原來3C容易上癮的原因與「多巴胺」的分泌有關？3個讓孩子不再狂刷短影音、放下手機的解方提案！「家長的正向陪伴」原來有這樣積極的功效！ feat. 黃之盈心理師｜黃瑽寧醫師健康講堂

管理孩子的3C使用曾讓您頭痛嗎？不介入，會讓孩子太過沉迷其中；若是介入管教，不僅管不動，還會被反駁「管太多」！
網路使用為什麼容易成癮？看似帶給來娛樂的3C，竟然其實造成孩子空虛又焦慮？身為家長該怎麼做？
除了制定規則，家長的陪伴也是擺脫成癮的關鍵！這集節目將會與您聊聊成癮背後的機制、管理孩子3C使用的方法、以及如何與孩子開話題。讓我們一起貼近孩子的心，陪伴孩子走過成癮威脅，攜手探索世界的美好與精彩！
#抖音一響父母白養
🚪重點章節傳送門🚪
00:36｜開場
02:24｜手機成癮導致多巴胺失衡!?
05:59｜手機管控受挫？進階做法：建立家庭規範
08:51｜手機管控受挫？建立良性溝通環境
11:43｜家庭不插電時間：如何與孩子開話題?
13:30｜結語
【影片製作團隊：親子天下】
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[@hognin3598]

真有趣...家長自己追劇也是追整晚的XD 手機成癮甚至更勝小孩，他們只是有樣學樣罷了。

[@user-ui3gj4fm1d]

其實已經有一些專家都說過父母希望孩子可以自制地使用手機，家長的以身作則是必要的。而不是家長在滑手機時叫著小孩不准玩手機。

[@user-gt5uo2cq3t]

我先生六十八歲了也是天亮刷牙洗臉完就抱著手機玩。我兒子失智衣服穿反了也看到不管。真懷疑他們的腦袋多巴胺到底長了沒。

[@wangmujung]

謝謝！

[@DrTNHuang]

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[@jskkdunn]

唯一方法就是從一開始就不要給

[@hcc3860]

反而是只有我媽這樣，整天狂滑，沒有人可以管得動她 ...

[@DrTNHuang]

有空的話可以帶媽媽出去走走

[@user-gt5uo2cq3t]

我六十七歲的先生也是。天亮就抱著手機玩。我都要每天早上獅吼鬼叫。才會正式一天的幹家活的開始。我每天都要總指揮加邊幹家務。難怪現在離婚率這麼高

[@rynn3325]

Thanks!

[@DrTNHuang]

謝謝你的支持！

[@user-hz7bb4sf7e]

醫師，有沒有辦法讓高需求寶寶不要一直找嗎媽的方法呢2

[@user-sn3yj6ck9f]

😮我也想知道

[@wmac4741]

爸媽參與遊戲會直接破壞遊戲體驗吧哈哈

[@DrTNHuang]

也不會啦，別有一番風味

[@user-pz7js5oi6h]

家長自己沒有以身作則什麼方法都沒有用

[@DrTNHuang]

可以規劃全家出去走走的行程，或從事其他活動以轉移對3C的依賴。

[@jesskee3767]

小學生还会听，初中高中就不听了

[@changthomas3057]

大人都講不聽了

[@DrTNHuang]

可以出去走走或從事其他活動，轉移對3C的依賴