Дыхание жизни. Саморазвитие #1

[@stanyslav_losev]

✅ Интенсив по восстановлению здоровья "Дыхание жизни": akademiklosev.com/breath_of_life?DVzfUSQ ✅ Все ближайшие курсы и мероприятия «Школы Безлогичного Метода» смотрите тут: akademiklosev.com/raspisaniye?DVzfUSQ

[@nataliarau8749]

Благодарю за все ваши практики,они все работают ❤ Здравия и долгих лет вам жизни❤❤❤

[@tatiyanaandriyanova9370]

благодарю!!!!начала практику!мне 69 лет и хочется ЖИТЬ!!!!

[@ЛюбовьВишнякова-п3т]

Благодарю Вас за бесценные знания с которыми вы щедро делитесь с нами, здоровья Вам и вашей семье, добрый, умный, щедрый Человек с большой буквы.

[@Людмила-л8п1э]

Благодарю вас за желание неустанно помогать людям, крепкого здоровья вам и активного долголетия!!!

[@ЭммаМинасян]

Вас слушать - сплошная радость. Да хранит вас Всевышний

[@frontallroud1808]

Комментарий в поддержку канала. Благодарю за работающий метод. 👃🏻

[@MarinaTuretskaia]

Делаю дыхание жизни уже 2 недели. Очень нравятся эффекты! Суперская практика! Счастлива, что познакомилась с таким замечательным человеком ! Учителем с большой буквы ❤

[@ЛюбовКурта]

Благодарю ВАС ,Станислав Иванович, здоровья Вам и Вашим близким,за прекрасные советы,и знания.

[@АлександрШапран-л2ы]

Благодарю,приятно когда создатель своего метода не опускает методы других!

[@ekaterinapustovoyt5415]

Спасибо большое вам за поддержку!!! Она необходима многим людям, это как соломинка , за которую мы цепляемся, ведь суета засасывает, а практики требуют времени и уединения❤️❤️❤️

[@shurkent7098]

Жесть!!! Огромная вам благодарность за прекрасное объяснение, что даёт дыхание с задержкой!♨♨♨🌈🌈🌈🔥🔥🔥🙏🙏🙏🫁🫁🫁

[@Аааа-в9р]

Благодарю вас за ваш бесценный труд.

[@lyavonmironovich5308]

Начинал с Неумывакина,, потом нашел Вас. Практикую уже 1,5года Результаты супер. Спасибо!

[@Ирина_Ли]

С какой КП начинали? К какой КП пришли? Очень интересно! 😉

[@lyavonmironovich5308]

@@Ирина_Ли начинал с 5-7сек, а сейчас спокойно 20-25сек. Снял давление (200), ушла аритмия, и читаю без очков. Правда дополнительно разрабатываю шею, доктор Шишонин и Божьев. От шеи очень многое зависит

[@Ирина_Ли]

@@lyavonmironovich5308 Вы -- молодец! Так держать! Я застряла на 11-13 секундах и ни туда, ни сюда уже четыре месяца.

[@stanyslav_losev]

Здорово, делитесь результатами!

[@lyavonmironovich5308]

@@stanyslav_losev Мне на то время было 65 лет.Наступил такой момент, что у меня две недели держалось давление 200 и ложась спать,были опасения, что могу не проснуться. Блин, я 20 лет пью самые лучшие витамины, посещал семинары "лучших"кремлевских диетологов, а мое здоровье все ухудшалось. Не скажу, что ничего не пробовал, но не доводил до конца, не ВЕРИЛ! И после вашего видео , где вы рассказывали о простой системе дыхания , до меня дошло. Постепенно спало давление, прошла мощная чистка лимфы и вот тогда я уверовал, что я на правильном пути

[@ЛианаАбасова-э1ж]

Благодарю ❤

[@valentinakondratova2193]

Огромная вам благодарность за прекрасное объяснение, что даёт дыхание с задержкой!💪🙌❤ Мы ждём, когда будет курс по дыханию для дошкольников! 💪🙌❤

[@ИринаЖиленко-г5щ]

Благодарна и признательна!!!

[@troymotivation]

Как бы то не было, нужно подходить с Головой. Жизнь не дает нам проблемы без их решения!!! ❤️👍

[@ser-uy7pc1ki5k]

Благодарю вас сердечно

[@ИринаТеняева-ю9ю]

Благодарю Вас!

[@viktoriatwentyone7129]

Сердечно благодарю!!!

[@ВенерЮлдашев]

Благодарим. Татары за

[@natalyay787]

Огромное спасибо за ваши знания очень сложная жизнь конечно у вас в данный момент .Станислав Иванович может быть у вас в данный момент тяжело с деньгами то я вам могу переслать Вам вы очень много уделяете внимания . Спасибо большое.

[@susannasatryan6433]

Спасибо вам 🌻

[@shapiromv]

Благодарю 🙏🏻

[@ИгорьМорозов-п8с]

Благо Дарю Здравия Вам

[@ВасилисаКлименко-й6п]

Благодарю

[@irinaparkhomenko1452]

Благодарю !!!!!!!

[@galina770]

💯👍👍Благодарю!

[@РамазанДаутов-д2р]

Благодарю!!!

[@Маринакутузова-е8п]

БЛАГОДАРЮ ! БЛАГОДАРЮ ! БЛАГОДАРЮ ! 🙏🙏🙏

[@jegloo1]

Станислав Иванович, вы-чудесный человек! Благодарю Вас и благодарю Высшие Силы за встречу с Вами на просторах интернета! Надеюсь, приеду к вам на семинары✨🙏🏻✨

[@ОблакаРоз]

Хотите приведу убедительные доказательства существования Бога? Высшие силы,это что?

[@jegloo1]

@@ОблакаРоз Высшие Силы-это Бог

[@НаталияИванова-р7ж]

Спасибо вам огромное за консу льтацию.Всего вам доброго.

[@АлександраМацнева-й9и]

Станислав Иванович, а что можете сказать про дыхательную гимнастику по Стрельниковой? Я ее обожаю. Люди, может кто-то скажет

[@kristinakris2976]

Хорошая гимнастика. Разрабатывает лёгкие и возвращает энергию. Легче борется организм с простудами. Мокрота лучше отходит.

[@natalyay787]

Станислав Иванович я это знаю сейчас спала температура я занимаюсь уже 15 лет и лечилась я по Неумывакину перепила соды неумеренное количество перекиси У меня был зашлакованный организм сейчас как вспомню сколько лимонов поела со шкурками сейчас осталось немного доделать осталось самое тяжёлое.Я разговаривала и с Горяевым по телефону ему нужна была моя фотография когда я была молодая но здесь у меня не было а когда прислали прошло время и так моя мечта не осуществилась я хотела избавится от диабета.

[@НатальяАмбросимова-б9з]

Да, для меня сейчас пока не очень просто разобраться

[@ОльгаЧернова-б7х4с]

Наталья, я тоже слабо понимала..как надо.. нашла ролик Александра Должникова..(метод дыхания Лосева)..он как то более понятно объяснил Этот метод, во всяком случае для меня..может и вам будет более понятно...я только тогда поняла как нужно..! Метод.👍👍👍

[@stanyslav_losev]

Здравствуйте. У Станислава Ивановича есть видеолекции на данную тему: kzbin.info/www/bejne/hHTCnoqhdrp8i6c kzbin.info/www/bejne/hHSXfqWsftNgjq8

[@НатальяАмбросимова-б9з]

@@stanyslav_losev Спасибо за информацию. Я уже потихонечку разбираюсь, и кое что применяю.

[@allalozenco-so2xm]

Благодарна вам за ваш труд,,,я только начала с вами заниматься,,,моё спокойное дыхание без задержек в минуту это 10,,,,а с задержками 6,,,это нормально??????

[@stanyslav_losev]

тренеруйтесь и результат будет другой. У станислава Ивановчиа есть много видео на тему дыхания жизни. Вот некоторые из них: kzbin.info/www/bejne/hHTCnoqhdrp8i6c kzbin.info/www/bejne/nHiuZYp6gt6fm9U kzbin.info/www/bejne/gqqWoZafqdyZfNE

[@НаталиБодрова-п5ш]

А дыхательный тренажёр Фролова? Там то же дышим углекислым газом. Чем больше дырочек закрыто тем больше нагрузка, как в гору поднялся.

[@svetsveta3043]

🙏🙏🙏👍👍👍

[@romanandreev2194]

Сколько держится эффект от практики дыхания по энергетике после того как прекратил ею заниматься? я занимался 3 месяца каждый, день сейчас прекратил заниматься.

[@natalyay787]

Лечилась по Неумывакину с головой не очень кратковременная память есть холка разрабатываю была с правой стороны артерия прикрыта . Доброй ночи волшебник изумрудного города

[@leilaramzz4165]

Добрый день, можно записаться к вам на консультацию?

[@ИринаСавченко-у7х]

Здравствуйте, Станислав Иванович! Практикуя дыхательную гимнастику в течении 15 минут, нужно задерживать дыхание на каждом выдохе или можно несколько вдохов и выдохов пропустить?

[@stanyslav_losev]

На каждом

[@ЕленаБогданова-х1ъ]

Здравствуйте! Можно узнать ваше мнение о дыхательной гимнастике Вима Хофа?

[@fedor5880]

Станислав доброго дня! Очень хотел получить совет от вас, занимаюсь по вашему методу чуть больше месяца два раза в день по 10-15 минут. Стал замечать что по ночам особенно хочется постоянно глубоко вдохнуть, как будто спокойным вдовом не могу надышаться, хочется периодически глубоко вдыхать, при этом носовые пазухи открыты полностью. Скажите может это реакция? Может так должно быть на каком то этапе тренировки? Я переживаю потому как понимаю что гимнастикой я накапливаю со2 а потом за ночь такими глубокими вдохами я снова гипервентилирую и вымываю снова всю углекислоту. Кстати ещё пульс учащается до 100. Что посоветуете? Заранее благодарен вам

[@stanyslav_losev]

Здравствуйте. Надо проверить правильность тренеровки. Может она слишком сложная и притормаживает работу и приносит ненужную нагрузку. У нас 15 июля новый трехдевный курс, цена всего 32$. Приходите учиться правильно контролировать. Вот ссылка на сайт: akademiklosev.com/raspisaniye_ua

[@НадеждаПавлиди]

Я всю жизнь так дышу. Периодически с глубоким вдохом. Мне мне 73года.

[@ЛюдмилаЛюдмила-д8и3з]

Благодарю Вас, Станислав Иванович ! Но есть вопрос. Я практикую пешие прогулки .Можно ли во время прогулок практиковать эту практику с задержкой дыхания?? Мне 70 лет. Спасибо

[@stanyslav_losev]

Здравствуйте Людмила. Вы можете пробовать, но лучше выполнять рекомендации Станислава Ивановича.

[@user-tpf62]

Здравствуйте, российский кардиолог А. И. Гончаренко называет подобные тренировки аноксическими, они очень полезные. Есть описание в интернете.

[@lyavonmironovich5308]

И даже очень хорошо, я так делаю.

[@natalyay787]

Добрый вечер Станислав Иванович не занимаюсь дыханием у меня проблема большая с шеей нет нормального кровообращения почему очень много смотрела МАСАЖ и поняла то чтобы убрать на все

[@azatbekyakubov6876]

Здравствуйте станислав иванович.сегодня я случайно наткнулся в интернете на ваши пнредачи дыхания жизни.дело в том что у меня проблемы с дыханием уровень кислорода впокое 71 74 а чуть нагрузка сразу падает до 50 болею бронх.астмой 13лет прошлый годковидом. Чтоможете посоветовать мне 72года. Спасибо заранее.

[@stanyslav_losev]

Здравствуйте. Потихоньку можно внедрять Дыхание жизни. А также можно инструментами поиска найти первопричины проблемы и отработать. На канале есть много видео об инструментах, как они работают, о технике безопасности, алгоритме работы в методе и другие. Также на сайте, Вы можете найти безоплатный курс: "Психология жизненных трудностей": akademiklosev.com/freevideo?

[@opytkulikova]

У меня конкретный вопрос? Были исследования РН крови, до начала выполнения дыхательной гимнастики и после какого срока были исследования,? Или этих испытаний не было. Надеюсь на четный ответ.

[@stanyslav_losev]

Не просто были. Этот показатель единственный самый точный определитель Вашего состояния. Такие исследования проводились детально в прошлом веке ещё советской наукой. Это общепринятый и общеизвестный факт в науке и повторять эти исследования не имело смысла. Прежние исследования приняты как аксиома.

[@opytkulikova]

@@stanyslav_losev Спасибо за ответ!

[@ОльгаБогослова-с9р]

Можно ли делать эти упражнения при главкоме ?

[@stanyslav_losev]

Можно делать лёгкую тренеровку

[@natalyay787]

Извините исправляла что написала нечаянно дотронулась и пошло не дописано Так вот чтобы работать из шеей нужно сначала работать из животом и потом из шеей.

[@grinch5002]

Доктор добрый день! Подскажите никак не могу найти ответ на вопрос - как определить уровень со2 в своей крови? Может ли появиться его избыток при постоянных длительных дыхательных гимнастиках направленных на его накопление? Заранее благодарю

[@lyavonmironovich5308]

Если вы достигнете задержки 30сек, вы станете здоровы, а если 1 мин. - 100% здоровы!

[@grinch5002]

@@lyavonmironovich5308 ну так 30 секунд это же ерунда😀😀😀 я на плавании по 1,5 минуты не дышу по несколько десятков раз за тренировку. И при этом все равно ловлю вирусы всякие и простуды

[@lyavonmironovich5308]

@@grinch5002 смотрите таблицу Бутейко. Я при 20 сек. восстановился после инсульта, убрал давление, аритмию, снял очки и т.д.

[@grinch5002]

@@lyavonmironovich5308 снял очки😀😀😀прям зрение восстановилось само по себе? Ты читал внимательно что я писал? Я через день занимаюсь плаванием уже несколько лет и постоянно в течении часа делаю задержки по 1,5 минуты причем не один раз как ты а постоянно и ничего не поменялось особо. Только мои физические данные естественно прогрессируют. Что ты тут фантастику рассказываешь

[@lyavonmironovich5308]

@@grinch5002 😂😂😂, да дорогой! Прежде, чем заниматься правильно дыханием, я в течении года года изучал теорию. Просмотрел все видео о Бутейко и его последователях, короче все, что нашел. Начинал с 3-5сек и вот спустя почти 3 года моя задержка состовляет 20 - 25сек.. Дышать стараюсь диофрагмой "даже во сне".Удачи всем. Параллельно с дыханием обязательно нужно делать упражнения для шеи.

[@ТатьянаПучкова-х7й]

Станислав Иванович! Занимаюсь по Вашему методу два года. Прошла базовый курс. Дыхание делаю каждый день. Мое здоровье улучшилось...Но почему-то моя пауза споткнулась о порог 50 секунд максимум. Никак выше не поднимается. Ответьте, пожалуйста, в чем может быть причина?

[@stanyslav_losev]

Здравствуйте Татьяна. Проверьте эффективность своей практики: необходимо сделать замер контрольной паузы до практики. Подышать 5 минут и сделать такой же контрольный замер после практики и посмотреть на сколько увеличилась пауза. Она стала больше или меньше. Исходя из этого, можно делать вывод об эффективности Вашей практики. Вот ссылка на вебинар на данную тему: kzbin.info/www/bejne/hHTCnoqhdrp8i6c

[@bog13bog]

Татьяна посмотрите дыхание по Вимм Хофу. Есть основа, а на её основе есть с другими промежутками времени и количеством подходов. У меня сестра в 70 лет начинала с первого варианта теперь перешла к более продвинутому. Это как в спорте необходимо менять время задержек и вколичество подходов. Есть такой лапшинов дмитрий он говорит что делать надо не менее 5 подходов, я перешел на 5 подходов, но чутка уменьшил свои результаты по времени задержки, так легче натринировать. Но в любом случае у каждого будет по своему.

[@fedor5880]

@@bog13bog Владимир я практиковал по виму Хофу почему то через 2 месяца занятий появилась отдышка и постоянно хотелось вдыхать глубоко особенно ночью. Как будто не мог надышаться из за этого забросил данную гимнастику. Может у вас было подобное?

[@bog13bog]

@@fedor5880 Да было такое организм стал перестраиваться. У каждого человека свои особенности и своя специфика и болячки, поэтому все индивидуально с небольшими отклонениями. Данное упражнение лучше не делать вечером после 18.00 оно очень похоже на пранаяму (а скорее всего она и есть только Хофом адаптирована под себя), йоги ее делают утром для стимуляции и активации мозга. Обязательно надо ввести вечером дыханку ее называют, дыханием черепахи или полоза, я ещё практикую йоговской квадрат вдох, задержка, выдох, задержка, это один цикл, желательно 3-5. По длительности от своего состояния, я начинал с пяти счетов, сейчас перехожу на 13 на каждую сторону квадрата. Раньше считал как десантники 301, 302, пока произносишь проходит в среднем секунда, потом научили через слово Ом. Ом1, Ом2, Ом3.... Здоровья Вам, пробуйте экспериментируйте возможно Вам подойдёт Метод Бутейко. Но все эти методы это переделка йоговских пранаям адаптированных под себя. Удачи

[@СерикЖумадилов-ю1н]

Станислав Иванович еще раз здравствуйте! Сегодня прочитал в интернете, что задержка дыхания отрицательно воздействуют на кору головного мозга, уже не знаешь кому верить, можете пояснить пользу или вред для мозга!?

[@stanyslav_losev]

Да, вы правы. Ныряльжики за жемчугом, которые могли находиться в воде несколько минут - в лучшем случае доживали до 40 лет. Но если Вы выдохнуть и без труда не дышите до 80 сёк., то ваш организм так хорошо снабжён питательнвми веществами и кислородом, что способен жить очень долго. Чувствуете разницу: насильственная ЗАДЕРЖКА дыхания усилием воли у и ДЛИННАЯ ПАУЗА после выдоха без особого труда. Но чтобы выйти на такую паузу и нужна тренеровка.

[@СерикЖумадилов-ю1н]

@@stanyslav_losev здравствуйте Станислав Иванович! Значит кратковременные задержи в течение 15 минут во время тренировки не приносят существенного вреда мозгу, хотелось бы услышать, как они все же воздействуют на мозг, тоже увеличивают капилляры? Заранее спасибо! Получается, тренировки по методу Вима Хофа все же могут принести вред мозгу??

[@ВалентинаСавинкова-т7ц]

Так и не пойму, как выполнять дыхание жизни. Скиньте ссылку на практику пожалуйста

[@stanyslav_losev]

Здравствуйте. На канале есть пару обучающих видео под названием Дыхание жизни, посмотрите их.

[@lesyayarema7978]

+++!!!!!!!!

[@СерикЖумадилов-ю1н]

Здравствуйте Станислав Иванович! Начал заниматься дыханием по Виму Хофу, дошел до 1.5 минуты, но контрольное дыхание еще с трудом 40 секунд! Подскажите пожалуйста, будет дополнительный эффект от дыхания в пакет по Неумывакину, если да, сколько раз в день нужно так дышать? Заранее благодарю!

[@НаташаКооп]

Дыхание в пакет - это дышать собственными отработанными отходами организма. Начинала с < пакета, потом после таких слов врача, решила, что он прав. Если надо имя врача, найду. Адекватный доктор предлагает заменить (пакет на приседания. На выдохе задержать дыхание и присесть 10 раз. При этом испражнениями собственными не дышите. И уровень Co 2 также поднимается. Обычно окно открываю, 10 раз присела на задержке и вдохнула свежий воздух.

[@НаташаКооп]

Неумывакин разрешает ( пакет один раз в час, хоть целый день. Если вы вдруг захотите дышать в пакет.

[@lidialeo4857]

Нельзя при приседаниях задерживать дыхание.

[@НатальяРехтина-р9ш]

Уважаемый, Станислав Иванович! Пожалуйста подскажите, если у мужа онкология, могу ли я помочь каким либо инструментом? Если да, то каким? Через личные каналы или вывороткой? Хоть чем-нибудь. Есть ли шансы? Или это должен сделать он сам?

[@stanyslav_losev]

Здравствутйе Наталья. Заболевание серьезное. Хорошо бы, чтобы и муж работал над этим вопросом. Но, Вы, в рамках безлогичного метода, можете работать со своими чувствами и эмоциями на эту тему. Например, сделать поиск первопричин, определив для себя ключнвую фразу, как она звучит. Можно с супругом делать пересмотр отношений (это может добавить ему энергии) с последующей 10-15 ти минутной гармонизацией отношений. Здесь нужно делать все бережно. Можно применять к мужу Ластик. У Станислава Ивановича на канале есть информация об этих инструментах, о технике безопасности, об алгоритме работы в методе. Свои вопросы по практикам можно задавать в чате - поддержки преподавателей Школы: t.me/metod_StanislavaLoseva Пусть все произойдет наилучшим образом для Вас и Вашего мужа!

[@ТетянаЛевченко-с6ч]

Чи Можна робити практику "Дихання Життя" вагітним?

[@stanyslav_losev]

Здравствуйте. Научный опыт прошлого столетия утверждает: дыхательные практики во время беременности приводят к тому, что дети рождаются необыкновенно здоровыми. Я сам наблюдал ребёнка, у которого оба родители были на методе. По всем параметрам он превосходит своих сверстников.

[@ТетянаЛевченко-с6ч]

@@stanyslav_losev дякую за відповідь 🙏

[@LiubovDrobikova]

Покажите как Ви дишете вашим методом

[@lissaivanova723]

Как дышать?Я не поняла.

[@stanyslav_losev]

пересмотрите еще раз видео по данной теме, их наканале много.

[@ninasamoilova6961]

Здравствуйте, можно к вам на консультацию записаться? По ватсап

[@stanyslav_losev]

Здравствуйте. С вопросом о консультации у Станислава Ивановича обратитесь, пожалуйста, к менеджерам Школы: akademiklosev.com/contacts

[@Cholpon-l4h]

Станислав Иваныч у меня пауза не растет,а кажется наоборот

[@stanyslav_losev]

возможно что - то делаете не так или есть стресс, который мешает КП расти.

[@natalyay787]

Вы так и не показали ваш метод дыхания попробовала пользоваться вашим методом что произошло только заболел немного живот в первый день на второй читала читала ничего не произошло.мне очень хочется уводиться и поговорить обо всём.Как мне узнать ваш номер или как мне связаться с вами.Очень признательна приятных снов удачи в завтрашнем дне

[@stanyslav_losev]

Здравствуйте Наталья, по вопросу связи со Станиславом Ивановичем обратитесь к менеджерам Школы: akademiklosev.com/contacts

[@yurabetin6051]

Как уберечь себя от гиперкапнии? Она, кажется, возникает временами.

[@stanyslav_losev]

Здравствуйте, нужно искать первопричины проблемы и их отрабатывать.

[@yurabetin6051]

@@stanyslav_losev Здравствуйте! Спасибо.

[@ИринаИванова-я3ь1щ]

Здравствуйте ,Станислав Иванович!Я устала болеть .Занимаюсь методом Бутейко с методистом .Параллельно дышу в Самоздрав.Через полтора месяца стало очень плохо ,я думаю от метода Бутейко Пробовала и ваш метод.Но организм страдает .Что же мне делать ?Слабость сильная ,дышать после ковида прошлогоднего нелегко.Как восстановиться?

[@stanyslav_losev]

Здравствуйте Ирина. Если про Дыхание жизни - проверьте эффективность своей практики: необходимо сделать замер контрольной паузы до практики. Подышать 5 минут и сделать такой же контрольный замер после практики и посмотреть на сколько увеличилась пауза. Она стала больше или меньше. Исходя из этого, можно делать вывод об эффективности Вашей практики. Также можно сделать поиск первоистоков такого состояния и отработать все, что найдется.

[@ДмитрийС-н1к]

Подскажите, а если использовать специальную спортивную маску, которая затрудняет дыхание , она тоже будет способствовать накоплению СО2?

[@stanyslav_losev]

Здравствуйте. За ответом на данный вопрос от Станислава Ивановича, приходите на встречи "Вопросы - ответы", где сможете задать его лично. Добавляйтесь в чат новостей: t.me/metodlosevnovosty

[@LiubovDrobikova]

Трудно понимать

[@ВячеславШамардин-с5х]

За 14 месяцев контрольная пауза не увеличилась....

[@stanyslav_losev]

Проверьте эффективность своей практики: необходимо сделать замер контрольной паузы до практики. Подышать 5 минут и сделать такой же контрольный замер после практики и посмотреть на сколько увеличилась пауза. Она стала больше или меньше. Исходя из этого, можно делать вывод об эффективности Вашей практики. Вот ссылка на вебинар на данную тему: kzbin.info/www/bejne/hHTCnoqhdrp8i6c

[@ВячеславШамардин-с5х]

@@stanyslav_losev Неделю мерялся : 16 до, 19-20 секунд после. Как и 14 месяцев назад.

[@leocheetah8609]

@@ВячеславШамардин-с5х доброго здоровья! Извините что влез в ваш диалог, но просто так вам никто ничего не подскажет(хотя бывают исключения). При выполнении дыхательной практики вы в процессе работы напрягаеесь в следствии чего СО2 не накапливается, а расходуется на устранение избыточного напряжения в гладкой мускулатуре. Проконтролируйте себя, постарайтесь дышать расслаблено, не гонитесь за паузой и если чувствуете даже лёгкое напряжение, то сделайте дополнительный вдох и выдох без паузы или вдохните немного глубже, вот тогда ваши результаты пойдут вверх. Спокойствие и только спокойствие!!! Ни какого спринта и спортивно соревновательного темпа. Берегите себя!

[@ВячеславШамардин-с5х]

@@leocheetah8609 спасибо вам, уважаемый, спрашивал и в телеге за деньги никто толком не сказал того что сказали вы. Бросил. 1, 5 года в пустую. Какие ученики такой и учитель. К вам не относиться. Если бутейко прямо говорит о необходимости инструктора, то этот врет про какую-то девочку с одним лёгким... Жалко убил 1, 5 года почти в пустую. Не слушайте Лося. Врет он все.

[@leocheetah8609]

@@ВячеславШамардин-с5х доброго здоровья! не расстраивайтесь, в мире интернет продаж или точнее сказать в мире продаж всего, что только можно продать это норма. Не бросайте заниматься, лучшего лекаря чем наш организм ещё не найдено, слушайте себя и свое тело. То время, в процессе которого вы занимались тоже было вам в пользу, вы приобрели более высокий порог выносливости в нагрузке. Теперь постарайтесь наработать ещё более ценный порог выносливости, но уже в расслаблении (это оздоровление всего нашего организма). Успехов вам и благополучия.

[@VideoTvorec]

Вкратце- ( Вдох-Выдох-Пауза) ( Вдох-Выдох-Пауза) ....

[@leocheetah8609]

Это очень вкратце. Такой алгоритм действий в каждом цикле дыхания? А может есть какие-то условия?

[@stanyslav_losev]

Здравствуйте. На канале у Станислава Ивановича есть видео про эту технику (Дыхание жизни). Смотрите, применяйте. Успехов Вам. Противопоказания - онкозаболевания.

[@всепросто-в6н]

Это дыхание бутейко

[@jhulan1975]

нет у Бутейко сложнее схемы

[@Dyom57]

Так очем здесь речь идет? Он же только рассказывает ,как круто жить и дышать и что он методику создал.. А где эта методика? ,ну и по нему видно ,что он еле движется и еле говорит..

[@ИльсурХамдеев-ы7й]

У каждого Додика - своя методика ! 😊

[@СвітланаВаврук-э4й]

А короче не можна? Багато говориш.

[@АндрейАлпатиков-т7н]

Это не работает обман

[@RaDosteya369]

Дышать в пакет с дыркой

[@ЛюдмилаВасильева-д5д]

Благодарю 🙏 ❤️❤️❤️❤️

[@ЕленаБушуева-р7р]

Благодарю