Радио Тренер №78. Арби Вацаев - об ОФП для единоборцев

[@andrewchernish]

У таких людей как Арби точно хочется тренироваться. Спасибо за выпуск!

[@MaksimTvorogov]

Какой крутой гость! Никаких эмоций. Все по делу, такие то исследования, такой то автор сказал, такой опыт был. Все понятно и обосновано. Очень очень очень интересно!

[@КириллФёдоров-п9п]

Выпуск огонь! У Арби отличный научный подход 👍. Побольше выпусков на тему единоборств. Интересно послушать разные мнения и те вопросы, которые не успели обсудить. Дмитрий, великое дело делаете (про канал о тренерской работе)!

[@Duff89]

Отличный подкаст! Спасибо

[@ЮрийБуров-ц5ч]

приятно слушать грамотного человека!

[@dimass2328]

Интересный гость. Посмотрел с удовольствием 👍

[@КонстантинБаранов-с8п]

Дмитрий, низкий поклон за такого гостя! Радует что в нашей стране есть тренеры с современным подходом к тренировочному процессу. Обратите внимание на Меркадан Павла,. Он специализируется на хоккее

[@КонстантинБаранов-с8п]

Точнее Маркедан Павел

[@sbondarenko91]

Посмотрел 30% - одно наслаждение🤝🤝🤝 Вот парень в нужном направлении думает, просто класс, две развивающие силовые и 2 до аэробного порога, не на ПАНО, а именно аэробного порога БРАВО 🙌 А то получится 4 развивающие, класс и еще про триатлон читает. Смешанный режим энергообеспечения, требует знаний и методики в каждом , просто ТОП 🙏 спасибо 🙏

[@Coach_01]

Арби, как обычно - высший пилотаж!!!

[@ivandrago3837]

Арби- огромное уважение!

[@CharzPopkins]

Спасибо за подкаст, очень познавательно

[@FromTskhinval]

Великолепный подкаст, спасибо большое

[@ТемирланБеркалиев]

Пересмотрел подкаст спустя год. Очень много полезного получил дл я себя именно сейчас.

[@BOBBOB-ms5wl]

Уважение😊

[@СергейБеляев-д9ы]

СУПЕР !

[@ЭрединБреаккГлас-й8ъ]

Очень понравился гость! Вообще радует его подход. Все грамотно, лаконично. Но мало)) Да!) 1,5 часа показалось мало. Очень хочется подробнее узнать от Арби его взгляд на периодизацию. Был хороший вопрос про блоковый и сопряженый методы. Его бы раскрутить в этом вопросе побольше) Как в мезоциклах строиться у него все, как в микроциклах?

[@alekseykuznetsov5987]

Помимо штанги, наши любимые единоборцы!

[@NikolayGrishko-nr8xi]

Красавчики , 💯💯💯 очень круто. Часто видел как боксеры пашут вплотную до соревнований!

[@STAFF2193VV]

Арби 💥Это как всегда подкаст на вес золота, хотелось бы конечно лично пообщаться, грамотно и чётко 👍

[@АлексейМилованов-у9т]

Очень круто!!!

[@МаркусШинго]

очень интересно! можно ч.2? Разложите требования к силовым для бойцов различных весовых категорий: 70 кг.: жим-120, присед-... и тд., чтоб был конкретный ориентир для своих тренировок. Спасибо

[@ВасяХАЛИКОВ]

Чётко ведь сказал он 1-1.5 веса, неоднократно и что дело не в весе как таковом!

[@bobrassel738]

Много интересного и полезного, потому и хороший комментарий. Плохой напишу на каком нить другом канале))

[@ОлегЖуравель-л4ф]

Тигр именно 👌

[@АлександрБумбов]

Дмитрий пригласите по возможности Шамиля Сулейманова ,за выпуск👍

[@nataliazakharova6852]

❤

[@TheSyncase]

Сергей Бобров, Ваня Каликин и Олег Протасов с бойцами работают на хорошем уровне, их тоже можно позвать

[@idel_yagafarov6366]

Ас-саляму ‘алейкум, скажите пожалуйста, как с Арби можно связаться по поводу консультации?

[@xromoy3497]

В юфс ограничение веса до 120кг

[@user-zm1ip]

❤✌🙌

[@igor.artsybashev]

Так сразу плюс, как войти в тренерскую деятельность? Знания, опыт, дипломы, регалии, внешний вид?

[@dzen_dzenkazan8050]

На регалии обращают внимания очень, на образование меньше. В фитнес клубах вообще плевать на знания и образование, лишь бы деньги приносил

[@ИгорьХаджимба]

Думающий парень. Не совсем можно согласиться, но он анализирует процесс, это важно. В принципе чего-то нового я не услышал.

[@Алексей-в5ъ5з]

Дмитрий следующий ждём Кочергина

[@DSmirnovable]

Кого?)

[@artemstarobogatov7564]

😂😂😂

[@johngold3669]

Он вам про дух расскажет😁😁😁

[@sTUFFLER1]

Шамиля Сулейманова позовите. Не менее интересно будет.

[@РоманБуторин-н8б]

Глупо чье-то сфп считать офп для других видов спорта. Например бег это сфп для бегуна ,железо для лифтера и бодибилдинга. Нужно быть эффективным в своей работе и не засорять ложными двигательными навыками с обслуживающими их мышцами. Все эти жимы ,приседы и тяги нужны в б.и . из-за скачки по весовым категориям с применением запрещенных препаратов. Например в юношеском спорте такого не наблюдается. Точится только техника и сфп. Любое офп это чье-то сфп. ТОЧКА !

[@DSmirnovable]

ОФП - процесс воспитания физических качеств и формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. Учите матчасть, юноша)

[@РоманБуторин-н8б]

@@DSmirnovable А плавать ? А с парашютом? А что если нужно ползать по лианам ? А если много таскать? А как если вдруг на лыжах? Молчу когда нужно быть быстрым ,выносливым,гибким,ловким,метким. Так-то оно так,но гармоничность это недосягаемый идеал философов древней антики. 😉

[@DSmirnovable]

Это абсолютно верно. Границы гармоничного развития не определены

[@РоманБуторин-н8б]

@@DSmirnovable А тут я не согласен. Мы занимаемся спортом для трёх вещей : быть сильным ,здоровым и уметь постоять за себя. Первые два пункта закрывает любой вид спорта по желанию до использования фармакологии. И только боевые вида спорта дают навыки ,которые помогут вам спасти жизнь и честь с большей вероятностью,чем футбол и баскетбол. Волк уступает лошади по всем обще физическим показателям ,но он ее ест. СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ! Щенки уже с детства имитируют бой,охоту и ТД. Главное специализация и определенный вектор физического развития ,а не расплывчатый общий. В природе этого нет !

[@DSmirnovable]

И это тоже верно - СФП это 90 процентов успеха в любом спорте!

[@ВиталийКан-х9н]

Ну гость вроде грамотный, много западного подхода в силу умения анализировать, но.... Есть как бы своё но не умеем использовать, , Дима обрати внимание на развитие окислительных порогов у гиревиков, я смотрю многим они не нравятся, но...там задел гораздо больше чем кажется, да и в Японии, Китае, Индии, Иране давно уже всё выдумали и обкатали...

[@DSmirnovable]

Не очень понятно, зачем это единоборцам, если честно…

[@Vladchegevara-x5i]

Бывает обидно,когда бойцы вкладывают столько в тренеровочный лагерь в физподготовку идеальную с такими тренерами как Арби,а потом получают накаут или залетают на болевой или открытый перелом и чисто психологически начинают разочаровываться в проделаной работе,к сожалению такие единоборства ,как ММА очень травматичны не борьба или штанга

[@Vladchegevara-x5i]

У многих бойцов проблема,что к бою как раз подходят с травмами то колено то стопа то плечо короче всякая хуйня..начало соревновательного года после отдыха на свежачке все легче идёт,а в конце года в мае июне одни травмы сука все на обезболевающих все бинтами перемотанао эластичными и морально истощён уже по чесноку и все равно долбись еще после сгона веса востановиться сложно сразу не заметишь ,а выяснится все прям по ходу боя

[@rgames9658]

💪💪👍👍