البطاطا الحلوة في اللوكارب دايت | كلنا بنطبخ البطاطا غلط، الطريقة الصح لاكل البطاطا
Рет қаралды 288,910
Күн бұрын
@youssefamir7257 3 жыл бұрын
محتاجين فيديوهات تاني ذي ده يا دكتوره ،، " تغير كيمياء الاكل بطريقه طبخها " شكرا لكي علي مجهوداتك المستمرة و معلوماتك الغنيه
@nidalsalama9849 3 жыл бұрын
يااااريت يا دكتورة
@dl1797 3 жыл бұрын
ايوالله ياليت
@ليلىعبالله 2 жыл бұрын
حقيقي نبغى اتمنى تسويه ❤️🦋
@esraamohamed2220 2 жыл бұрын
1+
@menoalhussain9131 2 жыл бұрын
بس دييرج قال : افضل طريقه لاكل البطاطا الحلوه هي : نشويها ونبردها ونسخنها مره ثانيه وبذلك تتفكك الكربوهيدرات البسيطه الى معقده 😎
@FatemaFatema-jh5mh 3 жыл бұрын
الخلاصة// البطاطا الحلوة المشوية تحتوي سكر اكثر من المقلية وال٢ غير صحي اسلق وهي تصفى😂 شكرا دكتورة❤️❤️❤️❤️
@Mona_chanil 2 жыл бұрын
شكرا لك❤
@nadarostom6707 2 жыл бұрын
😅😅😅
@لاالهالااللهمحمدرسولالله-ت2م 2 жыл бұрын
أحب المترجمين هههههههههههه
@genatelazzab9193 2 жыл бұрын
رائع . على فكره المعلومه لما تكون واضحه وبسيطه وسريعه بتكون مفيده كده . ايه الفايده انى عماله أجرى فى الفيديو لأول مره الاقى اهميه للتيك توك كلمتين وبس
@sosoalgamdi9398 Жыл бұрын
شكرا على الاختصار
@omlolohossam357 3 жыл бұрын
فيديو اكتر من رائع ياريت توضحى لنا كمان عن باقى الاكلات خضار الشتا البسله القلقاس السبانخ الفاصوليا الخضرا ازاى ناكلهم صح ربنا يكرمك بصراحه فيجيوهات اكثر من رائعه وعلمتنا كتير
@hodakomsan9058 3 жыл бұрын
أنا ديمآ بسلقها وبعدين بحطها تحت الشوايه وأحرق القشرة شويه بتبقي جميله وكأنها مشوية 👍 ولسه عملاها النهاردة حاجة لذيذه 😂
@user-id3vs1yc8n 2 жыл бұрын
السلق يترمي كل فوائدها في الماء ولما لا تطبخ على البخار
@olasaaifan7654 2 жыл бұрын
حتنسلق بقشرتها
@soumasouma2765 3 жыл бұрын
اغلب المصابين بالسكري عندنا في المغرب بيكلو البطاطا مشوية في الفرن على اساس انها صالحة لهم وانا منهم شكرا جزيلا دكتورة🌹 وعد 🌹🌹 على فكرة انا في مرحلو ما قبل سكري واحمد ربنا اني اكتشفت فيديوهاتك من اسبوع تقريبا😘😘😘😘
@AAAA-ji6ug 3 жыл бұрын
البداية الفعلية اليوم الجمعة 12/جمادى الآخر(6)/1443 هـ 15/يناير(1)/2022 م الساعة 10:59 الصباح يارب استمر
@Tsr_m00 6 ай бұрын
ايش حصل لك؟
@وردهمسعد-و9غ 3 жыл бұрын
طيب،دكتوره في دكتور قال إذا تستفيد من مكونات البطاطا لازم تاخذ معها شي دهني عشان تستفيد منه اش رايك بهذا الكلام صح ولا جابوبني الله يخليك لنا والله انتي عسل استفدت منك كثير يااجمل دكتوره احببببك اختك من السعوديه
@samsungsamm115 3 жыл бұрын
أنا اليوم عملت بطاطا حلوة مصلوقة على شكل Purée. وكانت لذيذة جدا.
@zohrabrajli2437 2 жыл бұрын
انت ملاك وسراج منير لمرضى السكر اعانك الله ووفقك
@serineserene8923 2 жыл бұрын
سلام دكتورة كنت حابة أشوي البطاطا الحلوة دخلت اليوتيوب أبحث عن طريقة جديدة فوجدت الفيديو اشكرك أول مرة أشوف قناتك ما شاء الله عليك تحية من الجزائر 🌹
@nourgamal5573 2 жыл бұрын
حقيقى اول مره اكتب كومنت يوتيوب .. بس حضرتك كنتى بتوصفى كل حاجه صح جدا ...معلوماتك جميييله جدا زيك 😘
@shekasheka2138 3 жыл бұрын
انا عامل صيام متقطع من ثلاث شهور ونزلت حوالي اثني عشر كيلو بس اليوم بقي غيرت الكمياء بتاع الجسم كله فطير مشلتت بالسمنه البلدي والعسل ومعجنات وحسن الختام طبق منديييييييييييي وشفتتين بيبسي بس عشان مخربش الدايت 😀
@نورالهدي-م4ن 3 жыл бұрын
عصير الكرفس،يسرع نزول الوزن كوب صباح و كوب مساء و ادعيلي
@بدرالدين-ف7ن 2 жыл бұрын
@@نورالهدي-م4ن أحلي عصير فعلا بحبه جدا ولكن بصعوبة بحصل علي الكرفس
@halaibrahim7642 2 жыл бұрын
الله علي ده دايت 🫣🫣
@nurhantalaat4539 5 ай бұрын
بالعافية
@nesmamahmoude3133 4 ай бұрын
ممكن تقوليلي كونتي بتعملي ايه
@esosalah9443 Жыл бұрын
كلامك صحيح جداً انا جربت أكل البطاطا مشويه وجيت بعدها قست سكر الدم لقيته ١٩١ انصدمت انه علي بالشكل ده خاصه ان السكر عندي مظبوط ووقت الصيام بيبقي ٩٨
@امانيالقويسني 2 жыл бұрын
شكرا د. وعد انتي قمرايه كلمني عن الفريك لمريض السكر معتمد علي الأنسولين ربنا يحفظك ويحميك حببتي
@حمزةالسليماني-ز3ب 2 жыл бұрын
نزود جرعة الانسولين و ناكل البطاطا المشوية الذيذة.. هو احنى كل يوم بناكل بطاطا مشوية .. بلاشي عقد.. شكرا.
@kemet4203 2 жыл бұрын
سبحان الله كل اهلنا جدودنا زمان كان بيسلوق البطاطا وخاصة الريف ومكانتش تتاكل مشوية الا من عربية البطاطا
@tarekelshazly7928 3 жыл бұрын
انا بسلق البطاطا وبعدين بنشويها طعمها تحفة وتحسي ان سكرها بيقل بس جميلة شكرا لك يادكتورة علي فيديوهاتك الرائعة
@doaaelgabry6128 3 жыл бұрын
كلامك صح جدا يا دكتور لما بشويها بتطلع بتشر عسل انما لما بعملها ف الميكرووف بتبقي فعلا مش مسكره اوي.
@marwaisnail9674 3 жыл бұрын
بتسويها ازاي في الميكرويف؟؟؟
@doaamostafa1928 2 жыл бұрын
حلو اوى السلسله دى ( تغيير فى كيمياء الطعام بطريقه طبخه )
@Asmaa55ats 2 жыл бұрын
هل استغفرت اليوم 🌸
@amlezatsamaanezat6201 3 жыл бұрын
ميرسي جدا يا دكتوره علي كل المعلومات اللي بتديهالنا بس لو سمحتي عايزه فيديو يتكلم بالتفصيل عن اللوكارب بالنسبه لمريض الغده الدرقيه وايه الاكلات المسموح بيها
@هانمعباس-ن8ق 3 жыл бұрын
وانا كمان 😁
@veronicaayoub6075 3 жыл бұрын
بدأت صيام متقطع بسببك بجد ربنا يخليكي لينا ومتقطعيش ابدا فيديوز ونصايح لانك بدأتي تغيري عقليات كتير وتفيدي ناس اكتر ❤️❤️ شكرا د. وعد
@سعيدهمحمد-م7ب 3 жыл бұрын
بجد رائع الصيام المتطقع عن تجربه
@toty907 3 жыл бұрын
شكرا د. وعد💜 و بليز بليز فيديو عن تغذية الاطفال خاصة اللي عندهم سمنه و مقاومة انسولين ايه الصح في تغذية الاطفال عادي ياخدوا ستيفيا مثلا عادي نأخر فطارهم ولا لازم يفطروا اول ما يصحوا من النوم بشكل عام ايه الصح مع الاطفال في اكل البيت
@هوماكمال 3 жыл бұрын
الستيفيا غلط للاطفال اى سكر دايت غلط استعملى العسل او دبس التمر للاطفال
@elsayedghonim5655 2 жыл бұрын
كلامك صح جدا جدا جدا اناعندي ٢اطفال عندهم سكرنوع أول والبطاطاترفع معاهم بطريقه رهيبه ياريت تعملي وصفات للاطفال اللي عندهم سكروالاطفال اللي ماعندهمش سكرعلشان نحافظ عليهم بالله عليكي ضروري
@bouchra86- 3 жыл бұрын
والله آستفذت من الغيديو كثيرا لأنني شبه مدمنة على البطاطا الحلوة المشوية كنت حاسبة انها بالشوي تكون صحية اكثر.
@alhamdullah97 3 жыл бұрын
+1
@merhamsain 3 жыл бұрын
سبحان الله البارح أول مرة شوينا البطاطا الحلوة وكنا فرحانين لأن هذه هي الطريقة الصحيحة المعروفة لكن بعد هذا الفيديو سأعود لسلقها
@nakeel2569 2 жыл бұрын
فيه كلام تاني من متخصص يقول ان البطاطا الحلوة تنقص الوزن وكذلك هذا استناد على ابحاث علميه كلام مناقض لبعضه الاحسن ان الواحد يبحث عن هذه الابحاث لوحده ويقرأ هذا اذا كان الغرب اصلا عنده مصداقيه العالم باظ يابو حميد
@رانداالجنديبنتاسكندرية Жыл бұрын
السلام عليكم ممكن جزاكم الله خير طريقه سلق البطاطا
@merhamsain Жыл бұрын
@@رانداالجنديبنتاسكندرية أسهل شيء ضعي ماء يغلي ثم ضعي عليه البطاطا المغسولة مسبقا واتركيها حتى تنضج حوالي عشرين دقيقة
@رانداالجنديبنتاسكندرية Жыл бұрын
@@merhamsain تمام ماشي هاجربها جزاكم الله خير
@howidaabdelsalam1589 3 жыл бұрын
اجمل طريقه لطهو البطاطا تغطيتها بمناديل مطبخ مبلله بالماء وعلي نار هاديه بتبقي زبده وجميله جدآ جدآ جدآ والله
@ibrahimllll4899 3 жыл бұрын
علي كده انتي ست بيت شاطره بقا
@منيعبدالله-غ3ج 3 жыл бұрын
والمناديل مش هتتهري وتتحرق
@ibrahimllll4899 3 жыл бұрын
@@منيعبدالله-غ3ج لا تحطي المناديل في مصفه
@user-hp6vv3wi8q 3 жыл бұрын
ماني فاهمه،باليت توضحين اكثر.من فضلك. هل نضعها في الفرن؟
@howidaabdelsalam1589 3 жыл бұрын
@@user-hp6vv3wi8q لأ حبيبتي علي عين البوتاجاز بعد الغسيل تبللي مناديل مطبخ وتلفي فيها البطاطا وتبقي العين هاديه جدا البخار اللي هيطلع من المناديل هيسوي البطاطا أن شاء الله وبالف هنا
@mahaculture411 3 жыл бұрын
جبال من عبارات الشكر والثناء لك منا دكتورة وعد،نحن المتابعين من الذين تغيرت حياتهم نحو الافضل، بفضل الله عز وجل، وبفضل محاضراتك القيمة. امنياتي لك بالتوفيق وتحقيق النجاحات تلو الاخرى، لانك تستحقينها والله. 💝
@Dr_Said_Elnesheely 3 жыл бұрын
اللهم 🤲في ❤يوم الجمعه❤ نسألك فرحه تزيل الهموم وتبكي العيون وتمحي مامضي من غموم الحياه اللهم🤲 الهمنا ابتسامه لاتغيب وصبرا لاينفذ وروحا بكمتعلقه وحمدا لك لاينقطع اللهم🤲انا نستودعك أدعيه فاضت بها القلوب فاستجب لناياكريم .ياعلام الغيوب وبشرنا بما يدخل مباهج الفرحه لقلوبنا وحياتنا ☀️ جمعه خير وبركه عليكم يااارب 🌷.�
@ramyola 3 жыл бұрын
كنت منتظر الفيديو ده علشان انا تقريبا عايش عليها ... شكرا يا دكتور
@dodocat8458 3 жыл бұрын
ربنا يباركلك ويفرح قلبك كمان وكمان يا دكتور انا كنت مفكره عكس كده عن البطاطا المشويه
@Marina-dj3ub 3 жыл бұрын
كنت لسة بشوى بطاطا لاقيت الفيديو دا😭 شكراً دكتور وعد اول مرة اعرف المعلومة دى
@marseilaziz5485 Жыл бұрын
شكرا كتير من متابعتي لحضرتك خسيت ٨ كيلو ومن غير مجهود
@PeaceIsIslaam 3 жыл бұрын
طيب لوسمحت يا دكتوره نسلقها قصدك في مويه مغلية او على البخار ؟ الله يسعدك يارب
@safamostafa3430 Жыл бұрын
انا ولا بسلق ولا بشوي انا بحطها فى صنيه علي نار هاديه والاخار بشيل الغطاء
@mohammedfrrag3543 2 жыл бұрын
انا كنت بطلت اكل بطاطا عشان لقيت نفسى بعدها بتعب فى جمبى اليمين ولكن بعد الكلام أنه سلق البطاطا افضل هرجع واكلها تانى شكرا يا لذيذ يا معسل
@nonatota5920 2 жыл бұрын
أنا طول عمري لا بشويها ولا بسلقها بسويها على البخار علشان تحتفظ بكل عناصرها الغذائية وكذلك الخضار والبطاطس ويستوي بسرعة وطعمه بيكون أفضل ومبيفقدتش الفيتامينات والمعادن اللي فيه..
@dinaalaa6669 3 жыл бұрын
بجد بجد بجد شكرا ليكي يا ريت تعملي فيديوهات زي كدا تاني عن طريقة الطبخ للاكل علشان نغير من أنه يرفع سكر الدم شكرا دكتور وعد 💋❤️
@essam8882 3 жыл бұрын
حلوه الفشره دى شكرا ليكى نبهتينى لشئ مهم شكرا يادكتوره ربنا يكرمك
@safysamir4134 2 жыл бұрын
ممكن حضرتك تعملي فيديو عن مرضي الكوليسترول المرتفع ايه النظام الصحي المناسب ليهم وايه انواع الدهون المسموح ليهم الطبخ بيها وهل النشويات ممنوعه خالص ولا مسموح بيها ضروري من فضلك
@sayedmahmoud8235 Жыл бұрын
طب البطاطا ممكن اخد منها قد ايه فاليوم وتنفع اكتر من مره فالاسبوع والا تزيد الوزن
@saramokhtar7939 3 ай бұрын
البطاطا نسلقها ونهرسها ونضع عليها لبن وقشطه وزبده وعسل ابيض وندخلها الفرن ونحمر وشها احلى من البسبوسه والجلاش واى حلويات
@اطبخيبحتراف 3 жыл бұрын
كل اكلات مشوية ومقلية مش مفيدة اكل مسلوق له فائدة بس معظم ناس ماتحب اكل مشافي نسأل الله عافية
@alrowili_1414 3 жыл бұрын
كنت اتمنى ذكر السبب وهو خروج السوائل من البطاطس الحلوة بعد الشوي وبالتالي تركيز كمية السكريات
@wildrosewindisch7796 2 жыл бұрын
قالت ذلك. اسمع الفيديو قبل ما تعلّق. 🤣
@alrowili_1414 2 жыл бұрын
@@wildrosewindisch7796 الوقت او سمحت
@Iamproud-zq5nz Жыл бұрын
قالت هذا في اول الفيديو
@lobnasaad1633 3 жыл бұрын
شكرا دكتورة ...افيدينا أكتر عن فكرة تغير الأكل لما يتضاف او يخلط مع بعض
@CAFIS630 2 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/bYiqnIyXdppgp7s
@حودهنوكيا 2 жыл бұрын
اولا شكرا لك جدا يا دكتوره وعد لانك فعلا بدات تغيري حياتي هل البطاطا والبطاطس المسلوقه تنفع لحد عنده مقاومه انسولين ارجو من حضرتك الرد وشكرا جدا
@alshimaamohamed7963 3 жыл бұрын
الفيديوهات دى بتعمل حاجة واحدة . بتخلى الواحد عنده فوبيا من كل الأكل
@youssefamir7257 3 жыл бұрын
الفيديوهات كلها ايجابيه جدااا و الفوبيا سعات مطلوبه في البدايه للانتظام علي نظام غذائي صحي
@amenaz9084 3 жыл бұрын
@@youssefamir7257 والله بدنا ترباية من جديد لأن طول العمر ماخدين راحتنا عالآخر🤗
@amenaz9084 3 жыл бұрын
توعية مش فوبيا اللي يعرف هو حر شو يختار واللي ما يعرف الله بعتلو الدكتورة وعد تعررفو
@youssefamir7257 3 жыл бұрын
@@amenaz9084 👍👍
@youssefamir7257 3 жыл бұрын
@@amenaz9084 اهو الدكتور وعد جت تربينا من الاول 😀علي عادات صحيه ، ربنا يجازيها خير يا رب
@tokahesham3045 3 жыл бұрын
دكتور اتكلمي على الأكل في ال air fryer والبطاطس فيها
@naglaamohamed738 3 жыл бұрын
يااااريت عوزة اعرف هو صحى ولا ضار
@mayosman89 3 жыл бұрын
صحي ومافيهوش مشكلة لكن الطعم مش اوي ويحتاج قليل من الزيت لتعزيز الطعم
@rashaebrahem1904 3 жыл бұрын
انا كمان عاوزه اعرف
@emanahmed190 3 жыл бұрын
+1
@emanahmed190 3 жыл бұрын
+1
@صحتكفيمطبخك-ك9ب 3 жыл бұрын
فكره هايله جدا جدا معقوله كنا فاكرين انها اقل ضرر علي فكره افكار هايله هطبقها في قناتي متشكره جدا ♥️🌹
@صحتكفيمطبخك-ك9ب 2 жыл бұрын
🙏🌹💖
@aaasaad 3 жыл бұрын
ممكن حضرتك توضحي لو كانت البطاطا مشوية بعد نص سلق - أقصد سلق البطاطا (في الميكروويف) لثلث ساعة ثم شويها - هل هذا يقلل من نسبة السكريات
@naglaamohamed738 3 жыл бұрын
جزاك الله كل خير عن كل شخص غيرتى مفهوم خاطئ عنده انا اول مرة اعرف المعلومة دى ومش هشوى بطاطا تانى مسلوقة علطول♥️♥️♥️
@samahhassan460 2 жыл бұрын
شكرا ليكي طيب انا باسلقها ع البخار وبعدين تحت الشوايه ٥ دقايق كده مافيش مشكله ؟؟
@AhmeDGmaeeY 3 жыл бұрын
أنا بأكلها بقشرها لأن القشره غير مضادات الاكسده القشره بتنزل المعدل ده للنصف والله أعلم يوجد معاجله فى القشره ياريت برده تفيدنا لو تقدري
@shaymaaibrahem6748 3 жыл бұрын
كنت لسه بفكر أقوم أشوي بطاطا 🥺😂 أشكرك جدا علي المعلومات القيمه
@rajaahmed1559 3 жыл бұрын
انا شويت وخلصت وفجأة طلعلي فيديو دكتور وعد
@user-ve1ww6hy1u 3 жыл бұрын
وانا شويت واكلت يومين ورا بعض 🤣🤣🤣
@aydawahbi4941 2 ай бұрын
احنا بنطبخ البطاطا الحلوه طبيخ مسبك حلو جدا باللحم
@msmh5068 3 жыл бұрын
تحياتى لك وشكرا لمعلوماتك القيمة،عندى سؤال لماذا مريض السكر على الرغم من مقاومة الأنسولين و ارتفاع الأنسولين فى الدم عندما يأخذ حقن الانسولين كعلاج ينخفض السكر فى الدم
@khadijarafyq1284 2 жыл бұрын
أنا بطبخها في طنجرة بقرفة والبصل بتجي هايلة مع شوية ماء و
@hendmoustafa6427 3 жыл бұрын
د. وعد انا بحب اوي نوع بطاطا بيضاء مش بطاطس انا مصريه في نوع بطاطا الأصفر ال كلنا عارفينها وفي نوع ابيض من قلبها اقصد باكل منها كتير بصراحه خصوصه في الشتا لأنها مش موجوده في الصيف وبسلقها علي البخار
@maryemad6699 3 жыл бұрын
بتشتري البطاطا البيضا منين
@اسلامانس-ز7ذ 2 жыл бұрын
شكرا دكتور،💐هو ممكن ناكل بطاطا نيه عادي والا بترفع السكر ؟؟؟؟؟
@salwahamed8202 3 жыл бұрын
د وعد انا من المتابعين الجدد لك مبسوطه جدا بمحتوى الفيديوهات وابتديت اطبقه بالفعل وخلاص انا ماشية كيتو وتمرين بقالي ١٢ يوم ومبسوطة اوي بس النهاردة شفت فيديو اللي حضرتك بتعملي فيه صنف حلو وعليه فاكهة محتاجه اعرف بس هل هى الفاكهه ممنوعه ولا مش من ممنوعه ولو مش ممنوعه ايه المعدل اللي ناخذ بيه فاكهه.....مشكورة يا دكتور
@نورالهدي-م4ن 3 жыл бұрын
الفاكهة المسموحة في الكيتو هي التوث،و الفراولة،و الأفوكادو و الليمون
@SherenAhmedgodismyonlylove 3 жыл бұрын
ياريت يا دكتور يكون فيه فيديوهات اخرى عن طريقه طبخ الاكلات عشان تبقي لوكارب بليز ومبنى ثانكس على مجهوداتك ❤️
@سمراءالنيل-ف9ه 3 жыл бұрын
كلك على بعضك حلو كلامك شرحك فيه بساطه تحياتي
@walaaalhaj8305 3 жыл бұрын
ممكن تعملي فيديو عن الرز وشكرًا لك على كل ما تقدميه ❤️
@user-id3vs1yc8n 2 жыл бұрын
انا بطبخها على البخار
@poplop1346 Жыл бұрын
طب أنا عايز اكل البطاطا مع البيض المقلي بالزبده ينفع ؟
@ahlamhameed9375 2 жыл бұрын
شكرا لك دكتورة على هذه المعلومات النيرة انا دوما اشويها على اساس اصح لك جزيل الشكر ياريت تعملين فديوهات عن طريقة طبخ الاكل الخضروات اللحم والسمك وكل شئ الله يوفقك يا اجمل صوت والتعبير الحلو عند الكلام
@خرايطمصر-خ3ج 2 жыл бұрын
ربنا يبارك فيكي ويحفظك ويجازيكي خير الجزاء وجعله في ميزان حسناتك
@islamdar8803 3 жыл бұрын
ما اجمل البطاطا الحلوة (المشوية) لكن النصيحة فقط تكون بدمجها مع وجبة متكاملة بالبروتين و الخضار و الدهون الصحية لتبطىء سرعة ارتفاع الانسولين عن اكلها منفردة و بالهنا و الشفا
@CAFIS630 2 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/bYiqnIyXdppgp7s
@Hujsnb1606 2 жыл бұрын
إحنا بنسلق البطاطا. بنحط ورق أبيض كتير في قعر الحلة والجناب، ونحط البطاطا ونحط معاها شوية مية وتتسلق على نار هادية. وطعمها أحلى بكتيييير من المشوية العادية. بس بصراحة ساعات بناخد البطاطا المسلوقة دي ونعملها صينية بالبشاميل الحلو 🤭😁
@obal5131 2 жыл бұрын
جميل دكتوره كلامك عن البطاطس واختلاف المؤشر الجلايسيمي حسب الطريقه لاكن انتي اشرتي ان مقارنه أي نوع من النشويات بالبطاطس ظلم للبطاطس النقطه هذي مهمه وتحتاج منك توضيح بفيديو عن فوائد البطاطس ولماذا هو من أفضل النشويات
@amalmahmoud6617 3 жыл бұрын
شكراً على المعلومة اليوم بعدني شويت البطاطا الحلوة وعملتها سلطة مع الكايل 🥺🥺🥺
@Frhj65yhyyFtr45uhht 14 күн бұрын
شكرا جزيلا للمعلومات
@nesrin8015 3 жыл бұрын
انا اطهوها على البخار يعني اعمل قدر فيه ماء و احط فوقو كسكاس (الصحن المثقوب) و احط فيه البطاطا الحلوه و اخلي بس البخار يوصلها حتى تصبح طرية و اتناولها .. كده تمام؟
@spiderspider3166 3 жыл бұрын
Sahn el mat9obe 🤣🤣🤣🤣 nari saliti m3aya hhhhhh
@nesrin8015 3 жыл бұрын
@@spiderspider3166 هههههه ها باش تفهمني 😂😂😂😂😂
@dilorblx6076 3 жыл бұрын
بالعكس انا اليوم اللي بفطر فيه بطاطا مشويةبفضل شبعانه جدا جدا لوقت طويل
@maloka4235 2 жыл бұрын
فعلا كلامك صحيح
@amalalagha4362 3 жыл бұрын
طريقة عرضك للمعلومات مقنعة جداً ، أحيكي 👍🌷
@Asmaa55ats 2 жыл бұрын
دائما أسوي البطاطا على البخار..اغسل البطاطا جيدا وأضع ورقة جرايد مبلله خفيف في حلة وترص البطاطا وتتغطى وعلى نار هادئة تستوي على البخار ولا تأخذ وقت طويل وبتكون لذيذة جدا.. ياريت تجربوها.. 🍃🍃🍃🌹🌹🌹🍃🍃🍃
@halaibrahim7642 2 жыл бұрын
أسوأ طريقه لأن ورق الجرايد مليان بالرصاص اللي هو سم وأخطر علي الصحه من أي سموم تانيه
@AZ24680ful 2 жыл бұрын
حلقة اكثر من رائعة يا احلا دكتورة هناك مصدر طبي يقول لا تجمعوا بين ( الفاكهة والبروتينات والنشويات ) في وجبه واحده وعيشوا بعدها بسلام امنين من الأمراض .
@اخلاصميرغني-ش6ظ 2 жыл бұрын
شكرآ لحضرتك اول مره اشوف الفديو استفدت كتير
@Fazmsd74 2 жыл бұрын
صح كلامك اختي هي تتسلق و من يوم وإحنا صغار امي تسلقها وتعلمنا منها جزاك الله خيراً كنت أظن إن الطريقة غلط
@samiratarrad4197 Жыл бұрын
بسويها على البخار
@monaahmed6389 2 жыл бұрын
ياريت لو تعملى فديو عن أغذية مرضى السيبو
@القناةالمنزلية 2 жыл бұрын
جيد دكتورة. هناك بطاطة حلوة جديدة معدلة ، لونها اكثر إحمرارا بالفرنسية mauve . وبالانجليزية purple colou ... ملاحظة بسيطة لتكثير المشاهدين : الفيديو طويل بسبب التكرار الفارط.
@thowaibaelradi6759 11 ай бұрын
إحنا بالسودان بنطبخها بالسلق مع اللحمة طبيخ او يخنة بلهجة أهل الشام.
@asmahaddar2460 2 жыл бұрын
و نحنا في الجزائر اشهر طريقة هي نسلقها و بعدها طريقة تحمير في فرن او نطبخها بالمرق ابيض مع قرفة 😅 و عن نفسي كل حياتي باكلها مسلوقة 😅
@usamasobhy9095 3 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله بارك الله فيكم
@rodimustafa4550 3 жыл бұрын
وانا اقول ليه لما بشوى البطاطا بيبقى طعمها احلى بكتير من المسلوقه ولما اشويها ممكن اخلص كيلو لوحدى لكن لما اسقها ممكن نص واحده بتكفينى اوى انا حسيت ان البطاطا المشويه بتعمل حفله انسولين والله شكرا شكرا دكتور وعد بجد معلومات قيمه واستمرى ف فيديوهاتك مشكوره لمجهودك وبنحبك اوى
@po.7amza 2 жыл бұрын
ماذا عن لو اتحطت في ماكريوف؟
@ahmedtawfik1611 3 жыл бұрын
شكرا لحضرتك يا دكتور ، استمري موفقة بإذن الله
@jasmineelfiky1410 3 жыл бұрын
كلام جميل بس هي اصلا صنف حلو ...بصراحة بشويها و احط عليها قرفة و عسل و ممكن اكلها قبل التمرين او ع الفطار ف الشتاء لاني باتحرك كتير و جسمي بيحتاج السعرات دي...و بردو الاكل باعتدال ..قطعة صغيرة مش هاتعمل مشاكل..المشكلة في الاكل بكميات كبيرة دون اعتبار المجهود المبذول ...شكرا ع المعلومة ⚘
@ZALAL-313 2 жыл бұрын
البطاطس البيضاء اذا اعملها مرقة كذلك ترفع السكر
@bouchrasayah1442 2 жыл бұрын
مشكورة على الفيديو و بين البطاطا المسلوقة و المطهوة على البخار steamed?
@abdelazizmohammad8125 3 жыл бұрын
حلو، انا بسلقها لانها أسهل من الشوى وانا معرفش ان دى الطريقة الصح، وحتى ما بكلهاش كتير بس 50 جرام لانها نشويات أفضل من غيرها
@جولدستار-ق7ل 2 жыл бұрын
الدكتور كريم على قال عادى تشويه عادى حيرتونه
@Asmaa55ats 2 жыл бұрын
اذكروا الله 🌹
@تاليناحمد-ض6خ 3 жыл бұрын
يا دكتور عايزين فيديو عن بذور الشيا هل هي ضح مفيده جدا ولا ايه
@shumoos8837 2 жыл бұрын
جهودك مشكورة د. وعد وجعلها الله في ميزان حسناتك . بالتوفيق دوما 💐
@fatmabadr1053 3 жыл бұрын
الله يبارك فيكى يا دكتور. بالله عليكى تردى عليا للاهميه. انا بعمل omad كتير اوى بس المشكله عندى ف ريحه النفس. هل يوجد شئ لا يكسر الصيام لعلاج ده مع علمى بان غسل الاسنان يكسر الصيام ارجو الرد للاهميه.
@subaiee8694 3 жыл бұрын
هل قصدك بغسل الأسنان الفرشاة؟ تفريش أو تنظيف الأسنان لا يكسر الصيام ماله علاقة أبداً.
@hodakannon7064 2 жыл бұрын
د لو سمحتي ممكن تتكلمي عن القرع العسلي
@Sarasaritta-o2j 2 жыл бұрын
وهل تعلي السكر يا دكتورة لو سلقت البطاطا آو البطاطس وبعدين حطيتها سوتيه …يعني أشويها شوية بعد السلق
@mo3ata Жыл бұрын
لأ
@تركيبنسالم-ف6ص 2 жыл бұрын
دكتوره وعد شكرا صراحه على المعلومه
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 148 М.
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 6 МЛН
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 184 М.
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 168 М.
مطبخ شيماء العدوي
Рет қаралды 83 М.