18 ماده غذایی چربی سوز عالی برای کاهش وزن سریع در خانه - Top 18 Fat Burning Foods - EN RU 4K

[@fahimehmohsenifar476]

شما تا حالا كجا بودي با اينهمه خواص فدات همه برنامه ها را برام بفرست

[@farshiddiba5887]

وارد کانال دکتر بشید همه ویدئوها را میبینید: kzbin.info

[@Saha9800]

ممنون از ویدیوی آموزنده. فقط تجربه خودم را هم می خواستم با دیگران در مورد مواد چاق کننده در میان بگذارم : سس ها از هر نوع چه سس مایونز، چه سس قرمز یا کچاپ، چه سس سالاد واقعا بد هستند.

[@shadiMirheydari]

چقدر عالی هستید کامل ترین ویدیوهای یوتیوب مربوط به سلامت برای شماست ممنونم از وقتی که میذارید

[@zahrakazemicc3415]

اقای دکتر برای کم کاری تیروئید هم برنامه غذایی لطف میکنید

[@withtafreshi3883]

برنامه دارند لطفا ببینید

[@asiyehsharifi9687]

ممنونم ممنون از شما که اینهمه به فکر مردمید ووقت گرانبها تونو میذاریدسپاس ودعای خیر مردم بدرقه راهتان دکتر گرامی

[@fatanehhpb9759]

با درود به دکتر شبیر عزیز لطفا اندازه ای که باید در روز مصرف بشه رو بگید سپاس

[@aghdasrashidinezhad3635]

عرض سلام و ادب خدمت دکتر شبیری عزیز صمیمانه سپاسگزارم 👌👌👌 لطفتان مستدام 🌺🌺🌺🌺🌺

[@noran5604]

با سلام .دکتر عریز .ممنون .از زحمات شما باید اشتراک کنید تا بیشتر هم وطن ها استفاده کنند موفق و موید باشید

[@coffeesali]

good sharing great video u are the best Dr shobeir

[@sarak4006]

سلامدکتر و ممنون از ویدیوها میشه لطفا در مورد قرص گلوریا بگید؟ خطرناکه خوردنش؟

[@mahnazmahini]

You're the best dear Dr. Shobier👏👏👏💐🙏

[@ahmadshahazizyar9115]

Thanks dear Dr. Shobeir, may Allah the Almighty bless you.

[@Khorashadi]

تشکر از آموزش واطلاعات عالیتون❤❤❤❤❤

[@heliahanifezade9577]

بسیار سپاسگزارم از راهنماییتون فرمایشاتتون برای کبد چرب وتیری گلیسیرید در خون هم مفیده یا علاوه دارد یا روشی متفاوت ممنون میشم بفرمائید 🌹🌹🙏🙏

[@nahidnaghyan9059]

سپاس بیکران عمر باعزت وعاقبت بخیری آقای دکتر براتون دارم

[@sabah8120]

بابت این ویدیو عالی تان متشکرم ،گرچه قبلآ هم معلومات مشابع را داشتم اما با خوراکی های مفید دیگر که شما فرمدید متوجه شدم ،بااحترام

[@mahinshahfar3232]

با سلام ، ممنون از توضیحات شما ، فقط نگفتید طرز مصرف چگونه است آیا با آب مخوط کنیم ‌ویا میشود لیمو‌را باکمی نمک مثل پرتقال خورد؟

[@swetlanak2291]

Yes this YOUNG, HANDSOME DR. is so precious & intelligent... Thank you for your lovely and wonderful advices... you're the BEST!!! God Bless you SIR

[@DrShobeir]

Thank you my dear, i wish you a long healthy life

[@maryamhashemi8704]

سلام دکتر عزیز،ممنونم از خلوص نیت شما و‌اطلاعات کاملتان ،من به گردو و سویا و بلال آلرژی دارم چه چیزی جایگزین آنها کنم ؟ممنونم اگر جواب دهید .🙏✌️

[@shahnazrahmanpanah4744]

سلام خیلی ودیو هاتون وحرفاتون دلسوزانه پرمحتواست ولی خردل را چگونه مصرف کنیم آیا تخم خردل هست که باید مصرف کنیم

[@samanshahsavan6641]

سلام وقتتون بخیر خیلی کارتون عالی هست فقط اینکه لطفا یه موزیک متن برای ودیوهاتون بزارید تا خسته کننده نباشه واقعا تو این تایم صحبت کردن یه موزیک متن ملایم واقعا احتیاجه

[@vahidorand4198]

با سلام،دکتر برای شما امکان ارائه توضیحاتی در خصوص وسواس وراههای درمان ان وجود دارد،ممنون میشم

[@nooriaghafari3703]

سلام خدمت شما دکتور شبیر! من همیشه ویدیو های شما را تعقیب و سلبسکراب میکنم. خیلی مفید و ارزنده است. موفق باشید!!

[@alirezaghasemigohar3603]

متشکر از اطلاعات مفید شما عزیز

[@farahnazesmaelzadeh3433]

سلام دکتر جان توضیحات علمی و جامع و کامل و بسیار مفید است و واضح که شما دکتر بسیار عالی و متخصصی هستید . همیشه پایدار باشید

[@amir19967]

سلام عالی هستید فقط یه ویدیو در مورد چگونه از لرزش انگشت دست جلوگیری کنیم ؟

[@changizarabzadeh6641]

متشکرم آقای دکتر خیلی عالی بود واقعا خداوند بشما توفیق دهد انشاالله

[@rezamowlavi2163]

Dr. shobeir You are the Best, Sag ol DR> Shobeir

[@fariborzaliesfahani453]

آقای دکترازتون بی نهایت سپاسگزارم همیشه سلامت وموفق باشید

[@aliasghar11esfandyar42]

سلام آقای دکتر وقتتون بخیر میخواستم بدونم صدا دادن استخوان‌ها به چه دلیله و درمانش چیه باتشکر

[@MN-jy7be]

با سلام خدمت شما دکتر عزیز و مهربون با سپاس بیکران بخاطر اطلاعات مفیدتون و لطفی که نسبت به همه دارین و با حوصله جواب کامنت هارو میدین🙏❤️

[@asmarhabibmozaheri8082]

سلام من چربی کبد دارم

[@hasniyajafari4866]

دکتر جان سلام من عاشق کانال شما شدم بخصوص با این‌ویدئو‌لطفا برای کوچک شدن شکمهای بلغمی هم چیزی بگید چون‌من شکمم بزرگه وقتی چیزهای سرد می خورم باد می کنه بیشتر اذیتم می کنه خلاصه در گیرم کمکم کنید دکتر جان🙏🙏🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰🥰🥰

[@zinathoseinbeigi806]

سلام آقای دکتر از مطالب مفید شما ممنون خیلی اقای

[@farahnazmomtaz1875]

آقای دکتر ویدیوهاتون فوق العاده هستند...کاشکی میشد چندین بار لایک کرد ...ممنون از شما دکتر خوب ایرانی .

[@farahnazesmaelzadeh3433]

سلام دکتر جان .خیلی عالی و مفید امیدوارم که همیشه سلامت و شاداب باشید

[@areoosepehri6101]

انشالله با کمک و صحبت های شما به وزن ایده ال برسم...واقعا بودن کسی مثل شما دکتر عزیز یه موهبتی هست برای قوت قلب و پشتکار👌👌

[@afg9111]

سلام دکتر شکم بند بعد از این که بچه به دنیا آوردیم و دو سالشع بدرد میخوره شکم بند ببندم یا نع؟

[@jihadmhamad1644]

سرکە سیب هم میتونە خیلی بهت کمک کنە من خودم خیلی از سرکە سیب استفادە کردم

[@areoosepehri6101]

چه موقع و چه مقداری باید مصرف کنم

[@jihadmhamad1644]

شبها یک ساعت قبل خواب 2قاشق غذا خوری را بایک لیوان اب مخلوط کن و نوش جان کن.من خیلی اضافە وزن داشتم الان خیلی خوب وزنم امدە پایین راههای خیلی خوبی هست کە بتونی وزنت را پایین بیاری دوست داشتی بهت کمک میکنم

[@areoosepehri6101]

دستت درد نکنه...ممنون میشم راهنمایی کنید

[@ninathiebaut1183]

Thank u so much!! It was useful!!

[@setarehshab4001]

خیلی عالی هستین من همه برنامه آتون را میبنم خیلی مفیده

[@nimasheykhian1874]

سلام دکتر لطفا رفرنس حرفهاتون هم بذارین ممنون میشم گزینه آخر خردل؟ تا حالا نشنیده بودم

[@faribarahbar1944]

مرسى براى محبتتون..thanks for sharing for all your knowledge

[@suseneftekhari]

من عضو کانال شما شدم جدیدا خیلی مفید و اموزنده هست برنامه‌تون ممنون هستم از شما . 🙏

[@ashleyahmad3222]

واقعا خيلی شکر می کنم که شما دوکتر خيلی مهربان و دانا را دارم در امريکا من همين ماه شما را پيدا کردم. خیلي تشکر از معلومات هاي عالي شما. من از صنف دوازدهم به اينجا آمدم ۴۸ شان قبل.

[@mehdijeiranizadeh6811]

شمایکی ازافتخارات ایران عزیز هستید،ممنون ازاینهمه محبت که برای ایرانیان انجام میدهید،سوالی که داشتم اینکه ایا روزی دوعدد تخم مرغ برای بدن بخصوص درسن بالای هفتاد مفید است یانه

[@zahrakarimi5254]

با درود فراوان از ویدئوهای خوبی که ارائه می‌ دهید، بسیار ممنون

[@pegah7432]

جناب دكتر، برنامهء مفيدتان را ديدم و شنيدم و دنبال خواهم كرد . بسيار سپاسگزارم 🙏

[@DrShobeir]

سپاس از شما پگاه عزیز

[@pegah7432]

@@DrShobeir 🙏

[@somayasohasarwari2103]

سلام داکتر صاحب محترم من از افغانستان هستم ویدیو ها شمارا تعقیب مکنم همیشه مخواهم باشما مستقیم از طریق واتساپ یا هر برنامه که شما دارید. چون چند سوال شخصی دارم . ممنون‌شما

[@bahmanrafiee1035]

با سلام و تشکر از شما امیدوارم همیشه موفق و سلامت باشید خدا پشت و پناهت

[@minomohamadi]

بسیار عالی و کاملاً واضح توضیح دادید , با سپاس بسیار از شما دوست دوست گرامی

[@samasaba1928]

سلام دکترممنون از اطلاعات مفیدتون سالادبخوریم یانه چون من درحال رژیم هستم و دیابتی هستم خواستم ببینم سالادخوبه یانه

[@rnorbakhsh556]

سلام ، در مورد غذاهایی که غلظت خون را رفع می کند هم میشه اطلاعاتی قرار بدین ؟ممنون میشم

[@suzivk605]

Thank you so very much Dr. Shobeir

[@cengzguklan7155]

عالی و مفید بود .دکتر عزیزم.واقعا سپاس گذارم.

[@zahragolshani1582]

ممنون از مطالب جامع ارائه شده بخصوص دلایل پزشکی بروز 🙏🙏

[@ehsanesnaashari3530]

سلام دکتر شما رمودید تخم مرغ تخم مرغ کامل یا فقط سفیده؟؟

[@asmob8503]

خیلی خوبین ممنون از زحمات شما منم دوستون دارم امیدوارم همیشه سلامت باشین .❤🌺❤🌺❤

[@halimaarefee7892]

سلام داكتر صايب محترم ، خيلي عالي ايا جو دو سر براي كسيكه ‏تاييروييد كم كار دارد نقص دارد ؟

[@koroshmalekzehtab747]

سلام آیا امکان داره برای ترک الکل ویدئو بزارید؟

[@hosaisherzai5840]

ممنون از معلومات جالب و مفید اقایی دوکتور

[@jonam7589]

Doktor be Parsi: دکتر

[@mohammadnaddaf7834]

Very good Mr. Doktor. Thank You

[@t72driver56]

بسیار،بسیار از آقای دکتر شبیر سپاسگزارم،به خاطر اینکه تقریبا دوسالی هست هم به وزن من اضافه شد و هم چربی و قندی ۲ و همچنین فشار خون گرفتم.حالا برنامه بی نهایت مفید شما را همیشه دنبال کرده و به افرادی مثل من هم توصیه میکنم.ممنون از شما.زنده باشید آقای دکتر‌.🙏🙏😭🌹🌹🌹

[@DrShobeir]

امیدوارم موفق و تندرست باشید عزیز دلم 🌹🌹🌹

[@sorayaegbali5721]

درودوسپاس فراوان برشما بزرگواراقای دکتر بسیار عالی تشکر 🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏👌👌👌

[@hsibl159]

آقای دکتر یک سوال دیگه خوراکی هایی مثل چیپس پفک و غیره هم آدمو چاق میکنه؟

[@fatemeh4529]

سلام و عرض ادب و احترام حضور حضرتعالی خوشحالم از ویدئو عالی

[@nafisaakbari8307]

تشکر از معلومات مفید تان موفق باشید

[@sabah8120]

من از جمله کسانی هستم که تازه با ویدید های شما آشنا شدم و خیلی از آنهارا لایک کردم ،چراکه مطالبی عالی داشتند و میخواهم که یک ویدیو در مورد اینکه چه باید کرد که نفخ در سيستم گوارشی ما کمتر ایحاد شود ،منتظر پاسخ شما ویا اگر ویدیو جدید شما در مورد کسانیکه از نفخ زیاد مشکل دادند هستم ،بااحترام

[@سیمااحمدی-ذ4ط]

اقای دکتر شما فوق العاده هستید و بی نظیر

[@iman5890]

Salam doktor,nazaretoon dar morde Goji bery chie?????

[@shahlatorabi7232]

سلام دکتر شبیر مرسی از ویدیوهای مفید وباارزش شما می خواستم بدونم چه پیشنهادی برای قارچ مرمن گلو دارید شوهر من مبتلا به این قارچ هستند وبه دلیل داشتن دریچه مصنوعی قلب نمی توانند قرص های موجود در بازار را استفاده کنند ایشون۶۸ساله هستند .🙏🙏🙏🌹

[@مریممریمی-ج8ط]

از شما بسیار سپاسگدارم بخدا زحماتون خدا سلامتی بده 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@zahras9663]

ممنون بابت ویدئوی آموزنده منم در ۶ ماه با مواد غذایی گفته شده براساس تجربه رژیم گرفتم و ۱۴ کیلو کم کردم.موفق باشین🌱💚

[@DrShobeir]

درود و سپاس فراوان از مهربانی شما 🙏🌹

[@sharezaarbab9032]

سلام وتشکرجناب دکترشبیرممنون ازبرنامه خوب وعالیتون

[@babak19250]

دکتر جون ماشالا دستهات خوراک والیباله ها.

[@DrShobeir]

عزیز دلمی، در نوجوانی پرتاب دیسک کار میکردم

[@lalmohd556]

خدمت شما قابل قدر است جزاک الله خیر

[@shafiqajalili3406]

سلام وخسته نباشید دکتر جان جهان سپاس از برنامه های خوب تان

[@DrShobeir]

شادی و سلامتی برای شما عزیز دل آرزو دارم

[@mmdfrhani4010]

درود بر شما لطفا برای تقویت ریش سبیل یک توضیحی هم بدین ممنون آقای دکتر

[@masoumehmohammadzadeh1444]

سپاس از اینکه اطلاعاتتون را با ما به اشتراک میذارید . 👌👌👌👌

[@amirvaladkhani262]

سلام خسته نباشید یک سوال داشتم چقدر اکادو را می توانیم در هفته بخوریم

[@fatimahaidari3535]

بسیار عالی و آموزنده جناب دکتر

[@hena5756]

I really appreciate you DR.SHOBEIR

[@atefehpalangi1703]

سلام خسته نباشید میشه در مورد غذاهایی ک واس بدنسازی و کاهش وزن استفاده میشه بگین چ بخوریم ک چربی سوزی کنیم واس باشگاه .بنظرتون از مکمل و پودر استفاده کنیم؟

[@fitness.with.nazanin]

سلام دوست عزیزم. استفاده از مکمل های پروتئین بستگی به رژیم غذاییتون داره.اگر میتونید با استفاده از مواد غذایی پروتئین روزانتون رو تامین کنید هیچ احتیاجی به مکمل ندارین اما اگر به هر دلیلی نمیتونید استفاده از پودرهای پروتئینی خیلی میتونه کمک کننده باشه براتون

[@arsalanfani3490]

تشکر از معلومات شما داکتر صاحب عزیز یک سوال داشتم که آیا برنج و نان خشک هم چاق می‌کند یا نه. با احترام

[@DrShobeir]

بله، بسیار

[@meligery5946]

سلام دکتر عزیز چند وقت سرگرم درس بودم ندیدمتون دلم تنگ شده بود براتون خوشحالم که سلامت هستین ممنون که هستید 👍🇺🇸

[@omideskandri1583]

سپاس دکتر فقط یه سوال آبجو چطور بدون الکل گالری پائین

[@rahmatqasemi8401]

ممنون میشم جواب بدین که یک خواننده چی چیزهای رو نباید بخورد

[@YasharHafez]

سلام دکتر مادران شیرده چه چیزای برای لاغری بخورند.؟

[@nimabr3068]

سلام آقای دکتر ،درمورد خشکی مغز هم توضیح دهید و درمانش چطوره؟؟؟

[@AshkimNobary]

❤ای کاش دکتر های عزیز ایران هم مثل شما بزرگوار زمان برای بیماران عزیز میزاشتن این همه هزینه و وقت و اذیت شدن رو نداشتیم متاسفانه انصاف گم شده شایدم دانش خوبی ندارن و بلد نیستن ❤❤❤به هرحال شما سفیر سلامت مایید

[@DrShobeir]

درود و سپاس از شما عزیز دلم که با کامنت زیباتون به من انرژی دادید

[@batultajalli520]

لطفا در برنامه های چربی سوزی دیابتی ها را هم راهنمایی کنید

[@masoomezabet8978]

سلام دکترجان.یک سوال دارم ایا روغن دنبه خوبه یانه؟

[@tahersadeghi6773]

سلام و درود بر شما.ممکنه لطف کنید در مورد تخم مرق و اندازه مصرف درهفته توضیح بدید.

[@DrShobeir]

تخم مرغ روزی یک عدد مشکلی نداره عزیزم، بیماری خاصی دارید ؟

[@tahersadeghi6773]

@@DrShobeir دوتا استنت دراثرمسدودشدن دو رگِ

[@HamidDamirchi-dq4km]

Dr khodaei nr1 hasti

[@delfafard5733]

Thanks and many greetings from Germany. Anna Fard

[@nuriaabawi2724]

داکتر شوبر عزیز، سپاس از ویدیو های مفید شما. خواهشمندم آنچه را که توصیه می کنید بخوریم، مقدار یا اندازه ی آنرا هم بگویید مثلا می گویید «خردل» بخورید ولی نمی گویید چه مقدار؟ یا گردو بخورید ولی نمی گویید چه مقدار؟ اگر همیشه اندازه و مقدار خوراکی های مفید را بگویید کمک زیاد برای ما انجام می دهید. متشکرم.

[@monsdarvish4374]

سلام دکتر ممنون از اطلاعاتتون خیلی مفید و کاربردی بود .

[@yahabibi1223]

داکتر عزیز خیلی تشکر سلامت باشید ازین فدیو پر ارزش

[@soheila8814]

مطمعناً انسان شريفي هستيد .تشكر .🙏🙏🙏💐💐💐

[@fatemetaghikhani2678]

مطالبتون خیلی مفید و کاربردی بود

[@azargoli8332]

یکدنیا ممنون آقای دکتر نازنین .زنده باشید.👏🌸🌸🌸

[@alizamani4028]

Thank you very much.

[@irandokhtnakhaei6276]

سلام اقای دکتر خسته نباشیدازاینکه علم خود را بصورت رایگان وهیچ چشمداشتی در اختیار بیمارانی چون من قرار میدهید سپاسگزارم امیدوارم خداوند بهترینها را برایتان رقم بزند قامتتان سبز واستوار باشید