ДВЕ НЕДЕЛИ после ОПЕРАЦИИ на БИЦЕПСЕ. Как идет ВОССТАНОВЛЕНИЕ?

Рет қаралды 496

Записки тягуна | Лукашевич Евгений

Күн бұрын

Пікірлер: 16

@duck_from_ocean 2 ай бұрын

Желаю полного выздоровления, не падайте духом, все получится

@lukashevichdeadlift 2 ай бұрын

Большое спасибо 🤝

@Алена-с4э3э 2 ай бұрын

Евгений, доброго дня! Знаете, интересно смотреть даже видео такого формата, поскольку, мне кажется, это яркий пример правильной линии поведения как спортсмена, так и человека в целом: вы не тратите энергию и время на то, что бы сокрушаться или думать, как бы сейчас всё было, если бы вы не травмировались, и не форсируете события по возврату к полноценным тренировкам и не строите планов, как всё будет в ближайшей перспективе, рассчитывая на быструю реабилитацию, а просто делаете, что по силам, а также выполняете рекомендации врачей, в моменте, сейчас. Скорейшего вам восстановления и достижения поставленной цели!

@lukashevichdeadlift 2 ай бұрын

Доброго дня! Да, в данном случае все планы и расчёты - такая же лотерея, как и соревнования. Делаю все что нюмрну в рамках дозволенного, надеюсь на лучшее, но и к худшему готов (всмысле количества времени, затраченного на восстановление) Большое спасибо за пожелания 🙏

@alexb.8286 2 ай бұрын

Спасибо за контент, скорейшей реабилитации

@lukashevichdeadlift 2 ай бұрын

@@alexb.8286 большое спасибо 🤝

@Сергей-у2х5э 2 ай бұрын

И кстати вы же делаете хотя бы маленькие тренировки на бицепс здоровой руки, ведь как известно часть передаётся на больную! Добра 💪

@lukashevichdeadlift 2 ай бұрын

Нет, не делаю. Вообще весьма скептически отношусь к этой теории, у которой нет доказательной базы. Да и хватает нагрузки на правую руку, все блины, штанги и гантели я таскаю только ей)

@КонстантинТепляков-ш3б 2 ай бұрын

Не устану каждый раз писать - сил, здоровья и терпения. С отрывом не знаком, но знаком с 3я переломами руки. Токи это великолепная вещь, восстановил чувствительность в свое время, с учётом перебитых нервов. Раньше кулак сжать не мог от слова совсем. Что не убивает - делает сильнее. Можно немного мыслей добавить - раз щас акцент с подготовки сместиться, стоит ли ожидать больше видео касаемо нюансов техники , методических моментов.

@lukashevichdeadlift 2 ай бұрын

Большое спасибо, стараюсь пользоваться всем, чем возможно для скорейшего восстановления 🫡 Да вот есть мысли, пока не могу найти время на реализацию. С нюансами техники пока не разобраться, одной рукой сложно демонстрировать))

@КонстантинТепляков-ш3б 2 ай бұрын

@@lukashevichdeadliftколлеги из зала или клиенты. Как раз легче указывать на нюансы будет со стороны. Так же возможно осветить циклы и переодизации

@lukashevichdeadlift 2 ай бұрын

@@КонстантинТепляков-ш3б подумаю, спасибо 👍

@Сергей-у2х5э 2 ай бұрын

И всё таки как я понимаю медицина наша подводит мягко говоря, как когда то у меня с коленом... Терпения 💪Сил💪 Скорейшего восстановление 💪

@lukashevichdeadlift 2 ай бұрын

Не то, чтобы подводит. Скорее не проявляет никакого энтузиазма)) Спасибо 🤝

@Pr-tt4dx 2 ай бұрын

Очень рад, что пусть даже не так быстро как хотелось бы, но состояние здоровья улучшается. Желаю, быстрее восстановиться и вопреки всему поставить запланированные рекорды. Что нас не убивает, делает нас сильнее!

@lukashevichdeadlift 2 ай бұрын

Большое спасибо 🤝 Работаем 🫡