सर्वाइकल-गर्दन की दबी नस-बैड पर 3 मिनट का अभ्यास देता आराम।गर्दन की सभी नस।सर्वाइकल pain।drmanojYoga

[@DrManojYogacharya]

ऑनलाइन मासिक योग क्लास पंजीकरण शुरू हो गए है कृपया इस नंबर को सेव करके whatsapp पर hi का मेसेज भेजे नंबर - 7976294002 |यह नंबर कंप्यूटर से संचालित है तो इसके निर्देशों का पालन करे | अगर आपका कोई सवाल है तो लिखकर छोड़ देवे और हमारे प्रितिनिधि द्वारा जवाब का इंतजार करे | Online monthly yoga class registration has started, please save this number and send a "Hi" message to whats app number - 7976294002 | This number is computer operated Please follow the instructions. If you have any question, leave it in writing and wait for the answer from our representative.

[@giansingh6070]

P

[@prakashpurohit5677]

्ल.ऋृ

[@tajesingle6114]

Pl rply mujhe aankh me taklif aa rha hai andhera aa rha hai samne

[@nishantdesai2101]

743

[@ashuthakur639]

L

[@harisankarpatel2101]

मै चार दिनों से परेशान था आज आपको देख कर अभ्यास किया और काफी हद तक आराम है दो ही मिनट में धन्यवाद।

[@Anonymous.493]

Kripya AP btayenge apko preshani kya ari thi srf neck me thi ya hathon me b hori thi?

[@kaushiknanaware4195]

Mujhe hath me bhi ho raha hai​@@Anonymous.493

[@snehashishjdas]

मुझे 1 महीने से गर्दन में एक अजीब सा दर्द हो रहा था और मैं गर्दन को बाएं तरफ पूरी तरह से मोड़ नहीं पा रहा था, परंतु कल रात को आपकी इस क्रिया को 3 बार आधा-आधा मिनट करने के बाद आज पूरी तरह दर्द खत्म हो गया है और मैं गर्दन को आसानी से मोड़ पा रहा हूं। बहुत-बहुत धन्यवाद 🌹🙏

[@neelamverma7171]

Ak din me kitne bar Krna h ise

[@smohanty3507]

bilkul sahi ..maine aaj kiya ..merabhi same problem tha..aaj main gardan dono taraf mod sakata hoon

[@kumarvirender9494]

Sabhi ko apnna anubhav sheyar karey

[@rinaraj6129]

Lumbar pain ki exercise please patayen

[@mrshekharmanashrafi2189]

@@neelamverma7171 5 se 6 bar

[@rajeevshukla7005]

बहुत ही ज्यादा असरदार और चमत्कारिक व्यायाम है भाई जी बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🙏🙏🙏🙏👍👍💐💐💐💐💐💐

[@suchismitadas9441]

मुझे सुबह ही गर्दन में खिंचाव के कारण बहुत दर्द था, दाईं तरफ गर्दन घूमाने से तकलीफ बहुत बढ़ जा रहीं थी। आपकी बताई क्रिया दो बार करने से ही राहत मिली। शुक्रिया 🙏🏽

[@mahendratiwari5956]

अपको बहुत बहुत धन्यवाद

[@chef_kitchen]

अदभुत टेक्निक instant relief ऐसे वीडियो बनाने के लिए भगवान आपके ऊपर ऐसे ही कृपा बनाई रखे धन्यवाद 🙏👌

[@RJs1234]

I can’t believe sirf ek din m thik ho gaya 15 min ke abhyash se ab roj karne ja raha hu aaj second day h mera maan nai lagta tha sir dard gale ke piche bich main dard rahta tha thankyou so much apke wajah se aaj thik ho gaya bahot khush hu m apse juda Ajse apki sari cize main follow karna start karta hu thankyou sir ❤❤

[@ramchandersaini1366]

बहुत बहुत धन्यवाद आपने हमारी जिंदगी बदल दी, आपकी वीडियो देखकर मेने योग शुरू किया और काफ़ी आराम है

[@vindokumarmatoliya5640]

गुरु जी प्रणाम आपने भुस्त हि अच्छी जानकारी दी

[@luc_kymeena]

Me bhut time se kar rahi hu bhut achaa result aata hai meri dadi ne bataaya tha mujhe but dar lagta tha mujhe gardan na tut jaaye aap ka vedio dekh kar ab tension kam hogyi thanks🙏🙏🙏🙏

[@amitkumarsrivastava]

आचार्य जी आपका बहुत बहुत धन्यवाद काफी दिनों से मुझे गर्दन में बहुत दर्द था आपके द्वारा बताये गए आसन से मुझे बहुत लाभ हुआ चार पाँच दिनों में मुझे बहुत आराम है। आपका बहुत धन्यवाद 🙏🙏🙏🙏

[@gadekarsantosh5089]

परमनंट आराम मिळाला का आम्ही पण करून बघतो

[@parineet007]

Ek din mey bahut jyada aaram aagaya. Bahut accha.

[@rajeshpradhan756]

Bahut hi achha anubhav Bina kisa kharch aur dawai ka Tension vnahi

[@b.dyadav9024]

डॉक्टर सहाब नमस्कार ,अपने जो बेड की योगाभ्यस बताया, श्रीमान बहुत ही लाभदायक है। जी धन्यवाद 🙏🙏

[@shriomranga9893]

Yogi ji Bahout nek work kr rhe h asli manav sewa ye hi h Thanks ❤

[@padmapattihal1287]

बहुत सुंदर तरीकेसे आपने व्यायाम समझा दिया| जरूर सावधानी पूर्वक आजमाऊंगी! बहुत बहुत धन्यवाद, आचार्य जी! 🙏🌹

[@meenaarya842]

Sir ke thapki tharapi se mughe bahut laabh mila..... Sir tons of thnx 🙏. Aaj kal mai backward chalne pr focus kr rahi hun back pain k liye aapke video dekhkr.

[@sakshik.4586]

बहुत अच्छा फायदा हुआ है धन्यवाद डॉक्टर

[@krishnashaw1680]

अति सुन्दर ज्ञान।। जय जय श्री राधे कृष्णा जी 🙏🌹🙏🌹

[@rahasyabhojak7423]

योगाचार्य जी नमस्कार आपके बताएं सारी क्रियाएं काफी लाभदायक है आपका बना पूरा कंटेंट लोगों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण लाभदायक हेआपका कंटेंट मैं अपने न्यूज़ चैनल के माध्यम से लोगों तक पहुंचाना चाहता अगर आप चाहे तो जिससे कि काफी लोगों को इसका फायदा मिल सके जय माता दी

[@mukherjiradhika85]

वाह वाह वाह अद्भुत भगवा धारी परिधान। आभार अभिनंदन आदरणीय आचार्य जी। राम राम 🙏🚩🏹

[@shailukumar2696]

Sir जी सिर brain की दबी नस खोलने की excercise भी बताए

[@Aashu7318]

वाह महाराज जी अब मैं भी करूंगा मुझे भरोसा है मैं भी ठीक हो जाऊंगा इस सवाईकाल की वजह से मैंने बहुत परेशान हुआ हु दवाओं से बस चंद दिनों का फायदा होता है फिर वही परेशानी लेकिन अब आपका बताया अशन मैं करूंगा धन्यवाद🙏

[@dharmendartandel8175]

sir bahut hi badiya ek din me hi thik ho gaya thank you.sir kamar ke dard ke liye ek video bayega please sir thanks.

[@mahaveersawank1103]

और आज आपके द्वारा बताएगी विधि का उपयोग करूंगा मुझे बहुत परेशानी होती है सर में गरीब आदमी हूं ड्राइविंग करता हूं ट्रैक्टर पर इसलिए सर आपकी वीडियो देखी आपने जो टेक्नोलॉजी बताइए उसका उपयोग करूंगा अगर असर हुआ तो मैं आपको बताऊंगा नहीं हुआ तो आपसे कोई और टिप्स भी लूंगा सर प्लीज मेरा मछली का हल करो सर मैं बहुत परेशान हूं🙏🙏🙏

[@pradeepchauhan6730]

बहुत सही समस्या का समाधान के विषय पर बताना बहुत बहुत धन्यवाद आभार

[@Pravinraghav-dj5us]

सर आपको बहुत बहुत धन्यवाद सर,,,,, आपके उपाय से बहुत ही राहत मिलती है,,,,,

[@SangeetaShukla001]

Mujhe lagbhag 2,3mhino se gardan me aur shulder mein pain tha sujan bhi aa gai thi shoulder mein kisi kisi din halka rehta tha. Dard aur kisi kisi kisi din bahut pain rehta rehta tha iski wajah se utth bhi nahi pati thi pura shrir bhari rehta tha kuch h karne ka mann nahi karta tha aaj to bachcho ko tiffin bhi nahi bna ke diya meine kar hi nahi pai kuchch ,aaj hi aapka video samne aaya sir mein aapka jitna bhi thanku bolu kam h neine 3baarvis exercise ko kiya jaise aapne btaya aur aaj hi mujhe relief mil gya koi nas bhi kat se hui thi garden ke side mein aur uske baad mein kya btau sir pura shrir halka ho gya h aalas bhi jaise khatam hua h aur gardan ko bhi bahut aaram mila h jyaada move karne pe abhi thoda dard h lekin mujhe lagta h kal parso tak bilkul thik ho jaaega thank you so much sir aapka channel bhi meine subscribe kar liya h

[@Rakeshkumar-o3l3b]

Hlo muje aap se baat kerni hai mere bhi same problem hai reply plz

[@RahulMeena-q9y]

Kan me bhi ata hai kya dard

[@anitathapa7948]

बहुत आच्छी बात बताए है गुरु जी धन्यवाद आप को मेरी भी एही परिसान होती है 👌🙏🏾

[@sandeepsk8358]

I am also suffering from this problem.. thanks

[@triplea7685]

Main 20 -25 din se bahut pareshan thi, aur sirf do bar main aapke bataye hue tarike ko ajmai aur bahut jyada aaram mila lagbhag theek ho gaya. बहुत-बहुत dhanyvad aapka, 🙏

[@riyarawat933]

Same mai b preshan hu

[@riyarawat933]

Muje neck k ek side jo hissa grdan or kandhe se juda hua hota hai...wha pr ghumate hue to ho hi raha pain...sath me kai bar wo pain mje itna irritate krra ki vomiting jesa man hora...kbhi kbhi wo gardan ki taraf ara jisse mera sar bht bhari hora...eyes tk pain hori..bht preshan ho gyi hu mai.. plz btaie apke kya kua symptoms the

[@riyarawat933]

@@triplea7685 thnx for guide me...apko headache hota tha kya kyuki mje kbhi kbhi sar ajib sa bhari lgra or eyes bhi bhari si lgri

[@triplea7685]

Han sir ke piche ke hisse mein dard rahata tha

[@riyarawat933]

@@triplea7685 heaviness b lgta tha...eyes me?

[@s.k.haridas6726]

भगवान के नाम का जाप करने से सारे दुख दूर हो जाते हैं

[@शनिजी-ल2ट]

जब समय खराब हो झांट भगवान् के नाम जपने से कुछ नही होता मै डेली मंत्र जपता हू फिर भी समय का मारा हू

[@s.k.haridas6726]

@@शनिजी-ल2ट neither good time is permanent nor bad time is permanent, so keep on reciting God name with each breath

[@Rahul-pv5wg]

🙏🙏 bahut hi badiya paraktic❤❤

[@KOMALKUMARI-iw6dw]

It's very useful, thank u so much for this excercise

[@muhammedakatarkhan601]

Aapke bataye huye sughaw se hame bahoot fayada hoova hai Hamare gardan me ab aaram ho Raha hai Apka bahoot bahoot danywaad

[@dhanantritazan9433]

Thanks 👍

[@neha26110]

Thnku so much... Mere gardan me bahutt pain tha mjhe turat aaram mila is excercise se...🙏👍

[@rajeshahuja9306]

Shukriya bhai ji aapka Lakh Lakh Shukriya parampita Parmatma Sada Khush Rakhe

[@raavi9226]

Very useful excercise. I did it for a week and now I have no pains in my neck. Thank you so much.

[@varshakevlani9147]

Maine bhi Kiya fayda hua thanku sir ji

[@DeepakAgrawal-wm2wg]

, Jai ho guru dev aapki सारी विडियो बहुत ही बढ़िया है जी dhyanwad जी

[@sudhakarshinde5273]

Dhanywad good information

[@gangaramyedge6882]

प्रणाम गुरुजी आपका समझानेका तरीका बहूत सही है आपने जो आसन करके दीखाया उसे मेरी गर्दन का दर्द चले गया और अब बहुत ठीक लग रहा है धन्यवाद

[@nareshkumar-ph2pk]

Mene ek hi baar kiya is kriya ko bahut pain tha gardan aur kandhe me, bahut aaram mila🙏

[@bhadreshvyas1656]

Dr. Manojji explain is very perfect to understanding nicely 👌👏

[@dhanpalkulmethe6996]

बहोत बहोत धन्यवाद आपका. 🎉🎉🎉

[@sumitsharmaamor]

Very fruitful and helpful Namaskar 👌

[@rupeshgupta3323]

Mere neck m bhut problm thi ..koi nas dab gyi thi but phle din se hi aram milaa...thnx bhayaa

[@sharmilamoitra2406]

Pranam yogacharyaji🙏🙏

[@jashuhirpara2990]

Ham log baba Ramdev ko follow karte the in se achhaa Manoj ji ka video dekhe bilkul simpal tarike se samjate hai or bilkul abhiman nahi good 👍

[@mvende6988]

Thanks Sir, this is very effective kriya 🙏🙏

[@tocagamin587]

Thanks sr jee ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤i am pratice daily my time ,,,,,thanms aise hi video banate rehe guru jee❤❤❤❤❤❤❤❤❤love u apko.....

[@priyankaparmar104]

Very useful exercises thank u so much guru ji🙏🙏

[@lavinaambrose5265]

Aaj pahali bar aapki vedio dekhi sir pahale din karnesehi bahut aaram mila dhanyawaad 🙏

[@akhileshgupta5694]

डाक्टर साहब, बहुत अच्छी जानकारी मिली है। आपका आभार।

[@lalitatak8039]

Bhut dard ho rha tha pr ek hi baar me bhut thik ho gya😊 thank you so much sir

[@devilgonemad4540]

Very easy step and a lot benifit

[@madhupokhare9316]

It's very good exercise Thank you Sir

[@Rk-se3uf]

मैं दर्द से गुजर रहा हूं आप सभी का दर्द समझ सकता हूं भगवान करे सभी लोगों को आराम मिले जय श्री राम🙏

[@vasudhapathak1473]

Bahut bdhiya samzaya aapane

[@renupathak6910]

शुक्रिया 🙏 धन्यवाद ! आपका

[@swaadisht2282]

नमस्कार, मुझे दो दिन से गरदन के निचे बहुत जकड़न, दर्द था सीधा हाथ भी नहीं उठ रहा था मैंने दो बार यह प्रक्रिया की काफी आराम लगा, धन्यवाद🙏

[@RanjanaBelhekar]

Very fruitful thnx sirji

[@gayatrigupta-c6r]

Dhanyvad sir mai abhi ki turnt rahat mila ❤

[@gauravg.5263]

मैं साल भर से ज्यादा समय से इस cervical pain से परेशान हूं।वाकई बहुत भयंकर और असहनीय दर्द होता है और वो भी पूरे 24 घंटे हमेशा रहता है। बैठने पर तो ये इतना ज्यादा होता है की खाना भी बैठ कर खाना दुभर हो गया मेरे लिए। मैं try करूंगा अब ये exercise।

[@riyarawat933]

Muje neck k ek side jo hissa grdan or kandhe se juda hua hota hai...wha pr ghumate hue to ho hi raha pain...sath me kai bar wo pain mje itna irritate krra ki vomiting jesa man hora...kbhi kbhi wo gardan ki taraf ara jisse mera sar bht bhari hora...eyes tk pain hori..bht preshan ho gyi hu mai.. plz btaie apke kya kua symptoms the

[@gauravg.5263]

@@riyarawat933 same yahi the

[@riyarawat933]

@@gauravg.5263 apne x ray b krwaya tha kya...or ab kya thik hai

[@gauravg.5263]

@@riyarawat933 karwaya tha 4 doctors ko dikha chuka sab baar baar medicine dete h bus lekin kuch fayda nahi ho raha h an exercise shuru ki h

[@Railwaywalaboy]

​@@riyarawat9339

[@punamkadmiya9451]

mujhe 6 mnth se bhut bura drd tha aaram ho gya ak bar krne pr hi thnku ji

[@sushmabhardwaj314]

Sir thankyou l am suffering from this problem for last two months.started doing now

[@riyarawat933]

Muje neck k ek side jo hissa grdan or kandhe se juda hua hota hai...wha pr ghumate hue to ho hi raha pain...sath me kai bar wo pain mje itna irritate krra ki vomiting jesa man hora...kbhi kbhi wo gardan ki taraf ara jisse mera sar bht bhari hora...eyes tk pain hori..bht preshan ho gyi hu mai.. plz btaie apke kya kua symptoms the

[@rajshree798]

​@@riyarawat933muze bhi same hai kya apko aram mila plz bataye

[@riyarawat933]

@@rajshree798 Han dedh month bad...nas walo dwai khai or gardan jhukana kam kia..tb aram hai baki khud hi thik hua

[@rajshree798]

@@riyarawat933 konse dr ko dikhaya neurologist ya physiotherapist

[@riyarawat933]

@@rajshree798 neurologist

[@golduyadav459]

बहुत अच्छा बताते gruji

[@artidevi4582]

Aap bahut hi ache dang se samjhate hai Aacharya ji 🙏🙏 thank you ji

[@BasiraShaikh-k1l]

Thank u so much for showing ths exercise it will help me alot my neck was paining so badly

[@laxmanpateel3682]

Thank you sir, very helpful exercise

[@RavindraPatil-i4f]

एक नंबर मेरी गर्दन मे भी ऐसाही प्रॉब्लेम था बहुत सुकून मिला

[@nipulgala6974]

Thank u sir muje Yr exercise se fayda hua

[@mohanchoudhary609]

Very useful exercise 🙏🏼🙏🏼

[@ClementinaDas]

आपने बहुत सही कारण बताए धन्यवाद

[@spereira2417]

Can you please make some video for Dizzyness and Giddyness due to shoulder pain

[@ayeshask8781]

Same problem with me ...did u find any solution plz tell me

[@Student_Jass]

Same problem with me

[@PritiKumari-mc7jg]

bahut bahut dhanyvad aapka meri gardan bilkul hil bhi ni rhi thi aapane Jaise bataya vaise Maine char bar Kiya Mera dard bilkul khatm Ho Gaya 🙏

[@madhukumari7966]

Thank you so much sir 🙏🏻

[@sunitapatil3174]

Thank you so much sir 🙏🙏

[@azharinaatnetwork4810]

Hii

[@badaljoshi9874]

Thank you

[@shyamsingh1707]

Dr bhut bhut dhaniye बाद

[@syedabdulkhader5204]

Thanks Saab very informative and very simple ❤

[@sandysmoker6287]

Bohut bohut dnyabad muje kaafi fyda huaa

[@parweenkumari9321]

Sir, Seen you very young and also going towards old age. I follow you regularly and already subscribed. Please continue being a long man. Your good work has increased your height to 10 feet and you are saving this Earth being a Devta yourself. You don't know that you are a Devta, a representative of Lord Krishna on the Earth.

[@priyankayadav7036]

True😊

[@rinkuraj5357]

Sir humare neck me dard ke saath akdhan hai

[@afreenbanu13667]

Height to 10 ft???

[@kartikmarwadi7635]

Thank you muje 3 mahine se dard tha.isse muje thoda rahat mila

[@riyarawat933]

Muje neck k ek side jo hissa grdan or kandhe se juda hua hota hai...wha pr ghumate hue to ho hi raha pain...sath me kai bar wo pain mje itna irritate krra ki vomiting jesa man hora...kbhi kbhi wo gardan ki taraf ara jisse mera sar bht bhari hora...eyes tk pain hori..bht preshan ho gyi hu mai.. plz btaie apke kya kua symptoms the

[@meerayadav2323]

आप के द्वारा दी गई जानकारी बहुत लाभदायक है

[@ahireaakash3284]

Thanks 😊 guru ji bhut acha laga dard udanchu hongey 😊

[@Omprakash-du7wg]

Dr. Sahab very nice excercise 👌👌👍🙏

[@ramasachdeva7463]

Dhanyawad acharya ji 🙏 Your videos are very helpful. My mother is suffering from severe pain in calf muscles/lower legs. Pls suggest some accupressure or yogic kriya

[@JerryandGillo]

Calf muscle excercise dekhen you tube per

[@faisalalifa131]

Sache Aram mila shuqriya guruji

[@bandanadewan1046]

Radhey Radhey Dr ji aap ko bahut bahut dhanyabad 🙏

[@krishankantpatel6170]

Shree Radhey - Radhey

[@papposharma6605]

very good kriya mera gardan ka dard isi se teek ho gya . Thanks

[@meeraarya1663]

शुगर की बीमारी ठीक करने के लिए भी कोई योग बताइए गुरुजी।

[@DineshKumar-dj7je]

Zee Arif Zee channel par dekhiye Arif ji se

[@merakhushhalparivar]

Thank you sir mujhe bahut problem thi aur ab 70% Tak aaram mil Gaya

[@aifaaadyainstituteoffinear457]

Apki sbhi video bhot achi hai

[@jyotisahu852]

Thank you so much for this knowledge, Sir

[@LaxmiDangwal-f8w]

Aap Jo bhi yoga btate ho bhut labhdayak hoti hai 👌👌

[@arunkumarmishra9212]

You are great gurujee,

[@birendrasahu9957]

Dhanyawad sir itani aachchi jankari dene ke liye ❤❤❤

[@SurenderSingh-vo3wn]

Very good, thanks👍

[@sangeetabajpai9966]

बिलकुल सही कहा गुरुदेव🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@90smusicloveR16]

बहुत हालत गंभीर है मेरी 😢😢😢😢nash दब गई है 😢 सांस तक लेने में दिक्कत हो रही है 😢😢😢😢

[@sahildahiya8440]

Apko aaram hua bhai

[@90smusicloveR16]

Ha हो गया

[@sahildahiya8440]

Kha se treatment kraya bhai

[@90smusicloveR16]

@@sahildahiya8440 अपने आप ठीक हो गाया सोते टाइम नस अपने आप बैठ गया लेकिन 4-5दिन पूरा दिक्कत हुआ था

[@Rehangour610]

@@90smusicloveR16Kese hua bhai

[@AshfaqAnsari-k5g]

Shukriya sir ji .mujhe bhi Aram mila 😊

[@ajayagarwal2955]

Jay Gurudev Pranam Guruji,💐