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失眠、腸胃不好、性慾全消=我全中,老司機快要開不了車了怎麼辦
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#數位焦慮 #手機成癮 #專注力 #科技成癮 #手機腦 #資訊焦慮 #斷網
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📚延伸閱讀📚
拯救手機腦:每天5分鐘,終結數位焦慮,找回快樂與專注力
作者: 安德斯・韓森
原文作者: Anders Hansen
譯者: 葉小燕
出版社:究竟
出版日期:2022/01/01
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