KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
「改善失眠」及「促進睡眠品質」的方法|不吃藥的自然入睡法
9:51
「憂鬱症」是大腦疾病⁉️如何不透過藥物緩解憂鬱-飲食、運動、嗅覺視覺刺激、減少藍光|活化大腦緩解憂鬱法
8:41
Остановили аттракцион из-за дочки!
00:42
The Joker wanted to stand at the front, but unexpectedly was beaten up by Officer Rabbit
00:12
У тебя новый заказ | 1 серия | Сериал «Эскорт. Новый вызов» | КОНКУРС
32:45
100 Identical Twins Fight For $250,000
35:40
如何有效運用多巴胺|駭進大腦提升多巴胺水平|促進孩子學習動機
Рет қаралды 16,045
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 28 М.
Dr. Li 李政家 脊骨神經醫學博士
Күн бұрын
Пікірлер: 28
@doritalai6116
Жыл бұрын
感謝李醫師新影片的寶貴分享
@Dr.KarlLi
Жыл бұрын
不客氣!
@sonic4642
Жыл бұрын
請問醫師,為何泡冷水會增加多巴胺呢?又為何泡熱水也會增加多巴胺呢?您的二本書我都有買,第二本有提到泡冷水是縮短atp的距離,但為何會增加多巴胺卻沒有提到,是否可以請教您呢?非常感恩醫師😊
@Dr.KarlLi
Жыл бұрын
你好,對粒線體而言冷跟熱的機制不太相同,冷水讓粒線體电子傳導鏈的蛋白質因一型解偶效应而發熱膨脹而缩短距離造成導电性增加,產生能量的效率因而上升。相对的熱水則是產生3型的解偶效應導致甲狀腺活化提升全身的新陳代謝率。而最终兩種机制都會使腦部多巴胺增加。詳細內容在我新著作"解密粒線體"中有一個章節有討論,有興趣可以去看喔!
@ZZ-yr8ht
2 ай бұрын
🥰❤🎉💯🙏👍👍👍👍👍
@Joni-zs6ei
6 ай бұрын
在樹林中、陽光下,唱歌加伸展運動又讚美至高上帝🌟 身心靈都更健康❤
@李承陽-j1h
Жыл бұрын
原來慾望來自於多巴胺
@yipengliu2837
18 күн бұрын
请问戴太阳眼镜会影响阳光被眼睛吸收吗?
@Dr.KarlLi
18 күн бұрын
會,情況允許的話建議儘量不使用太陽眼鏡
@williamwei6227
6 ай бұрын
請問李醫師,為什麼高頻反饋地鼓勵去學習,多巴胺的基線會提升?而打電動沒有這個效果,是否和提升後的多巴胺持續時間有關?更普遍的問題是,如何分辨一件事能長期提升多巴胺基准線,謝謝醫師
@Dr.KarlLi
6 ай бұрын
反饋鼓勵整個過程必須要受鼓勵者完整接收訊息到大腦整合認知,多巴胺相對缓步提升,跟打电動聲光或是藥物立即性的多巴胺提升速度還是有很大的差別。 動機是否有增強,是一個觀察指標
@鹿比-r8x
Жыл бұрын
非常謝謝李博士有關多巴胺詳細的說明,讓我能長知識,謝謝!
@fridaliu1462
4 ай бұрын
洗冷水澡 不适合我
@emiklchen
6 ай бұрын
每秒都是乾貨。
@taton5398
Жыл бұрын
原來多巴胺那麼重要,謝謝李博士
@sophiagi1902
7 ай бұрын
請問博士泡冷水或是泡熱水大概要泡多久,另泡腳也可以提升多巴胺嗎?謝謝您
@Dr.KarlLi
7 ай бұрын
因人而異,原則上不管是冷或熱都要讓身體感受壓力才能激發求生自噬反應,一般泡腳感到舒適,釋放多巴胺的效果不大。
@sophiagi1902
7 ай бұрын
@@Dr.KarlLi 感謝您
@jeanlai3113
Жыл бұрын
請問妥瑞症的小朋友就不適合提升多巴胺了嗎?謝謝您。
@Dr.KarlLi
Жыл бұрын
你好,影片中所提只是簡單的利用眨眼频率判定多巴胺的多寡。無法單纯的從多巴胺多寡判別妥瑞症,相反的,妥瑞症可能的涉及層次是多面向的,例如基底核廻路無法抑制衝動控,中腦或是大腦身體對应细胞过度重疊等等問題。 另外,如果喜歡打电動可以觀察症狀是否在打玩电動後变得加重來確認多巴胺是否對患者症狀產生影響。
@Dr.KarlLi
Жыл бұрын
可以透過自然的方式提升多巴胺基準線,但是儘量避免利用葯物暫時性的提升多巴胺。
@jeanlai3113
Жыл бұрын
請問妥瑞症的表現出的症狀對妥瑞症發作有沒有不同的意義?我的問題是,有時候是清喉嚨若是動作變成點頭。感謝您的回答。
@Dr.KarlLi
Жыл бұрын
你好,在大腦皮质運動區塊或是中腦都有對應身體部位的细胞,當這些细胞產生重疊時就容易發生不自主的身體動作。例如當眼球移動到特定位置時伴隨著頭部抖動的现象。你所提到的例子例如清喉嚨或是不自主點頭都有可能是上述所描述的機制。當然,也有可能是其他的原因所導致,一般還是需要臨床检测才能確認.。
@jeanlai3113
Жыл бұрын
@@Dr.KarlLi 感謝您的回答。
@Timmy3758
Жыл бұрын
學到很多😆謝謝博士
@Dr.KarlLi
Жыл бұрын
不客氣👍
9:51
「改善失眠」及「促進睡眠品質」的方法|不吃藥的自然入睡法
Dr. Li 李政家 脊骨神經醫學博士
Рет қаралды 29 М.
8:41
「憂鬱症」是大腦疾病⁉️如何不透過藥物緩解憂鬱-飲食、運動、嗅覺視覺刺激、減少藍光|活化大腦緩解憂鬱法
Dr. Li 李政家 脊骨神經醫學博士
Рет қаралды 10 М.
00:42
Остановили аттракцион из-за дочки!
Victoria Portfolio
Рет қаралды 3,7 МЛН
00:12
The Joker wanted to stand at the front, but unexpectedly was beaten up by Officer Rabbit
Funny superhero siblings
Рет қаралды 52 МЛН
32:45
У тебя новый заказ | 1 серия | Сериал «Эскорт. Новый вызов» | КОНКУРС
DRAMA PIE
Рет қаралды 2,4 МЛН
35:40
100 Identical Twins Fight For $250,000
MrBeast
Рет қаралды 49 МЛН
23:01
臉部4特徵看出大腦失衡!1招點頭、轉頭重整大腦防退化|李政家 博士【早安健康】
早安健康
Рет қаралды 20 М.
9:56
不吃藥的「焦慮」解方|自律神經失調要活化那幾條神經?「腸漏症」竟也會造成焦慮⁉️
Dr. Li 李政家 脊骨神經醫學博士
Рет қаралды 30 М.
9:07
助眠 減壓 抗焦慮的大腦物質-GABA|如何用自然的方式提升GABA|吃補充劑為什麼沒用⁉️可以吃什麼食物?
Dr. Li 李政家 脊骨神經醫學博士
Рет қаралды 14 М.
10:00
鎂-生活中被忽略的營養素|幫助能量生成✨防止痙攣、偏頭痛、血管鈣化、骨質疏鬆|如何攝取鎂|預防腦部退化疾病
Dr. Li 李政家 脊骨神經醫學博士
Рет қаралды 26 М.
9:06
大腦可以改造嗎?瑞典人手一本的國民書籍|《真正的快樂處方》|文森說書
文森說書
Рет қаралды 1,3 МЛН
7:28
「頭暈」與「大腦失衡」息息相關!掌握暈眩的元兇,拿回大腦的主控權!(上)
Dr. Li 李政家 脊骨神經醫學博士
Рет қаралды 31 М.
11:19
科學揭露 7 大有害生活習慣:您可能正在無意間破壞自己的大腦!(內含解法)
張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Рет қаралды 106 М.
14:46
4招穩定神經不生病!改善自律神經失調、活化大腦 血糖血壓都正常了 feat.李政家博士
健康醫起聊
Рет қаралды 33 М.
8:49
自然療法-順勢醫療是什麼|順勢療法的科學原理及爭議|與西醫有何不同?
Dr. Li 李政家 脊骨神經醫學博士
Рет қаралды 12 М.
8:04
大腦如何維持平衡|有效的復健要包含視覺 前庭覺 本體覺⁉️如何觀察平衡退化程度及原因
Dr. Li 李政家 脊骨神經醫學博士
Рет қаралды 9 М.
00:42
Остановили аттракцион из-за дочки!
Victoria Portfolio
Рет қаралды 3,7 МЛН