C4 C5 C6 disc bulge exercises in hindi | Cervical c4 c5 c6 c7 disc herniation Exercise at home

C4 C5 C6 disc bulge exercises in hindi - Cervical c4 c5 c6 c7 disc herniation Exercise at home
दोस्तो आज के वीडियो में हम बात करने वाले हैं सर्वाइकल डिस्क C4 c5 C6 disc Bulge के बारे में, दोस्तो सर्वाइकल डिस्क की समस्या तब होती है जब सर्वाइकल की हड्डियों के बीच का गैप कम होने लगता है जिससे डिस्क पर compression आता है गर्दन की हड्डी बढ़ने जिसे सर्वाइकल Spondylosis कहा जाता है या फिर किसी गर्दन की चोट से भी C4 c5 C6 disc होने से भी cervical disc bulge होता है । आज के विडियो में Dr sunil tank सर्वाइकल spondylosis or सर्वाइकल डिस्क के लिए कुछ एक्सरसाइज बताएंगे जो आप घर रहेकर कर सकते है।
किसी भी एक्सरसाइज को करने से पहले अपने डॉक्टर और फिजियोथेरेपिस्ट की राय जरूर लेना।
Friends, in today's video we are going to talk about Cervical Disc C4 c5 C6 Disc Bulge, Friends Cervical Disc problem occurs when the gap between the bones of the cervical starts decreasing due to which compression comes on the Cervical disc,Bone Enlargement which is called Cervical Spondylosis or due to any neck injury also having C4 c5 C6 disc also causes cervical disc bulge. In today's video Dr. sunil tank will tell some exercises for cervical spondylosis or cervical disc which you can do while staying at home.
Before doing any exercise, please consult your doctor and physiotherapist.
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डॉ सुनील टांक
स्पोर्ट्स फ़िज़ियोथेरेपिस्ट
रामा हेरिटेज,सेंट्रल स्पाइन,
विद्याधर नगर जयपुर
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[@SandeepKumar-vo6kn]

Sir, मुझे c3-4,4-5,5-6,6-7 मे समस्या है mri करवाई थी मेरे बाये हाथ मे पुरे मे दर्द रहता है दवाई चल रही है लेकिन आराम नही मिल रहा, मुझे 1 माह पूर्व बैडमिंटन खेलते समय झटका लगा था। प्लीज उचित मार्गदर्शन करे।

[@ALLINONE-kf1bi]

Sir mere husband ko h ye problem. MRI krwak pta chla.. Exercise k alawa ye kese tik hogi. Kya doctor ki dwa lene se ho skta h kya tik.. Plz suggest best treatmen.

[@laxmikantsharma147]

मेरे पिछले 1 साल से सर्वाइकल है मैं कहीं डॉक्टर का इलाज ले लिया आयुर्वेदिक भी ले लिया मगर कोई खास फर्क नहीं पड़ता एक्सरसाइज भी खूब कर ली

[@soumyadityakolay8976]

Ye bhi Doctor hai!!!!😂😂

[@prchib3771]

Phle muje upper back mei drd thi phir muje baju mai hui ab meri neck Mai hoti ha sirr mai b hoti tb hi ha jab mai sone k liye late hu iski bja se meri neened b khrb hoti ha

[@shishpalsingh7973]

Sir mere neck k पीछे bhut tej स्ट्रेस hoti h mri krai h उसमें ऊबर आया h 5,6pr

[@vineetgautam128]

Sir meri mummy ko ear me pain hota h ear me bharipan or or kabhi kabhi itching type hoti h...Aisa lgta ear band ho gye h....maine kafi ent doctors ko dikhaya doctor bolte h ear me koi problem nahi h...ear me pain gardan ki haddi bdne se ho rha h .. cervical spondylitis ki bajah se ear me problem ho rha h sir ye bat theek h ?? Sir please help me sir bahut pareshan h..kafi ilaj or test kra liya kuch fayda nhi ho rha h ..

[@ashusharma4399]

Aap kuchh kr sakte ho sr

[@mohammedsaiyed3426]

Sir kya c5c6 blug se Anxiety Bhi hoty hy???plz

[@jesusjesus4481]

Sir neck pe ice rakhe ja heat de

[@rinchindema3465]

Sir aram hogiya hai mera thora mainai karkai 4or 5hi days huwa hai and it's great i feel batter and please one more viedo🙏😃🙏🙏

[@RahulKumar-fm6jz]

Thank you very much sir

[@user-rn5rc1hm8u]

Thank you very much for your help

[@krishankantpatel6170]

Ji Dhanyawad

[@kitchenwithsameeravlogs8947]

Thanks sir 👍

[@ganuvividha9977]

Same exercise told my doctor. Its real

[@jahirkhanpathan3527]

best therapist

[@rajiv4651]

Nice info ji

[@prachisvlogs9292]

Sir muze problem he aur me ye pichhle panch din se kar rahi hu bahot hi aaram he muze.... Thank you so much

[@Travvelgyanofficial]

Thank u very much sir