Утренняя зарядка с Дмитрием Яшанькиным

[@jamesblond8150]

Очень заразительно и позитивно, спасибо, Дмитрий👍

[@ЕленаРадченко-х7ы]

Благодарю!

[@АлексейВолков-е3д]

Спасибо, очень в тему!

[@ЧакНоррис-ч7э]

Дмитрий Вы очень крутой

[@MSRusanov]

Дмитрий, спасибо. Кстати вы набрали в плечах! Виден прогресс)

[@flyhigh1997]

классно, что-то новое!

[@mothersmilk9794]

Йогу лучше делать до, или после этой разминочки-зарядки??

[@fortisserp]

В конце было очень круто )))

[@gorikfra]

Благодарю, размялся!!))

[@ДмитрийЛисицкий-д5м]

Дмитрий, а как быть если утром я только прихожу с роботы? я с 23:00 до 9:00 вообще не сплю и работаю во вредной среде.

[@flyhigh1997]

Дмитрий Лисицкий погогяй лясого и спать)))

[@DYashankin]

Дмитрий Лисицкий Полагаю что надо менять работу. Или делать зарядку , как проснулись , это снизит вред и прибавит здоровья .

[@nickstar8771]

Вот это правильный тренер, пересмотрел кучу мимимишных бабских разминок - полная чушь! йоги, веганы и староверы - слишком сложные движения(( У Дмитрия прекрасный комплекс упражнений на утренней зарядке! респект!!!

[@Серый-и3и3и]

Прикольный дядька :)

[@vovagroshevikov9396]

А может лучше пробежаться после сна?

[@DYashankin]

Vova Groshevikov Бег сложно -координированное и довольно травматичное для неразогретых суставов упражнение. Бегать лучше после подобной разминки .

[@vovagroshevikov9396]

Дмитрий Яшанькин спасибо

[@ДенисСазонов-й2ь]

Когда лежишь на диване, так приятно смотреть зарядку.

[@СергейКоровкин-щ7ю]

Тренируете мозги в одну сторону, другуюю класс

[@Noname-kb6iy]

Голень уже не 44?