QUE ESTOU TOMANDO CREATINA FAÇO OS EXERCÍCIOS COM MAIS ENERGIA. ANTES EU FAZIA E FICAVA MUITO CANSADA, UM CANSAÇO QUASE SEM FOLEGO, A PELE DO ROSTO ESTÁ MUITO BOA. ESTOU AMANDO 👏

[@lusselhamoreiraaranteslima6307]

Qual creatina vc toma?

[@josylenesilva9177]

Poderia falar qual a marca da creatina que você toma?

[@lucinhapisarro4272]

Qual marca é melhor???

[@user-lb5qp9ez2d]

Qual marca de creatina é melhor ​@@lucinhapisarro4272

[@MARIAAMELIA-lb1qu]

As pessoas são egoístas não falam a marca

[@mariadosocorrosantos273]

PESSOAS BOAS SÓ DA O QUE É BOM PROS OUTROS AMÉM 🙏

[@cleusaeufrosino5219]

verdade

[@celoscaresteticaautomotiva469]

tenho 52anos , uso a 2 semanas e já estou observando melhoras de disposição e força nos meus treinos

[@reginasouzabrito1258]

Tenho 58 anos e estou me sentindo muito bem com esse suplemento. A minha pressão arterial está controlada e até mesmo a ansiedade, já tem um tempo que não tenho crise 🙏 Não tive necessidade de tomar a amitriptilina e espero em Deus que não precise. Faço caminhada todas as manhãs, sempre no horário de 4:40 até às 7:00 costumo fazer uma hora de trote e uma hora de caminhada, depois faço mais 30 minutos de musculação. Tenho 16 anos nessa atividade física.🙏

[@gracacamargo9120]

Um feliz 2024 doutor, que o senhor continue a nos ajudar com as suas orientações.

[@DrMatheusDemetrio.]

Eu gosto muito do resultado da creatina para os paciente acima dos 50 anos, mesmo sem fazer atividade física, eles melhoram a disposição e o bem estar.

[@andreasouza2501]

Eu tenho 53 anos e estava muito ruim não conseguia pegar peso nenhum depois que entrei pra academia e tomar creatina minha vida mudou nunca mais tomei remédios pra dor e me sinto forte só agradeço a Deus por me mostrar o caminho

[@marioschafer1612]

Também tenho 53 anos e faço academia, mudou minha vida não consigo ficar sem academia. Vida nova 👍.

[@lgbtiempauta1837]

Tomo creatina faz uns meses e percebi que fortaleceu minha imunidade (tenho menos resfriados); também me sinto mais disposto e tenho mais energia na hora dos treinos.

[@marygomes9368]

Qual a marca que vc usa?

[@PAULOANDREGONCALVESAGRAAgra]

Desde 1995 eu tomo creatina tenho 63 anos e treino musculação desde meus 23 anos.Dou fisiculturista e Graças a Deus nunca creatina me fez mal como ovos a anosssssss.Entao,o caminho é esse.

[@Tigo33]

Você inventou a creatina 😂

[@douglashfcruz]

Você é o Baiano do Vidigal ? Rs...só uma curiosidade.

[@angelitalinhares8794]

Uso todos os dias, tenho 47 anos sinto diferença na disposição pra praticar exercícios, muito toppp

[@eneiasjoseferreira286]

Dr eu tenho 65 anos e tomo Creatina BEVINUTRI todos os dias e mudou completamente minha saúde e disposição!

[@herminiaviola3906]

A criativa doutor não faz cair o cabelo e não, faz mal ao coração porquê que os seus colegas não falam deste problema e deste suplemento porque eles só querem vender químicos que as vezes nos sentimos mal com os químicos

[@iaraaraujo167]

Parabéns por vc se empenhar em ajudar a quem precisa. Nós só temos que lhe agradecer pelo carinho que vc tem com os seus seguidores. Muitíssimo obrigado. Um grande abraço 🤗

[@aneliavogel1806]

Nunca me suplementei com creatina , mas agora sabendo de todos esses benefícios vou começar a tomar ,

[@janesilveira7451]

Uso todos os dias,minha pele também melhorou, ficou mais macia

[@gisellerocharemax]

Eu faço assim: agua gelada, pedras de gelo, whey protein, creatina, linhaça, chia, aveia e uma banana picada. Fica cremoso, sacia e é um otimo lanche!

[@Tigo33]

E papel higiênico

[@andreamendes3592]

Só quem faz exercícios pode tomar a creatina?

[@julicabrasil115]

Se perguntar o médico ele tira de jogada, prefere receitar o seu remédio mesmo sabendo que aquele que eu pedir é melhor. Prefiro perguntar no SUS.

[@raquelcarvalho9188]

​@@andreamendes3592não, o Dr fala no vídeo, assiste

[@iolandasilvadossantossilva1131]

Tenho 44 anos e estou treinando de 4 a 5 dias por semana e estou tomando creatina.

[@marialucia8287]

Doutor eu tomei creatina mais de ano, qndo tava fazendo musculação, me sentia muito bem! a gora depois que veio o COVID, eu fiquei totalmente parada e sem tomar. Eu completei agora 64 anos.

[@antoniafatima3386]

Bom dia Deus te abençoe sempre 🙏 mim sinto muito bem depois que eu comecei a lhe seguir pesava 74k hoje estou com 69k obrigado meus 65anos

[@crissouza6154]

Comecei a tomar esse mês, e eis aqui pesquisando no vídeo do meu cardiologista de confiança do KZbin, pois sou hipertensa, foi me recomendo pela minha nutricionista o uso pois mencionei que quero aumentar a carga dos pesos na academia, coisa que não estava conseguindo malhando 100% natural.

[@user-xm1ph2pu1l]

Gratidão doutor🙏🙌 bela explicação 👏👏👏👏

[@clonildemariasilva5469]

Eu tomei esse suplemento só um mes, minha filha comprou , achei vantagem, tenho 70 anos e nunca tinha tomado.Agora vou tomar diariamente, com a sua explicação maravilhosa!!Deus abençoe sempre 🙏🙌❤️!!O senhor é um excelente médico , ajudando todos nós a ter uma ótima saúde ☺️🙏!!!

[@elianerios6290]

Meu esposo teve AVC ele pode tomar creatina?

[@qjzo4911]

Faz a pergunta direito nos primeiros comentários, aqui é resposta de resposta, provavelmente ele não vai ler.

[@user-yi2yp7wc4l]

Como posso tomar a creatina

[@silvaniamelo1021]

Misture 5 grs na água misture bem e toma.❤❤

[@silvaniamelo1021]

5 grs misturados na água. Mexa bem e toma❤.​@@user-yi2yp7wc4l

[@rosaferreira4730]

Comecei a tomar agora aos 49 anos,a creatina me ajudou muito , pretendo continuar tomando ao longo da minha vida.

[@bethnaves9725]

Eu tomo creatina todos os dias porque faço exercícios de musculação na academia. Minha nutricionista indicou.

[@taniabernadetecampos]

Comecei a tomar há 1 mês Tenho 72 anos Faço exercício físico diariamente há 15 anos

[@732176]

Estou com 53 anos e faço natação há 41 anos e nunca fiz suplementação com creatina... Vou começar em 2024.... Valeu Dr Roberto Yano!!!

[@elimoraes7738]

Eu sempre treinei nunca tomei nd tem 4 meses que tenho tomado e tenho percebido um ganho de força e desempenho!

[@MarcosdeaquinoleaoMarcos]

Compra aonde

[@anaclaudiaazevedo6130]

Tenho 48 anos e fazem quase 1 ano que comecei a tomar a creatina!

[@ritadecassiarosasrcr313]

Boa tarde, Dr. Yano! Eu tomo creatina todos o dias. Sinto-me com muita energia e vejo que meus músculos reagem. Tenho 75 anos. Desejo muitas bênçãos!!!😊😊😊😊

[@soniaandrade2248]

Por favor, qual a marca que vc usa? Obrigada

[@janeteestorilio3350]

Qual a melhor marca de vreatins

[@htcarieh]

Senti muita diferença, 57 anos.

[@luciamacacurj1282]

Tenho 56 anos, parei de fazer exercícios físicos por causa de um mal no joelho que não consigo melhorar desde 2019... Não conheço a creatina. Posso tomar sem Atividade física?

[@celinadantas8885]

Eu estou tomando creatina tenho 68 anos e até diminui a dor que eu tinha nos ombros, pois tenho osteoporose artrose e melhorei . grande abraço Dr.❤

[@anaprieto4414]

Oiê Celina, gostaria de saber se você pode dizer a marca que você usa ou se manipulou na farmácia. Muito obrigada🙌🏻😘

[@elisabetefrancisco9553]

Uso da VITAFOR.

[@heliagomes1604]

Muito boas as informações! Porém não nos é possível salvar o mundo 😊 podemos mudar algumas coisas para melhorar a vida dos seres na Terra ❤ Abraço! E que o Senhor Deus abençoe você! Continue compartilhando seus conhecimentos! Isso é maravilhoso 😍

[@FlorinaKaktizona]

Os médicos não falam nada. Parabéns!❤❤

[@Tigo33]

😂😂 falam sim. Tem médicos aqui no YT com mais seguidores que ele

[@mywellingtonsilva]

Tomo creatina todos os dias, me auxilia na cognição e no treinamento com peso.

[@isabelbarcelos3777]

Tenho 65 anos , tomo creatina a dois anos… maravilhoso teus vídeos…gratidão 🙏😇foi meu professor Matheus Fantinel, que me falou da creatina… que Jesus abençoe sempre vc🤗

[@creuzinhaa2000]

Vc percebeu melhora na pele,com a creatina?

[@lucianelorenzonlu3549]

O Dr não falou da creatina em relação a queda de cabelo, eu tenho alopécia androgenética e tenho receio em suplementar

[@mariaivanirlima4493]

Eu faço uso de Creatina, tenho 74 anos ,amei o vídeo, Gratidão Dr 🙏 , Curitiba Paraná

[@fatimasouzadeoliveira6857]

Eu tomo creatina todos os dias tenho 68 anos e perdi muita massa tava muito feia mais com a creatina agora tô me sentindo bonita denovo estou amando .ela que manipulou minha creatina 💗

[@franciscocesaralmeida86]

Parabéns, Fátima!

[@MariaAparecida-zk1te]

Fátima você pode me informar a marca que você usa ? Tenho 49 anos preciso de qualidade de Vida

[@annacarlasilvaaloisio4666]

Que ótimo Fátima 😀Deus te abençoe 🙏🙏🙏

[@mariaamancio9643]

Onde vc compra?

[@PatriciaOliveiraVic]

Fátima eu tb aos 41, mas está caindo muito meu cabelo, estou tomando há um mês.

[@marialuciasantos222]

Comecei tomar faz uns 5 meses, percebo que minha massa óssea aumentou!! Fazendo academia também!!

[@socorroferreiradecarvalhos8198]

Boa noite,esse vídeo foi uma virada de chave, nunca liguei pra creatina,já agora penso diferente

[@user-zf6tn6ir5k]

Tenho usado e senti muita diferença. Estou satisfeita 😌 😌 😌

[@celiaamaral1187]

Ouço muito falar, vejo muitas pessoas fazendo uso, inclusive meus filhos, e principalmente a galera da academia. Mas não costumo fazer uso de certas coisas sem ouvir um profissional da saúde. Agora, vindo do Dr e mestre Roberto Yano, amanhã mesmo vou comprar.

[@isagemeply1428]

Olhar drt tava emagrecendo perdir 9 kilos graças a deus ganhei peso ❤

[@leavieirashow1354]

​@@isagemeply1428amiga, ajuda a ganhar peso,? Eu estou precisando ..m

[@mariahelenadepaiva1122]

Eu tenho 73 anos estou TOMANDO a creatina 5 gramas todos os dias ano de 2022 eu estava as traças esse natal e novo ano estou irreconhecível graças a Deus comecei o quarto pote e faço academia BRAÇOS e pernas

[@marcelouehara3218]

Pfv qual marca vc compra e qual o fornecedor, se puder me indicar o link eu agrade6

[@Tigo33]

​@@marcelouehara3218darklab ou soldiers melhores marcas br

[@clarkkent7164]

Olá, compra da growfh​@@marcelouehara3218

[@Janescutucci]

Eu tenho fibromialgia estou tomando pra fazer academia está me ajudando muito

[@Dfigueiredo]

Meu deus, tenho 63 anos. Acho que preciso tomar tudo, até cimento ja estou precisando, me ajudaaa.

[@joanadarcpires2511]

Comecei usar. Tenho 65 ano tomo de manhã em jejum

[@mariaelisabetegomesbrito3069]

Melhor tomar depois das refeições para melhorar absorção 😉

[@aureabatista6654]

Uso creatina todos os dias, me sinto muito bem.

[@veraluciadonatocolomina6579]

Tenho 71 anos e faço academia, tinha personal até dezembro, agora ela não está mais na minha academia e vou três vezes por semana.., não todo creatina, mas vou começar a tomar..

[@marinasoncini9918]

Dr vc é muito bom...sou fã!

[@valternogueira764]

Excelente vídeo. Muito didático. Aprendo muito com seus vídeos. Tenho uma dúvida sobre a creatina. Tem fundamento científico a afirmação que devemos de vez em quando dar uma pausa da creatina,ou podemos usá-la sem parar cronicamente ? Eu comecei a usar a creatina faz 18 dias. Faço calistenia há mais de 57anos e musculação na academia há mais de 40anos. Tenho 73 anos. Faço os exercícios de força 3 vezes por semana e caminhadas rápidas também 3 vezes por semana. Não tomo remédios. Tomo apenas suplementos.

[@rodrigomaciel7133]

Muita saúde pra todos nós 🙏

[@johnyted]

Muito obrigado, doutor :)

[@josemarcio1058]

Os conteudos, que o Dr fala, são essenciais!

[@elianamoreira937]

Que bom saber disso ❤❤

[@pauloseverino9372]

Tenho 65 uso todo dia

[@patriciavieirapadilha7851]

Excelente explicação 👏👏

[@silenesilva9440]

AMO SEUS VÍDEOS MUITO OBRIGADA DOUTOR DEUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE ❤

[@user-un5rt5un8s]

Feliz ano novo Dr.Roberto, para vc.e a toda a sua família, e a todos nós que somos seus seguidores 🙏🏻🙏🏻💕

[@alinemoreira4673]

Dr Yano você é sensacional!! ❤

[@laianecristina7754]

Amei o vídeo, obrigada ❤

[@franciscahelietecruz1856]

Feliz ano novo doutor, para você e sua família

[@margareterodriguesmedeiros6791]

Dr Yano, seus vídeos são demais. Deus o abençoe e prospere

[@rosalinaoliveira2308]

Que explicação maravilhosa, 👏👏👏👏👏

[@elianasilveira6151]

Feliz Ano Novo Dr . Yano, ótimo vídeo, obrigada. Parabéns!!!

Comecei a usar creatina alguns dias estou sentindo uma grande diferença na massa muscular principalmente exercício físico que eu sinto muito mais disposição, obrigado doutor por esse vídeo maravilhoso parabéns!!!!

[@jenimorioka9588]

Feliz Ano NOVO doutor! Saúde e bênçãos em sua vida!

[@elisabethvicentedeandrade9190]

Maravilhoso melhor pra explicar não tem ele tira tdas dúvidas que a gente possa adorooo os seus vídeos

[@helieteibarra9353]

Obrigada Dr....maravilhosa sua explicação

[@mariahelenaferreira7089]

👍 Amei!❤

[@luizcarloscardoso1520]

PARABÉNS PELO SEUS VÍDEOS EM FAVOR DAS PESSOAS SÃO BEM EXPLICATIVOS E VERDADEIROS

[@gracacamargo9120]

Comecei a tomar creatina, e notei tudo isso. Tenho 68 anos , e faço Pilates.

[@MariaDelourdes-hf6lv]

Saúde e Vida longa pra vc 👐Eu vou iniçiar pilates no mes q vem, pode me dizer a marca q vc usa se é muinto cara 💲💲A única coisa que tenho uma inveja saudavel é ver ou ouvir alguem açima de 6.0 praticando atividade física ,paseia ,Tem amigas e ainda ate estudam ?Isto é viver ser independente ,alegre 📖 E AMA A DEUS 1❤

[@gracacamargo9120]

@@MariaDelourdes-hf6lv nessa idade temos que nos cuidar, a minha creatina é da Growth. Eu ainda estudo, faço curso de inglês e um pouco de turco também. 😘

[@MariaDelourdes-hf6lv]

Obrigada Graça ! Deus abençoe muitissimo 📖👐Vc não tem noção q estou inspirada viu.... Que muintas outras "Mulheres tenha a mesma inspiração 🏊‍♀️⛹️‍♀️🤹‍♀️🏋️‍♂️🎲🤼‍♀️🏄‍♀️🏌️‍♀️Isso Q é Viver....🎁de Deus📖 💚 Fê 🤣😍 obg ++

[@gracacamargo9120]

@@MariaDelourdes-hf6lv 😘

[@Leandro-yv6fk]

Seus vídeos são maravilhosos

[@advogada229]

Vou comprar agora mesmo❤

[@miriamcastilhoreis6096]

Os médicos da gente não indicam nada disso, só se a gente pedir pra eles. Obrigada doutor por essas explicações.

[@conceicaobarreto3443]

E mesmo vc pedindo ,são poucos os que indicam !

[@terezinhapintodearruda660]

Concordo com a Senhora. Se algum médico tivesse me receitado a partir de meus 40 anos, reposição de colágeno, pelo menos, eu não estaria com artrose nos joelhos, pois nunca fui sedentária. Abraço!

[@luziareginasilva4401]

16:47

[@alexaandre27]

Eles querem ver a gente doente ,sem doentes não tem pacientes

[@marineteneth]

BOA noite Doutor Roberto FELIZ ANO NOVO pra vc e sua família ❤️💖

[@bellmoura3814]

Gratidão Dr por suas dicas, vou fazer uso.

[@anapaulavieira8032]

Ótimo médico ❤

[@marlenecarvalho9436]

Gostei muito das explicações...Deus o abençoe doutor.

[@jainelima6502]

Comecei fazer academia há um mês... tenho 68 anos e estou querendo tomar creatina, mais estava em dúvida, se podia tomar ou não. Mas depois da sua explicação direi minha dúvida. Obrigado DT. Deus abençoe!

[@cleidemoya2932]

😅😮

[@MarceloSilva-yc5ee]

Nota 1000.Acompanho Sempre o Senhor.Muito bom

[@mcfraton9514]

É isso aí Dr. Yano ❣️ Obrigado 🙏

[@regysdjxxx]

Me ajudou até nas dores musculares,muito bom ❤

[@nivaldosantos8956]

Boa noite Dotor meu nome e Nivaldo dos santos Alexandre moro em Patos da Paraíba PB estou tomando creatina todos os dias estou também na cademia um dia e outro e estou me sentindo muito bom. Tenho 70 anos de idade

[@Rotinacalebe123]

Dr.Roberto Yano eu tenho aprendido cada vez mais depois que passei a seguir seu canal e no Instagram, obrigado por todas essas informações e grande abraço.

[@izabeloliveira9482]

Muito bem explicado. Gratidão querido doutor.

[@sarah-jz2pz]

Sim eu uso todos dia

[@edmilsonmafra5719]

Eu Tinha muita dúvida agora com essa explicação Dr me ajudou muito

[@carmosamesquita7312]

Muito obrigado pela dica

[@pereiradelima7306]

Parabéns Doutor 👏👏

[@fabiosrk]

Realmente a creatina traz grandes benefícios e acho que logo logo vai virar boom todos vão tomar e a indústria vai lucrar bastante 🤔.

[@JoseLuiz-qo7wd]

BOA MATÉRIA ESSA! OBRIGADO DR. ROBERTO YANO! FELIZ 2024 PRO SENHOR E SUA FAMÍLIA! ABRAÇO

[@irenevilaronga5338]

Gratidão sempre 😊

[@luizrobertodossantossantos4595]

Sempre vídeos que muito nos ajudam. Obrigado doutor