Du musst mehr ballern | Kallbach rules

[@Money_in_my_Bank]

Geiler Talk mit Heiko, manchmal denke ich mir bei Heiko "ok den Quark muss ich mir jetzt nicht nochmal anhören, hab ich schon 20 mal gehört". Aber hier bei dem Talk merkt man dass Heiko auch mal vernünftig kann und dass viel Respekt gegenüber Tim da ist, andersrum natürlich auch 🙂

[@ghoch3]

Es ist ein großer Unterschied ob Kalle die "King Kalle Show" füt sein Publikum gibt, oder ob man ihn Mal etwas ruhiger, etwas normaler in so einer Situation erlebt.

[@pumpthat]

​@@ghoch3 CMFKK😂

[@irazon8942]

kalle muss halt für die allgemeinheit polarisieren. ich glaube aber wenn man so mit dem quatscht ist das ein Atze. sieht man ja in diesem video gut

[@matzek1426]

@@pumpthatWas heist das,ich bin über 20zig.

[@matzek1426]

@@ghoch3Das ist Sport,jeder weis wie es dem anderen gerade geht.

[@benweidner2646]

Mega. Cool dass fast alle aus der Community, gerade sich unterstützen und Content machen!

[@SchillerRolf]

Tim mit King Kalle, das kann nur gut werden!

[@SeltenRadlos]

Wie Tim so tut als ob er noch was bei dem Kalbach mitnehmen könnte… am Ende halten woooooow was eine Neuheit … oder Tim die anderen machen immer 2 mal mehr wie du … Wahnsinns Motivation 👏

[@fatikerjadv9256]

Tim bitte ein Training mit Leonidas

[@R-co]

Gab es schon, Tim,Leonids und Urs

[@escanor_m8895]

Gab es schon vor ca. nem Jahr 😅

[@eriko0o973]

Warum

[@fatikerjadv9256]

@@R-co das war kein gemeinsames Training die haben damals alle nur in der Eisenhöhle trainiert.

[@MrIx2012]

Und dann?

[@Fluxlol]

Tim nach wie vor ungeschlagen der sympathischste und bodenständigste KZbinbodybuilder. Zieht einfach sein Ding durch - top.

[@Before_the_storm_420]

Geiles Crossover Tim und Heiko, ganz wilde Kombi. Ich freu mich drauf! 💚

[@Knetenkalle]

Mit gefällt das Intro. Tim gibt sich richtig Mühe bei den Videos (bzw. Sein Cutter)

[@ThePastmen]

Wenn Heiko mit nem Open Boy trainiert kommt er nochmal richtig aus sich heraus, herrlich🙌

[@DS-wz7uo]

Was Trainings Gestaltung, Intensität und Technik angeht ist Heiko einfach das Mass der Dinge. Ich bin immer wieder fasziniert wie gut Heiko den Trainierenden einschätzen und einstellen kann das es genau dort den Reiz setzt wo es gebraucht wird. Dabei ist Tim genau der richtige, eine Maschine die läuft bis sie abgeschaltet wird. Sehr motivierendes und energiegeladenes Video.

[@panza9966]

Wobei ich es fraglich finde wie sinnvoll diese Techniken sind. Klar sind die Beinstreckersätze extrem eklig und anstrengend aber bringen sie auch einen sinnvollen Trainingsreiz? Vor allem diese extreme Kontraktion sehe ich persönlich eher skeptisch, vor allem weil die Studienlage eher hingeht die gedehnte Position zu überladen. Zudem muss man sich anschauen wie viel Erschöpfung solche Techniken im Vergleich zum Muskelreiz bieten. Nicht desto trotz Feier ich das Video als auch den Heiko, wollte nur nochmal meine Gedanken zu dem Thema teilen. Bin nun bei dem Punkt wo es um das experimentieren und Individualisierung in dem Video geht. Stimme den Jungs diesbezüglich zu 100 % zu.

[@vlz_krypton]

@@panza9966 Man kann Studien ja pauschaul eh nicht auf jeden ummüntzen. Am meisten Sinn macht es doch die Sachen auszuprobieren, dann sieht man schon was für einen selbst am besten funktioniert.

[@panza9966]

@@vlz_krypton das stimmt. Ist nur zum einen sehr zeitaufwendig da der Fortschritt nur über lange Zeit sichtbar wird. Außerdem ist es auch immer schwer zu beurteilen was wäre wenn man es wiederum anders gemacht hätte. Klar baust du Muskulatur auf mit jedem Trainingsstil die Frage ist hättest du anders mehr oder weniger aufgebaut, dass weiß man nie. Daher bin ich eher auf der Seite der Studien im Fall der Trainingsoptimierung.

[@ichich5063]

Das erste mal das Kallbach sympathisch rüber gekommen ist schön das er auch anders kann👍👍 und echt eine geile Kombi die beiden

[@philipwolf8431]

Heiko wir lieben dich, perfektionist. Deutsche Eiche, kein Stück Arrogant wie der Wessi Rühl. Kalle Support, Ostdeutschland!!!

[@slimmakhlouf820]

Heiko und Tim das Dreamteam 👍

[@colinrocholl5884]

Finde das Video mega stark! Heiko absolut symphatisch und wie er dich durchs Training peitscht einfach wirklich stark und brutal...Er weiss welche Knöpfe man drücken muss👍🏻

[@MK7.5_Most]

endlich wieder was mit Heiko !!!

[@asamjaden7859]

Was ein geiles Training, gerne mehr mit Kalle

[@saschaganser9671]

Top Video. Heiko, das ist einfach viel besser wenn du mit anderen redest und Erfahrung weiter gibst, als wenn du immer über andere redest. Dann kommt auch was gutes bei raus.

[@sehbo8327]

Mega Content, bitte mehr davon. Ihr beide passt super zusammen , seit langem mal wieder gutes Bodybuilding auf YT 💪🏼

[@malermeisterklinger]

Alter Schwede...🫵😎 Samstag morgens und ich sehe eines der besten und informativsten Videos mit dir Tim und King Kalle. Allein die Unterhaltung beim Aufwärmen und die konstruktiven Einblicke in den Pausen und das wissemswerte Training machen dieses Video und die Arbeit absolut empfehlenswert. Vielen Dank dafür Tim und Kalle. Und alles gute weiterhin in der Vorbereitung. Mit farbenfrohen Grüßen 🫵😎

[@BerlinerJung21]

Heiko weiß, was schmerzt. Der macht jeden fertig.😉

[@frankerdel8300]

Ganz geiler Beitrag. Klasse Training mit Kalle. Profis eben 👍🏻👍🏻👍🏻. Großes Lob an Kalle, wie er sie in der medialen Welt entwickelt hat und an Tim für seine offene Art und eine überaus konzentrierte, fokussierte Arbeit 👏🏻👏🏻👏🏻

[@eriradezki6102]

Geile Typen - zudem sympathisch!

[@p.thebody]

Das ist ein legendäres video :D

[@Thalexy]

Also Tim. Ich hab dich noch nie bei einem Training so schreien gehört :-D Zerstören kann er der Kalle :-D

[@Yates1962]

Ein super video mit euch beiden . Man kann echt viel lernen ! Das ist echtes Hardcore Training . Gerne mehr 💪🏽💪🏽👍👍

[@tommysahne1]

Habe Tim im Schwimmbad heute gesehen! Was ein riesiger Muskelberg! Wurde von mir und den Leuten auch in Ruhe gelassen, da er mit sein Jungs dort war! Aber Mega sympathisch! Ich drücke die Daumen für Tim, einfach riesig!

[@michaelrumler2612]

Tim die Maschine, voll geil. 😊

[@paulpeuker]

Das video worauf ich so sehnsüchtig gewartet hab 🏎️😍

[@gentlemen1162]

35:15 dankt mir später 😆😆 noch nie so etwas gehört

[@punxsutawneyphil3944]

Bin mir ziemlich sicher, dass Kalle hier "geschurzt" hat.

[@Mates96]

Was ein Team herrlich 👌

[@harrysu5744]

Das richtige Training ist, wenn man pro Woche die Schwachstellen so oft wie möglich berücksichtigt unter Vorbehalt ausreichender pause für regeneration und über einen Zeitraum von 2-3 Wochen jede Trainingseinheit anders gestaltet, sei es durch Geräte / Übungen Varianten Reihenfolgen Intensitätsmethoden einarmig Verbund isoliert kraftausdauer explosionsartig Hit maximal kraft mit abfälschen usw, so dass der Körper nie ein Muster lernen kann. Zudem sollte ab und ab ein Trainingspartner dabei sein um fehlhaltung zu korriegen, anzuspornen, bei letzten reps zu Helfen als auch zum überwachen, am besten Oberkörperfrei ob die gefühlte zielmuskulatur auch jene ist, die wirklich arbeitet. Zudem bieten sich immer mal low carb days an um auch dort maximale Leistung zu halten und dann vom high carb rebound zu profitieren in Form neuer reize. Der Muskel is wien Gummi. Je mehr er arbeitet desto mehr "weiße" stellen / poröse Punkte bilden sich die es durch saubere Nahrung zu reparieren gilt. Am ende zählt die time under isolated tension dabei möglichst Gewichtsprogression.. Tim ist definiert eines der größten Vorbilder was die Ambition zu dem Sport angeht

[@escanor_m8895]

Der Beinbereich ist unten, giebt es den auch nen Fahrstuhl damit man nach einem richtigen Beintraining wieder hochkommt oder muss man Treppen mit ins Training planen? 😂

[@faustinogarcia4395]

Heiko ist ein guter guter Mann mit viel Humor die sitzen u. sein Herz u. Geist ist für all die jenigen die Wurde u. Mensch sein wollen das ist der richtiger Mann für Freunde Verständnis u. immer gute Beirat auf die Seite bringt. Bravo Heiko liebe den Tim weil er auch dich liebt als Mensch mit Seele die leuchten..! ======================== ====================== ===============

[@therealgrayfox5260]

Ehrliches, hartes Training mit super Gesprächen… Danke Jungs

[@markusschwarz7322]

Klasse Training Kalle💪👍

[@holgermueller3674]

Das video war echt, budesheim kam richtig real mal rüber u d hat sich richtig gequält. Starkes video. Und sehr interessant. 10 punkte. Mich würde mal interessieren was ihr profis macht wenn euch anderen tag die knie Oder der untere rucken weh tut nach solchen harten Einheiten? Geht ihr auch mal. Zum Orthopäde oder benutz tb500 oder chiropractiker usw? Mir tut nach 36 jahren training standig was weh. Der Körper will nicht mehr.

[@chriscross8448]

Gute Varianten für Tim vom Heiko ❤❤❤

[@lhnrt3478]

Die Kombination auf die wir alle gewartet haben!

[@Bence143]

Geiles raw Video ohne unnütze Musik und Kamera-Effekte-Schnickschnack 👌 TOP 👍

[@afrosamurai5732]

Heiko ist so eine Legende, man kann von ihm halten was man will aber er hat so ein großes Wissen

[@xAzaar-]

Kalle ist der geilste 💯🇩🇪🤘

[@dreamslie]

Heikos Training ist wirklich sehr gut.

[@Jonni1584]

das geilste ist wenn du dir denkst ich wäre gern so breit wie der, und wenn du neben dieser Person stehst fällt dir auf, dass du der breitere bist 😂. Bodydismorphia kickt 😂

[@pupupupu448]

du bist dünn xD

[@Jonni1584]

@@gnillikroolfroolfgnillik1462 Darf ich auch 2 bin Hungrig 😋 😂😂😂😂

[@TeedBuundy]

man merkt den respekt den heiko, tim gegen über hat ! tolles video

[@freshzinn]

Sehr sehr geiles Video! Jetzt muss ich sofort ins Studio, alles andere hat keinen Wert.

[@Tkz92]

39:37 beste stelle. So geile Intensität

[@derplayerhonig808]

Hammer Kombi gerne mehr von euch beiden zusammen.👍

[@mateivancic7369]

Geile Folge.🐂 Ich war richtig vertieft wie in nem Film, kam mir gar nicht vor wie 50 minuten.

[@AlleNamenWarenBelegt]

Mehr Heiko und Tim! Einfach Bombe die Beiden!

[@saschautech1592]

In der Beinpresse hör ich da einen neuen Coleman. Röhr röhr. Sau geil.

[@achbertofaso5903]

Zieh durch Tim, auf ne coole Vorbereitung.💪🏼

[@martin_bs]

richtig gutes video!

[@danielharounian9481]

geiles Training, geiles Video!

[@nicolas394]

sehr geil kombi

[@Kambluclub]

Mensch Kalle,Tim bekommt keine Luft🤣🤣🤣👍👍👍

[@andreasheinz9424]

Gute Kombi,ihr zwei💪👍

[@Pierus1]

Stark, weiter durchziehen 💪🏼💪🏼

[@Jinx00111X]

Sehr gutes Video sachlich und ordentlich!

[@danielradtke7121]

Bestes Training ever!Mega Kombi ihr beiden.....

[@pikasso8526]

Zieh nach Hamburg und trainiere beim Kallbach, der bringt dich nach vorne!!!

[@Quarter86]

Wir Fans vom Sport wünschen uns alle das du endlich beim Olympia auftauchst. Auf geht's jetzt. His die Deutsche Flagge wieder in der offenen beim Olympia

[@p.thebody]

Wurd ja schon von roman gehisst, aber ja, ich denke tim würde viele leute international beeindrucken mit seiner brutalen optik

[@Quarter86]

@@p.thebody Roman kannst du nicht zu den ganz ganz dicken Jungs zählen bei allen Respekt ihn gegenüber

[@korkenzieher]

​@@Quarter86Roman ist bei seinem ersten Mr.O 14er geworden sprich gehört zu den top14 der welt, was laberst du für ne Gülle?

[@Quarter86]

@@korkenzieher Ich sag ja bei allen Respekt für ihn und seine Leistung. Doch stell ihn mal neben den richtig dicken Jungs hin, dann siehst du was ich meine oder du hast einfach kein Auge dafür. 14er Platz... Respekt dafür. Tim hat definitiv das Potenzial besser als 14 zu sein. Ich wollte Roman nicht klein reden. Toller Athlet. Tolle Beine. Doch im Oberkörper ist das Maximum erreicht denke ich und da fehlt es natürlich zu den ganz dicken Jungs. Tim hingegen hat da andere Möglichkeiten meiner Meinung nach

[@korkenzieher]

@@Quarter86 Weiß schon was du meinst aber beide haben eben Posen die stark abfallen und wo man sagen kann "die kann man nicht mit den wirklich dicken jungs vergleichen". Doppel Bizeps von hinten bei beiden scheiße, aber denke dass da Tims grenze möglicherweise genauso erreicht ist wie bei Roman.

[@janXXable]

Im nächsten Video wollen wir alle mal den Kalle mit Bart sehen😂 am besten Vollbart.

[@ricolopezgomez]

geile kombi!!

[@alexerrr6126]

Sehr gelungenes Video! Ge*le Kombi mit euch beiden und super Studio!! Gruß

[@therevolution91]

Fressen, scheissen, wichsen, trainieren & schlafen. 🤤 🍽️, 💩, 👋, 🏋️‍♂️ & 😴. 🤤

[@danielworle6567]

Dafür thumbs up 😊

[@holgermueller3674]

Und injection ständig Hgh, insulin, testo, npp, ect pp

[@therevolution91]

@@holgermueller3674 Richtige junkies einfach.

[@P_wie_paul]

Was für ein geiles Video!! Mega! 👍🏼💪🏼

[@Michael-h2s8y]

endlich mal wieder ein cooles Video!!! die davor waren ja eher Kindergarten ;-) Kalle hat mir super gefallen, auf seinem Kanal, na ja...Kalle, warum hast du nicht mit trainiert? Und kannst du ihm bitte Bizepstraining zeigen, @ Tim bitte nicht böse sein, aber mir fehlt auf der Bühne die Höhe, dick sind sie ja die Arme 🙂

[@manamanamanamana1020]

ist aber v.a. genetisch bedingt

[@ericjahn9824]

Beeindruckend - Top 👍🏻

[@janpawliszak9466]

Das stimmt der hat's auf jeden Fall auch drauf da Heiko

[@microwave51075]

Kalle und Tim haben auch die richtige Einstellung zu Corona! Da hat sich keiner das Gift spritzen lassen :D

[@KORNSTRUCT]

die kamera führung, schnitt usw werden echt immer besser. tolle bodenständige aber doch unterhaltsame videos. kompliment.

[@lsddom1814]

Würd dir empfehlen das halten am Beinstrecker unten zumachen nicht oben

[@homunculus8568]

Mit alten Legenden…sag doch ruhig mit alten“Säcken“…😂😆😘😉 Schöne Ostern!!!🙋‍♂️

[@DerChilluminate]

Ich darf die Videos auf meinen Fall ohne Kopfhörer schauen wenn ich bei meinen Eltern bin , hahaha das Gestöhne ist wild 😂

[@sasapaunovic9145]

Respekt an Heiko ist ein vorbild für die Jugend!

[@frankkronenberg4727]

Geiles Video 👍💪🏻💪🏻

[@liftychu1675]

Legenden

[@janpawliszak9466]

Bin. Gespannt nächster Auftritt von Tim budesheim

[@windelWeni]

Ich halte jetzt auch öfters das Gewicht..es is mega ..das Gefühl.❤

[@John.Rosenb]

Super Video 💪🏼

[@nicolas394]

Lets go🔥

[@danielnagy6030]

Nach lange lange Zeit, hab ich ein Training Video bis Ende angeschaut.. na ja das war schon geil 🤔🫡👍✌️🤝

[@h-ph1229]

Mach mal ein Training mit Ronny Coleman 🥳

[@christoph8429]

Gutes Video!

[@danielsalpeter4366]

Geiles Training mit King Kalle und dem Fleischberg Tim!!! Deine Einstellung ist perfekt!!! Ich bin stolz auf dich!! Mach weiter so und lass dich nich verbiegen.

[@AB-Babalee]

An das vid im Bunker mit dir und Roman kann ich mich auch noch erinnern 😉👍🤓

[@onkelschulle4062]

Wie Tim brüllen kann Wahnsinn kennt man so nicht von ihm👍

[@Xen1337Source]

jaaaa komm schneewitchen!!

[@markushildebrand9589]

Wer schon alles weiß ist stehen geblieben man muss immer in Bewegung bleiben und dazu lernen,Man muss immer hungrig bleiben niemals Satt sein.😋🔥🥩🥓🍖🍗🥪🥙🌮🍕🍟🥘🍜🍝🍤

[@JanBeyer-w4q]

Super Inspiration für ein selbst und grösster Respekt an Tim und Kalle

[@Robert-t9o2y]

Mit Manuel Bauer als Coach und Training mit Roland Heiko und Emir denn steht der Olympia Quali (hoffentlich) nix mehr im Wege. ❤

[@annomuller3607]

Ja Du musst wirklich mehr ballern. Am besten bis Dir die Pumpe stehen bleibt.

[@kemsem5902]

Einfach nur geil

[@ohnegenaueangabe]

super, vielen Dank

[@jens1154]

Hi Tim! Hab mal eine frage zu den Subblemens! Was nimmt man wann (Tageszeit) so das man keine Magen probleme bekommt? Ich nehme Omega3,Zink,Magnesium und Vitamine! Und wieviel?

[@Gymheden]

Einfach mit ner Mahlzeit einnehmen

[@SebastianKuhn789]

Geil! So trainieren & reden Männer! Mega! Danke fürs Video, so war’s früher immer! Alles gute für euch Jungs💪🏽

[@industriemeister81industri28]

Sauber 👍

[@Kenny_official_dj]

Sehr geiles Video fachlich sowie beide auch Harmonien und reden gerne auch mal in der Eisenhöhle

[@elsmariestotz7093]

Die Augen und der Blick von Heiko ❤❤❤❤

[@rbh3138]

Stefan Riemenschneider sagt: neue Reize setzen!🎉🎉🎉